Алёна Судник 🇬🇧
رفتن به کانال در Telegram
Помогаю дойти до уровня С1 🔝 Здесь я делюсь современной лексикой 💎, разбираю грамматику, рассказываю про своих иностранных друзей 👯 Одним словом, вдохновляю на английский! 🧡 Если вы хотите учиться со мной, пишите Андрею @sudnik (реклама не продается)
نمایش بیشتر8 648
مشترکین
-424 ساعت
-87 روز
-3630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+92
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+113
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+160
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+134
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+85
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+165
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+153
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+213
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+149
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+150
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+160
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+80
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+295
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+259
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+463
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+333
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+406
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+291
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+207
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+319
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+150
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+794
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+6 467
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+6 406
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Друзья, кажется, мы выжили ❤️
Всё постепенно возвращается к нормальной работе.
Самое главное:
Школа работает ✅
Contenta работает ✅
Спасибо вам огромное за поддержку, терпение, сообщения и за то, что были рядом все эти дни.
Если вы заметили, что что-то работает не так, что-то непонятно по школе или по контенте - обязательно пишите мне.
Спасибо, что вы со мной ❤️
Идём дальше.
| 2 | Мы уже выяснили, как именно они проникли в систему, и смогли полностью отрезать им доступ. То есть сейчас они больше не могут ничего сделать внутри.
Но жизнь они нам, конечно, подпортили очень серьёзно.
Снаружи школа выглядит так, будто всё работает как обычно. Но за этим стоит огромная внутренняя машина: автоматические процессы, отправка уроков, начисления, переходы, проверки, разные технические механизмы.
И вот именно эту внутреннюю машину они частично сломали и удалили важные элементы.
Поэтому сейчас мы буквально по кусочкам всё восстанавливаем. | 1 185 |
| 3 |  بدون متن... | 1 032 |
| 4 | Сейчас столько всего происходит, что школа буквально лежит в руинах… мы по кусочкам всё восстанавливаем.
Если честно, у меня сейчас вообще нет времени писать красивые драматичные сторителлинги 😅
Поэтому решила просто записать короткое видео, чтобы держать вас в курсе. | 993 |
| 5 | Мои дорогие!
Уже второй день мы находимся под серьёзной кибератакой.
Нас шантажируют. У нас вымогают деньги. Нам фактически заблокировали работу школы и платформы с контентом.
Ситуация очень неприятная и, конечно, стрессовая для всей команды.
Но самое главное: ваши данные в безопасности.
Сейчас мы восстанавливаем всё, что было нарушено, и делаем максимум, чтобы как можно скорее вернуть школу и платформу в обычный режим.
Сегодня уроки могут прийти с задержкой. Мы очень надеемся восстановить основную работу уже к вечеру.
Я очень прошу вас сейчас о небольшом терпении и поддержке.
Мы обязательно всё восстановим. | 1 593 |
| 6 | Я просыпаюсь в 5:30. Сразу выпиваю стакан воды и минут на десять выхожу на улицу. Ничего не делаю. Просто слушаю, как просыпается природа, смотрю на небо, наблюдаю.
И неожиданно эти десять минут стали для меня одним из самых любимых моментов дня. Очень сильное ощущение контакта с собой.
Потом растяжка. Сейчас ещё пытаюсь подружиться с дыхательными практиками, но пока наши отношения нестабильные: иногда я про них просто забываю 😅
Дальше готовлю завтрак: фрукты, каша.. и начинается моя любимая часть утра.
Я стала вести дневник.
Каждое утро ставлю таймер на 15 минут и просто пишу. Всё подряд. Мысли, тревоги, переживания, вопросы, которые крутятся в голове.
И это удивительная вещь.
Очень часто я начинаю писать с ощущением: «Так, у нас проблема». А через пятнадцать минут смотрю на страницу и думаю: «А… собственно, проблемы-то и нет».
Как будто достаёшь всё из головы, раскладываешь перед собой - и оно вдруг перестаёт казаться таким огромным.
После дневника обязательно читаю бумажную книгу, пью кофе, завтракаю и еду на теннис.
По дороге - подкасты. И я ввела себе ещё одно правило: теперь слушаю их только на английском. Про отношения, детей, развитие, культуру, историю… вообще обо всём, что мне интересно. Просто мой способ каждый день быть внутри языка.
