Логово But9 🥀

☀️

Шел 30 день…

На неделю хватит 🫠 Это вам не ваши шедеврбоксы в БК с промиком на бокс 😤

Кстати если в неделю пить 2 литра колы без сахара - не хочешь вообще сладкое. (пысы, не нужно писать что она вредная,погуглите что такое аспартам и ее норму)

- 20 kg с начала этого года. (Хавал только 3 раза в день все подряд) 💪 С конца той недели решил перейти немного на дефицит ( 3 приема пищи и баланс белков/жиров/углеводов в разное время приема пищи) - только на один месяц для восстановления организма. При росте 192 хочу опуститься до 90-85 kg (идеальный вес) Все новые вещи придется выкинуть 🤣

Work work work

А вы говорите Хупер классный парень 🥸 Слава богу ру сайты проверяют инфу 🙏

Сегодня только отдых 💆 Всем хорошего дня 🤌

На выходных планирую запустить стрим по Black Russia 🇷🇺 Ориентировочно: суббота Газ ?

Мб сегодня стрим ?

Мб стрим через часик - полтара ?

Истина 🙏 Рад за Испанию,но без Месси я бы не был рад за них (фаны Барсы поймут) Я очень рад что с детства мое сердце выбрало болеть за Месси,а не за Роналду (ему тоже низкий поклон за его лучшие годы и вклад в футбол) Месси - это игрок который родился таким. Больной,но пиздец какой талантливый. А теперь назовите игрока,который индивидуально сильнее Месси (по статистике/личным трофеям) - их к сожалению нет. Эпоха ушла 😔

Угадайте какую игру сегодня стримлю 😌

Заказал стандофф 2 комбо