Antiage_program

10 энергетических практик, которые изменят вашу жизнь Меня зовут Дарья Мэджик. Я психолог, педагог и Мастер Учитель Рейки. Приглашаю вас на бесплатный марафон. За 4 дня вы ✅ сделаете диагностику 8 сфер жизни и наполните их ресурсом для первых результатов ✅ уделите внимание своему внутреннему состоянию, выровняете эмоциональный фон и повысите уровень энергии ✅ узнаете, как с помощью энергии улучшить здоровье, сделаете практику на укрепление всего организма ✅ поймете, от чего зависит гармония в отношениях и выполните сеанс на их улучшение ✅ освободитесь от денежных блоков и запретов, чтобы легко привлекать изобилие в свою жизнь а также познакомитесь с методикой Рейки и поймете, подходит ли вам эта система самопознания. Вас ждут 10 мощных практик и уникальные знания, которые я нарабатывала в течение 5 лет. Зарегистрироваться #реклама 16+ garmoniyasreiki.ru О рекламодателе

🌱Если вам не дает покоя высокий показатель холестерина и вы мечтаете подружиться со статинами (или уже дружите), вот вам другая точка зрения для размышления. ❗️Основная проблема в том, что препараты часто прописывают, оценивая только уровень общего холестерина. Есть риски, нет риска сердечно-сосудистых заболеваний – все равно. Показатель повышен, получите статины🤝. А ведь это далеко не безобидные препараты, они имеют вполне конкретный долгосрочный вред🤷‍♀️ 🔺Большинство побочных эффектов связаны с разрушением мышечной ткани. 🔸Статины блокируют выработку кофермента Q10, вызывая сердечную недостаточность. 🔻Могут вызвать сахарный диабет 2-го типа (вот это новости, да?). Статины блокируют образование инсулин-зависимых белков, которые переносят глюкозу, из-за чего нарушается утилизация глюкозы и ее уровень в крови растет. 🔸У 15% людей, принимающих статины, развиваются проблемы с памятью, могут быть кратковременными, а могут и постоянными. 🔺Низкий уровень холестерина связан с депрессией и суицидом (на этот фактор обратите внимание и те, у кого уровень холестерина низкий без статинов). 🔸У принимающих статины более 2-х лет риск развития нейропатии в 4-14 раз выше (повреждения часто необратимы). 🔻Риск катаракты (до 27%). 🔸Эректильная дисфункция (сначала можно закормить статинами, а потом продавать ему же виагру. Двойная выгода, но, конечно, не для пациента). 🔺Желудочно-кишечные симптомы, видимо, покажутся несущественными на фоне всего «букета» последствий, но запор, диарея, изжога, тошнота могут быть.

🌱 Какие овощи едим зимой 👇

Какие овощи едим зимой👇

🌱К сожалению, медицина разделила человека на органы и лечит все отдельно. Печень существует сама по себе, кишечник никак ни с чем не связан🙈, кожа и вовсе "скафандр", который не имеет отношения ко всему организму🤷‍♀️ Между тем, в организме все взаимосвязано. Рассмотрим связку "печень и щитовидная железа". Нарушение работы одного органа отрицательно сказывается на функции другого. ❗️Печень – ключевой игрок в работе щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает два основных гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Т4 является основным гормоном, но менее активным, чем Т3. 🔸Печень играет важную роль в преобразовании Т4 в более активный Т3. Другими словами, щитовидка производит «полуфабрикат», печень доводит его до «готовности», превращая в гормон, способный активно воздействовать на метаболизм и функции организма. 🔺Если печень не работает нормально, то может быть снижение уровня активного Т3. Недостаток активного гормона Т3 может вызывать симптомы гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), даже если сама щитовидная железа вырабатывает достаточно Т4. Симптомы гипотиреоза включают слабость, дефицит энергии, увеличение веса, сухость кожи, выпадение волос и депрессию. Если не предпринять меры при первых признаках нарушения работы печени, то можно получить целую цепочку негативных состояний🤷‍♀️

🌱Эта специя доступна всем, стоит недорого и обладает колоссальным количеством положительных свойств. Это - гвоздика. 🔺Стимулирует выработку желудочного сока, ферментов, желчи. Обладает ветрогонным действием, помогает справиться со вздутием живота, газообразованием. При изжоге тоже хороша. 🪱Обладает противопаразитарным действием (часто входит в состав антипаразитарных сборов). Важно, чтобы у вас в питании ежедневно были вещества, который обладают противоглистным действием, чтобы постоянно поддерживать условия в жкт, при которых патогенам будет некомфортно. Гвоздика – отличный вариант👍 🦷Подавляет бактерии, которые способствуют развитию кариеса. Помогает снять воспаление, уменьшить неприятный запах из полости рта, прекрасно дезинфицирует и освежает. Гвоздика помогает от зубной боли. Содержит эвгенол – это вещество, действие которого схоже с действием лидокаина, но без побочных эффектов! ❗️Способы применения. *Можно просто разжевывать бутончик гвоздики и глотать, по 1-2 шт в день. *Либо добавить в чай несколько бутонов гвоздики. *Или перемолоть в порошок и добавлять в еду. 😉Найдите тот вариант, который будет вам наиболее комфортен. Помните, что при чрезмерном употреблении, может оказывать негативное действие на жкт. Поэтому, пожалуйста, употребляйте умеренно.

