🔻🥷𓂆| فارس لا يهابُ التجربة
رفتن به کانال در Telegram
نفسي التي تملك الأشياء ذاهبة فكيف أبكي على شيء إذا ذهبا للتواصل:t.me/Algzawy88
نمایش بیشتر529
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '25
ژوئن '250
در 0 کانالها
مه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+27
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+38
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+63
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+100
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+81
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+35
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+94
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+24
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+362
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  📌الناس تراقب في قلق| قصيدة فجر الأمل 🤎 | 0 |
| 3 |  مهم📌 | 0 |
| 4 | +9 سورة آل عمران 2.mp3 | 0 |
| 5 | والقصد أن إضاعة الوقت الصحيح يدعو إلى درك النقيصة ، إذ صاحب حفظه مترق على درجات الكمال ، فإذا أضاعه لم يقف موضعه ، بل ينزل إلى درجات من النقص ، فإن لم يكن في تقدم فهو متأخر ولا بد ، فالعبد سائر لا واقف ، فإما إلى فوق ، وإما إلى أسفل ، إما إلى أمام وإما إلى وراء ، وليس في الطبيعة ولا في الشريعة وقوف البتة ، ما هو إلا مراحل تطوى أسرع طي إلى الجنة أو النار ، فمسرع ومبطئ ، ومتقدم ومتأخر ، وليس في الطريق واقف البتة ، وإنما يتخالفون في جهة المسير ، وفي السرعة والبطء لمن شاء منكم أن يتقدم أو يتأخر ولم يذكر واقفا ، إذ لا منزل بين الجنة والنار ، ولا طريق لسالك إلى غير الدارين البتة ، فمن لم يتقدم إلى هذه بالأعمال الصالحة فهو متأخر إلى تلك بالأعمال السيئة . | 0 |
| 6 | إنَّ الإيمانَ ليَخلَقُ في جوفِ أحدِكم كما يَخْلَقُ الثوبُ ، فاسأَلوا اللهَ أن يُجدِّدَ الإيمانَ في قلوبِكم | 0 |
| 7 | ذا زاد الظلم وقلّ الناصر؛ فالله يُريد تهيئة أسباب العقوبة للظالم والساكت معًا ليُنزلها. يجهلون سنة الله فيهربون من بلائه إلى عقوبته.
عبد العزيز الطريفي | 0 |
| 8 | 🪶
إن شهر رمضان قد أذن برحيله وأخبر بتحويله، وهو راحل عنكم بأفعالكم، وقادمٌ غدًا عليكم بأعمالكم، فيا ليت شعري ماذا أودعتموه وبأي الأعمال ودعتموه، أتراه يرحل عنكم حامدًا صنيعكم أو ذامًّا تضييعكم؟
ابن الجوزي | التبصرة | 0 |
| 9 | 🪶
المُوفّقُ في رمضَان مَن يتفرّغ لطَاعةِ اللَّه؛ والمَحروم مَن يتفرّغ لمعصيّتِه!
الأَول أقبَل علىٰ ربّه؛ والثَّانِي يُعاندُه؛ يفتحُ لهُ أبوَاب الجنَّة فيطرُق أبوَاب النّار!
- الشَّيخ الطّريفِي. | 0 |
| 10 | پیام صوتی | 0 |
| 11 | ما تعلمته عبر السنوات أن المشكلة ليست دائمًا في الإرادة، بل في الأنظمة التي نستخدمها. novelty bias يجعلنا نحب البدايات، present bias يجعلنا نؤجل العمل، وgoal fixation يجعلنا نشعر بالإحباط عندما لا نصل إلى الرقم المطلوب. لكن عندما نصمم أنظمتنا بطريقة تناسبنا، يصبح الالتزام أسهل بكثير.
