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🧠 Wie fit wird Dein Gehirn in 10 Jahren sein?
Vieles davon entscheidet sich nicht erst irgendwann in der Zukunft – sondern durch die Gewohnheiten, die Du heute lebst.
In unserem kostenfreien Live-Webinar zeigt dir die ganzheitliche Neurologin Dr. Dunja Martin, wie Du Dein Gehirn im Alltag gezielt unterstützen kannst und welche einfachen Veränderungen langfristig einen großen Unterschied machen können.
Du erfährst:
✅ warum Konzentration, Gedächtnis und mentale Energie im Alltag nachlassen können
✅ welche Rolle Ernährung, Schlaf, Stress und Entzündungen wirklich spielen
✅ wie Du Dein Gehirn ganzheitlich unterstützen kannst
✅ welche einfachen Schritte Du sofort umsetzen kannst
✅ wie Du heute die Basis für mehr Klarheit und Fokus in der Zukunft legst
✨ Mit praktischen Tipps, verständlichen Erklärungen und Zeit für Deine Fragen.
📅 Dienstag, 9. Juni
⏰ 19:00 Uhr
👉 Melde Dich jetzt kostenfrei an
| 2 | ⚡️ Produkt des Monats Juni bei NatuGena: Coenzym Q10 ⚡️
Coenzym Q10 spielt eine zentrale Rolle in der Energieproduktion unserer Zellen – vor allem in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ des Körpers. Es ist direkt an der Bildung von ATP beteiligt.
🔬 Was ist ATP?
ATP (Adenosintriphosphat) ist die Energieeinheit unseres Körpers – der „Treibstoff“, den jede Zelle für ihre Arbeit benötigt. Alles, was wir denken, bewegen oder regenerieren, braucht ATP.
Coenzym Q10 ist dabei ein wichtiger Bestandteil der Prozesse, die ATP in den Mitochondrien ermöglichen.
💛 Für wen ist Q10 interessant?
– Menschen mit einem aktiven, stressreichen Alltag
– Sportler:innen und körperlich aktiven Personen
– Menschen ab ca. 30+, da die körpereigene Q10-Produktion langsam abnehmen kann
– allen, die ihre Energieproduktion auf Zellebene bewusst unterstützen möchten
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| 3 | 🌍 Eine Sprache lernen – ohne Vokabelpauken?
Stell dir vor, du bestellst im Urlaub ganz selbstverständlich auf Spanisch oder sprichst im Job souverän Englisch – ohne ständig nach Worten suchen zu müssen.
Neurowissenschaftler Josua Kohberg erforscht seit über 25 Jahren gehirngerechtes Lernen und arbeitete viele Jahre eng mit Vera F. Birkenbihl zusammen.
Heute zeigt er, wie Sprachen auf natürliche Weise gelernt werden können – ähnlich wie Kinder ihre Muttersprache erwerben.
Im kostenfreien Live-Webinar erfährst du:
✅ Warum klassische Sprachkurse oft nicht funktionieren
✅ Wie dein Gehirn Sprachen intuitiv aufnimmt
✅ Wie du mit deutlich weniger Lernaufwand schneller Fortschritte machst
📅 Heute, 4. Juni 2026, 19:00 Uhr
Kostenfrei
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Wir freuen uns auf dich! ✨ | 966 |
| 4 |  Heute um 18 Uhr geht es los 🔥
Dein Gehirn – dein wichtigster Schatz
Passwörter merken. Termine jonglieren. Ideen speichern.
Dein Gehirn arbeitet täglich auf Hochleistung – und manchmal streikt es.
⚡️Was, wenn Vergesslichkeit, Brainfog oder Stimmungstiefs öfter vorkommen, als dir lieb ist?
Dann ist es Zeit, deinem Gehirn die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient - mit unserem
🧠 Gehirngesund! Kongress
20. bis 25. Mai 2026
kostenfrei & online
mit 18 ExpertInnen
Das erwartet dich:
✔ Alzheimer, Brainfog & Co verstehen
✔ Omega-3 & Demenzprävention
✔ Psyche, Immunsystem & Gehirn
✔ Migräne, Parkinson, MS & Co.