🌱ЭТА ДОБАВКА ХУЖЕ САХАРА Это быстрый углевод, который  может вызывать головную боль, проблемы с концентрацией внимания, усталость. Его гликемический индекс выше, чем у сахара 🔺 То есть он резко повышает уровень глюкозы в крови и инсулина. Со временем это может способствовать резистентности к инсулину и развитию диабета 2го типа. Этот углевод добавляют в детское питание, чипсы, протеиновые батончики, 🍞 соусы и хлебобулочные изделия. Это мальтодекстрин. Он так же изменяет микрофлору кишечника в сторону уменьшения полезных бактерий. 😉Старайтесь избегать этой добавки, читайте состав продуктов, потому что

ваше здоровье – это только ваша ответственность

🌱Почему я предпочитаю формат работы с сопровождением? ♦️Любая моя программа комплексная. Я провожу подробную диагностику вашего состояния: вы заполняете анкету, сдаете анализы. После получаете персональные рекомендации по коррекции рациона и приему нутрицевтиков (растительные добавки, витамины, минералы). 🙌У вас на руках подробный план, как улучшить ваше здоровье. Но! Чтобы получить результат, важно выполнить все рекомендации. Программа с сопровождением обеспечивает вам полную поддержку: каждый будний день мы с вами общаемся в чате, я отслеживают ваше самочувствие, помогаю корректировать рацион, вводить необходимые добавки и отслеживать реакции на них. Когда у вас есть поддержка, то уровень ответственности повышается в разы, не делать вы уже не сможете👍 👩‍🦰Во время программы я вас «не ломаю», не подстраивают под программу, а адаптирую программу для вас, чтобы вам было максимально комфортно. 💸Оплата программ возможна из любой точки мира. Подробнее о форматах работы здесь👇

🌱Некоторые считают, что «нет желчного – нет проблем». Не очень хочется вас расстраивать, но… Проблемы только начинаются. Эта информация не повод впадать в депрессию (если у вас уже нет этого органа), а повод уделить пристальное внимание своему здоровью. А те, кто с пузырем, внимательнее к нему относиться. 🔺Часто нарушается функция щитовидной железы. Хотя эта связь характерна для всех. Проблемы с щитовидной железой часто начинаются с печени/желчного. Эти органы связаны между собой. Людям с гипотиреозом, гипертиреозом, АИТ точно стоит заняться печенью/желчным. 🔸Ухудшается сумеречное зрение (витамин А). 🔻Боли в суставах (витамины D и К2). 🔸Остеопороз (витамины D, К2, кальций. Желчь оказывает влияние на усвоение кальция). 🔺Нарушение пищеварения: воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки (так как желчь постоянно подтекает в кишечник и раздражает его стенки), плохое усвоение жиров, запоры (из-за дефицита желчи). Думаю, этого списка достаточно для того, чтобы работать над текучестью желчи и улучшением ее оттока.

🌱Продукты питания, которые любит желчный пузырь. ☘️Растительные продукты, которые горчат: *редис *черная редька *хрен *имбирь, маринованый имбирь *укроп *горьковатые зеленые листья: руккола, листья одуванчика, лук-порей и др. Все они профилактируют образование сладжа,  активируют желчеотток. При ЖКБ в остром периоде не употребляем. Если все спокойно, то, начиная с малых порций, можно.   🐠Рыбий жир, жирная рыба 🍋лимон, грейпфрут  и цедра из них 🫒оливковое масло; 🌰семена, орехи 🥑авокадо 🍎сырой яблочный уксус ☕️натуральный кофе без добавок (1-2 чашки в день) 🌼 ромашковый чай 🌱чай из корня одуванчика 🫖чай из тысячелистника 🍀артишок 🥦ферментированная капуста (и в целом, крестоцветные)   💦И воду, просто воду. Желчь по большей части состоит из воды. Если не пьете, желчному приходится ооочень тяжко.   Список актуален и для тех, у кого нет желчного пузыря. Чаи (ромашка, одуванчик, тысячелистник), артишок при камнях не рекомендуются.

🌱Семена кунжута и мака содержат большое количество кальция. 2-3 шт бразильского ореха в день удовлетворят суточную потребность организма в селене. Семена чиа, льна богаты жирными кислотами омега-3. Семечки тыквы обладают противопаразитарным действием (только сырые). Все орехи и семена – источники растительных жиров, клетчатки, которую, как правило, все не добирают.

