❤️💪 همنوردان تهران 💪❤️

صداهایی که می‌شنوید، صدایِ آدم‌هاییه که ازشون خواسته شده یک جمله به کسی که هيچوقت به دستش نیاوردن بگن... boufe koor🤍

افزایش دما تا بالای ۴۹ درجه در دو روز آینده/ شروع بارش‌های موسمی از فردا در جنوب و جنوب شرق کشور اصغری، کارشناس #هواشناسی: 🔺اکثر مناطق کشور آرام است. 🔺وزش باد توام با گردوخاک در سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، یزد، کرمان، سمنان و تهران مهمترین رویداد است. برای این موضوع هشدار صادر شده است. 🔺در دو روز آینده روند افزایش دما ملموس خواهد بود و به بالای ۴۹ درجه خواهد رسید. 🔺بارش‌های موسمی از فردا در جنوب و جنوب شرق آغاز خواهد شد.

بلایی که با خوردن ۴ استامینوفن سرتان می‌آید نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید: 🔺این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌ گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.

🅾 جنس صعود به دماوند با همه قله ها فرق میکنه: "بمناسبت روز ملی دماوند" صعود به قله سبلان معرکه است ، وقتی با سختی مسیر قله رو صعود میکنی و  روی قله دریاچه زیبای ساوالان رو می بینی. برای همه اونهایی که کوهستان رو دوست دارند ، یکبار هم که شده آرزو میکنم دریاچه ساوالان رو ببینند. آمین صعود به علم کوه و شبمانی در دشت زیبای حصارچال ، شب سرد و آسمون پرستاره و دیدن کهکشان راه شیری قبل از طلوع ماه و چالش صعود دست به سنگ در قسمت انتهایی مسیر هم لطف خودش رو داره. صعود به قله  بکر وروشت با  مسیر حفاظت شده که مثل صفحه ویندوز ۹۸ می مونه ، صعود به سه قله سرکچالها که هر کدوم برات حس عجیب و منحصر به فرد داره مثل سه تا خواهر که دست روی گردن هم انداختن ، توچال عزیز که هدیه خدا بود به همه و بخصوص تهرانی ها، قله جنگلی آسمانسرا که مثل یه فیلم مستند طبیعت با هیجان های خودشه که قشنگی  هر گُله اش با گُله بعدی دریچه ای متفاوت هست به بهشت خدا در زمین  و قله ارفع کوه که بوته خارهای بزرگش که پر از گلهای ریز بنفش هست و تا قله هم پا به پات هستن ، و قله زیبای برف انبار قم که بقول همنورد نازنینی مثل ارکستر سمفونیک روحت رو نوازش میده و به چالش می کشونه و خیلی قله های زیبای دیگه ایران عزیزمون، هر کدام زیبایی خودش رو داره بخصوص در فصل زمستان ،( بهار کوهنوردان ) اما صعود به دماوند چیز دیگریست. وصف ناشدنی. در صعود به دماوند بیشتر از این که آمادگی جسمانی حرف اول رو بزنه ، که البته خیلی خیلی مهمه اما روحیه ، انگیزه ، ارتفاع زدگی ، سرما ، باد ، تپه گوگردی و خیلی چیزهای دیگه ممکنه مدام این فکر رو به ذهنت برسونه که برگرد . بیخیال برگرد. اصلا تو اینجا چکار میکنی . مگه مجبوری اینقدر سختی به خودت بدی ، برگرد . برگرد پایین بارگاه سوم از طبیعت لذت ببر . برگرد..... اما به خودت که میای ، نمیدونی چرا پاهات بی اختیار سمت قله میره. شاید ارتفاع زده بشی ، بالا بیاری سر درد بگیری ، از شدت حال بدی هیچ چیزی نتونی بخوری و ... بخاطر همین چیزا میگن کوهنوردی،  ورزش روانی هاست و من میگم عاشق های روانی یا شایدم روانی های عاشق اما ، صعود دماوند با بقیه صعودها فرق میکنه . چون پاهات از ذهنت فرمان نمی گیره بلکه از قلبت فرمان میگیره. بخاطر همین اکثر کوهنوردان وقتی می‌رسن به قله اشک شوق توی چشمهاشون حلقه میزنه. یه کوهنورد با جسمش و عقلش کوهنوردی نمی کنه ، با قلبش و روحش کوهنوردی میکنه. و دماوند یعنی اوج این شور. روز دماوند مبارک تان باشه. مبارکه همه کوهنوردان. مبارک همه ایرانی ها. متن از سرکار خانم"نجمه سیدی"

