📌Первый Контакт
رفتن به کانال در Telegram
"Первый Контакт" представляет собой тренинговую мастерскую для людей, которые стремятся к самосовершенствованию и хотят эффективнее достигать важных жизненных целей. Наш сайт здесь: https://1icontact.ru/ По всем вопросам пишите: @Natalya_Dzhemilova
نمایش بیشتر576
مشترکین
-324 ساعت
-37 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+317
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
📌 РАСПИСАНИЕ 📌
сентябрь 2026
——————————
⠀
✔️15 сентября вторник
19:00-21:00
Тренинг "УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ"
0₽
- Распознаем конфликтную зону
- Находим тело конфликта
- Учимся решать
⠀
✔️29 сентября, вторник
19:00 - 21:00
Тренинг "КАК ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ"
0₽
- Откуда берутся сомнения
- Феномен эмоциональных качелей
- Как справляться с тонким подавлением
⠀
❗️Регистрироваться надо либо тут в комментариях, либо на сайте:
➡️ www.1icontact.ru
⠀
—————————
✔️Курсы Общения проходят по средам 19:00-21:30
⠀
1️⃣ 1ая ступень "ТРИГГЕРЫ"
Абонемент на 13 занятий 35 000₽
Подробнее
⠀
2️⃣ 2ая ступень "МАЭСТРО ОБЩЕНИЯ"
Абонемент на 15 занятий 40 000₽
Подробнее
⠀
#развитиеспособностей #мастерскаяобщения #первыйконтакт #Москва #курс
| 2 |  Дорогие студенты!
А не потренировать ли нам сегодня публичные выступления? Классические триггеры оратора - стыд, позор...
Или будут другие пожелания?
Жду на тренировку в 19:00✊ Разминайтесь 😉
#триггеры #чтонавыходе | 89 |
| 3 |  Лето всё 😔
До начала следующего осталось каких-то 9 месяцев. Можно успеть родить 😂
Это я так поздравляю нас с Днём Знаний 😁✊
Учителя, дети и их родители, студенты, да и все, кто любит что-то изучать, СЕГОДНЯ НАШ ДЕНЬ!!!!
Желаю от души полистать энциклопедию, букварь, кулинарную книгу, на худой конец какую-нибудь инструкцию и насладиться втекающей информацией ✊
Пусть в голове фоном звучит песня "Буквы разные писать..."
Пойду праздновать с инструкцией по сборке шкафа 😂
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#чтонавыходе | 105 |
| 4 |  Всегда можно найти, что ковырнуть😉
Поддерживающие занятия это раз в месяц для завершивших курс возможность держать себя в тонусе, скинуть налипшее-ненужное, разгрузить голову 😇 Пользуйтесь 🥰
#триггеры #чтонавыходе | 153 |
| 5 |  Наконец-то среда😉
Жду на курсе в 19:00!
Тренируем сохранять свой масштаб, свою эмоцию, свои силы и уверенность, несмотря на обесценивание, гиперконтроль, критику, гнев, сарказм, предательство... (нужное подчеркнуть или дописать) ✅
Курс "Триггеры" это групповые тренировки, но по индивидуальному плану. И такое бывает✊
https://1icontact.ru/trrigery_knopki
#мастерскаяобщения #триггеры #развитиеспособностей | 154 |
| 6 |  Очень простой, а главное действительно действенный критерий для выбора партнёра 🤔
Смотрите видео📽
Хорошего понедельника🙂
#первыйконтакт #мастерскаяобщения #москва #семья | 186 |
| 7 |  Спасибо всем, кто был на последнем открытом тренинге😉!
Делимся яркими моментами — смотрите видео.
Ждём вас на следующем открытом мероприятии по расписанию (смотрите на сайте www.1icontact.ru).
❗Напоминаем: бесплатно пройти тест можно в течение двух недель после тренинга. Если ещё не записались, но хотите — напишите нам➕, и мы свяжемся с вами.
---
#первыйконтакт #мастерскаяобщения #тренингбесплатно #Москва | 206 |
| 8 |  Кому ещё уверенности отсыпать? 😂
Поздавляйте красотку с завершением курса "Триггеры" 🏆❤️ Отличный результат 👍
Хоть и с перерывами, но мы дошли до конца ✊
Дальше жду на вторую ступень - "Маэстро Общения", чтобы новые триггеры не наживать себе 😉
#мастерскаяобщения #триггеры #чтонавыходе | 184 |
| 9 | ❗️Дорогие студенты курса "Триггеры" а не хотите ли сегодня над синдромом самозванца поработать? Частенько стало попадаться.
Кто не хочет, будет работать с другими своими триггерами😉
Жду всех в 19:00🥊
#мастерскаяобщения #развитиеспособностей | 179 |
| 10 |  Шедеврально, на мой взгляд | 272 |
| 11 |  💬 про личные границы | 256 |
| 12 |  Если вам кажется, что кто-то умышленно пытается довести вас до белого каления, то вам кажется.
Умышленно подразумевает осознанно. Это не в природе человека - изводить ближнего.
