SnovaSapi

мой родной, любимый Дагестан уже вторую неделю не отпускает беда… Вы, наверное, тоже видели эти страшные кадры — на них невозможно смотреть спокойно. вчера стихия снова ударила. прорвало Геджухскую плотину, и вода смела целое село — вместе с домами, судьбами, воспоминаниями… всем, что было чьей-то жизнью. этой ночью не спал весь Дагестан. к сожалению, есть не только пострадавшие… есть погибшие. среди них — женщины и дети. молчу о животных … им досталось больше всего. сейчас особенно важно не оставаться в стороне. то, чем вы можете помочь — это огласка и любая посильная поддержка. сбор ведётся через проверенные фонды — Tooba и «Надежда», которые много лет помогают людям в самых тяжёлых ситуациях. пожалуйста, не проходите мимо. сейчас каждая помощь — это чья-то надежда. пусть Всевышний поможет нам. ПОМОЧЬ ПОСТРАДАВШИМ ТУТ

Дождь, который всегда ассоциировался с баракатом, сейчас вызывает тревогу и страх за тех, чьи дома тонут в воде.. 💔

и смешно и грустно 😭

у нас всё стабильно 🏋

Сегодня среда , а это значит , что девушки, которые на консультациях с ведением , могут присылать свои фото состояния кожи и накопившиеся вопросы 🤍 * при необходимости будем менять схему

Два с половиной года регулярных тренировок недавно был перерыв в три месяца из-за травмы+занималась осанкой , - это были самые сложные три месяца без силовых и бокса ,я буквально влюблена в спорт и не представляю своей жизни без

https://m.tooba.com/czhl Помню кадры из Казахстана, страшные, ужасающие, как же тогда казалось, что все это далекая и непостижимая для нас реальность. Будто в кино, там за горизонтом, в другом мире, у других людей, на другой планете. Теперь вроде катастрофа уже не за горизонтом - она на твоей родине, на соседних улицах, у подножья знакомых гор. А ты выходишь с подъезда на улицу, а на ней сухо, чисто, дома целые и психика убеждает тебя, что все это вновь фантазия и вздор. Пока на утро в слезах не звонит матери подруга у которой затопило дом, видишь сторис девочки с кем училась на одном курсе и понимаешь, что если беда тебя еще не взяла за руку, значит тебе просто повезло. И обладая этой милостью нужно воздать милостыней тем кому повезло меньше. Ссылка для помощи ⏬️ https://m.tooba.com/czhl

и теперь у вас

к слову, тича по танцам каким-то образом сумела версию этой песни из клипа на Ютубе сделать аудио, такая теперь только у нас 🤣

Угадайте под какую песню завтра будем учить новый танец 💃

через что только не проходят девушки, чтобы всегда оставаться в форме 😂 сегодня начала курс аппаратных процедур по телу в bodysculpt , позже расскажу вам об этих пытках во всех красках 😆

🖤

total Namelazz🖤