Tinwe_Liz

С Днём Рождения меня! Я Благодарю всех, что остались тут. Мне это очень приятно. 🌞 С вами мне хорошо. Если кто-то хочет меня поздравить, у вас куча вариантов: просто поставить реакцию, написать, а можно даже послать знак внимания по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/r_JZcDUVNRvd.gGljUYDwWN/JHCYY34532 на Т-банк (никогда так не делала, но в этот раз у меня есть несколько целей). А ещё всем моим дорогим подписчикам скидка на консультацию 500 ₽ весь август. А на дизайн человека скидок нет, но для вас я ещё посмотрю кое-что в астрологической карте бонусом. Так что подарить мне возможность поработать - тоже классное дело. 🌟

Мы очень качественно НАДРЕССИРОВАНЫ. На веру воспринимаем то, что говорят "по телеку", из официальных источников, в поликлинике, а иногда, блин, в рилсах. Но почему-то все время подвергаем сомнению опыт близких людей или тех, кто живёт так, как "непринято". Хотя в первом случае, многое, что говорится, продиктовано шаблонами, протоколами и проплачено. Благо, что не всегда. В общем, думайте СВОЕЙ головой. Чувствуйте СВОИМ телом. Кроме вас, про вас точно никто лучше знать не может. Но это ЗНАНИЕ нужно выращивать, это доверие себе - главнейшая ОПОРА в эпоху ежедневных перемен. Учусь доверять себе. Кто хочет это делать вместе, пишите в личку или ставьте реакцию в комментариях. #liza_tinwe

И вроде бы все хорошо: лето, близкие живы и почти все здоровы, есть еда и жилище, но как-то опять надо что-то выдумывать... С 19 года я веду этот канал, в него столько всего вложено и в нем каждый человек свой. И тут вот... Приходится быть в ВК, а там сплошная реклама и много лишнего. А у вас как дела?

Сняла видео на 6 минут про то, как можно достаточно быстро обрести уверенность и СПОКОЙСТВИЕ https://vkvideo.ru/video7767055_456239884?t=22s . Спойлер: быстро получается, потому что есть проф. помощь.

📎📎📎📎📎 Для тех, кто остался со мной в этом канале. Спасибо вам 🙏 Консультации по психологии и психосоматике для Вас в Июне будут стоить 6500 вместо 7300. Да, цена прошлого года. Если что, это цена за 📎-хчасовую консультацию с ощутимым результатом.

Все так и есть. Но есть ещё неудовлетворенная потребность в отдыхе и мне, которую мы частенько игнорируем. Хотя Сон - это База. База психического и физического здоровья, ещё питьевой режим, а уже потом еда и физическая активность. Мой лайфхак по сбросу лишнего напряжения из-за "зависших" дел - выделяю один день для "висяков", которые вношу в список. Когда мозг знает, КОГДА мы избавимся от них, он расслабляется. Есть ли у вас свои способы снятия стресса из-за отложенных дел? Делитесь! #liza_tinwe #психология@tinwe_liz

Ещё про порядок. Когда знаешь свой организм и владеешь техниками самовосстановления и самопомощи натуральными средствами, основное из которых - ВОДА, порядок внутри создаётся и уверенность. Вы тоже так сможете, если будете лучше слышать свой организм и понимать свои психические процессы. Это про заботу и внимание к себе. #liza_tinwe #психосоматика@tinwe_liz

СПОКОЙСТВИЕ - это не врождённая черта характера, а огромное количество вещей на СВОИХ МЕСТАХ.

 Услышала такую фразу от профессионального пилота. Как вам такая мысль?

Ну что, мы это сделали! Собрали 20 человек. В Саратове тяжело собирать даже такие группы, но это классное начало! Чувствую огромную благодарность за доверие и смелость участникам. И за комфорт и поддержку коллегам! И организатору за кадром.

