MELON SPORT

Друзья, всем доброго дня! На связи Юля, Ваш тренер MelonGym🤗 Некоторые из Вас уже заметили в нашем расписании новое направление «Танцы с гирями» и даже побывали на первом пробном занятии. В этот вторник 14.07 в 19:00 состоится очередной урок и я хотела бы пригласить Вас присоединиться к нему! Танцы с гирями — это уникальное фитнес-направление, которое сочетает в себе элементы танца и силовых тренировок с гирями. Это занятие помогает развивать координацию, гибкость, выносливость, силу и ловкость. Тренировки включают в себя динамичные движения под музыку, дают возможность почувствовать силу инерции и научиться управлять ею. Это волшебное ощущение, когда снаряд становится вдруг невесомым в Ваших руках, но при этом заставляет тело работать на полную мощность, задействуя большое количество мышечных структур (ягодицы, пресс, мышцы ног и спины) и тренируя нервную систему. В совокупности это позволяет одновременно развивать все физические качества человека. Приходите попробовать и испытать иной формат взаимодействия со своим телом, получить удовольствие от процесса и результата в виде улучшения когнитивных функций, физических показателей и позитивного эмоционального фона. Для занятия понадобится удобная спортивная форма, без обуви! Количество мест в данной группе ограничено до 7 человек! Ввиду наличия проблем в работе ТГ, просьба записываться на данное направление путем написания личного сообщения в WA, либо смс на мой номер +79052787010 Все остальные мои уроки на этой неделе как всегда по расписанию, кроме пятницы! С 17.07 по 26.07 моих занятий не будет, будьте внимательны🙏🏼