SELF-MADE | психология | саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
По всем вопросам сотрудничества писать: @normcore_girl #психология #саморазвитие #любовьксебе #развитие #psyсhology #психоанализ #гештальт
نمایش بیشتر6 555
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
💫Everything in our life works out when we truly love ourselves.
Переведёте?
А перевод слова equality? (внизу в комментариях попробуйте составить с ним предложение)
🇬🇧Today's topic: english
__________________
🇬🇧Сегодняшняя #тема: английский
🦥как же побороть лень 🦥
~Начните день с бодрого настроя: примите душ, наденьте удобную одежду, выпейте чашечку кофе, сделайте утреннюю прогулку или проветрите помещение.
~Поставьте себе цель для выполнения определенной работы.
~Найдите повод, для чего Вы ее делаете, что хотите достигнуть. ~Оцените важность задачи и масштабы дела.
🛋 Лень знакома всем нам. Но кто-то встречается с ней время от времени, а кто-то – постоянно. Лень не дает довести начатое до конца, мешает жизни и карьере, становится причиной упущенных возможностей.
🦖Today's topic : how to stop laziness
__________________
🦖Сегодняшняя #тема: как побороть лень
😔Прошу огромное прощение за минимальное количество постов за вчера, accept my apologizes, потому что в дыре, в которой я щас нахожусь нет интернета.
Какая тема сегодня?(What topic would you like to see today?)
Wanting to be someone else is a waste of yourself
~~~~~~~~~~~~~~~~
Желание быть кем-то другим - пустая трата самого себя
You are a victim of rules by which you live ©Jenny Holzer
~~~~~~~~~~
Ты - жертва правил, по которым живешь ©Дженни Хольцер
🦆Today's topic: motivating quotes
__________________
🦆Сегодняшняя #тема: мотивирующие цитатки
🈴Правило ABCDE. Что же это и как работает?
Составляя список, прежде всего, вы должны определить самое сложное, трудоемкое и трудное дело. Это необходимо для повышения вашей эффективности, т. к. после выполнения этого дела, другие будут казаться ничем и дела пойдут в гору. Это как съесть лягушку на завтрак, и весь дальнейший день будет казаться счастливым. Вот таких вот лягушек в нашем плане мы помечаем буквой A(то есть очень важное дело)
Буквой B мы помечаем дела, которые надо было бы сделать, но его выполнение или невыполнение повлечет повлечет умеренные последствия
Помета буквой С обозначает пункты, выполнение которых хорошо бы сделать, но это не повлечет никаких последствий
Пункты помеченные буквой D лучше допустить перепоручению, т. е. если это дело в состоянии сделать кто-то другой, тогда почему это должно тратить ваше время?
А пункты, помеченные буквой Е стоят того, чтобы просто их вычеркнуть. Они не влияют ни на что. Каждую минуту потраченную на задачу Е, вы отбираете у дел категории А, способных значительно изменить вашу жизнь
(Отсылка к книге "Выйди из зоны комфорта" Брайан Трэйси, 21 метод повышения личной эффективности)
🎯Первое и самое главное правило тайм-менеджмента - планирование.
Как многие из вас знают, все успешные люди давно завели ежедневник и каждодневно расписывают там свой предстоящий день. Планировка своего времени заставит вас не лениться делать какую-то работу (потому что, у вас элементарно не будет хватать времени на лень), повысит личную продуктивность(будете больше всего успевать), развеет в вас ответственность и пунктуальность. Все эти качества принадлежат вашей будущей версии себя, наилучшей.
Составление приметивного плана не займет много времени, но зато будет сэкономлено до нескольких часов работы. Поэтому постарайтесь ввести это в привычку. В будущем вы скажете себе спасибо
⏳Today's topic: time-management
_________________
⏳Сегодняшняя #тема: тайм-менеджмент
