Medina's notes✍🏻

ребятки, вам такие штучки мотивационные и практики нравятся или нет? где обратная связь??😂

сегодня увидела в сторисах в инсте классную вещь: таблица жизни. (до этого видела у Азиза Атавалиева тоже, но не углублялась) она представляет собой лист бумаги с квадратами, где каждый квадратик - 1 неделя. здесь за среднестатистическую жизнь берут 75 лет. через эту таблицу можно наглядно увидеть, сколько мы уже прожили, и сколько еще осталось. классно помогает посмотреть на жизнь с перспективы, что жизнь течет быстро, и важно ее проживать так, как мы хотим, не бояться, не быть в сомнениях и действовать. при этом откуда мы знаем, у нас и не может быть всех этих квадратов, и 75 лет жизни. еще нашла бот в телеграм, который показывает что у вас уже прожито (вторая фотка - моя жизнь), можете тоже чекать свою таблицу: @tableoflife_bot если честно, смотря на свою таблицу у меня появилась тревожность: столько лет и недель уже прожито. но меняем мышление: есть еще много квадратиков и я смогу повлиять на них буюрса :)

отговорки делают сегодняшний день легче, но завтрашний тяжелее, в то время как дисциплина делает сегодняшний день тяжелее, но завтрашний легче.

кажется из маленького подростка и девочки я уже превращаюсь или уже превратилась в девушку. рандомно решила зайти в архивы инсты, и стало немного грустно от того, что чем больше мы взрослеем, тем строже, серьезнее и рациональнее мы можем становиться. у меня в прошлом голос даже мягкий, такой детский🥹 еще, в прошлом я была немного наивной😁 сейчас уже как серый волк😂 ну не сильно конечно, но все равно наивности становится с каждым годом меньше, не знаю это хорошо или плохо. ошоо, думаю важно да взрослеть, быль рациональными, но и не потерять своего внутренного ребенка и мягкость🤍

“Мой прекрасный принц”, любимый фильм көрсөңөр болот, көп жыл мурун көргөм, бирок кайра кайра көргөндөн тажабайм

кто подавался на программу NGA в этом году, я сохранила в актуальных в инсте прошлогодние видео с советами и информацией о втором туре, переходите❤️‍🔥 оставьте реакцию кто подавался, интересно🤭

конечно, я за здоровую продуктивность. очень важно действительно проживать жизнь и наслаждаться моментом, но при этом когда плывешь по течению так много энергии уходит. в Бишкеке еще жара, вообще ничего не хочется делать.

приближает ли тебя то что ты делаешь каждый день к твоим целям и жизни твоей мечты? или это просто имитация бурной деятельности?

посмотрите этот выпуск обязательно. а еще лучше если выпуск с ним сперва на канале Жаратман, потом этот. очень интересно, мотивирующие и полезно🤍

сидим пьем чай сегодня утром и между делом увидев нашего кота говорю мелким: – не целуйте кота, слышали про хантавирус, как раз черех грызунов передается, кошка наверное ловит мышей мелкие соглашаются, а папа говорит: –я уже дал лекарства ему я удивляясь: -прям поехали специально и искали лекарство? –да на самом деле это база, но это так мило и considerate. потом сказала сестренке: –вот за таких и нужно выходить замуж 😂😭 он подумал о коте и позаботился чтобы он был в безопасности🥺

​Открыт набор на оплачиваемую стажировку CCI Next Talent в Coca-Cola Içecek (CCI) Кыргызстан 🇰🇬 🌍 Где: Бишкек, Кыргызстан 🗓️ Период программы: 2026–2027 💼 Формат: оплачиваемая стажировка 🕑Дедлайн: 7 июня 2026 Это ваш шанс стать частью команды одного из крупнейших боттлеров системы Coca-Cola в мире. CCI Next Talent — уникальная программа стажировки для недавних студентов выпускных курсов бакалавриата и магистратуры. Программа позволит вам узнать, как работает современный бизнес изнутри, раскрыть свой потенциал и получить разносторонний опыт, участвуя в реальных проектах компании. 🔰Направления стажировки: • Операционный отдел (Supply Chain) • Отдел продаж (Sales) • УЧР (Human Resources) • Маркетинг (Marketing) • Финансы (Finance) • Отдел по связям с общественностью и коммуникациям (Corporate Affairs) ✔️Кто может подать заявку? • Выпускники бакалавриата / магистратуры 2025 и 2026 годов • Уровень английского языка — не ниже Upper-Intermediate ✅ Что предлагает CCI: • Оплачиваемую стажировку в международной компании • Наставника для поддержки и развития • Шанс получить предложение о работе и построить карьеру в CCI • Бесплатные напитки • Бесплатный обед • Трансфер 📌Этапы отбора: • До 7 июня 2026 — подача заявок • Июнь — видеоинтервью, тест на знание английского языка, а так же тесты на числовые и вербальные способности • Июль — Assessment Center в Бишкеке • Август — старт стажировки Все этапы отбора будут проходить через e-mail, поэтому важно регулярно проверять почту. 🔗Подать заявку можно по ссылке. ℹ️Подробности можно узнать по ссылке. 🚩Делитесь этой возможностью с друзьями! @edugrant_kg #EDUgrant_internship #BeTheNext

he is my role model to be honest. I am so inspired by his path, personality and what he is doing now for Kyrgyzstan. I hope there will be more people like him in our country and such people will rule and lead the country

he is my role model to be honest. I am so inspired by his path, personality and what he is doing now for Kyrgyzstan. I hope there will be more people like him on our country and such people will rule and lead the country

помните, обещала сделать пост о том, как готовлюсь к экзаменам только 1-2 дня и получаю высокие баллы? так вот, наконец я сделала пост🥳 переходите, активничайте и сохраняйте, надеюсь будет полезно❤️ там прям мега крутых лайфхаков нет, но это работает для меня

Пока вы молоды, делайте то, что вас драйвит. Жизнь – это энергия. А энергия приходит, когда вы занимаетесь тем, что вызывает у вас эмоции. Найдите то, что вас по-настоящему зажигает. Занимайтесь этим, становитесь лучше, и в какой-то момент вы поймёте, что возможно, это и есть ваше предназначение. Пока вы молоды, у вас ещё мало точек контакта с реальностью. Вы ещё не всё попробовали в этой жизни. Но здесь ключевое слово - делайте. Пробуйте. Иначе как вы поймёте, что вам нравится? #счастьеисамореализация