Я по жизни - мама

​​Главные ошибки в первом прикорме ❌ Не начинать прикорм, пока есть молоко Позднее введение прикорма в рацион малыша грозит следующими последствиями: железодефицитная анемия, отсутствие пищевого интереса, задержка физического развития, недостаток витаминов, риск аллергии. Хоть грудное молоко и дает все нужно ребенку, но после 5 месяцев его потребность в питательных веществах растет. Для ее удовлетворения маме необходимо отдавать малышу ежедневно до 3 литров молока. А таких запасов у нее попросту нет. ❌ Ранний прикорм - хорошая альтернатива молоку А вот и нет. Ранний прикорм может быть чреват нарушением пищеварения у крохи. Кишечник и пищеварительные железы малыша еще незрелые, и прикорм может обернуться расстройством пищеварения у ребенка. ❌ Давать слишком много фруктов и овощей Даже если ребенок и просит больше фруктов, не стоит вестись на такие просьбы. В противном случае не удивляйтесь тому, откуда у малыша берется аллергия. Начинать надо с однокомпонентного продукта и вводить его понемногу в течение 5-7 раз, чтобы оценить реакцию на него организма ребенка. ❌ Исключать продукт из рациона, если он не нравился малышу Если малыш не полюбил капусту с первого раза, это не говорит еще о том, что ее стоит выбросить из рациона. Ребенку трудно распробовать тот или иной вкус, поскольку этот процесс обычно длительный и занимает до 8-10 раз.

​​Как развить внимательность у ребенка. Развить внимательность у малыша - дело не из простых. К счастью, этому могут способствовать специальные игры, которые не только помогут развить внимательность ребенку, но еще и предложат отличное времяпрепровождение для всей семьи. "Посмотри и запомни" Выставьте на стол несколько предметов и игрушек. Затем покажите их ребенку. Подождите 10-15 секунд, чтобы тот смог тщательно их рассмотреть. Затем попросите малыша отвернуться и поменяйте расположение игрушек на столе. Вы можете также добавить либо убрать какой-либо предмет. После того, как ребенок развернется попросите его повторить первый вид размещения игрушек на столе. "Поющие животные" Игроки должны представить, будто они - животные, которые всей душой любят петь. Пускай дети по очереди поют какую-либо известную детскую песню. К примеру, это может быть и "Мамонтенок", и "Песня про улыбку". Но исполнять песню малыш должен голосом животного. Суть в том, что другие игроки должны угадать название песни. "Перепутанные линии" Данное упражнение поможет быстро развить не только внимательность, но и концентрацию. Суть его заключается в следующем. Малыш должен проследить зрительно линию от ее начала и до конца. Особенно важно отследить ее точки переплетения с остальными линиями. Это поможет развить сосредоточенность и даже натаскать логику. "Запрещенные движения" Это игра поможет не только развить внимательность, но и отточить пластику. Ведущий показывает ребенку движение и предлагает повторить тому все движения, кроме данного. Далее ведущий показывает следующие движения, а малышу необходимо повторить все, кроме самого первого.

