Ульяна Ерофеева (Аллерголог и педиатр )

Вы только начали работать в новой профессии, а главврач уезжает в отпуск на остров, где нет связи. И вот вы один на один со всеми проблемами, а поддержки нет. Может быть, если бы я привыкла себе доверять, то этого бы не произошло. Я бы себя по-другому поставила. Или уволилась бы намного быстрее. Или что-то еще. Или меня бы не взяли на эту работу. Потому что, мне кажется, что я со всеми своими кукушечными бедами, идеально для этого подошла. Но вы прикиньте, я столько дерьма проглотила, а меня подкосило то, что я должна быть благодарной, раз мне клиника официальный отпуск оплачивает. В тот день я решила, что увольняюсь. Я сохранила это сообщение у себя в закладках и перечитываю периодически, потому что мой мозг до сих пор иногда говорит мне «Это было такое классное место, зря ты уволилась». Я очень скучаю по своим коллегам и по пациентам, но совершенно не скучаю по этому дерьму. Чем больше я осознавала, что я сама по себе ценна, а не только как часть команды клиники и главврача, тем хуже ко мне становилось отношение. И чем больше времени прошло, тем я сильнее это осознаю.

Год назад я уволилась из Everyday clinic. Я работала там пять лет, и когда-то мне было даже сложно представить, что я захочу оттуда уволиться. А теперь не работаю уже год. Этот год я всё еще не могу отпустить ту работу и те последствия, которые во мне остались. Я не думала, что такая классная, значимая, успешная работа может стать чем-то худшим для психики, чем бывший-наркоман, быть такой значимой, что кошмары будут сниться еще год спустя, а внутри всё ломаться при мысли о том, чтобы заглянуть в гости. Я не хотела ничего писать и говорить, хотела отпустить ситуацию и жить дальше. Я и сейчас не хочу говорить, потому что хорошие чувства внутри меня всё еще остались, но никак. Я не могу вести блог, не могу записывать видео, не могу вести половину своей прежней деятельности, потому что это триггеры, из-за которых я вспоминаю всё заново. Сначала о хорошем: на этой работе я хорошо зарабатывала, выросла как специалист, узнала много нового, меня знают как хорошего врача, а уволившись, я получила много приглашений на другие классные места работы, ведь моё прошлое место работы – это хороший старт для будущего. А теперь о плохом. Я не буду называть имен, скорее, постараюсь в формате предостережений для тех специалистов, которые не дай бог столкнутся с похожей ситуацией в жизни. Может быть, вы узнаете в моих переживаниях свои и тогда поймете, что с вами всё в порядке. С вами всё хорошо, а плохо с тем местом, где вы работаете. – Я бы хотела иметь возможность в отпуске быть в отпуске, чтобы меня не трогали с почтой и ответами пациентам (а на эти ответы могут ответить те доктора, которые в этот момент находятся на работе). – Я бы хотела иметь возможность, работая один раз в неделю, остальные шесть дней в неделю посвящать своему ребенку, а не отвечать постоянно на вопросы в рабочем чате, участвовать в рабочих созвонах, отвечать на почту. – Я бы хотела иметь возможность уйти полноценно в декрет, но я не могла, так как условия моего трудоустройства оставили меня без декретных выплат. – Я бы хотела не работать в воскресенье или хотя бы не работать по одиннадцать часов подряд. – Я бы хотела, если задерживаюсь с пациентов в кабинете, максимально сконцентрироваться на сложном пациенте, а не слушать стук администратора в дверь, который сигнализирует, что следующий пациент уже ждет. – Я бы хотела, чтобы у нас в клинике регулярно проводились обучения по работе с конфликтными пацентами, а не только «нельзя задерживать прием». – Я бы хотела чувствовать поддержку руководства, а не «если пациент недоволен, значит, ты неправильно сказала/объяснила/не дописала». – Я бы хотела иметь возможность не отвечать на почту, а говорить «все вопросы на приеме». – Я бы хотела, чтобы за пять лет меня услышала и увеличили длительность педиатрического приема детям до года. Я - педиатр, аллерголог, консультант по гв, пищевому поведению и я не могу вести экспертный прием с ограничением времени тридцать минут. – Я бы хотела, чтобы рабочие вопросы решались вскоре после их поступления. – Я бы хотела перестать постоянно чувствовать лютую тревогу за всё, связанное с работой в той клинике. – Я бы хотела иметь возможность нормально расстаться с коллегами. Когда в амбулатории увольнялась при мне медсестра, ей подарили букет, поблагодарили за великолепную работу и сказали, что, если что, двери всегда открыты. А мне сказали «ок, приезжай подписать заявление». Я выходила на работу, когда мне было плохо, когда болели мои дети, когда я была сильно беременна. Я вела блог клиники, делала дизайн раздаток, сама их заказывала. Я была больше, чем врачом. – Я бы хотела иметь возможность говорить, что я заболела, без чувства вины. – Я бы хотела перестать видеть кошмары, что я там опять работаю и меня опять отчитывают. Зато все окружающие считали, что место самое топовое. Да, антидепрессанты начали помогать только после увольнения. – Я бы хотела не быть эмоциональной поддержкой руководству. – Я бы хотела не оставаться единственным аллергологом аллергологической клиники через несколько месяцев после начала работы аллергологом. Да, оказывается, может быть и такое.

