чуть лучше, чем вчера
رفتن به کانال در Telegram
Я Настя, живу в Нью-Йорке и заканчиваю MBA. Здесь показываю нашу жизнь, изнанку американского блогинга и болтаю о важном ❤️
نمایش بیشتر4 524
مشترکین
-124 ساعت
+37 روز
-3830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانالها
سپتامبر '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '26
+56
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+140
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+480
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+355
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+721
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+237
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+206
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 138
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+432
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+99
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+109
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+129
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+162
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+133
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+174
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+91
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 280
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پستهای کانال
+9
Сходили на днях с Машей окультуриться, возможно, вы ее знаете еще по постам из Японии в маске Китсуне)
Ржали, что после жизни в Азии руки автоматически принимают такую позу на фото✌🏼
Ходили в МоМа, покажу вам всем известные работы и кое-что, что зацепило лично меня. После музея я каждую из них изучила и собрала мысли вместе.
Из всей коллекции почему-то сильнее всего зацепили именно эти три — очень разные, но все про настроение, цвет и то странное состояние, когда картина ощущается сильнее, чем объясняется:
Edward Hopper, Gas, 1940
Почти ничего не происходит: заправка, один человек, дорога, уходящая в темный лес. Но именно это «ничего» у Хоппера невероятно напряженное. Еще не ночь, но день уже закончился, и маленькая освещенная заправка выглядит как остров человеческой жизни посреди огромного пустого пространства. Очень тихо, немного одиноко и чуть тревожно — как кадр из фильма за секунду до начала сюжета. Хоппер, кстати, жил всего в часе езды от нас и в этой работе запечатлел собирательный образ американской заправки и одинокой дороги. Один из моих любимых художников.
Lucie Cousturier, Woman Reading, 1907
Наверное, самая уютная из трех. Женщина полностью погружена в книгу и будто вообще не замечает зрителя. А если подойти ближе, становится видно, что почти ни один цвет здесь не является тем, чем кажется издалека: «белая» блузка состоит из розового, сиреневого, серого и кремового, волосы — из множества оттенков красного и коричневого. Все вокруг немного растворяется в свете и цвете. Я для себя эту художницу открыла впервые и очень погрузилась в ее работы после.
František Kupka, Mme Kupka among Verticals, 1910–11
А эта работа особенно интересна тем, что в ней буквально видно рождение абстракции. Купка начинал ее как портрет своей жены, а затем начал перекрывать фигуру вертикальными полосами цвета. Лицо все еще можно увидеть — глаза, губы, нос — но оно уже почти исчезает внутри живописи. Получается что-то между портретом и чистым цветом. Женщина будто смотрит на нас сквозь вуаль цвета. Восторг, чистые эмоции.
У меня после этого похода в музее словно сошел слой пыли с той части моей личности, о которой я давно забыла 💔
| 2 | Женщина говорила на русском кстати)) | 983 |
| 3 | Буквально да | 981 |
| 4 | پیام ویدیو | 960 |
| 5 | Рандомный лайфхак от меня: как пить воду)))
Если вы мало пьете и мало употребляете клетчатки — этот способ для вас 🤌🏻
Я пью воду с электролитами, но вы можете заменить их на лимонный сок/любую вашу растворимую добавку, которую вам нужно пить в течение дня (коллаген, магний итп).
И я стала добавлять в нее две столовые ложки семян чиа — получается такой напиток как в детстве. Всем, кто любит бабл ти, точно зайдет)
Я такой стакан 750мл выпиваю за 10 минут 😂 | 1 065 |
| 6 | Смотрим с Эриком сейчас корейский сериал The Glory, он несколько лет был сенсацией на Netflix сразу в 26 странах.
Я долго откладывала просмотр, так как мне тяжело смотреть все, что связано с темой буллинга, просто от невыносимого чувства несправедливости и боли.
Так вот, автор этого сериала — одна из самых известных сценаристок Кореи, она создала «Токкеби», «Потомки солнца», «Мистер Саншайн», «Достоинство Джентельмена» и многие другие работы, которые побили все рекорды просмотров на момент выхода.
Идею этого сериала ей подала дочка. Однажды она пришла со школы и спросила маму «Мама, что бы тебя больше расстроило: если бы в школе я была бы жертвой буллинга или я была бы тем, кто буллит других?»
Она была под таким впечатлением от этого вопроса, что сразу же начала писать сценарий.
Как бы вы ответили на этот вопрос? | 1 117 |
| 7 | Кстати, забыла вам показать…
У нас в выходные был апокалипсис и мы решили провести день как типичные американцы — поехали в торговый центр.
Но для меня это была вылазка-экскурсия) недалеко от нас самый гигантский ТЦ во всей Америке — American Dream Mall.
