پرورش اعتماد به نفس و عزت نفس

👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد ‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد....

اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇: https://t.me/addlist/u6-XbY1PHP9iODE0

🌀مصممتر از همیشه در کنار شما هستیم،با تجربه چندین سال آموزش 🌀 🔴صدای شما به مانند چشمهایتان اثر گذار می شود، اگر آموزش ببینید🟣 #آموزش مهارت های ارتباطی وفن بیان #آموزش سخنرانی در جلسه #آموزش افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس 🔷هماهنگی 🔶 @Zp_32024

🌱ویژگی های کسی که اعتماد بنفس بالایی داره: کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد معمولاً دارای ویژگی‌های زیر است: 1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده می‌کند. 2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز می‌پذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده می‌کند. 3. مهارت‌های ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه. 4. تصمیم‌گیری قاطع: توانایی تصمیم‌گیری سریع و مؤثر در موقعیت‌های مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد. 5. مسئولیت‌پذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را می‌پذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است. 6. انعطاف‌پذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالش‌های جدید بدون افت روحیه. 7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبه‌های خوب در هر موقعیت. 8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمی‌گیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزش‌ها و عقاید شخصی می‌گیرد. 9. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: توانایی تعیین اهداف واقع‌بینانه و ایجاد برنامه‌های عملی برای رسیدن به آنها. 10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکست‌ها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس. این ویژگی‌ها معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست می‌آیند و بهبود می‌یابند. 🕺@Etemadbenafse_fogholade

👈 سوالات لو رفته آزمون تافل 👉 با مجموعه ای ارزشمند از منتخب بهترین کانالهای آموزشی در لینک زیر😍 https://t.me/addlist/0E2V_SsRvZJjMWNk

❌هر احساسی پیامی برای ما دارد❌ 🟡#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔴#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🟠#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🟣#زود_رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست ❌در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند❌ 🕺@Etemadbenafse_fogholade

❇️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ✅ قوی ترین سلاح برای کنترل کانون توجه، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشید، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی کنید که در زندگی‌ دارید. ✅ نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها می‌کنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می دهید. 🕺@Etemadbenafse_fogholade

آیا از آزمون های مکرر خسته شده ای ؟ 🤔 نمی دانی چه کنی و دنبال قبولی هستی ؟😵‍💫 بزن روی لینک ها که ایستگاه قبولی اینجاست 😍 دنبال نمونه سوال هستی ؟🧐😎 زود جوین شو تا پاک نشده😍 ✅مجموعه ای کامل از بهترین فایل های آموشی در لینک زیر😍 ✅  لیستی کوتاه و کاربردی از بهترین کانالهای درسی ، نهایی ، کنکور  ، ادبی و کانال های با ارزش دیگر 🤓 💯دیگه نیازی به پرداخت هزینه اضافی برای ثبت نام در کلاس های آموزشی نیست اینجا🔻 همه چی رایگان برات گذاشته شده 🔻🔻 ارتباط با ادمین رو از بیو این کانال پیدا می کنی😉⏬ 🆔@daneshhayeadabi https://t.me/addlist/bjNCCXTvV78zMzM0

🌟تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس را با ما تجربه کنید 💫 🌼🌼آموزش در فضای مجازی 🌼🌼 دوآیتم رو درذهن ووجودتون نهادینه کنین👇👇👇 1عزت نفس 2اعتمادبنفس 🌼هماهنگی 🌼 @zp_32024