بـابـەتـی دەروونـیΨ

پەشێوی مەزاج چییە؟ #بەناز_سایکۆلۆژیا⏳

پەشێوی دڵەڕاوکێ: ئەو کەسانەی کە نەخۆشی دڵەڕاوکێیان هەیە وەڵامی هەندێک شت یان حاڵەتی ترس دەدەنەوە، هەروەها لەگەڵ نیشانە جەستەییەکانی، وەک لێدانی خێرای دڵ و ئارەقکردن.یان وەڵامدانەوەی ئەو کەسە بۆ دۆخەکە گونجاو نەبێت، ئەوا ئەگەر ئەو کەسە نەتوانێت کۆنتڕۆڵی وەڵامەکە بکات، یان ئەگەر نیگەرانییەکە دەست لە کاری ئاسایی وەربدات، تووشی دڵەڕاوکێ دەبێت. پەشێوییەکانی دڵەڕاوکێ بریتین لە شڵەژانی گشتی، ترس،نائارامی، و فۆبیای تایبەت. ناتەواویی مەزاج: ئەو ناتەواوییە، کە پێی دەوترێت ناڕێکی کاریگەری، هەستە بەردەوامەکانی خەم یان ماوەی هەستکردن بە دڵخۆشی زیادە، یان شڵەژان لە خۆشییەکی زۆرەوە بۆ خەمێکی زۆر لەخۆ دەگرێت. باوترین نەخۆشی مەزاج بریتین لە خەمۆکی، دوو جەمسەری، و نەخۆشی سیکلۆتیمیا. پەشێوی دەروونی: هۆشیاری و بیرکردنەوە تێکچووەکان لەخۆ دەگرێت. دوو لە نیشانە هەرە باوەکانی نەخۆشی دەروونی وەهمن ئەزموونی وێنە یان دەنگەکان کە ڕاستی نین، وەک دەنگی بیستن ، و وەهمەکان، کە باوەڕە چەسپاوەکانن کە کەسی نەخۆش بە ڕاستی قبوڵی دەکات، سەرەڕای بەڵگە بۆ پێچەوانە. شیزۆفرینیا نمونەیەکە لە نەخۆشی دەروونی. ناتەواویی کەسایەتی: ئەو کەسانەی کە نەخۆشی کەسایەتییان هەیە سیفەتی کەسایەتیی توندڕەو و نەگونجاویان هەیە کە بێزارکەرن بۆ کەسەکە و یان کێشە لە کار و قوتابخانە و پەیوەندیە کۆمەڵایەتییەکاندا دروست دەکەن سەرەڕای ئەوەش، شێوازی بیرکردنەوە و ڕەفتاری کەسەکە بە شێوەیەکی بەرچاو جیاوازن لە پێشبینیەکانی کۆمەڵگا و ئەوەندە ڕەقن کە دەست لە کاری ئاسایی کەسەکە وەردەدەن نموونەکان بریتین لە ناڕێکی کەسێتی، بێزاریی کەسایەتی,ناڕێکی. کۆنترۆڵ و ئالودەبوونەکان: ئەو کەسانەی کە نەخۆشی کۆنتڕۆلیان هەیە ناتوانن بەرگری لە ویستەکان بکەن، یان ئەو کارانە ئەنجام بدەن کە لەوانەیە زیانبەخش بێت بۆ خۆیان یان ئەوانی تر. وەک هەڵگیرساندنی ئاگر،دزی، و قومارکردن،یان بەکارھێنانی ماددە ھۆشبەرەکان وەک کحول دەرمان شتە باوەکانی ئاڵوودەبووەكانن.زۆربەی کات، ئەو کەسانەی کە ئەم ناتەواوییان هەیە ئەوەندە تێکەڵ دەبن بە ئۆبجێکتەکانی ئالوودەبوونیان کە دەست دەکەن بە پشتگوێ خستنی بەرپرسیاریەتی و پەیوەندیەکان. پەشێویی ناچاریی یان واسواسی (OCD): ئەو کەسانەی کە OCDیان هەیە تووشی بیرکردنەوە و ترسێکی بەردەوام دەبن کە دەبنە هۆی ئەنجامدانی نەریتی دیاریکراو یان ڕۆتین.نمونە کەسێکە کە ترسێکی ناعەقڵانی هەیە لە میکرۆب کە بەردەوام دەستی دەشوات. پەشێوی پەستانی دوای شۆک(PTSD): حاڵەتێکە کە دەتوانێت گەشە بکات بە دوای ڕوداوێکی سامناک و ترسناک، وەک دەستدرێژی سێکسی یان جەستەیی، مردنی چاوەڕواننەکراوی خۆشەویستێک، یان کارەساتێکی سروشتی. ئەو کەسانەی کە PTSD'یان هەیە زۆربەی کات بیر و بیرەوەرییە هەمیشەیی و ترسناکەکانی ڕووداوەکەیان هەیە.