После тенниса - домой, душ, уход за лицом. И я вдруг поняла, насколько меня успокаивают такие простые ритуалы.
Потом обед - много зелени, овощей, салаты - и начинается работа.
Онлайн-уроки, проверка учеников, работа над платформой.
А потом небольшой перерыв: вода, обязательно немного пианино и кофе с дурианом.
И на этом заканчивается первая часть моего дня.
Потом я еду за Алешей в школу.
И знаете, что мне особенно нравится во всей этой истории?
Я долго думала, что состояние сначала должно измениться, и тогда появятся силы что-то делать.
А у меня получилось наоборот.
Я просто начала каждый день повторять несколько маленьких вещей, которые делают мне хорошо. И постепенно именно они очень сильно изменили моё состояние.
Кстати, у меня появилась ещё и вечерняя рутина, от которой я сейчас тоже невероятно кайфую.
Рассказать? 🤍 | 1 927 |
| 7 |  بدون متن... | 1 433 |
| 8 | В последнее время я нахожусь в каком-то невероятно классном состоянии.
Очень много спокойствия, гармонии, внутренней радости.
Все это благодаря моей рутине!!!!
Очень захотелось с вами поделиться ❤️ Как порой небольшие ежедневные действия могут менять состояние. | 1 301 |
| 9 |  https://teleeng.me
Начинаем через три дня!❤️🔥
Так люблю этот момент перед стартом новой группы.
Новые люди, новые знакомства, первые задания, первые «а я уже начинаю понимать!» 🤍 | 1 562 |
| 10 |  بدون متن... | 1 249 |
| 11 | Видео, которое залетает сегодня в инсте, но банится в YouTube 😅 | 1 097 |
| 12 |  بدون متن... | 1 331 |
| 13 |  بدون متن... | 1 017 |
| 14 | Тут некоторые мужчины очень переживают, что в моем блоге стало много макияжа и это скучно 😂
Меня это ужасно повеселило, учитывая, что основная аудитория моего блога - девушки.
Не рассказывать же мне теперь про моторное масло 😂😂
Girls! Ловите словарик по макияжу на английском. Нам точно пригодится! 💄 | 832 |
| 15 |  +9Напоминаю: уже 10 августа стартует мини-группа по английскому языку 🇬🇧
https://teleeng.me | 1 004 |
| 16 | Две новости! 🎉
1. Открываю 2 места на личное сопровождение:
🇬🇧 одно - по английскому;
🇫🇷 одно - по французскому.
Что входит:
✅ 6 уроков в неделю в Telegram;
✅ я лично проверяю каждое домашнее задание;
✅ подробная обратная связь;
✅созвон в Zoom 40 минут раз в неделю для разговорной практики и разбора сложных тем.
📩 Если хотите попасть в личное сопровождение - напишите мне @alyonasudnik, я дам все детали.
2. 10 августа стартуют две мини-группы:
🇬🇧 Английский - с нуля до C1 за 555 уроков.
24 урока в месяц, стоимость 100 евро в месяц.
🔗 Присоединяйтесь
🇫🇷 Французский - с нуля до B2 за 250 уроков.
24 урока в месяц, стоимость 100 евро.
🔗 Присоединяйтесь
Буду рада видеть вас ❤️ | 794 |
| 17 |  +1Девчачьи новости.
Вчера прошла обучение по макияжу 💄
Теперь я осознанно наношу тени😅
Сегодня полчаса красилась: включила музыку, разложила кисти. Это было настоящее me time (время для себя). Кайф 🥰 | 671 |
| 18 | Читаю «Сагу о Форсайтах»! А обсудить… НЕ С КЕМ 😂
Ваше отношение к Ирен?
Любите? Раздражает? Жалеете? Или считаете, что она вообще ни в чём не виновата? 😄
⚠️ Только без спойлеров, пожалуйста! 😅😅 | 605 |
| 19 |  Друзья!!!
С восьмого класса пытаюсь прочитать «Сагу о Форсайтах» Голсуорси. Вообще не шло😅😅.
Но! Недавно нашла аудиокнигу в озвучке Яковлева - и это a game changer. Я в восторге!
Кто читал? Отзовитесь?)) | 833 |
| 20 |  بدون متن... | 718 |