✔ Darm, Zähne, Schlaf & Gehirn
✔ Elektrosmog, Bewegung & Sehkraft
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| 5 |  🧠🌿 Darm & Gehirn – enger verbunden, als viele denken
Stimmung, Schlaf, Konzentration oder innere Unruhe werden oft nur mit dem Gehirn verbunden.
Doch auch unser Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle.
In diesem Gespräch spricht Dr. Stefan Rohrer unter anderem über:
• die Darm-Hirn-Achse und den Nervus vagus
• Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin & GABA
• Neuroinflammation & Müdigkeit
• Butyrat und das Mikrobiom
• sowie die Rolle von Melatonin & Schlaf
Gehirngesundheit beginnt nicht nur im Kopf – sondern auch im Darm.
👉 Hier Video anschauen | 1 388 |
| 6 |  Gehirngesundheit ist kein Thema des Alters.
Sie betrifft unser ganzes Leben.
Von Konzentration und mentaler Leistungsfähigkeit
über emotionale Stabilität
bis hin zur Entwicklung unserer Kinder –
unser Gehirn ist ständig beteiligt.
Und genau hier wird es spannend:
Viele der heutigen Belastungen für unser Gehirn sind uns nicht bewusst –
und wirken trotzdem täglich auf Denken, Fühlen und Handeln.
Im Trailer wird deutlich, was das konkret bedeutet – und warum es heute so wichtig ist, früh zu verstehen, was unser Gehirn wirklich braucht.
Wenn du tiefer einsteigen willst,
👉 wie unser Gehirn funktioniert,
👉 was es belastet und
👉 welche Möglichkeiten es gibt, aktiv gegenzusteuern,
dann ist dieser Online-Kongress eine wunderbare Gelegenheit.
🧠 Gehirngesund Kongress | 20. – 25. Mai
Jetzt kostenfrei anmelden | 1 283 |
| 7 | 🧠 Zucker & Gehirn – warum Energie nicht gleich Energie ist
Viele denken bei Zucker zuerst an Gewicht, Diabetes oder Blutzuckerwerte.
Doch ein entscheidender Aspekt wird oft übersehen: Auch unser Gehirn leidet, wenn der Zuckerstoffwechsel aus dem Gleichgewicht gerät.
In diesem Gespräch erklärt Dr. Simon Feldhaus, Facharzt und Mikronährstoffexperte, warum es dabei nicht nur um „zu viel Zucker“ geht – sondern um die Frage, ob die Energie überhaupt in der Zelle ankommt.
Im Interview beleuchten wir folgende Themen;
• warum Zucker nicht gleich Energie bedeutet
• weshalb Fruchtsäfte & Fruchtzucker kritisch sein können
• wie Insulin die Zelle öffnet – und was bei Insulinresistenz passiert
• warum trotz hohem Blutzucker Energielosigkeit entstehen kann
• Auswirkungen auf Konzentration, Brainfog & Gehirnleistung
• sowie spannende Einblicke zu Galaktose, Mikronährstoffen & Ginkgo
👉 Jetzt anschauen | 1 233 |
| 8 | ❤️ Herz & Gehirn in Kohärenz – warum diese Verbindung unsere Gesundheit prägt
In diesem Gespräch mit Dr. Reinhard Friedl geht es um die faszinierende Verbindung zwischen Herz und Gehirn – und wie sehr diese Verbindung unsere Gesundheit, unser emotionales Erleben und unsere Wahrnehmung beeinflusst.
Im Video erfährst du:
• warum Herz und Gehirn eng verbunden sind
• weshalb viele Nervensignale vom Herzen zum Gehirn laufen
• wie Stress, Trauer und emotionale Belastungen auf das Herz wirken können
• was hinter dem sogenannten Broken-Heart-Syndrom steckt und
• warum Herzgesundheit auch für die Gehirngesundheit wichtig ist
Wie passend zum Muttertag ❤️
🎥 Jetzt Video anschauen | 1 172 |
| 9 |  „Es sind nicht die großen Worte,
sondern die stillen Gesten,
die ein Herz für immer prägen.“
Manchmal ist es nur ein Moment:
Eine Hand, die dich hält, wenn alles zu viel wird.
Ein Lächeln, das sagt: Du schaffst das.
