انتي اجـمـٰݪ فــ͡ـتاةً

بنآت بنسبة للي رادت وصفة عن تنحيف #الجسم؟ هاي وصفه كولش زينة وسهله وتحرق الدهون لان سبب زياده الوزن الدهون الي بجسم !" اذا ستمريتي عليها 3" مرات باليوم خلال شهر وراح تنقصين 4 كيلو من الدهون 😌🌸 #طريقه 👇🏿 1- عصير ليمونة كامل تعصريها 🍋بكلاص 2- كوب مي حار 3- ملعقة صغيرة وتضيفيهن وي المي لحار واليمون كمون يعني معلقة ونص " 4-وتخلطيهن سوة تشربين بعد كل وجبه يعني 3" مرات بااليوم #الرجيم لازم متاكلين شغلات دهينه قللي فـ بليل قبل متنامين اكلي زلاطة بس فواكهة؟ عبارة عن 🍌، 🍊، 🍎، 🍓، رمان تقطعيهن لقطع اصغار بـ ماعون لمتوفر عندج وستمري عليها 😉💕

لقدمين ناعمتين😍✨ 1- انقعي قدميكي في ماء دافي يحتوي علي ملعقة ملح خشن و كوب زيت الزيتون لمدة عشر دقائق بعدها جددي الماء بسكب ماء ساخن اليه كرري العملية كل عشر دقائق الي ان تلين الاقدام وتصبح طرية 2- افركي اقدامك بحجارة خاصة او اداة خاصة بتقشير الاقدام ان لم تجدي اعملي قشارة خاصة بك هي كوب ملح خشن وكوب زيت جوز الهند او الزيتون افركي بها اقدامك الخطوة الثالثة اعادة نقع القدمين بالماء الدافي والملح ثم تنشيفها جيدا الخطوة الرابعة والاخيرة ترطيب القدمين بالفازلين ثم لفهما بكيس نايلون ولبس الجوارب😊✨

ماسك تبيض وتنعيم اليدين (قهوه + سكر + حليب +ماء ورد) تقشرون بي اليد و تخلونه لمده 20 دقيقه فوائده / يوحد لون اليد ويبيضها و يزيل التصبغاات وينعم اليد