حتى الآن، لا تزال هذه المعركة قائمة بالنسبة لي. في سن الـ 48، ما زلت أجد نفسي أحيانًا أغير الاتجاه، أو أشعر بالملل، أو أبحث عن طرق جديدة لتحفيز نفسي. لكنني أدركت أن المفتاح ليس محاولة أن أكون أكثر انضباطًا، بل فهم كيف يعمل دماغي وإعادة تصميم العادات لتناسبه. وهذا ما يجعلني أستمر في المحاولة، والتكيف، وإيجاد طرق جديدة للبقاء على المسار الصحيح. | 0 |
| 12 | من حسابي في لنكدإن:
لماذا لا نتابع حتى عندما نعرف ما يجب علينا فعله؟
لطالما كنت مدفوعًا بالإنجاز، لكنني في نفس الوقت أشعر بالملل سريعًا. أضع أهدافًا بحماس، ثم بعد فترة أفقد الاهتمام، ليس لأنني غير منضبط، ولكن لأنني ببساطة أجد نفسي منجذبًا لأشياء أخرى تبدو أكثر إلحاحًا أو إثارة في اللحظة. المشكلة ليست في الإرادة، بل في الطريقة التي نصمم بها أهدافنا ونظام التنفيذ.
مع الوقت، بدأت ألاحظ أن هناك أنماطًا متكررة في سلوكي، وأن علم behavioral economics (الاقتصاد السلوكي) لديه الكثير ليقوله عن هذه العادات. وهكذا، بدلاً من محاولة “إصلاح نفسي”، قررت أن أفهم كيف يعمل دماغي وأستغل ذلك لصالح تنفيذ ما أريد.
١. متعة البدايات وملل التنفيذ: تأثير الانحياز للإثارة (The novelty bias & the grind problem)
أنا أعشق البدايات. عندما أقرر بدء شيء جديد، هناك dopamine rush (اندفاع الدوبامين) الذي يجعلني أشعر بالحماس وكأنني اكتشفت شيئًا سيغير حياتي. لكن بمجرد أن يمر هذا التأثير، يبدأ the grind (العمل الممل والتكراري)، ويقل الحماس تدريجيًا حتى يصبح الهدف عبئًا.
من منظور علمي، هذا يحدث بسبب novelty bias (انحياز الدماغ للأشياء الجديدة)، حيث يميل العقل إلى الشعور بالحماس تجاه التحديات الجديدة لكنه يفقد الاهتمام عندما تصبح مألوفة ومتوقعة.
عندما أدركت هذا، بدأت أبحث عن طرق تجعل التنفيذ أكثر تنوعًا للحفاظ على الزخم. في الرياضة، بدلاً من الالتزام بروتين واحد، صرت أتنقل بين the gym (النادي الرياضي)، walking (المشي)، cycling (ركوب الدراجة)، وswimming (السباحة). نفس الشيء فعلته مع القراءة، حيث بدأت أخلط بين الكتب الورقية، والكتب الصوتية، وأحيانًا أكتفي بملخصات صوتية عندما لا أشعر برغبة في القراءة. هذه التعديلات جعلتني أستمر لفترة أطول دون أن أفقد الحماس بسبب التكرار.
٢. لا ألتزم بالأهداف، بل بالاتجاهات والقيم: كسر فخ الهدف الجامد (Escaping the goal-fixation trap)
في الماضي، كنت أضع لنفسي أهدافًا رقمية صارمة: “سأقرأ 50 كتابًا هذا العام”، “سأتمرن 5 أيام في الأسبوع”، “سأكتب مقالًا كل شهر”. المشكلة مع هذه الأهداف أنها تعتمد على goal fixation (الانشغال بالهدف) بدلاً من process orientation (التركيز على العملية). عندما لا أحقق الرقم المحدد، أشعر أنني فشلت، حتى لو كنت أحرز تقدمًا فعليًا.
لكن مع الوقت، تعلمت أن الأفضل هو الالتزام بـ الاتجاهات والقيم بدلًا من الأهداف الجامدة.
• بدل أن أقول “سأقرأ 50 كتابًا”، أصبحت أقول: “سألتزم بفكرة lifelong learning (التعلم المستمر)”، وأترك لنفسي حرية اختيار الطريقة—قراءة، استماع، محاضرات، أي شيء يخدم الفكرة.
