OrthoLike | Андрей и Ольга Жук
رفتن به کانال در Telegram
Как сэкономить миллионы на здоровье с помощью правильного прикуса — рекомендации и реальные кейсы от к.м.н. и врачей с 2️⃣0️⃣ стажем клиник OrthoLike 🦷 Получить консультацию: @consultant_OrtholikeBot
نمایش بیشتر6 248
مشترکین
-324 ساعت
-97 روز
+1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+39
در 2 کانالها
ژوئن '26
+203
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+68
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+45
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+65
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+103
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+74
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+108
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+86
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+68
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+171
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+115
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+103
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+75
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+161
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+118
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+756
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+593
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+525
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+573
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 211
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+757
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 362
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+114
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+176
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+512
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+648
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+387
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+669
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 442
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+692
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+71
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+332
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+651
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+1 164
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+459
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+370
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+405
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+142
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+338
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+927
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | +2 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +5 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +5 | |||
| 09 ژوئیه | +5 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 | Идём на рекорд
С вами Ольга Жук и я к вам с прямым включением. Сегодня на приёме очень важный пациент, наш средний сын, Влад.
Напомню: Влад уже прошёл лечение на аппарате Хаас. Почитать об этом можно тут. А сейчас проходит финальный этап проекта "идеальная физиологичная улыбка" на металлических брекетах. И как сказал Андрей:
Уложимся в 8-9 месяцев.
За кадром Влад поделился, что ходить с брекетами ему нравится. Так что родители подростков: велкам на установку самого модного аксессуара. Очень надеюсь, что этот тренд продержится ещё пару сезонов. | 219 |
| 3 |  پیام ویدیو | 204 |
| 4 |  Любимый момент для доктора и волнительный для пациента. Екатерина была очень рада и честно сказала:
Я думала только в рекламе бывают такие до и после.
А у нас в реальной жизни даже лучше. Записывайтесь через @consultant_OrtholikeBot на первую консультацию, чтобы увидеть своё "до". | 321 |
| 5 |  +2Любой выбор - правильный
С вами Андрей Жук и перед стартом ортодонтического лечения мы всегда обсуждаем с пациентами их образ жизни, привычки и дисциплину. В том числе, чтобы вместе решить - на какой аппаратуре проводить лечение.
Сегодня кейс нашей пациентки Екатерины , которая хотела исправить неправильное положение зубов. Так же на первой консультации выявили дистальный прикус. В её случае можно было лечиться и на брекетах и на элайнерах.
✅ Пациентка решила лечиться на металлических брекетах Expirience.
✅ За 18 мес лечения мы исправили положение зубов и расширили зубной ряд.
Екатерина поделилась, что привыкла к брекетам и во время снятия было непривычно уже без них. Но теперь она получила именно ту улыбку, о которой мечтала. | 376 |
| 6 |  Раз уж затронули тему еды, хочу ещё раз напомнить будущим и нынешним брекетоносцам о продуктах, которые вы можете есть во время лечения.
Строгих ограничений нет. Вы можете есть почти все, что привыкли, но с небольшими оговорками:
Жёсткие продукты: фрукты, мясо — режьте маленькими кусочками. Избегайте откусывания передними зубами. Особенно первые дни после установки брекетов, чтобы замочки не отклеились.
Липкие продукты: зефир, пастила, жвачка. Ешьте с осторожностью и если они где-то приклеились, не пытайтесь отковырять вилкой или зубочисткой. Ортодонтический ёршик или ирригатор вам в помощь.
Твёрдые продукты: сухарики, орехи, попкорн и кукуруза в початках — нужно есть с максимальной осторожностью. Чаще всего для подклейки брекетов к нам приходят именно после киносеансов.
Элайнероносцы, к вам вопросов нет. Вы можете есть все как обычно. Кто-то даже не снимает элайнеры. Но помните: некоторые продукты могут окрасить материал. И не стоит есть и пить горячее — элайнеры могут деформироваться.
Ортодонтическое лечение — это не повод отказываться от еды, но отличный вариант выработать новые пищевые привычки. | 418 |
| 7 |  Продукты, которые только кажутся полезными
С вами Ольга Жук и после вчерашнего поста про сладости, я решила разобрать продукты, которые мы привыкли считать полезными, но которые могут нанести вред вашей улыбке.