Как убрать жирный живот? Выберите свой вес и получите доступ к эксклюзивным методам: 45-50кг - t.me/+CXzZVl6XgqxmYTFi 51-70кгг - t.me/+r4RZuJOdRNwzNTJi 71-90кг - t.me/+_S0sgmqMHNU0Yjcy 91--100кг - t.me/+3eDfaoB92HdmMmZi Больше 100кг - t.me/+g0U80vNSLdxkYTI6 Узнать больше #реклама О рекламодателе

Консервированные продукты без сахара. В магазинах, как правило, горошек, кукуруза, фасоль с сахаром. Но варианты можно найти. Не на каждый день, но иногда вполне...

Ну не умею я красиво одеваться! Давай научу, выбирай свой возраст: Мне 18-25 лет - t.me/+8Bi4EJSodIYxMzMy Мне 26-35 лет - t.me/+CoGUGiCwE2kxYTli Мне 36-45 лет - t.me/+ZMe6BwbDj2diNmUy Мне 46-55 лет - t.me/+7IzEcRIQhwkyYjNi Мне 56-65 лет - t.me/+B-EO05zl9oBmYzIy Мне 70+ лет - t.me/+JH7zp4cYBiwyZDIy Тут нет моего возраста - t.me/+7hY4MM6OLD5mMDli Узнать больше #реклама О рекламодателе

🌱Отсутствие нормального сна - распространенная причина усталости. Часто мы ищем скрытые причины, но самые очевидные можем не замечать. ❓Что значит нормальный сон? Это когда вы засыпаете до 23 часов, спите в полной темноте 7-8 часов, не просыпаясь, не думая ночью о смысле жизни и не вставая в туалет😴 При плохом сне будет чувство усталости, потому что во сне организм должен восстанавливаться. С 21-22 до 2-3 часов ночи вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за восстановление организма. Это сильнейший антиоксидант, который способствует омоложению, восстановлению, снижению воспаления в организме. Если в это время вы не спите, то молодильные яблоки🍎🍏🍎 достаются не вам🤷‍♀️ И не спорьте, не доказывайте, что вы сова🦉Все совы – это люди, у которых сбиты биологические ритмы. Если вы скачете до 2х часов ночи, то днем у вас энергии не будет. ❗️Все совы с удовольствием становятся жаворонками при правильном подходе, по тому что они видят те позитивные изменения в теле, которые начинают происходить🏃‍♀️

🌱Еще одна причина усталости - проблемы с печенью. Печень – это орган детоксикации. Она фильтрует кровь, удаляет токсины, лекарственные препараты и другие вредные вещества. 🔺Когда печень перегружена или ее функция нарушена, она не может эффективно очистить кровь от токсинов. Накопление их в организме приводит к хронической интоксикации, слабости, потере работоспособности, упадку жизненных сил. Печень — это центр энергетического обмена, она синтезирует энергию для всего организма. 🔸Усталость, как правило, не связывают с печенью, хотя это довольно распространенное явление. Учитывая современно питание и образ жизни в целом, у многих есть проблемы в этом органе. Другие признаки, которые могут указывать на проблемы в печени и желчном: *Запор *Кожный зуд *Проблемы с суставами *Сосудистые звездочки *Неприятный запах от тела *Желтушность кожи, склер *Воспалительные заболевания глаз (ячмень, халязион) *Горечь во рту *Мелкие красные точки по телу И усталость, тотальная усталость…

Норма эстрогенов: как поддерживать баланс? Уровень эстрогенов играет ключевую роль в женском самочувствии. Ученые и врачи из Новосибирского Академгородка разработали специальную биологически активную добавку DIM-Эстронорм. Что в составе? ✅ Дииндолилметан — способствует поддержанию естественного метаболизма эстрогенов. ✅ Галлокатехин и бетулин — усиливают действие дииндолилметана. Как это работает? Компоненты действуют в синергии, помогая организму поддерживать гормональный баланс. Комплексы SOLOWAYS разработаны на основе научных разработок. 👌 Спешите заказать. Киберскидки на Wildberries действуют до 2 февраля. Перейти на сайт Не является лекарством #реклама wildberries.ru О рекламодателе

🌱Еще одна причина дефицита энергии – гипотиреоз, когда наблюдается недостаток гормонов щитовидной железы. 🔺Эти гормоны регулируют обмен веществ, влияют на эмоциональный фон, на устойчивость организма к нагрузкам и стрессу. Это состояние проявляется замедлением всех процессов в организме: слабостью, сонливостью, так же может быть увеличение веса, мерзлявость, нарушения менструального цикла. 🔸В этом случае проверяем основные показатели: ТТГ, Т3 и Т4 свободные. ❗️Имейте в виду, что нормальные значения ТТГ до 2мЕД/л. Т.е. при значениях 2,5-3-3,5-4 не сидим и не ждем того момента, когда нужны будут гормоны. Чем раньше начнете принимать меры, тем легче будет справиться с этим состоянием.