Ух ты, ей уже 70 105! 105 лет назад, 18 июля 1921 года, была сделана первая вакцинация БЦЖ. Это событие положило начало эре массовой профилактики туберкулеза. Давайте вспомним, как это было. От открытия к вакцине В 1882 году Роберт Кох открыл возбудителя туберкулеза — палочку Коха. Однако создать вакцину удалось лишь спустя десятилетия. Французские ученые Альбер Кальметт и Камиль Герен начали работу в 1908 году в Институте Пастера. Они использовали Mycobacterium bovis. Бактерии 230 раз пересевали на неблагоприятной среде. Через 13 лет штамм полностью потерял опасность, но сохранил способность вырабатывать иммунитет. Первая вакцинация 18 июля 1921 года в парижской больнице Шарите Кальметт и Герен впервые ввели вакцину новорожденному. Мать ребенка умерла от туберкулеза, и врачи рискнули защитить младенца. Вакцину давали перорально (через рот), тогда общество с настороженностью относилось к инъекционным вакцинам. Как это было, можно узнать из выпуска подкаста Вдохнуть и не дышать. А сегодня: · БЦЖ — единственная вакцина против туберкулеза, ею привито более 2 млрд человек. · Она обязательна в 64 странах и рекомендована в 118. · Вакцина эффективно защищает детей от тяжелых форм — туберкулезного менингита и милиарного туберкулеза. · В России проводятся клинические испытания новых вакцин от туберкулеза для взрослых.

🫤«Собачьи» паразиты у человека: почему профилактика таблетками не работает? ❓Многие думают, что от собаки можно подхватить «обычных глистов» и пропить таблеточку, как делают сами питомцы. На самом деле всё сложнее. У собак и людей паразиты пересекаются лишь частично, и лечатся они совершенно иначе. ❓Какие паразиты действительно могут передаться от собаки человеку? ✅· Токсокара. Но взрослый червь в кишечнике человека не вырастает. Личинки годами блуждают по внутренним органам и глазам, при этом не превращаясь в червей, на которые действуют стандартные курсы препаратов. ✅· Эхинококк. В печени или легких растет киста с паразитами. Может достигать размера яблока, не подавая симптомов. ✅· Огуречный цепень. Передается только через случайно проглоченную блоху. Не напрямую от собаки или кошки 📎Обычная человеческая острица или аскарида от собаки не передаются. ❓Почему «профилактическая» таблетка не поможет? 🗓️У каждого из этих паразитов — свой жизненный цикл и своя уязвимость к лекарствам: 💊· Токсокара. Личинки спрятаны в тканях. Чтобы до них добраться, нужен албендазол курсом 7–14 дней. Однократный прием просто не создаст нужной концентрации в крови. 🧤· Эхинококк. Киста окружена плотной оболочкой. Лечение — албендазол непрерывными циклами по 28 дней в течение месяцев или лет. 🔬· Огуречный цепень. Живет в кишечнике, но Пирантел против ленточных червей бесполезен. 💊Что люди обычно пьют «для профилактики» и почему это мимо? ❌· Пирантел — убивает только круглых червей (остриц, аскарид). Против токсокар в тканях, эхинококка и цепня он бессилен. ❌· Албендазол однократно — работает на кишечных паразитов, но не на личинок в тканях и не на кисты. 🔥Выпить таблетку «на всякий случай» — это не защита, а театр безопасности. Просто что-то делаешь, думаешь, что от этого станет лучше, а по факту только повышаешь риски осложнений ( почитайте список побочек немозола). 😊Что делать на самом деле? ✅· Собаке: дегельминтизация раз в 3 месяца + защита от блох. ✅· Себе: мыть руки после прогулок и перед едой. ❗️Нет смысла профилактически травить себя или детей. 📝Если вы регулярно глистогоните собаку (раз в 3 месяца): вероятность подхватить от неё глистов стремится к нулю — взрослые черви в кишечнике не живут, яйца не выделяются, и ваш питомец перестаёт быть источником заражения. Если вы увидели глистов в кале кошки или собаки: это означает, что животное заражено прямо сейчас и выделяет яйца в окружающую среду, но для заражения человека одного этого факта недостаточно. У большинства «собачьих» паразитов есть обязательное условие: яйцам токсокар нужно 2–3 недели созреть в почве, а огуречный цепень вообще передаётся только через проглатывание заражённой блохи. Поэтому риск выше, чем при регулярной обработке, но далеко не стопроцентный — всё решает гигиена и своевременная уборка фекалий.

Если вы родитель моего пациента, то послушайте эту книгу, пожалуйста, чтобы я не парилась, что не рассказала вам что-то про физическое развитие ребёнка😅 если не моего пациента, то тоже можно послушать, не повредит. Книга очень хорошая, я считаю. П. С.: у меня тринадцать минут на приём здорового ребёнка, так что оптимизирую работу как могу.