​​Как МОЖНО наказывать ребенка Метод естественных последствий ✔️ Этот способ психологически безболезненный и наиболее адекватен в любом возрасте. Например, ребёнок 3 лет хочет надеть лыжные штаны в летний день. Вы можете объяснить, почему вы думаете, что шорты подойдут для прогулки больше, но не пытаетесь повлиять на решение, а предоставляете ему возможность убедиться на собственном опыте, что если он так оденется, то ему будет жарко. 🔻 То, что понимается на собственном опыте, запоминается надолго. Применяя этот способ, родителям очень важно не попадать в злорадство типа «А я тебе говорила!». Замечание ✔️ Часто вместо замечания (когда родитель обращает внимание на что-то) происходят упреки и критика («Вечно у тебя беспорядок!»). Важно, чтобы это был не упрёк, а повод поискать решение проблемы. Например: «Я огорчаюсь и сержусь, когда наступаю на детали конструктора, разбросанного по полу во всей квартире. Давай вместе подумаем, что можно с этим сделать». Тайм-аут ✔️ Метод, когда ребёнка удаляют из общего пространства в отдельную комнату и оставляют его там одного на какое-то время. Это позволяет на время увеличить дистанцию между взрослым и ребёнком и «остыть», отрегулировать свои эмоции. Считается, что ребенка в одиночестве не травмирует интервал времени в минутах, кратный его возрасту. Например, для 3-летнего ребёнка – это 3 мин, 4-летки- четыре и т.д. Комната, куда вы уводите ребенка «остыть», должна быть светлой, с окном. Ни в коем случае не кладовка, туалет или другое темное помещение. Игнорирование ✔️ Не награждать нежелательное поведение вниманием. Хороший метод, но сложный в исполнении – обычно взрослым трудно сохранять самообладание и не реагировать на негативные проявления в поведении ребенка. Лишение ✔️ Это когда за нарушение правил ребёнок лишается чего-то важного и желаемого для себя. Например, запрет на просмотр мультфильмов или игры в компьютер. Важно, чтобы ребенку были известны изначальные договоренности, за что именно и чего он лишается в случае несоблюдения правил. Нельзя просто лишить ребенка просмотра мультиков, если он сегодня «плохо себя вёл». Вы должны изначально договориться об этом. 🔻 Второй важный момент – соразмерность наказания. Маленький проступок – маленькое лишение. Нелогично за небольшую провинность лишать просмотра телевизора на 2 месяца, к тому же, взрослым самим будет сложно это выдержать. Метод символической экономики ✔️ Очень хорошо работающий метод для детей среднего школьного возраста, подростков. Когда на семейном совете договариваются с ребёнком, какие действия награждаются баллами и в каком количестве, а за что происходит лишение «очков». Здесь важно выработать систему награждений, начисления и списания баллов. 🔻 Далее накопленные баллы меняются на что-то ценное для ребёнка. Это может быть что-то материальное (например, покупка машинки, журнала и т.п.) или нет (например, дополнительные 15 мин игр за компьютером, настольная игра с родителями или прогулка с друзьями) В этом методе важно, чтобы баллы доставались не очень легко, но и не очень трудно – и в том, и другом случае пропадёт мотивация. Ограничение ✔️ Это метод, когда в ответ на нарушение важных правил вводится ограничение прав. Например, за каждое нарушение правила, вечерний отбой начинается раньше на 15 мин, т.е ребёнок отправляется спать не в 21:00, а в 20:45.

​​Как НЕЛЬЗЯ наказывать ребенка Бить ❌ В 2004 году парламентская ассамблея Совета Европы провозгласила общеевропейский запрет на телесные наказания детей. Но по данным опросов в той же Америке 90% родителей верят в эффективность порки. В нашей стране процент не меньше. 🔻 Физические наказания не только не эффективны как метод воспитания, но и способствуют поддержанию «субкультуры насилия» (драчливость, отождествление с агрессивностью). Агрессия может породить только агрессию или страх как способ подавления агрессии. Ни то, ни другое не способствует формированию уверенности и способности к реализации. Унижать ❌ Насмехаться, критиковать публично. Это пагубно влияет на самооценку и травмирует психику. Запугивать от имени сверхъестественных существ или от своего имени ❌ Есть риск, что ребёнок будет бояться, вырастет тревожным. Оскорблять, использовать слова-ярлыки ❌ «Ты неряха», «и в кого ты такой…» и т.п. – осторожнее с подобными словами, ребенок может в это поверить и возьмет эту установку с собой на всю дальнейшую жизнь. Обвинять в «плохой генетике» («Ты такой же, как твой отец») ❌ Не отыгрывайте собственные конфликты с настоящим или бывшим супругом на ребёнке. Ребёнок не может «изгнать» из себя существующую «плохую» часть. Это то, что он не выбирал, и не может нести ответственность за своего, пусть даже непутёвого родителя. Такая тактика приводит к большому количеству стыда у человека, который может проявляться разными способами в самочувствии и поведении. Наказывать за то, что ребёнок не может регулировать (например, за энурез, тики, моторную неловкость) ❌ При таких наказаниях дети, пытаясь прекратить нежелательные проявления, опираясь на волю, истощаются и доходят до отчаяния, и симптоматика только усиливается. Кроме того, к обиде примешивается стыд, страдает самооценка ребёнка. Отвергать (не разговаривать, лишать любви), устраивать бойкот, говорить «я больше тебя не люблю» ❌ Для ребёнка это самое страшное наказание. Отвержение родителем внутренне воспринимается как угроза жизни. С возрастом это никуда не уходит и у многих взрослых встречаются отголоски такого воспитания. Все это влияет на взаимоотношения с другими и самим собой. Ущемлять в базовых потребностях ❌ Никогда и ни за что нельзя наказывать едой, прогулками, необходимыми вещами для полноценного развития.