• بدل أن أقول “يجب أن أمارس الرياضة 5 مرات أسبوعيًا”، ألتزم بمبدأ active lifestyle (أسلوب حياة نشط)، وأختار الرياضة التي تناسب حالتي في كل يوم.
هذا التغيير جعلني أكثر استمرارية وأقل عرضة للإحباط بسبب عدم تحقيق الأرقام المحددة، لأنني الآن أقيس التقدم بناءً على التحسن الفعلي وليس مجرد الوصول إلى رقم معين.
٣. الانضباط المرن بدلاً من الصارم: تقليل مقاومة التنفيذ (Reducing friction through flexible discipline)
لطالما كرهت الجداول الصارمة. وجود جدول زمني محدد لكل شيء يجعلني أشعر بأنني فقدت السيطرة على وقتي بدلًا من تنظيمه. لكنني في الوقت نفسه أدركت أن غياب النظام تمامًا يجعلني أؤجل كل شيء.
من منظور علم السلوك، هذا يعود إلى مفهوم friction cost (تكلفة المقاومة)—كلما زادت العوائق الصغيرة أمام تنفيذ شيء ما، زاد احتمال تأجيله.
الحل بالنسبة لي كان إزالة هذه المقاومة عبر flexible discipline (الانضباط المرن).
• بدل أن أقول “سأكتب كل يوم الساعة 7 مساءً”، أعطي نفسي مساحة: “سأكتب لمدة 30 دقيقة في أي وقت بين 6-9 مساءً”.
• حتى نظام التخطيط الخاص بي تطور بهذه الطريقة—جربت العديد من الأنظمة، من التدوين الإلكتروني إلى bullet journaling، لكنني في النهاية وجدت أن weekly scheduling note (المذكرة الأسبوعية) هو الأفضل لي، مع بعض التعديلات المستمرة التي تناسب أي تغييرات في أسلوبي أو احتياجاتي.
٤. ربط الإنجاز بالمكافآت: تخطي الانحياز للحاضر (Overcoming present bias through rewards)
أنا أحب TV & anime، وأدركت أنني أحيانًا أؤجل المهام فقط لأتمكن من مشاهدة حلقة جديدة أو فيلم. بدلًا من محاربة هذه العادة، قررت استغلالها لصالح الإنتاجية.
يُعرف هذا في الاقتصاد السلوكي باسم temptation bundling (تجميع الإغراءات)، حيث نربط مهمة غير جذابة بمكافأة ممتعة لتشجيع التنفيذ.
الآن، أصبحت أستخدم التلفاز والأنمي كحافز:
• إذا أنجزت جزءًا من العمل، أسمح لنفسي بمشاهدة حلقة.
• إذا أكملت شيئًا كنت أؤجله، أشاهد فيلمًا بلا أي شعور بالذنب.
هذا جعل العمل نفسه وسيلة للوصول إلى شيء ممتع، مما يقلل من تأثير present bias (الانحياز للحاضر) ويجعل التنفيذ أكثر تحفيزًا. | 0 |
| 13 | علو الهمةِ في إنهاء أمرٍ ما يأتي بالمثابرة والإصرار من الفرض والواجب تجاه هذا العمل
وقال أحمد الدرعي: «كن رَجُلاً رِجله في الثرى وهمُّه في الثريا، وما افترقت الناس إلاَّ في الهمم، من علت همَّته علت رُتبته، ولا يكون أحدٌ إلا فيما رضيت له همَّته».
محمد أحمد عبدالسلام | 0 |
| 14 | ومِن علامات النضج أيضًا = تقديم الوقت والجهد الذهني -كموارد- على المال (وعلى أي شيءٍ آخر).
