254
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+3
در 1 کانالها
نوامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+5
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+19
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+248
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | +1 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +2 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 0 |
| 3 | Упс, ребята! Технические накладки: выйдем на связь чуть позже | 0 |
| 4 | Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов. Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие Будды действовало успокаивающе. Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников.
Он повернулся к ученикам и сказал:
— Вы разочаровали меня. Эти люди делают своё дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему Вы сердитесь? Почему Вы позволили этим людям манипулировать Вами? Вы сейчас зависите от них. Разве Вы не свободны?
Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине Будда повернулся к ним:
— Вы всё сказали? Если Вы не всё сказали, у Вас ещё будет возможность высказать мне всё, что Вы думаете, когда мы будем возвращаться.
Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили:
— Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас?
— Вы — свободные люди, и то, что Вы сделали, — Ваше право. Я на это не реагирую. Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать Вам вопрос, который касается Вас. Жители деревни рядом с Вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы, фрукты и сладости. Я сказал им: «Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу». Теперь я спрашиваю Вас: «Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?»
Один человек из толпы сказал:
— Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.
Будда улыбнулся:
— Что же будете делать Вы со своими оскорблениями и проклятиями? Я не принимаю их. Если я отказываюсь от тех фруктов и сладостей, они должны забрать их обратно. Что можете сделать Вы? Я отвергаю Ваши оскорбления, так что и Вы уносите свой груз по домам и делайте с ним всё, что хотите. | 0 |
| 5 | Есть притча, которая очень сильно повлияла на меня в начале моей практики. Она описывает «свободу» в примерах, так, что можно сразу увидеть и разные ее проявления и путь. И для меня до сих пор это путеводная звезда. Когда я смогу стать полностью свободным - не знаю. Но мысленно возвращаюсь к этой притче и стараюсь проявлять свободу сам и давать проявлять ее другим.
Сейчас, благодаря академическому курсу по буддизму, я нащупал ещё один аспект для себя. Один из спикеров курса описал Нирвану как Бесстрашие. Пока мы не достигли совершенного состояния, страхи преследуют нас. Все то, чего мы боимся по незнанию. Все что в равной степени может или не может произойти, мы помещаем в свое пространство. Почему-то я предвкушаю неблагоприятный исход событий, пусть даже на то нет веских причин. Это я называю страхом. И причина этого внутри моего ума.
Все наши враги внутри нас, наши омрачения, гнев и привязанность, клеши и яды ума. И лишь справившись с ними - мы будем полностью свободны от страха.
И вот моя терапия-саморефлексия получила новый фокус внимания - отыскать наконец источник страхов и осознать, что он пуст по своей сути.
Притчу про свободу прикреплю ниже 🌝 | 0 |
| 6 | record.ogg | 0 |
| 7 | بدون متن... | 0 |
| 8 | record.ogg | 0 |
| 9 | بدون متن... | 0 |
| 10 | Ответ на вопрос в конце эфира:
Сегодня сделал все, в том числе маюрасану и захваты. Шарат сказал, делай сколько сможешь, как сможешь. Если станет не ок, просто заканчивай 🤷🏻♂️ | 0 |
| 11 |  +5Круговорот жизни, one more или как мы воплощаем наши идеи для вас в мерч 🙌🏽
Те футболки, о которых я говорил на прошлом лунном эфире
Футболка «One more!»
Это принт вдохновленный часами ожидания свободного места в главной Шале Аштанга йоги.
И если вы там бывали, вы все поняли!
Если нет, не нужна вам эта футболка..
В наличии “one more TALL” и «one more TALLish»
Футболка «Симха»
Вообразите, сколько всего существует в нашем мире. Мы можем проживать свою жизнь как угодно — путешествия, клубы, монастыри, мегаполис или домик в деревне.
Мы можем следовать разным нормам или отказаться о них. И всегда внутри нас будет ощущаться потребность искать высшее, истинное, что принесет нам то самое счастье. Мы можем погрузиться в праздность, удовлетворяя потребности тела или истязать себя обязательствами.
Путь где-то посередине, и у каждого свой.
На этом пути важно помнить, кто ты и в чем твоя дхарма.
“Remember who you are”
2 200₽
Серо-бежевый цвет
One size (L)
Сейчас они в СПб, потом едут в Майсор, затем в екб.
Можем доставить в ваш город, если останутся 😉
Пиши @dudichivan | 0 |
| 12 | «Практикум для новичков»
для тех, кто еще не знаком с методом аштанга йоги или практикует меньше полугода. Мы пройдем все основы, важные для начала:
— корректное выполнение поз йоги
— внутренний настрой и мотивация
— история метода и его жизнь сегодня
«Майсор» - это основной формат занятий, где вы практикуете самостоятельно в своем темпе под руководством учителя. Это традиционный подход, где каждый выполняет свою последовательность в общем пространстве.
«Чантинг» - исследование текстов йогической традиции, их мифологии и смысла. Пропевание их на санскрите.