​​14 полезных советов родителям. 1. Общаясь с ребенком, используйте добрые, ласковые и подбадривающие слова. Не перебивайте ребенка, не высмеивайте его. Избегайте колкостей и сарказма, ведь зачастую дети не понимают этого, но зато у них остается неприятный осадок от беседы. 2. Будьте хорошим примером для ребенка дома и в общественных местах. Не забывайте о таких словах, как «извините», «пожалуйста», «спасибо». 3. Постарайтесь быть рядом в сложный период для ребенка, поддержать, обнять. Выслушайте ребенка, если он/она хочет поговорить, даже если у вас в этот момент много дел. Обсудите с ребенком, как прошел его день. 4. Если ребенок сердится, ворчит или у него плохое настроение, растормошите его: обнимите, погладьте по спинке, подмигните ему, а позже, когда он будет веселее, поговорите с ним о случившемся. 5. В педагогических целях вместо физических наказаний используйте ограничения, когда надо - поощрения. 6. Проводите каждый день хоть немного времени с ребенком: гуляйте с ним, катайтесь на велосипеде или играйте в мяч. Поощряйте активные игры ребенка. Сделайте вместе с ребенком «валентинки» для ваших родных и близких. 7. Придумайте свои семейные традиции. Отметьте дни на календаре, когда всей семьей можно будет весело провести время. Напишите имя того, кто будет выбирать игру или предлагать занятие в этот день. 8. Заведите домашнего питомца, если это возможно. Маленький друг улучшит самочувствие любого ребенка: малыш сможет заботиться о ком-то, ухаживать, играть. Если выберете собаку, то ежедневные прогулки на свежем воздухе будут вам гарантированы. 9. Один из лучших способов приучить ребенка к здоровой пище - привлечь его к процессу приготовления еды. Пусть он участвует во всем, начиная с планирования списка покупок и заканчивая сервировкой стола. Хорошо, когда вся семья собирается за семейным ужином, ведь совместная еда в конце дня - это еще и интересное общение. 10. Помогайте ребенку во всех начинаниях, обучайте, поощряйте. Читайте книги ребенку начиная с 6 месяцев. Запомните, что не стоит включать телевизор детям первых двух лет жизни, а для детей постарше его просмотр нужно ограничить максимум 2 часами в день. Не заменяйте непосредственное общение с ребенком на «экранное» время. Ограничьте компьютерные и видеоигры. 11. Здоровье вашего ребенка во многом зависит от ухода за ним и образа жизни в течение первых лет жизни. Обращайтесь за консультацией к педиатру не только во время болезни ребенка, но и по поводу профилактики заболеваний. Расскажите ребенку о безопасности, объясните, как избежать травм; старайтесь обеспечить ему разнообразное питание и здоровый сон, поощряйте коллективные игры и физическую активность. Так вы защитите ребенка от некоторых болезней и укрепите его здоровье. 12. Научите ребенка дружить. Приглашайте друзей или соседей в гости, проводите интересно и весело время за настольными и подвижными играми. Поощряйте занятия спортом и участие в мероприятиях, где необходима работа в команде. 13. Один из наиболее важных подарков, которые вы должны сделать ребенку как родители, - помочь ему развить чувство собственного достоинства. Ребенок нуждается в постоянной поддержке и помощи, чтобы открыть для себя свои сильные стороны. Ребенку необходимо, чтобы вы верили в него так же, как он учится верить в себя. Любите вашего малыша, проводите время с ним, прислушивайтесь к нему, относитесь с уважением к его жизненным урокам, ошибкам и успехам. 14. Говорите каждое утро своему ребенку «Я тебя люблю!». Причем это касается детей всех возрастов.