Как же оно так происходит? Ты просишь перестать так делать, а оно продолжается. Ты прям ртом говоришь, что тебя это раздражает, а всё равно...
Мы иногда включаем робота. Что уж. Робот не осознаёт. Он выполняет процесс.
Говорить надо человеку. Прям туда внутрь. Говорить надо так, чтоб не было шанса не быть услышанным, несмотря на всех роботов, за которыми он прячется. Умеете так? Хоть бы, хоть бы🙏🙏🙏
#мастерскаяобщения #триггеры #чтонавыходе | 228 |
| 13 |  Если обижают, я плачу или злюсь?
Две мощных эмоции ГНЕВ и ГОРЕ. Там много энергии. Направлении только разное: у гнева энергия идёт наружу, у горя - внутрь.
Гнев не принято проявлять. Не экологично же, окружающие будоражатся. Ровно поэтому зажатые, скованные люди выбирают слёзы. Горе более экологично для окружающих, но разрушительно для себя.
Если задавили, обесценили так, что меня не слышно, то попытки проявить гнев будут сопровождаться слезами. И через это надо пройти. Выход наверху.
Курс Триггеры в помощь. Сегодня тренируемся в 19:00. Кто на поддерживающее занятие, пишите ❤️
#мастерскаяобщения #развитиеспособностей | 198 |
| 14 |  Дорогие студенты🤗
Сегодня как делаем - обычную тренировку или тематическую?
Выбирайте
Давно не было "дня денег"🫣
Встречаемся в 19:00
#мастерскаяобщение
#развитиеспособностей | 250 |
| 15 |  Узнали себя? 🤔
Вот типичные признаки психологической незрелости, которые незаметно разрушают семью:
— срываетесь на близких из-за перепадов настроения;
— ждёте, что партнёр сам догадается, что вам нужно;
— обижаетесь и молчите, вместо того чтобы сказать прямо;
— избегаете серьёзных разговоров, потому что «потом как-нибудь»;
— обвиняете других в своих проблемах, но не берёте ответственность;
— боитесь перемен и держитесь за привычное, даже если оно делает больно.
Знакомо? Хорошая новость: всему этому можно научиться по-другому. Семья — это не про идеальных людей. Это про взрослых, которые умеют договариваться, слышать друг друга и вместе решать проблемы.
🚀 Приходите на бесплатный тренинг «Семья — команда мечты»
🗓 4 августа в 19:00
💰 0₽, но нужна предварительная регистрация: ссылка
📍 м. Ботанический сад, пер. Серебрякова 2/1, 14 офис, 8 этаж.
Что вы получите:
— перестанете копить обиды и научитесь говорить о чувствах экологично;
— превратите конфликты из «поля боя» в возможность стать ближе;
— поймёте, как выйти из детской позиции и стать надёжным тылом для своей семьи.
Сделайте шаг к взрослым и тёплым отношениям.
Ваша семья это заслужила ❤️ | 268 |
| 16 |  Если бы человек был машиной, то эмоции были бы бензином.
С полным баком можно ехать в любую сторону = счастье.
Нет бензина, только толкать до ближайшей заправки = апатия.
Девиз дня:
Заправляйся своевременно!
#мастерскаяобщения #развитиеспособностей | 250 |
| 17 |  Успели отдохнуть от вчерашней тренировки? 😉
Как оно вам? Делитесь! Не держите в себе 😂
#триггеры #развитиеспособностей | 219 |
| 18 | بدون متن... | 231 |
| 19 |  Дверь в дом должна открываться для входа и выхода. Перед хорошими людьми и нужными вещами прям нараспашку с радостным воплем "Добро пожаловать!" 🤗
С таким же энтузиазмом НАДО уметь распахивать дверь на выход ненужным вещам, хламу и людям, которые не уважают нас, нашу семью, наш дом. Простое и радостное "Прошу на выход!" решает вопрос. Возможно потребуется волшебный пендель 😁
С душой то же самое. Надо научиться утилизировать скопившийся хлам из старых переживаний, чужих мыслей, въевшихся шаблонов, негативных установок. Прямым потоком на выход. Иногда чувствую себя шваброй 😂
Всех же мамы в детстве учили убираться в доме? Про себя не забываем, пожалуйста. Чистая душа в пятьсот раз круче любого чистого дома.
Тренировка в 19:00 😉 Швабра будет 😂
#развитиеспособностей #триггеры | 165 |
| 20 |  Предупреждаю заранее❗️
Дорогие студенты, завтрашняя тренировка будет посвящена уверенности. Заранее подумайте с чем именно хотели бы поработать.
Кто планирует прийти на поддерживающее занятие*, пишите.
Неуверенность может проявляться в разных сферах жизни. Нужно выбрать одну. Тренировка будет очень интенсивной. Болтать будет некогда. Готовьтесь😉
*Поддерживающее занятие - это одно бесплатное занятие в месяц после окончания курса "Триггеры" или "Маэстро Общения".
#мастерскаяобщения #чтонавыходе | 180 |
