Анна Бурдыганова эндокринолог
رفتن به کانال در Telegram
1 703
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+132
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+31
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+90
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+26
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+113
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+80
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 103
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | +1 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Что там за хештег у детей? Сегодня узнала. Лету нужно выписать штраф, за превышение скорости.
| 2 |  +3بدون متن... | 243 |
| 3 |  Отвечаю на Ваши вопросы ⬇️ | 243 |
| 4 |  ❗️Идеальное масло для жарки- топленое (масло ГХИ):
Высокая температура дымления (~250°C). В отличие от сливочного, не горит и не выделяет канцерогенов при сильном нагреве.
📌Для ЖКТ: заживляет слизистую, помогает при гастрите и запорах (стимулирует желчеотток).
📌Для мозга: источник бутирата — жирной кислоты, которая питает нейроны и улучшает память.
📌Усвояемость: не требует инсулина для расщепления, даёт долгую энергию идеально для завтрака).
📌Иммунитет: мощный антиоксидант (вит. А, Е), борется с воспалениями.
Для кожи: увлажняет изнутри и улучшает цвет кожи. | 308 |
| 5 | Идеальное масло для жарки- топленое (масло ГХИ):
Высокая температура дымления (~250°C). В отличие от сливочного, не горит и не выделяет канцерогенов при сильном нагреве.
Для ЖКТ: заживляет слизистую, помогает при гастрите и запорах (стимулирует желчеотток).
Для мозга: источник бутирата — жирной кислоты, которая питает нейроны и улучшает память.
Усвояемость: не требует инсулина для расщепления, даёт долгую энергию идеально для завтрака).
Иммунитет: мощный антиоксидант (вит. А, Е), борется с воспалениями.
Для кожи: увлажняет изнутри и улучшает цвет кожи. | 1 |
| 6 |  Развивать культуру здоровья в нашем регионе невозможно в одиночку.
Именно поэтому сегодня мы встретились с коллегами. Чтобы искать точки соприкосновения, делиться опытом и вместе делать качественную медицину еще доступнее для людей. | 256 |
| 7 |  В субботу была пациентом в другой клинике, в другом городе… эмоционально сложно… сравнила, наша команда лучшая! Команда мечты! Спасибо, за Вашу эмпатию❤️🙏 | 281 |
| 8 |  Самое вкусное — то, что выращено с любовью ❤️ | 432 |
| 9 | Как часто Вы проходите профилактически УЗИ! | 427 |
| 10 |  ❗️Онкологию и многие заболевания на ранних стадиях видит апарат УЗИ.
❗️Симптомов может не быть.
🙏Всем обязательно нужно проходить профилактические скрининги! Легче предупредить, чем бороться с последствиями.
🙏Берегите ресурс организма. | 370 |
| 11 |  РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕГО ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИТ ОТ
того насколько ювелирно и индивидуально будут подобраны препараты, их дозировка, схема лечения и производитель.
НУ НИКАК ЭТО НЕ СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ИИ И ПРИЛОЖЕННАЯ АННОТАЦИЯ К ПРЕПАРАТУ | 346 |
| 12 |  بدون متن... | 284 |
| 13 |  Проверьте щитовидку…
градусником!
Да-да, не выходя из дома можно заподозрить гипотиреоз.
Как сделать тест
1. Накануне вечером положите градусник у кровати.
2. Утром, не вставая, сразу измерьте температуру в подмышке 10 минут.
3. Повторяйте 5-7 дней подряд (один раз - не показатель).
Что говорят цифры?
✅36,6 – 36,8 °C
Всё в пределах нормы.
⚠️Стабильно < 36,5 °C
Может быть снижение функции (гипотиреоз)
Дополнительные звоночки при гипотиреозе:
• постоянная усталость
• выпадение волос и ломкие ногти
• отёчное лицо по утрам
• лишний вес, который не уходит
• сухая кожа, зябкость
• снижение памяти
❗Важно: тест - не диагноз.
Температура меняется из-за инфекций, цикла или воспалений. Но если у вас стабильно низкая температура + симптомы - идите к эндокринологу и сдайте
ТТГ, Т3св, Т4св.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 💙 | 348 |
| 14 |  Заначки врача — они такие😂 | 400 |
| 15 |  +2بدون متن... | 405 |
| 16 | Есть вопросы? | 430 |
| 17 |  📌Нужно медленно есть. Все остальное делать быстро. Двигаться быстро = быстрая работа мозга.
📌Менопауза ускорят развитие любых заболеваний
📌Женщины не получают менопаузальную гормональную терапию, из-за чего страдает качество жизни и к сожалению очень часто из-за гормонофобии (страхов) врача
📌Саркопения двигатель старения
📌Аутоиммуные заболевания чаще бывают у женщин. Но у мужчин более агрессивно протекают.
📌Дети рождаются с истощеными системами, так как мамы дефицитны.
📌 У современного ребёнка болезнь всё чаще начинается не с одного органа и не с одного анализа, а со снижения способности к эффективному
восстановлению.
📌 Дефицитный организм нельзя стегать спортом.
📌К 2050 году ожидается рост аллергических заболеваний. Каждый второй ребенок возможно будет страдать аллергией.
📌 При низком ферритине снижение либидо часто является не "психологией", а проблемой кислородного транспорта и энергии.
📌 Сексуальное здоровье - аспект КАЧЕСТВА жизни, который, в числе прочего, определяет уровень СЧАСТЬЯ!
📌Стресс везде. Но он может повернуть все показатели в сторону устойчивости, если хорошая иммунная система и ресурсное состояние организма.
📌Сегодня эпидемия антидепрессантов. За 5 лет продажи увеличились в 2 раза.
📌Срб постоянно чуть повышен. Самая частая причина- инсулинорезистентность.
📌Витамин В1 обязателен при инсулинорезистентности и сахарном диабетики. Снижен до постановки диагноза диабет у 70%.
📌Упрощение языка и модели мышления у детей.
Язык Толстого содержал 40000 слов,
Пушкина 35000, а современного школьник 2000. Катастрофически уменьшается количество личного общения, проще поставить смайлик в сообщении.
📌Получение быстрого дофамина (гормон удовольствия) через просмотр коротких видео, перелистывая и уже даже не досмотрев до конца их.
📌У мужчин макрофаги стареют раньше, страдает иммунный ответ.
📌БАДы и витамины проверяют на токсичность, но не на эффективность.
📌Доверие людей лженаукам. Конг да плохо идут не к врачу, а к астрологам и подобным им. | 456 |
| 18 |  +3📌Основной тезис: превентивная медицина — это не чек-ап раз в год, а ежедневный выбор.
📌Ключевое: не дожидаться симптомов. Ждать — опасно.
📌Тезис дня: долголетие = физическая активность + ментальное здоровье + питание. | 362 |
| 19 |  +1Ответ представителя! Берегите себя! Принимать бады и не иметь эффекта одна проблема, а вот получить негативные эффекты уже совсем другая. Токсические гепатиты- их становится больше. | 407 |
| 20 |  +1Вновь за знаниями 🩶 | 338 |