​​10 родительских секретов, которые вы не найдете в книгах по воспитанию. 1. Все родители иногда теряют терпение Быть родителем означает выполнять огромную эмоциональную, умственную, а иногда и физическую работу. Далеко не всегда ваши усилия будут оценены и вы увидите от них моментальную отдачу. Поэтому вполне естественно иногда возникает желание выйти из себя и дать волю своим эмоциям. Не сдерживайтесь и выплесните всё, что накопилось. Если этого не сделать, то последствия будут гораздо хуже. 2. Самые новые и дорогие игрушки родители покупают прежде всего для себя До определённого возраста ребёнку вообще фиолетово, сколько стоит та или иная игрушка. Он вполне может предпочесть возиться с пластиковой миской, бумажными стаканчиками и каштанами вместо дорогущего игрушечного кухонного комбайна. И уж тем более смешно требовать от ребёнка какого-то особого отношения к купленной игрушке только из-за того, что она вам дорого обошлась. Важнее научить дочь или сына получать удовольствие от простых вещей, чем травмировать его психику цифрами на ценнике. 3. Вы имеете право на злость Многие родители, особенно молодые, считают, что при любых обстоятельствах они должны любить своего ребёнка и всячески эту любовь ему выказывать. Это не так. Иногда дети превращаются в настоящих монстров, которые способны вывести из себя даже чемпиона по медитации. Разумеется, не стоит их сразу сдавать в приют из-за этого, но показать свои настоящие чувства нужно. 4. Ваше «нет» не убьет их Каждый ребёнок должен иметь свои чётко очерченные границы дозволенного. И ваше четкое и твердое «нет» служит для их определения. Они будут дуться и плакать, устраивать истерики или притворяться ангелами, но никакие уловки не должны ввести вас в заблуждение и заставить разрешить то, что вы считаете вредным, опасным или просто глупым. 5. Дети должны иметь время для самостоятельности Если вы постоянно бегаете и опекаете своё чадо, то потом смешно требовать от него самостоятельности и самодостаточности. Постоянная помощь мешает появлению умения преодолевать трудности и развитию и креативности. Поэтому обязательно старайтесь намеренно оставлять детей в одиночестве, чтобы они сами могли найти себе занятие и развлечь себя без посторонней помощи. 6. Вы имеете право на отдых Какой бы важной ни была задача воспитания детей, вы тоже можете от неё устать. Пусть ваши дети читают, рисуют, возятся с игрушками, пока вы спокойно отдыхаете, медитируете или просто смотрите телевизор. Дайте им понять, что ваше время неприкосновенно и не может быть прервано их криками или очередными хотелками. 7. Правильное питание начинается с раннего возраста У многих родителей, особенно бабушек, совершенно дикие представления о детском питании. Да, оно имеет свои особенности, но это не значит, что ребёнка необходимо закармливать чипсами, пирожками и мороженым. Очень часто можно наблюдать картину, когда родители пытаются соблюдать для себя некоторые ограничения в питании, а своих детей кормят всякой разрекламированной гадостью. Это совершенно недопустимо. 8. У вас должны быть свои развлечения Быть родителем — это не наказание. Это совсем не значит, что вы должны отказаться от своей личной жизни и полностью раствориться в воспитании и заботе. Если вы иногда сходите сами в кино, клуб, в гости к друзьям или на стадион, то это не сделает вас моментально плохим папой или мамой! 9. Вы обязаны знать имена всех покемонов А ещё биографии героев популярных видеоигр, сюжеты детских фильмов, а попозже и названия крутых групп. Вы ведь не хотите стать раньше времени в глазах своего ребёнка замшелым динозавром, правда? 10. Иногда вам придётся извиняться По отношению к своему ребёнку вы не раз будете совершать ошибки. Будут несправедливые решения, необоснованные выговоры, просто неловкие движения. И самое лучшее, что можно после этого сделать для восстановления веры в справедливость — это просто извиниться. Хотя порой это бывает совсем не просто.