Отказ от прививок и посещение детского сада - как это может повлиять на посещение. Также в тексте список полезных материалов, с которыми можно ознакомиться для принятия собственного взвешенного решения о необходимости вакцинации. https://doc-erofeeva.ru/all/9d3tni4m81-otkaz-ot-privivok-i-poseschenie-detskogo

Почему и как надо вести дневник при болях в животе? Смотрите по ссылке

Нетревожные родители возвращаются! 💛25 июля | 11:00–13:00

Наши бесплатные лекции в Атрибьют набирают обороты, и мы продолжаем проводить встречи, которые помогают родителям получать ответы на самые важные вопросы о здоровье детей

💥Врач-дерматолог Ким Рузиля Вакилевна «Сыпи у детей первого года жизни»

Разберемся, какие высыпания являются вариантом нормы, в каких случаях достаточно наблюдения, а когда важно обратиться к врачу

💥 Педиатр Утешева Дарья Владимировна «Вакцинация: ответы на главные вопросы родителей»

Поговорим о Национальном календаре прививок, безопасности современных вакцин, подготовке к вакцинации и самых распространенных мифах, которые до сих пор вызывают тревогу у родителей

• Количество мест ограничено • Можно приходить с детьми • Предварительная запись обязательна 🙏

Такой меня увидели на встрече выпускников🌺 Горжусь собой. За 10 лет путь был очень интересный.

Мне не хватает времени. Я не понимаю, куда можно втиснуть и хобби, и работу, и дом, и желание новых обучений. Мне не хватает знаний по сну. А это и стоит дорого, и непонятно, куда и к кому обращаться.

Кайфую от новых фото. Моя подруга Вера — фотограф, и я участвовала моделью в ее новой съёмке. Спасибо, Вера 🔥

Вы глистогоните профилактически СЕБЯ И/ИЛИ ЧЛЕНОВ СВОЕЙ СЕМЬИ из-за наличия дома животных? Глистогоните ли вы этих животных? Как регулярно? Какую схему пьете вы или даете детям? Записаться на онлайн консультацию https://doc-erofeeva.ru/#consultacia11

Вы глистогоните профилактически СЕБЯ И/ИЛИ ЧЛЕНОВ СВОЕЙ СЕМЬИ из-за наличия дома животных? Глистогоните ли вы этих животных? Как регулярно? Какую схему пьете вы или даете детям?

Я думала, в отпуске буду энерджайзером. А Даша решила, что самое время поболеть 😅 поэтому лечу. Как лечу? Нурофен и сосудосуживающее. Даже не промываю нос, потому что у меня больше нет сил на промывание😔 прям я больше не могу скручивать ребёнка и вот это всё. Я пас. Жуй сопли 😅

Я знаю, что в моей ленте есть интересующиеся экостроительством и самостоятельным строительством. Поэтому рекомендация для вас — папа анонсирует новый эколагерь. Мы с мужем тоже строим сейчас дом по папиным технологиям, поэтому я знаю, что это топовая информация для людей, занятых в строительстве. ww.chudohutor.ru/ecolager Пройдите по ссылке и получите всю нужную информацию о Строительном Эколагере. *Стоимость участия в мероприятии зфиксирована до конца июля.

Первый день отпуска начался🥳

Добрый день, пациенты амбулатории Вартемяги. Я ухожу в отпуск на две недели. По всем вопросам приходите ПО ЗАПИСИ к моим коллегам. Записаться можно по 122 либо через госуслуги, через бот Макс или на сайте Леноблздрав. Если нет интернет номерков, то позвоните, часть номерков доступны только по звонку. Мне в отпуске писать не надо, я всё равно не буду решать рабочие вопросы. Хорошего всем лета и до встречи.

Когда вводить прикорм? Я регулярно объясняю пациентам, что, хоть и написано, что прикорм вводится в 4-6 месяцев, это надо читать так: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ РАНЕЕ 4 МЕСЯЦЕВ и обычно дети готовы к прикорму где-то около 6 месяцев. Не надо вводить только потому, что ребёнок стал внимательно смотреть на еду и причмокивать при ее виде. Есть и признаки готовности к прикорму, и правила безопасности, которые вы обязаны соблюдать при введении прикорма. Наша цель при введении прикорма — не накормить ребёнка, а создать базу устойчивого интереса и позитивного отношения к еде на всю жизнь. Давайте вводить прикорм без спешки, без насилия над малышом. С любовью и уважением к его желаниям и интересам. P. S.: я хотела приложить к посту скриншот из национальных рекомендаций, но там нет ни слова о признаках готовности к прикорму😅 или я просто не нашла.

Дорогие родители несовершеннолетних поступающих. Я вас очень прошу, делайте всё заранее. Эту справку на приёме вам не выдадут просто потому, что надо. Для справки надо пройти медицинское обследование. Это анализы, ЭКГ, флг, лор, офтальмолог, хирург, невролог. Педиатр должен проверить сертификат о вакцинации (вам надо принести его с собой). После прохождения обследования дают справку. В ваших интересах делать всё заранее.