Фруктовые соки
Пожалуй то, о чем знают все, или почти все. В стакане сока сахара ничуть не меньше, чем в газировке. При этом кислота фруктовых соков размягчает эмаль и делает зубы уязвимыми.
Сухофрукты
Липкая текстура сухофруктов застревает в межзубных промежутках и создаёт идеальную среду для бактерий.
Мюсли и гранола
Полезный завтрак для тех, кто на ПП. Но готовые смеси грешат большим количеством сахара и тех же сухофруктов. Поэтому можно приготовить гранолу самим, из геркулесовых хлопьев. Или сварить обычную кашу. Не быстро растворимую.
После родов Таисии я постаралась как можно быстрее вернуться в добеременную форму. И сделала это в основном благодаря питанию (и кончено регулярным тренировкам, но об этом позже). Иногда готовлю лакомства сама. А если покупаю, то всегда смотрю, что на обратной стороне упаковки. Ведь чтобы сохранить фигуру не стоит верить ярким лозунгам на упаковке - читайте состав. | 422 |
| 8 |  Полезные сладости
С вами Ольга Жук и я тут недавно в магните наткнулась на мармелад для зубов от ROCS. Поскольку детям я часто беру леденцы с ксилитом вместо обычных чупа-чупсов, то решила посмотреть и на состав этих чудо мармеладок. Как дополнение к сладкому.
Патока, фруктоолигосахарид, подсластитель: ксилит; волокно растительное натуральное (кукурузное); желатин пищевой; инулин (цикорий); витаминно-минеральный премикс (кальций, холекальциферол (витамин D3)); регулятор кислотности: молочная кислота; глазирователь: воск карнаубский, воск пчелиный белый; концентрат молочного белка: лактоферрин; витаминный премикс (экстракт ромашки, ниацин (витамин B3), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), фолиевая кислота (витамин B9)); ароматизаторы; красители: медные комплексы хлорофиллинов, куркумин.
Это конечно не супер полезно, но плюсы есть:
✅ Ксилит - полезен для эмали
✅ Фруктополигосахарид - это пребиотик, то есть еда для бактерий в вашем кишечнике
✅ Натуральные красители и витамины с минералами.
Но это все равно конфета, потому что на первом месте патока. Полезные вещества тут в микродозах и не заменят нормальный приём пищи и чистку зубов. Поэтому взять на пробу, побаловать себя — пожалуйста. Как стоматолог я точно не против. | 453 |
| 9 |  +6Пусть поток несёт вас туда, куда вам нужно. Даже если на работу. А для хорошего настроения — еженедельная порция мотивации.
Ольга и Андрей Жук | 528 |
| 10 |  +45 ярких звёзд — обладателей десневой улыбки
Маргарет Куоли
Звезда фильма "Субстанция", лучшая версия Деми Мур
Гвен Стеффани
Икона музыки 90-х и нулевых. И не скажешь, что ей уже за 50.
Майли Сайрус
Или для аудитории 30+ — Ханна Монтана. Да, это один и тот же человек.
Наталья Водянова
Первая "ну наша" муза модельеров, а ныне — многодетная (в ожидании 6 ребёнка) вечно молодая мать.
Бен Аффлек
Актер, режиссёр, постоянный бывший Дженифер Лопес
Как видите, десневая улыбка, когда десну отчётливо видно — это не приговор, а изюминка, добавляющая запоминаемости вашему образу | 647 |
| 11 |  Улыбка молодости и при чём здесь десна?
С вами Ольга Жук и нам в одну из соцсетей прилетел комментарий с картинки.
Решила для вас разобрать почему видимость десны - это один из маркеров улыбки молодости и какие ещё есть у этой самой улыбки признаки.
💋 СЭкспозиция резцов
В состоянии покоя верхние зубы видны на 1–3 мм — это показатель тонуса мышц и молодости тканей. С возрастом губы опускаются, и зубов становится видно меньше.