1️⃣6️⃣ мая 2026. 📍Саратов. Проспект Столыпина 15, Конференц- центр. С 11 до 17. ✅ ЧТО БУДЕТ: 11.00 - Встреча гостей. 11.15 - Самопрезентация специалистов. 11.30 - Организация терапевтических кругов (гости рандомно объединяются в круг с одним из специалистов для проработки клиентских запросов). 11.40 - Начало работы в терапевтических кругах. ▫️По мере проработки запросов гостям можно переходить к следующему выбранному ими освободившемуся специалисту. 14.00 - Обед (едим в ближайших кафе, прогуливаемся, дозагружаем полученную информацию, допроживаем недопрожитое). 15.00 - Практика для гостей и экспертов (восстановление поля, вхождение в рабочее состояние). 15.20 - Работа в терапевтических кругах с выбранным специалистом. 16.30 - Шеринг. Обмен мнениями. Ответы на вопросы. 17.00 - Клиентский день завершен. #саратов #клиентскийдень #психологсаратов

🔹КЛИЕНТСКИЙ ДЕНЬ🔹 — что это? Это формат, который снимает такие вопросы, как: - в чем мне может помочь психолог? - подойдёт ли мне определенный метод работы? - а вообще работает ли психология? Клиентский день: ❌ Это не лекции. ❌ Не марафоны желаний. ❌ Не бесконечные монологи «о том, как всё сложно». ✅ Это живые терапевтические круги с несколькими психологами одновременно! Как это проходит? 👉 Вы приходите в просторное, комфортное пространство. Никакой кушетки, советов и белого халата, только поддержка, групповая динамика и конкретное решение вашего запроса. 👉 В зале работают несколько специалистов. Каждый ведёт свой терапевтический круг — это небольшая группа, где участники взаимодействуют с психологом и друг с другом. 👉 Вы можете стать активным участником разбора. А можете сначала понаблюдать — и присоединиться позже. 👉 Через определённое время круги меняются и вы можете перейти к другому специалисту, попробовать иной подход. Какие подходы? Телесно- ориентированный подход, психосоматика пси2.0 (комплекс методов), регресс, классическая беседа — у каждого специалиста свой набор инструментов. Вы не просто узна́ете про методы, а протестируете их. Зачем это Вам? 1️⃣. Если вы никогда не были у психолога — это возможность мягко войти в процесс исцеления. Вы можете просто посидеть в кругу, послушать, почувствовать, понаблюдать, даже такое состояние терапевтично. 2️⃣. Если у вас есть конкретный запрос (отношения, деньги, здоровье, реализация) — вы можете взять его в работу и посмотреть на него с трёх-четырёх разных точек зрения за один день. 3️⃣. Если вы ищете «своего» специалиста — вы увидите каждого специалиста "в деле" и поймёте, с кем вам комфортно. Как это ощущается? Это похоже на выход в открытый космос, где существует множество уникальных Миров и галактик, там всё безопасно и честно, там есть взаимодействие и уважение. Вы не просто слушаете — вы чувствуете своё тело, замечаете реакции, пробуете новые способы реагировать на привычные ситуации. Формат подходит ВСЕМ, кто готов исследовать себя не головой, а всем существом. Опыт психологической работы над собой не важен, важно только ваше желание пробовать. Приглашаем. Ссылку на оплату пришлю в личных сообщениях.

Теплая. Живая. Вдохновляющая. Глубокая. 🔑 Все это о нашей с вами ВСТРЕЧЕ. 🕚16 мая (сб.) с 11 до 17. 📍Проспект Столыпина 15. Клиентский день с командой Психологов и специалистов по Психосоматике. В центре внимания — вы и ваши ощущения, ваши запросы и поддержка группы единомышленников. Это пространство доверия, где можно исследовать связь эмоций и тела — в своём темпе, без давления. Запись в личные сообщения.

Пришло время анонса ЖИВОЙ ВСТРЕЧИ! Мы с коллегами делаем клиентский день! Приглашаю всех, кто сможет быть в Саратове 16 мая