Магазины меня не впечатлили, а вот ГОРНОЛЫЖНЫЙ СКЛОН??? как вам такое? 😂 он гигантский! Плюс, конечно же, там внутри парк аттракционов с а Американскими горками и аквапарк)) | 1 228 |
| 8 | Вчера монтировали ролик с Гавайских каникул, не пошло и пол года))) (9 месяцев всего-то)
И снова наткнулись на эту имбу, как говорится 😂😂😂😂
Еду на миссию агента 007, не меньше 😂😂😂 | 1 210 |
| 9 | Кожа, в которой я живу. Часть 1
Друзья, рассказать про уход, не рассказав сначала про мою кожу, я не могу, поэтому пристегните ремни — поехали.
Почему меня вообще стоит слушать (если вы все же решите это сделать)?
Я не дерматолог, не косметолог, и от медицинского образования у меня только мама и папа — врачи))
Я маркетолог — человек, профессионально обученный продавать вам что-нибудь. И примерно 8 лет я этим и занималась: писала описания продуктов, создавала маркетинговые мероприятия и материалы вокруг них, разбиралась в ингредиентах, ходила на лекции от брендов и училась понимать, под каким углом вообще преподносить то или иное средство, чтобы оно понравилось как можно бОльшему количеству людей.
А потом я, как настоящий сапожник без сапог, столкнулась с акне после ковида — и все мои знания пошли как бы нахер.
Дальше кожу я уже собирала по кусочкам вместе с прекрасными дерматологами и косметологами, которым по сей день готова целовать ручки. Асмик, Надя, Жанна — вы моя любовь.
Итак, мои вводные данные:
У меня очень тонкая кожа, видимая сосудистая сеточка — не розацеа, — заметные поры и склонность к жирности в области щек и Т-зоны. При этом на периферии лица поры очень узкие, и именно там у меня периодически возникают закрытые комедоны. Прикладываю свое свежее фото без косметики и фильтров (ими никогда не пользуюсь, просто фоткаюсь у окна с хорошим светом).
Носогубная складка заметная из-за анатомии лица — она у меня такая еще с подросткового возраста. Выраженных признаков старения пока особо не наблюдаю, разве что есть легкие заломы в уголках глаз, потому что кожа буквально тонкая как салфеточка.
Я склонна к гормональным высыпаниям, а в 2021 году меня очень жестко накрыло после ковида: я впервые в жизни столкнулась с полноценным акне.
Вдобавок оказалось, что моя кожа склонна к аллергическим реакциям.
Два эпизода аллергии на уходовые средства для меня закончились неделями гормональных уколов и мазей — всё было настолько плохо, что, например, косметика Comfort Zone для меня теперь в черном списке навсегда, хотя я знаю, что многие этот бренд обожают.
Поэтому, когда я работала в 82Box и мне нужно было тестировать новые средства, я была, наверное, самым неудобным сотрудником. У меня это занимало вечность: после последней аллергии я с огромным страхом вводила что-то новое и могла сделать 3-4 патч-теста, прежде чем решиться нанести средство на всё лицо.
Но, кстати, с корейской косметикой мне в основном везет, и аллергии случаются редко. Исключение — почему-то буквально все средства Sulwhasoo ахахаха. Причем у Эрика тоже. Не быть нам люксовыми.
После всей этой темной полосы у меня появилось несколько железных правил и ингредиентов, которые остались со мной надолго.
Делюсь.
1. Новые средства — только через патч-тест.
Я делаю минимум два этапа: сначала рука или шея, потом небольшой участок на лице. И не тороплюсь — даю коже время отреагировать.
2. Ретинол — мой лучший друг.
Я пользуюсь им почти каждый вечер. Наношу на чистую сухую кожу, затем жду примерно 7–10 минут и только после этого закрываю уход кремом. Именно такую схему мне когда-то посоветовала дерматолог, и лично моей коже она очень подходит.
3. Ниацинамид (концентрация 10%) + цинк.
В моем случае эта комбинация хорошо работает, когда нужно контролировать жирность кожи. Но тут есть важный момент: жирная кожа тоже может быть обезвоженной. И если постоянно пытаться ее «высушить», можно получить совершенно обратный эффект.
4. SPF круглый год.
Тут даже обсуждать нечего.
Продолжение в комментариях!👇 | 1 313 |
| 10 | Знаменитый сливовый пирог The New York Times — в моей версии без корицы (потому что Эрик ее не переносит 🥲) наконец-то я его приготовила!
У этого рецепта очень милая история. В течение нескольких лет The New York Times печатали один и тот же рецепт сливового пирога каждую осень, потому что читатели его обожали и постоянно просили вернуть.
В 1989 году редакция, кажется, решила, что с них хватит, и напечатала рецепт снова, но уже с посылом примерно в духе: «Это может быть последний раз, когда вы его видите, так что вырежьте и сохраните».