💋 Цвет и состояние эмали
Естественная белизна без выраженного налёта и потускнения — маркер здоровья. А здоров - значит молод
💋 Линия улыбки
Она повторяет контур нижней губы, что создаёт гармоничный и привлекательный вид.
💋 Видимость зубного ряда
При улыбке обнажаются не только зубы передней группы, но и пятёрки. То есть практически отсутствуют чёрные треугольники в уголках рта.
💋 Видимость десны
В молодости все ткани упругие, тонус мышц высокий. И за счёт этого при улыбке десна всегда слегка обнажается. С возрастом губы опускаются, десна уходит.
Если вы не входите в 2% пациентов с гипертрофированной гингивальной (десневой) улыбкой, когда обнажается более 2–3 мм десны, это не проблема. А особенность, которая украшает и является вашей отличительной чертой.
Небольшое обнажение дёсен — естественный и часто желанный признак молодости, а не дефект. | 578 |
| 12 |  +2Магия белого
С вами Ольга Жук и многие спортсмены (и не только) сталкиваются с травмами зубов. Наша пациентка прошла ортодонтическое лечение, но захотела полной эстетики своей улыбки. Поэтому после лечения мы получили запрос:
Можно ли отбеливать или что-то делать с зубом, который был травмированы ещё до лечения и изменил свой цвет?
Мы провели эндоотбеливание, но оно не дало тот результат, на который мы надеялись. Такое бывает.
Затем сделали внешнее отбеливание. Для того, чтобы максимально использовать все доступные нам ресурсы. Увы, нужного эффекта снова не достигли. Проблема была в том, что этот зуб по большей своей части состоял из композита. То есть после травмы его восстанавливали. И для нас сейчас это оказался сложный клинический кейс, хотя кажется, что все очень просто.
Пациентка даже спрашивала у нас, можно ли сделать 1 винир. Но виниры обычно делают симметрично, то есть необходимо было делать как минимум 2. Но мы врачи консервативные, мы не любим трогать здоровые зубы. А второй резец был полностью здоров.
Поэтому вместе с пациенткой пришли к компромиссу и наш терапевт-реставратор провела композитную реставрацию. Результат устроил всех. Мы сохранили пациентке здоровые зубы без лишней обточки, а пациентка получила физиологический прикус и ослепительную улыбку, которая шикарно сочетается с красной помадой. | 616 |
| 13 |  Автор ортодонтического асмр: врач-ортодонт, Евгения Козлова | 570 |
| 14 |  +2Вас тут не стояло
С вами Андрей Жук и в нашей практике все здоровые зубы должны стоять на своих местах (восмьерки не в счёт). Но из-за узости челюсти возникает дефицит места и зубы растут, где получится.
Нашей пациентке можно сказать повезло: клык на нижней челюсти стоял совсем рядом с зубным рядом, чуть позади, а не где-то в недрах челюсти, как бывает в более сложных случаях. Чтобы убрать скученность на нижней и верхней челюсти Татьяна и пришла к нам. Так же на первой консультации выявили глубокий прикус, из-за которого начали стираться жевательные зубы.
✅ Лечение проводили на металлической брекет-системе Expirience.
✅ Для коррекции высоты прикуса и восстановления анатомии жевательных зубов использовали топлеи.
✅ За 22 месяца клык вписали в зубной ряд и достигли физиологичного смыкания.
Татьяна теперь улыбается именно той улыбкой, которая и должна у неё быть, с количеством зубов, необходимых для сбалансированной работы всей зубочелюстной системы.
Чтобы ваша система работала так же, напишите @consultant_OrtholikeBot и запишитесь на первую консультацию | 641 |
| 15 |  +1С днем любви семьи и верности 🫶
И сегодня я хочу не просто поздравить вас, дорогие подписчики, и пожелать вашим ячейкам той самой любви, которую можно сохранить на долгие годы. Я хочу поделиться секретами, как эту самую любовь нести. Потому что крепкая семья — это серьёзный труд. И мы с Андреем трудимся уже 22 года и не собираемся останавливаться.
🌼 Общие цели и ценности
Верьте друг в друга и поддерживайте свою половину в его (или её) начинаниях. Когда есть цель и партнёр рядом, который в вас верит — цель становится ощутимее.
