KATYA ALAGICH

Сегодня важный день для меня: в Москве — премия от журнала Интертер+дизайн, где участвую в номинации «Крафт» со своими зеркалами и открытие групповой выставки в Ростове-на-Дону, где будут два моих панно на шелке. Между всем этим успела сгонять в студию на танцы под I belong to you любимого Ленни Кравица (чувствовала себя деревом, но кайфанула), проехалась в развивающемся шелковом халате по Бауманской на самокате, съела пару такос во дворе Суперметалла и вот уже на укладке. Классный, такой Мой день.

Много учусь, много читаю — мои заметки на полях. ❤️Мозг не отличает реальность от воображения — на уровне реакции Когда человек воображает действие (например, разговор или решение), активируются те же участки мозга, что и при реальном действии. 🍬безопасная визуализация нового сценария поведения запускает нейронную сеть, которая потом используется «на практике» 🍬если вы боитесь сделать шаг навстречу желаемому (сменить профессию, пойти учиться), вы можете пройти по этому сценарию мысленно: не проговаривать, а “жить в нем” 5 минут. Мозг начнет обрабатывать это как личный опыт → вы сможете прочувствать отклик в теле → вам будет легче принять решение. ❤️Слово не описывает — слово формирует реальность Мозг переживает смысл через язык. Когда мы выбираем слова, мы перепрошиваем восприятие. 🍬формулировка «мне нечего есть в следующем месяце» vs «я работаю над новым источником дохода» — дает разную телесную и эмоциональную реакцию 🍬работа с внутренним лексиконом — ключ к успеху. Для начала попробуйте убрать «я обязан/а”», «я не могу», «я устал/а», «я ненавижу», «гори оно все» и тд. Контролируйте свою речь и то, какими словами вы мыслите. Настраивайте мозг на позитивный лад. ❤️Мозг воспринимает паузу как сигнал опасности — если нет интерпретации Когда в разговоре возникает долгая пауза, мозг автоматически испытывает дискомфорт и пытается понять причину. 🍬найдите ценность в паузах и используйте слова «мне нужно время подумать», которая убережет вас от неверного решения, сделанного в спешке 🍬пауза → пространство → понимание своего состояния ❤️Чужой голос и интонация меняют нейронный отклик Исследования показали, что тон и темп речи активируют разные области мозга до того, как человек поймет, что именно ему сказали. 🍬интонация, паузы, темп — среда, в которой вы доносите свои мысли, идеи и ценности 🍬если вы говорите спокойно, четко, не торопясь — мозг слушающего снижает тревожную активность, легче испытывает сопричастность ❤️Мозг не умеет работать в “аналитике и эмпатии” одновременно В момент логического анализа выключаются зоны, отвечающие за сопереживание. И наоборот. 🍬важно не смешивать: «а сейчас мы разбираем стратегию» с «а сейчас я прошу тебя просто почувствовать» 🍬во время рабочих встреч и в беседе с клиентами нужно создавать пространство для переключения между режимами, не требуя невозможного «осознания и проживания сразу»

Делюсь мыслями моей близкой подруги Ксюши Стрельцовой, которая погрузилась в изучение работы мозга и психологии. Возможно, вам окажутся полезными её заметки на полях про коммуникацию и силу слова

А ролик вот, очень красиво! https://youtu.be/kp4SZAchvgI?si=36oja0ulOBUaoOh2

Вдохновение этого дня: невероятной красоты ролик бренда Monos с Эдриеном Броуди. История о путешествии, заметках от руки, любви к жизни, запахах и звуках новой страны. Стоит ли говорить, что желание купить чемодан Monos после просмотра возрастает в десятки раз.

Кадры с последней съемки. Впервые снимала на красном фоне и не пожалела. Какая-то особая энергия ♥️ А моя шляпа так понравилась Насте, что в итоге она стала её новой хозяйкой. Ну а я себе сошью новую)

Вай как я люблю видеть свои оформленные работы. Кадр из Барселоны скоро отправится к своим новым владельцам!

Думаю, в жизни многих из нас были, есть и будут близкие, которые когда-то неосознанно обесценивали то, что вы делали. Лет 13 назад, по сути, практически в начале моего фотографического пути мой тогда близкий друг как-то обронил, что, мол, Катя классная девчонка, но снимает на плёнку всякую милую ерунду, коллажики свои делает (тогда в ЖЖ я очень любила выкладывать серии по два кадра, где комбинировала разные снимки по цвету и настроению). С тех пор мы с ним успели много поработать вместе и я знаю, что его мнение уже давным-давно поменялось. Но сегодня внезапно от него прилетело такое сообщение. Всему свое время, не давайте близким людям пошатнуть вашу уверенность, когда ваше дело находится только в зародыше. По возможности не принимайте критику слишком близко к сердцу.

Не налюбуюсь на этот портрет Ани Янчевской. Сняла в мае 2023 года

Не налюбуюсь на этот портрет Ани Янчевской. Сняла в мае 2023 года.

Все утро читаю стихи открывшегося для меня советского поэта Леонида Аронзона. Как жаль, что погиб молодым.

А вот и витрины Dries Van Noten в лондонском Selfridges. 14 «кинетических» инсталляций от продакшн-студии 1kg.