فطول ما بتتعامل مع المال إنّه أهم الموارد = فأنت لم تنضج بعد، وليس عندك أهداف ذات قيمة على الحقيقة وإن كنتَ مشغولًا ليلَ نهار. | 0 |
| 15 | تذكر أن جهدك يومًا ما سيُثمر
تعلم، تتبع شغفك، تطلع للأفضل،
كن فخورًا بذاتك،
واستمر في الكفاح نحو الهدف بغض النظر عن كافة التحديات، انظر لها بنظرة مختلفة وستنجح.'🤎 | 0 |
| 16 | هُناك مصطلح لدى المفكر عبدالوهاب المسيري يسمى "الإنغلاق النسبي أو العُزلة النسبية"
حيث يرى أن الإنفصال المؤقت عن الواقع، ضروري لحماية النفس مما هو شائع ومألوف، وحتى نقى أنفسنا شر التفاصيل والتفاهات ولغو الحديث والأحداث اليومية، ولكن بدون تقوقع تام وبدون إنقطاع عن التعرف على أهل الرأي والفكر.. فهو إبتعاد عن المشتتات لا عن أهل العلم.. وهذا هو المطلوب فى وقتنا هذا.. نُريد تحصيل علمي بدون مُشتتات تؤثر سلباً على إنتاجنا المعرفي
حيث أن متابعة الأحداث دائماً تجر إلى دوامة الحدثية والوقائعية، فتشل القدرة على الإنتاج.. ويرى أن ما مكنه من كتابه موسوعته فيما يزيد عن ربع قرن هو الإنفصال المؤقت عن الواقع! وإنعزاله بين حين وحين عن الواقع لم يقطعه عن متابعة أهل الفكر والتعلم منهم.. وإذا أتى إليه أحداً ليَلّتهم وقته وهو مشغول بالتفكير والإنتاج قال مقولته: "أنا أُفكر إذاً أنا غير موجود".
د. عبدالوهاب المسيري | 0 |
| 17 |  +1" هذه هي الدورات العلمية التي من يدخلها .. يخرج منها مستفيدا متعلما امور دينه اولا ويضبط بها دنياه !
هذه هي الدورات العلمية التي ينصحنا بها اهل العلم بان ننضم اليها ونتعهدها ونستمر عليها " 🌱💚
-انضموا واستمعوا للدرس بارك الله فيكم فالدال على الخير كفاعله
( نزل اول درس للشيخ : عبد الرزاق البدر حفظه الله )
#إستقبال_شهر_رمضان
-سارعوا في المشاركة وتدوين الفوائد 🤍
-برنامج فقه الصيام
بإشراف الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله
🔗رابط القناة :
https://t.me/fiqhalhajj 🍁🤎 | 0 |
| 18 | كنت أسامح من يغتابني دائمًا لقول الإمام أحمد:
"ما ينفعك أن يعذب الله أخاك المسلم بسببك؟"
قالها الإمام أحمد وقد سامح المعتصم بعدما آذاه.
ثم قرأت معنى أبلغ من هذا، وهو أن النبي -صلى الله عليه وسلم- يود لو لا يدخل أحد من أمته النار، ويشفق على الداخلين ويود لو سامحتَ أخاك ليدخل الجنة.
وهذا معنى بليغ مؤلم، فكل من اغتابني فهو في حِل مني أبدًا والله يغفر لي وللمؤمنين.
- | 0 |
| 19 | أَيْ بُنَيّ..
اعلَم أنَّ نومة القَبر طَويلة، وَظُلمته مُوحشة، فإن استطعتَ ألَّا تُطيل النَّوم في الدُّنيا وتَنشط للعِبادة؛ فافعل.
- الشيخ عمرو شاهين. | 0 |
| 20 |  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طريقك في الدنيا هو انعكاس لطريقك على الصراط يوم القيامة.
خد لحظة وراجع نفسك..
فين أنت؟ ومع مين؟
وهل الطريق اللي أنت ماشي فيه يرضي ربنا؟
اتقِ الله في نفسك، وماتضيعش الفرصة العظيمة اللي معاك دلوقتي.
الرجوع لله مش مجرد اختيار!
الرجوع لله هو الطريق للنجاة.
كل خطوة بتقربك من الطاعة؛ هتكون سبب في ثِقَل ميزان حسناتك يوم الحساب.
فخلّيك واعي لنفسك، وماتسبهاش تجرّك لطريق بعيد عن ربنا.
واسأل الله دائما الهداية والثبات 🤲🏻 | 0 |