Практикум «Выстраивание фундамента»
За внешней формой, где мы хотим повторить внешний вид человека на картинке, существует асана, выполненная с опорой на наши собственные ощущения, в этот момент времени. Понимание на собственном опыте, как устроено тело и как мы можем сделать его сильным и подвижным, помогает нам сделать позу действительно удобной и устойчивой. Да, на это потребуется некоторое время и воля, но именно базовые паттерны движения позволят вам комфортно чувствовать себя в любой асане.
Лекция «Место практики в нашей жизни»
Что такое йога и зачем мы ей занимаемся? — вопросы, которые стоит задавать себе почаще.
Ведь нередко мы ждём результата там, где его нет. Или чувствуем, что что-то происходит, но не понимаем что именно.
Как на самом деле устроен метод йогической практики и как он коррелирует с нашей обычной жизнью?
Где найти мотивацию продолжать, если уже нет сил.
Все это разберём на лекции. | 0 |
| 13 | Семинар по Аштанга Йоге с
Иваном Дудичем
для начинающих и продолжающих.
23 - 27 февраля
место: «Йога класс»
Йогическая практика, привлекающая искателей многие тысячи лет, сегодня представлена множеством форм.
Один из методов — Аштанга йога.
На первый взгляд способ непростой, но это тот путь, где мы можем узнать себя лучше. Путь, который точно ведет к этой мудрости.
Это живая традиция, где знания и опыт передаются от учителя к ученику, где практика разворачивается индивидуально для каждого, обнажая то, что мы переживаем в своей жизни.
Мы приглашаем вас совместно исследовать этот метод.
23.02
7:00 - 9:00 майсор
9:30 - 10:30 Чантинг
12:00 - 15:00 Семинар для новичков
24.02
7:00 - 9:00 майсор
9:30 - 10:30 Чантинг
11:30 - 14:00 Практикум по выстраиванию.
Бандхи и микро движения для целостной практики асан
25.02
7:00 - 9:00 майсор
9:30 - 10:30 Чантинг
11:30 - 13:30 Лекция «Место практики йоги в нашей реальности»
26.02
7:00 - 9:00 майсор
9:30 - 10:30 Чантинг
27.02
7:00 - 9:00 майсор
9:30 - 10:30 Чантинг
«Практикум для новичков»
для тех, кто еще не знаком с методом аштанга йоги или практикует меньше полугода. Мы пройдем все основы, важные для начала:
— корректное выполнение поз йоги
— внутренний настрой и мотивация
— история метода и его жизнь сегодня
23.02 • Аштанга для новичков — 1 500₽, 8 мест
23 - 27.02 • Аштанга для продолжающих — 7000₽, 8 мест
5 майсоров – 4000₽
один практикум\лекция – 2000₽
один майсор – 1000₽ | 0 |
| 14 | Завтра утром будем делать комплекс дыхательных упражнений
Начало в 8:00 мск
Лучше натощак, но если сильный голод, попейте теплое молоко/чай с медом или перекусите за пару часов. | 0 |
| 15 | ЗЮРАТКУЛЬ 🗻
8 - 10 марта
Зимние забавы, белоснежные лесные пейзажи, любование красотами с высоты 1 175м, душевная компания, практика и беседы о йоге, новые знакомства и теплые воспоминания 🏔
На территории национального парка расположилась небольшая деревня в окружении леса и гор.
Эта поездка, особенно зимой, возможность переключиться с ритма города и провести пару дней в чистой природной среде.
Что нас ждет?
— трекинг на хребет Зюраткуль 🔝
— практика пранаямы
— введение в буддийскую медитацию
— визит в питомник к маралам и их друзьям 🦌
— проживание в теплых домиках
— вегетарианское питание от Шефа Оканы
— беседы за чаем
— прогулки по парку, по замершему озеру и зимние забавы ⛄
— парение в бане (при желание за доп. стоимость)
— живое общение и новые знакомства 😌
Стоимость:
12 000₽ при оплате до 10 февраля
14 000₽ после 10 февраля, при наличии мест
Группа - 17 мест
Отправление — 8 марта, ПТ, в 10:00 от м. Ботаническая
Возвращение — 10 марта, около 22:00
Запись в лс | 0 |
| 16 | record.ogg | 0 |
| 17 | بدون متن... | 0 |
| 18 | Полезная мотивация от моего учителя 👇🏼 | 0 |
| 19 | Новолунный эфир, сегодня в 17:00 по времени шалы.
Ваши вопросы можно прислать нашей бессменной ведущей - @ohh_uzhan
До встречи 👋 | 0 |
| 20 | «Хотя ежевечерние погружения во тьму (сон), как в источник, освежают и укрепляют нас, они не меняют саму нашу жизнь; мы возвращаемся, не имея ничего в подтверждение наших переживаний, кроме отросшей бороды.» | 0 |