Юрий Рейнер «Первые огни», 1960

Нежность

Я в Москве, отдохнувшая. Вернулась к любимым персональным съемкам 🤍 Вчера снимала в невероятном месте, в одном из самых красивых домов Москвы, что на Серетнском бульваре (думаю, многие его знают). На первом этаже – 100-метровая студия. Это часть квартиры семьи великого офтальмолога Михаила Авербаха, которую в свое время подарил ему Ленин (и стул, на котором он любил сидеть – там же, на нем сидит одна из моих героинь). Практически вся мебель, обои, паркет и печь сохранились с начала 20 века. Коллекция книг тоже заслуживает отдельного внимания. Изначально семье Авербаха принадлежали все 500 кв.метров, теперь эти 100 они сдают под студию и живут за соседней дверью на 400 кв. метрах. Если случайно позвонить не в тот звонок, откроет 90-летняя бабуля, внучка Михаила. Снимать в таких местах – огромный простор для воображения. Я почти не фотографирую в белых аскетичных студиях, потому что куда интереснее раскрывать человека в пространстве, взаимодействовать с ним, рассказывать без слов. Ценю, что мне доверили свою очень важную историю две сестры.

Внимание, очень французское кино! «Летняя ночь в городе», Мишель Девиль, 1990. Фильм - свидание, снятый через исследование телесных желаний. Красиво, откровенно и хочется повторить!

Как красиво!

Перечитывать первого января и ценить этот день🤍 ПУСТОЙ ДЕНЬ Это утро не похоже ни на что, оно и не утро вовсе, а короткий обрывок первого дня: проба, бесплатный образец, авантитул. Нечего делать. Некуда идти. Бессмысленно начинать что-то новое, ведь еще не убрано старое: посуда, скатерти, обертки от подарков, хвоя, осыпавшаяся на паркет. Ложишься на рассвете, встаешь на закате, попусту болтаешься по дому, смотришь в окно. Солнце первого января что в Москве, что в Питере садится в четыре часа дня, так что достается на нашу долю разве что клочок серого света, иссеченный мелкими, незрелыми снежинками, или красная, болезненная заря, ничего не предвещающая, кроме быстро наваливающейся тьмы. Странные чувства. Вот только что мы суетились, торопливо разливали шампанское, усердно старались успеть чокнуться, пока длится имперский, медленный бой курантов, пытались уловить и осознать момент таинственного перехода, когда старое время словно бы рассыпается в прах, а нового времени еще нет. Радовались, как и все всегда радуются в эту минуту, волновались, как будто боялись не справиться, не суметь проскочить в невидимые двери. Но, как и всегда, справились, проскочили. И вот теперь, открыв сонные глаза на вечерней заре, мы входим в это странное состояние – ни восторга, ни огорчения, ни спешки, ни сожаления, ни бодрости, ни усталости, ни похмелья. Этот день – лишний, как бывает лишним подарок: получить его приятно, а что с ним делать – неизвестно. Этот день – короткий, короче всех остальных в году. В этот день не готовят - всего полно, да и едят только один раз, и то все вчерашнее и без разбору: ассорти салатов, изменивших вкус, подсохшие пироги, которые позабыли накрыть салфеткой, фаршированные яйца, если остались. То ли это завтрак – но с водкой и селедкой; то ли обед, но без супа. Этот день тихий: отсмеялись вчера, отвеселились, обессилели. Хорошо в этот день быть за городом, на даче, в деревне. Хорошо надеть старую одежду с рваными рукавами, лысую шубу, которую стыдно людям показать, валенки. Хорошо выйти и тупо постоять, бессмысленно глядя на небо, а если повезет – на звезды. Хорошо чувствовать себя – собой: ничьим, непонятным самому себе, уютным и домашним, шестилетним, вечным. Хорошо любить и не ждать подвоха. Хорошо прислониться: к столбу крыльца или к человеку. Этот день не запомнится, настолько он пуст. Что делали? – ничего. Куда ходили? – никуда. О чем говорили? Да вроде бы ни о чем. Запомнится только пустота и краткость, и приглушенный свет, и драгоценное безделье, и милая вялость, и сладкая зевота, и спутанные мысли, и глубокий ранний сон. Как бы мы жили, если бы этого дня не было! Как справились бы с жизнью, с ее оглушительным и жестоким ревом, с этим валом смысла, понять который мы все равно не успеваем, с валом дней, наматывающим и наматывающим июли, и сентябри, и ноябри! Лишний, пустой, чудный день, короткая палочка среди трех с половиной сотен длинных, незаметно подсунутый нам, расчетливым, нам, ищущим смысла, объяснений, оправданий. День без числа, вне людского счета, день просто так, - Благодать. Татьяна Толстая

✨ 2024 год принес много важных осознаний, которые я забираю в новый 2025-й. Хочу поделиться с вами и буду рада обратной связи: с чем резонируете, над чем хотелось бы тоже поработать? Итак, • То, что мы думаем о себе и о своем деле действительно влияет на то, что мы получаем. Этот год показал, что дела, в которых у меня не было ни капли сомнений, а лишь интерес – дали ровно те результаты, которые я заслужила. Где сомневалась – получила на 7 из 10. И в следующем году я хочу больше держать фокус на своих мыслях и своей уверенности. • Там, где нет завышенных ожиданий и напряжения по этому поводу – медленно, но верно будет достойный результат. Снижайте ожидания на берегу, когда беретесь за что-то новое и верьте, что все точно будет хорошо. Не плохо, не сверх круто, а хорошо. • И да, достойные результаты догоняют спустя год-два, а не тогда, когда мы их ждём. Они словно лоза набираются сил и энергии и расцветают. Поэтому не стоит расстраиваться, если в моменте кажется, что усилия не оправдались. • Когда отпускаешь ситуацию, сдаешься – все получается. • Социальное одобрение, востребованность других людей в социальных сетях – мишура и не показатель твоей успешности. Меньше цепляйся за общество, больше прибывай в контакте с собой. • У искусства нет трендов. Сейчас время, когда можно вообще все. • Не обесценивайте свое окружение – там намного больше классных людей, потенциальных клиентов, чем вы думаете. • Важно постоянно экспериментировать и расшатывать свои нейронные связи. Постоянно выезжать на чем-то, что было классным раньше не получится. И с Новым годом!