​​10 правил дружной семьи. Семья – это главное, что есть в нашей жизни. Большинство людей мечтают иметь счастливую семью. И ключ к семейному счастью не так уж и далёк. 💎 Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства. Партнёру всегда приятно слышать, что его любят. И даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще. Подкрепляйте свои слова поступками. Любовь не купить дорогими подарками и поэтому совсем не обязательно часто покупать дорогие подарки. Достаточно просто иногда оставить романтическую записку на столе или цветочек на видном месте. Нежные прикосновения и мимолетная улыбка тоже добавят тепла вашему семейному гнездышку. Главное понять, что любят не за определенные поступки, а просто за то, что он/она есть. 💎 Принимайте пищу (по возможности) всей семьёй вместе. Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена. 💎 Семейные традиции — без них никуда. В каждой крепкой семье существуют несколько семейных традиций. Это могут быть простое застолье всей семьёй в выходные, совместная застольная игра в домино, поездка на рыбалку, выход в парк и т.д.. Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают домочадцам чувство стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне. 💎 Общение — окружение. По данным исследований, дети, которые часто общаются со взрослыми людьми помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей вы будете ощущать себя командой. 💎 Домашние дела все вместе. Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки друг-друга. Каждый член семьи несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, вызывает командный дух и взаимоуважение. 💎 Расскажите историю своей семьи. Очень важно рассказывать детям о своем детстве и о том, как были маленькими другие члены семьи. Это позволяет детям лучше понять родителей. Многие дети думают, что у их родителей никогда не было детства со своими детскими проблемами. Они считают, что их родители появились на свет уже где-то в 30-летнем возрасте. Делитесь с партнёром воспоминаниями о своем детстве и сведениями о предыдущих поколениях вашего рода. Такие знания помогут вам лучше понять своего партнёра, и лучше разбираться в причине его тех или иных поступков. 💎 Заведите домашнего питомца. Домашние животные и птицы – верные помощники улучшить настроение. Они окружат ваших домочадцев лаской и любовью. К тому же забота о братьях наших меньших позволит воспитать в детях чувство значимости и ответственности. 💎 Уважайте других членов семьи как личность. Семья – это несколько личностей, живущих под одной крышей. У каждого свой характер, есть свои недостатки и достоинства. Ни в коем случае не пытайтесь переделать характер партнёра. Принимайте всех членов семьи такими, какие они есть. Поддерживайте друг друга, выслушивайте, идите на компромисс. 💎 Будьте пунктуальны. Очень важно для каждого члена семьи ощущать свою значимость. Пунктуальность даёт чувство и уверенность в партнёре, уверенность в том, что их никогда не подведут и на них можно положиться. 💎 Заботьтесь друг о друге. Покупайте любимые мелочи для других членов семьи, например случайно увиденную вещицу для пополнения коллекции детей или супруга/и. Это может быть очень нужная книжка или миленький магнитик на холодильник из командировки. Этим вы покажете, что вам дороги ваши близкие и вы думаете о них даже тогда, когда их нет рядом.