Eine Stimme, die selbst in der Ferne noch Geborgenheit schenkt.
Muttersein zeigt sich nicht nur im Geben –
sondern im Dasein.
Im Mitfühlen.
Im Immer-wieder-Aufstehen, auch wenn niemand es sieht.
Und es hat viele Gesichter:
Mama. Bonusmama. Wegbegleiterin. Herzensmensch.
Frauen, die nähren, stärken, tragen – auf ihre ganz eigene Weise.
Heute ist ein Tag, um genau das zu würdigen.
Leise. Ehrlich. Von Herzen.
D A N K E D A N K E D A N K E
für all die unsichtbaren Fäden aus Liebe,
die unser Leben zusammenhalten.
Du bist wichtig. Du bist wertvoll. Du bist gesehen. ✨
Jeden Tag
💗Alles Liebe zum Muttertag💗 | 1 146 |
| 10 |  🧠 Angst vor Demenz?
Du kannst heute etwas dagegen tun.
Die Gehirnleistung lässt nicht einfach so nach.
Strahlung, Toxine, Nährstoffmangel & Dauerstress greifen unsere mentale Gesundheit an – doch es gibt Wege, dich zu schützen!
Gehirngesund Kongress
20.-25. Mai 2026
Sei kostenfrei dabei und hol dir das Wissen von 18 Top-Experten wie Prof. Dr. Clemens von Schacky, Prof. Dr. Christian Schubert, Dr. Simon Feldhaus, Dr. Dunja Martin, Dr. Tobias Steinherr, Dr. Michael Nehls und Co.
👉 Hier kostenfrei anmelden | 1 074 |
| 11 | 🔥 Männerwochenende Pfingsten 2026 – Für Papas, die wieder klar sehen wollen
Fühlst Du Dich im Familienalltag manchmal erschöpft, gereizt oder innerlich überfordert – obwohl Du Deine Familie liebst?
Dieses Wochenende hilft Dir, wieder Klarheit, Kraft und Verbindung zu finden:
zu Dir selbst, zu Deiner Partnerin und zu Deinen Kindern.
📅 23.–25. Mai 2026
📍 Dresden
👥 Mit Benjamin Wendt (6-fach Papa & Coach), Reimo Schaupp (Energiearbeit & Breathwork) & Tom Schweihofer (Natur- & Erlebniscoach)
Wir sind alle Papas und kennen den Trubel des Familien-Alltags. 😀
Was Dich erwartet:
• Echte Gemeinschaft & tiefer Austausch
• Atem- & Energiearbeit für innere Ruhe
• Feuerkreis & Rituale zum Loslassen
• Sauna & Pool zum Runterkommen und Auftanken
• Mehr Präsenz für Deinen Familienalltag
🎁 Bonus: Gib bei Deiner Anmeldung an, dass Du über „holiYou“ auf das Event aufmerksam geworden bist – dann bekommst Du 50 € Rabatt!
🔗 Infos & Anmeldung:
benjaminwendt.net/maennerwochenende | 1 191 |
| 12 |  👻 Monster unterm Bett… oder etwas ganz anderes?
Viele Kinder kennen dieses Gefühl:
Da ist etwas unter dem Bett. Unsichtbar. Unheimlich.
Wir Erwachsenen lächeln oft darüber.
Aber vielleicht lohnt sich ein anderer Blick:
Nicht alles, was wir nicht sehen, ist Einbildung.
👉 In diesem Gespräch mit Sebastian Krüger geht es darum, wie unser Schlafplatz unsere nächtliche Regeneration beeinflussen kann.
Zum Beispiel unsichtbare Umweltfaktoren wie Elektrosmog, die unser Nervensystem dauerhaft beschäftigen können.
Und genau hier wird es spannend:
Denn wenn der Körper nachts nicht zur Ruhe kommt,
kann echte Erholung schwieriger werden, als wir denken.
