Александр Балуев 🎲 Будни психолога

Почему проговаривания не помогают? Есть подход к работе над своим состоянием, такой как «проговаривание» Когда вы с психологом просто обсуждаете, проговариваете, общаетесь на тему расставания и такой подход может сделать легче, но временно Во-первых, почему такой подход делает временно легче? Большинство людей после расставания любовно зависимы, а зависимому в кайф даже просто обсудить Как алкоголику кайф просто выпить очередную рюмку. Временно это утоляет голод, успокаивает ломку, а потом начинает хотеться сильнее 🍷 Как укус комара. Можно его чесать и даже получить облегчение, но через время станет хуже Во-вторых, почему такой подход работает плохо? Зависимость не может быть вылечена или хотя бы уменьшена просто разговорами о ней, так как разговоры о зависимости её только увеличивают То есть разговор о проблеме может и должен быть, но только для того, чтобы понять что с проблемой делать и как Бесполезно 100 раз обсуждать как вам плохо, как тяжело, как невыносимо - это не сделает легче 💊 Подход к лечению зависимости после расставания лежит через работу над своей жизнью, над своими мыслями, над своими привычками В одном из следующих постов я обязательно про это расскажу, ну а пока голосование Помогали ли вам избавиться от боли просто разговоры о расставании? Если да, то ставьте 👍 Если нет, то ставьте 👎 #полезное