Разумеется, читатели были не в восторге и продолжили требовать любимый рецепт обратно.
И я их, если честно, понимаю.
У Эрика к тому же аллергия на большинство фруктов в сыром виде, но после термической обработки он может их есть. Так что пироги в нашем доме — частые гости.
Оригинальный рецепт включает корицу, ее можно и в тесто и обвалять в ней сами сливы!
На форму 23 см:
113 г мягкого сливочного масла
150 г сахара
2 крупных яйца
1 ч. л. ванильного экстракта
цедра 1/2 лимона
120–125 г муки
1 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
1/8 ч. л. мускатного ореха
примерно 12 небольших слив или 6–8 крупных
1–2 ч. л. сахара для верха
1–2 ч. л. лимонного сока
Разогрейте духовку до 175°C.
Я использую KitchenAid с насадкой-лопаткой, но можно и обычный миксер/или сделать это вручную: взбейте мягкое сливочное масло с сахаром на средней скорости примерно 2–3 минуты, пока масса не станет светлой и пышной.
Добавьте лимонную цедру, затем по одному введите яйца. После этого добавьте ваниль.
Отдельно смешайте муку, разрыхлитель, соль и мускатный орех/корицу.
Добавьте сухие ингредиенты к масляной смеси и перемешивайте на самой низкой скорости только до объединения.
Тесто получится очень густым — настолько, что может показаться, будто что-то пошло не так. Но именно таким оно и должно быть.
Переложите тесто в форму и разровняйте.
Сливы разрежьте пополам, удалите косточки и выложите сверху кожицей вверх. Если сливы очень крупные, можно нарезать их четвертинками.
Слегка сбрызните лимонным соком и посыпьте сверху 1–2 чайными ложками сахара.
Выпекайте примерно 50–60 минут, пока пирог не станет золотистым, а деревянная шпажка, вставленная именно в тесто, не будет выходить сухой или с несколькими влажными крошками.
Дайте пирогу постоять хотя бы 30–45 минут перед нарезкой. Сразу после духовки середина может быть очень мягкой, почти пудинговой — по мере остывания она стабилизируется!
#рецеп@nastyaleetalks | 1 402 |
| 11 | В Корее Чусок и даже нам здесь перепали подарки))
Лендлорд заезжал подписать с нами новые документы с датами выезда в апреле и привез подарков: корейские напитки с женьшенем, мое любимое медовое печенье якква и корейская груша 🍐😍
Мы, честно говоря, очень приятно удивились.
Лендлорд — кореец, его родители выходцы из северной Кореи и говорят на совсем другом диалекте. | 1 472 |
| 12 | Когда чуть-чуть переборщила с ретиноидами и теперь я 🍅
Завтра выкладываю обещанный пост про свой уход и немножко ответы на ваши вопросы!! | 1 496 |
| 13 | Как оно менялось за минуты 😍😍😍
Это НЙ перед апокалипсисом, к нам идет очень сильный шторм | 1 611 |
| 14 | پیام ویدیو | 1 438 |
| 15 | Когда тебя уже все бесит, а потом случается это…… | 1 992 |
| 16 | у нас обновка — купили вот такой милый в ретро-стиле циркулятор воздуха на замену вентилятору.
А узнали мы про существование этого прибора случайно — пришли в магазин одежды в Сохо, и там стояло 2 таких, влюбились! Идея классная, я раньше про них не знала, признаться честно, но как будто это намного продуктивнее, чем просто вентилятор.
Расскажите, кто пользовался тоже? | 2 057 |
| 17 | смеюсь над монтажом видео, где я ругаюсь на Эрика 🤪
ИТАЛЬЯНКА | 1 858 |
| 18 | پیام ویدیو | 1 852 |
| 19 | друзья, привет!
Я робкой поступью начну возвращаться к вещанию 🥹 за болезнь похудела на 2кг, теперь 56, уже и не помню когда я столько весила. Для сравнения, в Корее вы меня видели в весе 64 🤡🥲, от стресса меня буквально раздувало во все стороны. Скорее всего, помимо кортизола у меня еще и щитовидка шалила тогда не по-детски.
Я к вам с огромной новостью, которая свалилась на нас буквально несколько дней назад, когда я лежала с температурой 39.
Хозяин нашего дома продал его! 🤪
Мы итак планировали переезд следующим летом на западное побережье, но теперь наши сроки СИЛЬНО ужаты. Покупатель хотел заполучить себе землю уже в этом декабре, но наш лэндлорд (домовладелец) уговорил его дать нам еще несколько месяцев.
Так что, ждите скоро сериал про поиски жилья в другом штате и переезд через всю страну 💪 | 2 092 |
| 20 | Забыла добавить, что вкусов я почти не чувствую, так что пожелайте мне удачи 😂 | 1 824 |