🧠 Im Interview erfährst du:
• Warum der Schlafplatz ein zentraler Regenerationsfaktor ist
• Wie das vegetative Nervensystem auf äußere Einflüsse reagiert
• Was dein Körper für nächtliche Erholung braucht
• Wie du deinen Schlafplatz bewusster betrachten kannst
🎥 Jetzt ansehen:
https://www.youtube.com/watch?v=gGKl8WBSTFU | 1 068 |
| 13 | 🌸 Pollenzeit? Du bist nicht allein! 🤧
Der Frühling bringt Sonne, blühende Wiesen und gute Laune – aber auch juckende Augen und ständiges Niesen? Dann gehörst Du zu den vielen Menschen, die mit Heuschnupfen kämpfen.
👉 Doch es gibt natürliche Unterstützung:
Quercetin – ein sekundärer Pflanzenstoff aus z. B. Äpfeln oder Weintrauben – kann helfen, die Ausschüttung von Histamin zu regulieren. Das Quercetin wird aus den Blüten des Japanischen Schnurbaumes gewonnen – schonend extrahiert und kombiniert mit Vitamin C und Lecithin für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit.
➡️ Quercetin + C – dein natürlicher Begleiter in der Pollenzeit.
Für alle, die sich noch mehr Unterstützung wünschen:
HistaStabil vereint Quercetin, Vitamin C und Bromelain – ein Enzym aus der Ananas, das ebenfalls bei allergischen Reaktionen helfen kann.
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Mach den Frühling wieder zu deiner Lieblingszeit 💛 | 1 065 |
| 14 | 🧠 Dein Gehirn ist formbarer, als du denkst.
Viele glauben: Kognitiver Abbau ist einfach „Schicksal“. Irgendwann lässt die Leistung nach – und man kann wenig tun.
Aber genau das stimmt so nicht.
Dr. Dunja Martin sagt, dass Dein Gehirn ein Leben lang veränderbar bleibt.
✨ Neuroplastizität & Epigenetik machen den Unterschied: Dein Lebensstil entscheidet mit, wie gesund dein Gehirn altert.
Und das bedeutet: Du bist biologischen Prozessen nicht einfach ausgeliefert.
Lernen. Ernährung. Gewohnheiten. All das beeinflusst deine kognitive Reserve jeden Tag.
💡 In diesem Interview erfährst du:
• Wie dein Gehirn bis ins hohe Alter anpassungsfähig bleibt
• Warum Gene nicht dein endgültiges Schicksal sind
• Welche Rolle Ernährung beim kognitiven Abbau spielt
• Wie du Warnsignale früh erkennst und gezielt gegensteuerst
Vielleicht geht es nicht darum, Abbau zu verhindern…sondern Potenzial zu erhalten.
🎥 Jetzt das Video ansehen:
https://youtu.be/Jssuxk5imbo | 1 119 |
| 15 | Gesundheit beginnt nicht erst im Körper.
Die meisten denken bei Gesundheit immer zuerst an den Körper. An Symptome. An Diagnosen. An „funktionieren“.
Aber was, wenn genau dieser rein körperliche Blick zu kurz greift?
👉 Prof. Dr. Christian Schubert zeigt in diesem Gespräch:
Dein Immunsystem entsteht in deinem Alltag.
Gefühle wie Angst oder Ekel sind keine Störung.
Sie sind dein Frühwarnsystem. Dein Schutzschild.
Und noch mehr:
Deine Beziehungen, dein Stresslevel, dein innerer Zustand – all das entscheidet mit, wie stark deine Abwehr wirklich ist.
In diesem Video lernst du:
• Warum dein Immunsystem auf dein Leben reagiert, nicht nur auf Erreger
• Wieso Emotionen dich schützen, bevor dein Körper kämpfen muss
• Wie dein soziales Umfeld deine Gesundheit beeinflusst
• Warum Psychohygiene genauso wichtig ist wie Händewaschen
🔥 Das verändert deinen Blick auf Gesundheit komplett:
🎥 Jetzt anschauen:
https://youtu.be/uR_nKzi48gU | 1 319 |
| 16 | Migräne ist mehr als nur Schmerz.
Und trotzdem wollen wir, dass sie aufhört – möglichst schnell…
und unterdrücken dabei ein wichtiges Signal unseres Körpers.
Denn Migräne ist ein Symptom – kein isoliertes Problem.
Sie kann sich ganz unterschiedlich zeigen:
⚡ starke, oft einseitige Kopfschmerzen
⚡ Übelkeit & Erbrechen
⚡ Licht- und Geräuschempfindlichkeit
⚡ Sehstörungen (Aura)
Genau das macht sie so komplex.