نەخۆشی دەروونی چییە؟ نەخۆشی دەروونی شتێک نییە ،کە شەرمی لێ بکەین، بۆ نمونە ، نەخۆشی دڵ یاخود شەکرە نەخۆشییە دەروونییەکانیش حاڵەتێکی تەندروستین ، کە گۆڕانکاری لە هەست، بیرکردنەوە لە هەڵسوکەوتدا (یان تێکەڵەیەک لەمانە) دەگرێتەوە. نەخۆشییە دەروونییەکان پەیوەندی بە تەنگانەوە یاخود ئەو کێشانەوە هەیە کەوا لە چالاکی کۆمەڵایەتی لە خێزاندا کار دەکەن لە تاك ، نەخۆشی دەروونی باوە بێگومان چارەسەریش دەکرێت. زۆربەی تاکەکانی نەخۆشی دەروونی بەردەوامن لە کارکردن لە ژیانی ڕۆژانەیاندا. نەخۆشی دەروونی بە کۆمەڵ ئاماژە دەکات بۆ هەموو نەخۆشییە دەروونیە دەستنیشانکراوەکان ، بارودۆخی تەندروستی تێوەگلاوە بە گۆڕانێکی بەرچاو لە بیرکردنەوە یاخود هەست یان لە ڕەفتاری ئاڵەنگاری یاخود ئەو کێشانەی کە لە چالاکی کۆمەڵایەتی و کار لە خێزان دەکەن. تەندروستی دەروونی بناغەی هەستەکان، بیرکردنەوە، پەیوەندی، فێربوون، خۆڕاگری و بڕوابەخۆبوونە. تەندروستی دەروونیش دەتوانین بڵێین کلیلی پەیوەندیەکانەو ، خۆشگوزەرانی تاکەکەسی و سۆزداری و بەشداری کردنی لە کۆمەڵگا. زۆر کەس کە نەخۆشی دەروونیان هەیە ، بەڵام نایانەوێت قسەی لەسەر بکەن ، بەڵام لە نەخۆشی دەروونیدا هیچ شتێک نییە تاكو شەرمی لێ بکەن، وە باری تەندروستی دەروونی چارەسەر دەکرێت. نەخۆشی دەروونی جیاناکرێتەوە، دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت بەبێ ڕەچاوکردنی تەمەن، ڕەگەز، جوگرافیا، داهات، پێگەی کۆمەڵایەتی، ڕەگەز، ئایین/ڕۆحی، ئاراستەی سێکسی، باکگراوند یان لایەنێکی تری شوناسی کولتووری بكات،لە کاتێکدا کە نەخۆشی دەروونی لە هەر تەمەنێکدا بێت، سێ لەسەر چواری هەموو نەخۆشییە دەروونییەکان لە تەمەنی ٢٤ ساڵییەوە دەست پێدەکات. نەخۆشییە دەروونیەکان چەندین فۆرم وەردەگرن. هەندێکیان نەرمن و تەنیا لە ڕێگەی سنووردارەوە دەستێوەردان دەکەن لەگەڵ ژیانی ڕۆژانەدا، وەک هەندێک لە فۆبیاکان (ترسە نائاساییەکان). دۆخی تەندروستی دەروونی تر ئەوەندە توندە کە لەوانەیە کەسێک پێویستی بە چاودێری هەبێت لە نەخۆشخانەی دەرونی .

✨💙

🥺💙

✨💙