📣 اعلام برنامه خانواده بزرگ همنوردان تهران 📣📣  برنامه 175 ♥️♥️ 🌊🔥🏕🌴🪵🌲🌊🕌 درود و عرض ادب خدمت شما دوستان گرامی برنامه دورهمی و آب بازی 🅾 اجرا :👇 🟢 شروع حرکت: جمعه / 15 / تیر ماه / 1403 ⏰ ساعت : 06:00 بامداد از لوکیشن اعلامی  🟡 برگشت: جمعه / 15 / تیر ماه / 1403 ⏰  حدودا ساعت : 13:00 📌🌏 محل اجرا: استان تهران /  جاده امامزاده داوود / چال ماهی ♒ وضعیت هوا: آفتابی و با دمای بین 22 تا 35 درجه  🌞 ✳ مدت برنامه: نیمه روزه ✴️ سختی مسیر: سبک 🚙 وسیله تردد : شخصی 🎒 ملزومات برنامه :    بیمه ورزشی ، کفش مناسب، فلاسک چای، تنقلات، ظروف غذا و آب، وسایل شخصی، عینک آفتابی، کلاه آفتابی، داروهای شخصی، پوشاک مناسب ، زیرانداز ❌ وعده صبحانه انفرادی می باشد . ✅مراحل ثبت نام: ثبت‌نام/ حداکثر تا ساعت 22 روز پنجشنبه / 14 / تیر ماه / 1403 🔴🧲 خدمات و امکانات و جاذبه های برنامه: 👨‍✈️👨‍✈️تیم سرپرستی همراه 🏕دیدن طبیعت زیبای مسیر 🗻 عکاسی از مناظر طبیعی 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 🔴 توضیحات مهم: 💪شرکت در برنامه های گروه همنوردان تهران مستلزم انجام کار گروهی بوده ، لطفا دوستان در کلیه مراحل اجرای برنامه همراه با گروه بوده و از تک‌روی پرهیز نمایند. ⭕️ در طول اجرای برنامه احترام متقابل به همدیگر را رعایت نموده و از هر گونه بحث های متفرقه و تشنج زا خودداری گردد. 😊 لبخند فراموش نشود . توجه و دقت داشته باشین:👇 📍کلیه مسئولیت افراد شرکت کننده در برنامه به پای خود افراد میباشد و این برنامه و گروه کاملا دوستانه و خارج از هر گونه تشکل رسمی میباشد، این گروه ، نه جزو باشگاه است نه جزو آژانس . مسئولین برنامه و سرگروه یا راهنما و بقیه افراد هیچ مسئولیتی در صورت بروز هر نوع اتفاق یا حادثه ای ندارند ، هر چند همه با هم دوست و یک خانواده هستیم و تا پای جانمان مراقب یکدیگر هستیم، ⚠️⛔️⚠️⛔️⚠️⛔️⚠️⛔️⚠️⛔️⚠ ️️ شماره تماس جهت هماهنگی محمد رجبی 09362012714 @M_rajabii519 با تشکر از همه اعضای گروه 💐💐🌹🌹 منتظر شما دوستان عزیز هستیمممم ❤️😍 https://t.me/kafehhamnavard

📣 اعلام برنامه خانواده بزرگ همنوردان تهران 📣📣  برنامه 175 ♥️♥️ 🌊🔥🏕🌴🪵🌲🌊🕌 درود و عرض ادب خدمت شما دوستان گرامی برنامه دورهمی و آب بازی 🅾 اجرا :👇 🟢 شروع حرکت: جمعه / 15 / تیر ماه / 1403 ⏰ ساعت : 06:00 بامداد از لوکیشن اعلامی  🟡 برگشت: جمعه / 15 / تیر ماه / 1403 ⏰  حدودا ساعت : 13:00 📌🌏 محل اجرا: استان تهران /  جاده امامزاده داوود / چال ماهی ♒ وضعیت هوا: آفتابی و با دمای بین 22 تا 35 درجه  🌞 ✳ مدت برنامه: نیمه روزه ✴️ سختی مسیر: سبک 🚙 وسیله تردد : شخصی 🎒 ملزومات برنامه :    بیمه ورزشی ، کفش مناسب، فلاسک چای، تنقلات، ظروف غذا و آب، وسایل شخصی، عینک آفتابی، کلاه آفتابی، داروهای شخصی، پوشاک مناسب ، زیرانداز ❌ وعده صبحانه انفرادی می باشد . ✅مراحل ثبت نام: ثبت‌نام/ حداکثر تا ساعت 22 روز پنجشنبه / 14 / تیر ماه / 1403 🔴🧲 خدمات و امکانات و جاذبه های برنامه: 👨‍✈️👨‍✈️تیم سرپرستی همراه 🏕دیدن طبیعت زیبای مسیر 🗻 عکاسی از مناظر طبیعی 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 🔴 توضیحات مهم: 💪شرکت در برنامه های گروه همنوردان تهران مستلزم انجام کار گروهی بوده ، لطفا دوستان در کلیه مراحل اجرای برنامه همراه با گروه بوده و از تک‌روی پرهیز نمایند. ⭕️ در طول اجرای برنامه احترام متقابل به همدیگر را رعایت نموده و از هر گونه بحث های متفرقه و تشنج زا خودداری گردد. 😊 لبخند فراموش نشود . توجه و دقت داشته باشین:👇 📍کلیه مسئولیت افراد شرکت کننده در برنامه به پای خود افراد میباشد و این برنامه و گروه کاملا دوستانه و خارج از هر گونه تشکل رسمی میباشد، این گروه ، نه جزو باشگاه است نه جزو آژانس . مسئولین برنامه و سرگروه یا راهنما و بقیه افراد هیچ مسئولیتی در صورت بروز هر نوع اتفاق یا حادثه ای ندارند ، هر چند همه با هم دوست و یک خانواده هستیم و تا پای جانمان مراقب یکدیگر هستیم، ⚠️⛔️⚠️⛔️⚠️⛔️⚠️⛔️⚠️⛔️⚠ ️️ شماره تماس جهت هماهنگی محمد رجبی 09362012714 @M_rajabii519 با تشکر از همه اعضای گروه 💐💐🌹🌹 منتظر شما دوستان عزیز هستیمممم ❤️😍 https://t.me/kafehhamnavard