Hinter Migräne können tieferliegende Ursachen stecken – körperliche, neurologische oder auch Einflüsse durch Stress und Lebensstil.
Dr. Ulrich Selz zeigt in unserem neuen Video genau diesen Zusammenhang:
👉 Migräne ist ein Symptom – nicht die Ursache
👉 Dein Körper versucht, dich auf etwas hinzuweisen
Bist du bereit, genauer hinzusehen?
🎥 Dann schau dir jetzt das Video an | 1 472 |
| 17 | Wegen großer Nachfrage: Heute nochmal live!
Das Webinar von Sonntag war ein voller Erfolg – deshalb wiederholen wir es heute noch einmal:
Finanzielle Gesundheit – neu gedacht
Entdecke Wege, wie Dein Geld einfacher, smarter und nachhaltig für Dich arbeiten kann
🗓 Mittwoch, 22.4.
⏰ 19:00 Uhr – live & kostenfrei
In diesem Webinar erfährst Du nicht nur, warum viele Menschen beim Thema Geld nicht vorankommen…
sondern bekommst auch konkrete Einblicke:
✨ welche Strategie wir selbst anwenden
✨ wie sie im Hintergrund funktioniert
✨ worauf Du achten solltest, wenn Du neue Wege gehst
Verständlich, ehrlich und mit neuen Perspektiven, die zum Umdenken anregen.
👉 Sei heute Abend live dabei | 1 661 |
| 18 | 🧠 Omega-3 & Gehirngesundheit – was sagt die Forschung?
In diesem kurzen Video-Ausschnitt gibt Prof. Dr. Clemens von Schacky spannende Einblicke in die Bedeutung von Omega-3 für unser Gehirn.
👉 Warum Omega-3 essenziell für deine Gehirnzellen ist
👉 Wie sich ein Mangel auf Konzentration & Stimmung auswirken kann
👉 Weshalb dein individueller Omega-3-Status entscheidend ist
🎥 Schau dir hier dieses wichtige Video an. https://www.youtube.com/watch?v=2_iTHIerrwU
Das komplette Interview und viele weitere Experten-Beiträge siehst du im Gehirngesund-Kongress. | 1 444 |
| 19 | Finanzielle Gesundheit – neu gedacht
Neue Wege, wie Dein Geld einfach, effektiv und wirklich für Dich arbeitet
🗓 Sonntag, 19.4.
⏰ 10:00 Uhr – live & kostenfrei
In diesem Webinar zeigen wir Dir nicht nur, warum viele Menschen beim Thema Geld feststecken…
sondern auch ganz konkret:
✨ welche Strategie wir selbst nutzen
✨ wie sie im Hintergrund funktioniert
✨ und worauf Du achten solltest, wenn Du neue Wege gehst
Ehrlich, verständlich und mit einem Blick über den Tellerrand.
Manchmal beginnt Veränderung genau da,
wo man sich erlaubt, neue Möglichkeiten zu sehen.
👉 Sei morgen mit dabei | 1 592 |
| 20 |  Finanzielle Gesundheit…
hast Du darüber schon einmal wirklich bewusst nachgedacht?
Wir sprechen so viel über Ernährung, Darmgesundheit, Entgiftung oder mentale Balance.
Doch ein Bereich beeinflusst unser Wohlbefinden oft genauso stark — und bleibt trotzdem im Hintergrund:
👉 unser Umgang mit Geld
Denn ganz ehrlich:
Finanzieller Druck, Unsicherheit oder das Gefühl, immer nur „funktionieren“ zu müssen, kostet Energie.
Es wirkt auf unseren Stresslevel, unsere Gedanken — und am Ende auch auf unseren Körper.
Und das Verrückte ist:
In der Schule lernen wir so vieles…
aber wie Geld wirklich funktioniert?
Wie man es für sich arbeiten lässt?
Fehlanzeige.
Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, das zu verändern.
Am Sonntag geben wir dazu einen ganz neuen Einblick:
Kostenfreies Webinar
📌 Finanzielle Gesundheit – neu gedacht
🗓 Sonntag, 19.4., 10 Uhr
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