🌼 Будьте друг для друга партнёрами
Вы вместе принимаете решения и вместе несёте ответственность за эти решения.
🌼 Играйте в догонялки
Не стоит "плестись" позади партнёра, когда он бежит вперед в достижении ваших общих целей. Догоняйте. Если же вы "убежали" — протяните партнёру руку, чтобы ему было легче вас догнать.
Я не устану повторять, что совместный бизнес со своим супругом — моё лучшее решение. Пусть даже иногда трудно. Но то, от чего мы больше всего устанем, делает нас очень счастливыми. Поэтому я желаю вам, чтобы вам всегда было интересно и здорово жить жизнь со своим партнёром. Это — самое лучшее ощущение! С праздником! | 585 |
| 16 |  Почему вам тоже стоит включить жирную рыбу в свой рацион?
Омега-3
Жирные кислоты Омега-3 снижают уровень холестерина и воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе. Исследования показывают, что регулярное употребление жирной рыбы снижает риск заболеваний пародонта на 30%.
Витамин D
В жирной рыбе его в разы больше, чем в других продуктах. Витамин D помогает усваиваться кальцию — и это важно не только для костей, но и для зубной эмали и челюстной кости.
Белок
Основной строительный элемент нашего организма. Про пользу белка и его необходимость при похудения и занятиях спортом уже столько написано, что вы и сами уже все знаете.
Кстати, вам не обязательно тратить много денег на красную рыбу, чтобы получить необходимую пользу. Селёдка, скумбрия (лучше запечёная с лимоном, последнее время дважды в неделю готовлю именно так) гораздо доступнее, а пользы столько же. | 570 |
| 17 |  Викинги, покорившие США
С вами Ольга Жук и когда дома трое из четверых мужчин смотрят чемпионат мира по футболу, невольно и сама начинаешь следить. И факт, мимо которого я не могла пройти:
Сборная Норвегии впервые за 28 лет прошла на чемпионат и решила не рисковать одним из главных пунктов для спортсменов — питанием.
Скандинавы привезли с собой в США почти 8 тонн продуктов: рыба, сыр, крупы, картошка, курица и шеф-поваров, которые готовят для команды привычные блюда. Причина проста — резкая смена питания = риск для пищеварения и формы.
Мы с Андреем были в США 5 раз и я с уверенностью могу сказать: у американцев есть два варианта питания — дешёвый и дорогой. Дешёвый это способ быстро побороть голод. Никакой пользы. Будь то фаст-фуд, который здесь очень доступен, или магазинные громадные упаковки наггетсов, булок и сосисок.
Вкусное мясо, качественная рыба, овощи, цельнозерновые крупы относятся к дорогой еде. Это пища среднего и богатого класса. Для норвежцев же рыба и мясо - привычные и недорогие блюда в рационе. Поэтому я их прекрасно понимаю. Они выбрали не удобство, а здоровье. И теперь они, впервые в истории Чемпионата, вышли в четверть финал. А мы теперь ждём их матч с Англией. | 610 |
| 18 | Как восстановиться после удаления зуба
С вами Андрей Жук и во время ортодонтического лечения наши пациенты часто сталкиваются с удалением зубов: восьмёрок или зубов, которые нельзя спасти и вместо них нужно будет ставить имплант.
Но после любого удаления важно грамотное заживление тканей. Какие ошибки вы можете совершить после удаления зуба и что поможет ране быстрее зажить — рассказал в видео на YouTube канале. | 646 |
| 19 |  +6Пусть немного похолодало, но это не повод грустить. Ведь на улице всё ещё лето. А остальное — мелочи.
Ольга и Андрей Жук | 819 |
| 20 | Чего вы боитесь?
Тёмноты и стоматологов.
Стоматологов понятно, а тёмноты почему?
А кто знает, сколько там стоматологов?
С вами Ольга Жук и пока Андрей учился я окультуривалась в музеях Вены. И вот хоть и говорят, что бормашины и щипцы страшные. Но вы посмотрите на орудия пыток гинекологические инструменты. | 640 |
