نفس_ب

• اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌

#نامه‌ها 💌🌱 ۱۳۰۷: «یک‌دفعه نشد بنویسم و به آسانی از فکرهای دور و دراز خود فرار کنم. قلم در دست من موج یک دریای متلاطم است. برق است، بی‌حیاست. هرزه می‌گردد. مشی مرتب ندارد؛ و‌ این علامت درماندگی قلب من است. بدبختی‌ست. باید بنویسی چطور با درماندگی و بدبختی خود می‌گذرانی.» - از نامه‌های #نیما_یوشیج به #سعید_نفیسی.

برایم نوشته بود: «تو مثل خانه‌ای؛ امن، پُر آرامش، پناه.» @Nafas_barvar 👀

وقتی‌ داره‌ غر‌ میزنه‌ باهاش‌ بحث‌ نکنید مثلِ #مولانا دلشو ببرید ك‌ میگه : گر‌چنینی‌گرچنانی ؛ جان‌ِ مایی‌جانِ‌ جان هر زبان‌ خواهی‌ بفرما ..

💙🌱

تا که از جانب معشوق نباشد کششی کوشش عاشق بیچاره به جایی نرسد.. @Nafas_barvar💙

اگه کسی هست که میلیون‌ها بار بخاطرش لبخند زدی، اگه شب تاریکت رو روشن می‌کنه و معجزه‌ی زندگیته، این آهنگ رو بفرست براش.

‹ درحالِ‌ دوست‌ داشتنِ‌ توام، مثل‌ پيچك‌ بى‌ ديوار ›