Leyla Coach
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام Leyla Coach
کانال Leyla Coach (@leylacoach) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 214 مشترک است و جایگاه 2 188 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 63 393 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 214 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 160 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 17.80% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.16% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 818 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 833 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 47 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, ягодица, бедро, бицепс, лопатка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Канал @leylacoach”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
10 214
مشترکین
-624 ساعت
-177 روز
+16030 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+68
در 0 کانالها
ژوئن '26
+293
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+332
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+502
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+621
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+188
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+111
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+110
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+120
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+120
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+126
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+118
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+110
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+127
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+108
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+519
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+696
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+216
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+260
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+253
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+610
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+916
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+322
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+287
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+282
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+175
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 191
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+292
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 241
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+268
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+514
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+488
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+321
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+386
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+591
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 446
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+714
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+10 907
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | +3 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +8 | |||
| 09 ژوئیه | +3 | |||
| 08 ژوئیه | +6 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +11 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +4 | |||
| 03 ژوئیه | +16 | |||
| 02 ژوئیه | +11 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
| 2 |  +3Совершенству нет предела 👉🏼
Моя красотка, идет в свободное плавание и она к этому готова
Фигура шикарная, мужчины держитесь, женщины мотивируйтесь 🫂
«Ты даешь намного большее, нежели просто красивую фигуру»
В этом и есть главная философия моей с вами работы ❤️ | 842 |
| 3 |  +1Ну какие же красивые фигуры получаются 😍 | 1 104 |
| 4 |  организме человека до сих пор много чего изучается, и наука постоянно развивается.
Но сильная база и понимание фундаментальных принципов помогают фильтровать огромное количество информации и не идти за каждым новым трендом.
При этом в работе с телом важно учитывать не только цифры и стандарты, но и индивидуальные особенности, цели и эстетические предпочтения человека. Особенно когда речь идет о пропорциях.
Очень приятно, когда люди возвращаются спустя годы за новыми результатами 🤍
А еще приятнее — когда ценят мой подход и все те детали, над которыми я постоянно работаю.
Потому что работа с телом — это не просто «дать упражнения». Это кропотливый процесс, где важны анатомия, стратегия, терпение и внимание к каждой мелочи. | 1 354 |
| 5 |  +4بدون متن... | 1 307 |
| 6 |  +9بدون متن... | 1 322 |
| 7 |  Я просто нашла комфортный для себя способ поддерживать форму.
Можно ли сделать еще лучше?
Конечно. Всегда можно.
Но мне важен баланс.
Мне нравится, как я выгляжу в жизни, на фото и видео. И при этом мне не приходится загонять себя в жесткие рамки.
Потому что кроме тренировок и питания в моей жизни есть семья, путешествия, профессия, музыка, образование, духовность, друзья, хобби, шопинг, терапия и еще много всего.
Для меня режим — это не наказание и не постоянная борьба с собой.
Это выбор.
Выбор, который помогает мне чувствовать себя энергичной, быть в ресурсе и не жить от срыва до срыва.
А красивая фигура — просто приятный бонус такого образа жизни.
Да, чтобы прийти к этому, мне пришлось глубоко разобраться в питании, тренировках и привычках.
Но именно эти знания дали мне не только тело, которое мне нравится, а еще спокойствие, уверенность в себе и свободу жить так, как хочется, а не так, как диктуют бесконечные ограничения. | 1 134 |
| 8 |  +4بدون متن... | 1 353 |
| 9 |  +1«Минус килограммы — это не самое ценное, что происходит с моими клиентками.»
Самое ценное — это сообщения вот такого содержания.
Не про вес.
Не про сантиметры.
А про жизнь, которая вдруг становится проще.
Когда перебираешь гардероб и понимаешь, что почти все джинсы стали велики.
Когда впервые за много лет можешь зайти в магазин белья и выбрать то, что нравится, а не то, что просто подходит по размеру.
Когда достаешь бюстгальтер, который лежал без дела с 2015 года… и он снова сидит идеально.
Когда тело перестает диктовать тебе правила.
Я часто говорю одну вещь:
Мы не худеем ради цифры. Мы худеем ради свободы.
Свободы выбирать одежду.
Свободы чувствовать себя красивой.
Свободы не думать постоянно о том, как ты выглядишь.
И знаете, что мне нравится больше всего?
Этот отзыв написан еще до финального результата.
Потому что настоящие изменения начинаются задолго до заветной цифры на весах.
Они начинаются в тот момент, когда ты снова начинаешь нравиться самой себе.
И именно ради этого стоит работать. 🤍 | 1 380 |
| 10 |  بدون متن... | 1 753 |
| 11 |  بدون متن... | 1 627 |
| 12 |  Ох уж эти маркетинговые уловки 👉🏼
Здесь хотя бы всё совсем очевидно.
Хотя… периодически я задаюсь вопросом: а всем ли это очевидно?
Для меня — да. Я уже много лет разбираюсь в питании, потому что это моя профессия.
Но каждый из нас эксперт в своей сфере и новичок в чужой.
Именно поэтому многие искренне считают, что покупают «здоровый перекус», хотя на деле это могут быть обычные чипсы, сладкие батончики или снеки с красивой упаковкой и словами fitness, natural или protein.
Производители продают не продукт. Они продают ощущение, что ты сделал правильный выбор.
Поэтому, если вам кажется, что вы питаетесь правильно, но результата нет — не спешите винить генетику, гормоны или возраст.
Очень часто проблема не в количестве еды, а в том, что именно вы считаете полезным.
Иногда достаточно внимательно посмотреть на состав — и становится понятно, почему цель всё ещё не достигнута. | 1 532 |
| 13 |  بدون متن... | 1 517 |
| 14 |  +3Резултат за 9 недель домашних тренировок :
Вес: 62,85/54,8
Грудь: 95/89
Талия: 77/69
Бедра: 103/94
Рука: 32/27
Нога: 61/55 | 1 572 |
| 15 |  +2بدون متن... | 2 226 |
| 16 |  +9У нее муж и сын со мной занимаются, и конечно она сама 9 месяцев 🤍
Я рада быть причастна к такой красоте
Просто моделька, в любой одежде, с любых ракурсов и как она чувствует свое тело 🤌🏼
Результат, который с маленьким процентом жировой массы, без каких-то нарушений по здоровью, а напротив только все стало лучше
Если четко, под наблюдением заниматься, такого результата можно добиться безопасно и в комфортных для жизни условиях | 2 215 |
| 17 |  بدون متن... | 1 702 |
| 18 |  +2بدون متن... | 1 712 |
| 19 |  +2Результат за 10 недель домашних тренировок :
Вес: 55/51.3
Грудь: 90/86
Талия: 70/60
Бёдра: 92/88
Рука: 26/24
Рука: 54/50 | 2 173 |
| 20 |  +9بدون متن... | 2 105 |