​​Кризис у ребенка 5 лет. Кризис 5 лет у ребенка — это неизбежность, которую нужно принять, чтобы вы и ваша кроха прошли данный этап с минимальными эмоциональными потерями. Чем раньше вы обнаружите проблему, тем проще будет ее решить, поэтому психологи советуют родителям пятилетних малышей быть особенно внимательными к таким проявлениям кризиса: 🔻 отстраненность, скрытность; 🔻 непослушание, протест, действие наперекор просьбам родителей, даже если такие поступки имеют неприятные последствия для самого ребенка; 🔻 появление неуверенности, страха перед неизвестным; 🔻 беспричинные приступы агрессии, грубость в отношении близких и посторонних людей любого возраста; 🔻 капризы, плаксивость, истерики; 🔻 непреодолимое упрямство в попытках отстоять свое мнение; 🔻 заявки на личную независимость, самостоятельность, взрослость; 🔻 попытки диктовать свои условия всем членам семьи, основанные на уверенности, что власть — прерогатива взрослых, а «я уже тоже большой и могу командовать»; 🔻 появление чрезмерной, неестественной активности, которая быстро истощает малыша морально и физически; 🔻 шутовское, вызывающее поведение; 🔻 постоянная неудовлетворенность всем, что окружает ребенка, в том числе людьми; 🔻 выдумывание неправдивых историй с попыткой выдать их за правду. Кризис пяти лет у всех детей протекает с разной интенсивностью, длится разное время. Все зависит от индивидуальных особенностей вашего чада. Как лечить детский кризис? 👇 ✔️ Соблюдайте спокойствие всегда, проявляйте терпение даже (особенно) во время истерик, приступов агрессии, грубости. Не ругайте ребенка, дождитесь, пока он успокоится. Затем постарайтесь выяснить причину агрессивного поведения, доступно объясните, почему нельзя так себя вести, как по-другому можно решать проблемы. ✔️ Проявляйте внимание, будьте чуткими к детским переживаниям, отзывчивыми к детским просьбам. Постарайтесь больше времени проводить вместе, найти общее увлечение, играть в настольные игры, гулять, разговаривать. ✔️ Поощряйте детское желание что-то делать самостоятельно. Чтобы ребенок почувствовал свою значимость, поверил в себя, давайте ему поручения. После обязательно хвалите, благодарите за помощь. ✔️ Не вмешивайтесь, избегайте критики, если у ребенка что-то плохо получается. Помогать можно только, когда дошкольник сам попросил о помощи. Если же вы видите, что, потерпев неудачу, малыш готов все бросить, можно предложить свою поддержку, с помощью подсказок помочь ребенку самому завершить начатое дело. ✔️ Хвалите за достигнутые успехи, радуйтесь каждому новому достижению своего чада. Похвала, признание родителей для него много значат, хоть он и ведет себя часто наперекор вам. ✔️ Прислушивайтесь к словам, проявляйте уважение к желаниям ребенка. Для 5-летних малышей важно иметь определенную свободу выбора. Так они чувствуют, что с ними считаются, и учатся спокойно, уверенно принимать самостоятельные решения. ✔️ Не акцентируйте внимание на детской лжи, если малыш часто фантазирует. Вместо этого предложите вместе заняться сочинительством рассказов. Это отличное развлечение, которое развивает детское мышление, дает выход детским фантазиям. ✔️ Спрашивайте ребенка, о чем он мечтает, чему хочет научиться. Помогайте реализовать детские интересы, поддерживая, создавая условия для развития ребенка.

Рецензия на книгу Совсем недавно в мои руки попала детская книга "История о первом ментальном контакте" и так меня заинтересовала, что я захотела поделиться ей с вами. История повествуется от лица юной девочки, которая проживает и учится в орбитальном городе и наблюдает за планетой Земля со стороны. Хочу отметить, что это не просто какая-то сказка. Книга сильно способствует развитию ребенка. В ней понятным детским языком написано о человеческих возможностях, как устроена Солнечная система, как работает наш мозг и многое другое, что я считаю необходимыми знаниями каждого ребенка. Как приятное дополнение, в книге множество ярких красивых иллюстраций и очень приятная на ощупь обложка. Поэтому я рекомендую всем мамам с маленькими детьми (до 10 лет) приобрести и прочитать эту чудесную книгу. Нашла ее на сайте https://makingbook.ru/sh/product/history-conract/