فیت استایل
برنامه و رژیم غذایی با بهترین نتیجه و کمترین هزینه زیر نظر مربی حرفه ای به ایدی زیر پیام بدین👇👇 @Sima_Gf73
نمایش بیشتر11 134
مشترکین
+1924 ساعت
-377 روز
-15930 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 چند میان وعده کم کالری
@fit_styles | 151 | 2 | Loading... |
02 📱شهرِ قاب گوشی📲
🏙 @Ghab_Center⃤
🏙 @Ghab_Center⃤
ارسال به سراسر ایران و تحویل درب منزل😍☝️🏿 | 234 | 2 | Loading... |
03 بهترین ترفندهای رسیدن به تناسب اندام
@fit_styles | 246 | 3 | Loading... |
04 هرگز نگو دنیا به من پشت کرده،
شاید این شما هستی که برعکس نشسته‌ای...
@fit_styles | 415 | 6 | Loading... |
05 وقتی آنلاینه و سین نمیکنه اینو بزار بیوت: | 526 | 2 | Loading... |
06 خدا‌وکیلی هنوز میگید دورت بگردم یا فدات بشم ،اخه اینا چه سمیههه!!!
بیا اینجا با شعر قربون صدقش برو هم خاصه و هم پر مفهوم:)
@Love | 528 | 2 | Loading... |
07 بک فلای کش ترکیب با جلو پل نشسته
هدف پشت و روی پا
@fit_styles | 498 | 9 | Loading... |
08 نشرجلو دمبل متناوب
هدف سرشانه
@fit_styles | 1 | 0 | Loading... |
09 خیلیاتون مدام کفِ شورتاتون مث سفیده تخم مرغ چسبونکی میشه یا زردی میبنده و باعث میشه اونجاتون بو تعفن بگیره تمام اینا بخاطر قارچه که مونده کهنه شده یجارو بهت میدم با راهکاراش درجا هم قارچ و عفونتت از بین میره هم اونجات بو توت فرنگی میگیره بیا👇
Maaaalaaaaak | 510 | 2 | Loading... |
10 نشرجلو دمبل متناوب
هدف سرشانه
@fit_styles | 527 | 9 | Loading... |
11 نگران فردایت نباش؛
خدای دیروز و امروز ،
خدای فردا هم هست.
ما اولین بار است که بندگی میکنیم،
ولی او قرنهاست خدایی میکند.
به خدایی او اعتماد کن ...
@fit_styles | 728 | 9 | Loading... |
12 اگه وصل نشدی لفت بده 😐 | 486 | 1 | Loading... |
13 گوشیتو پر از پروکسی نکن!!!
بیا اینجا فقط یدونه سوپر سرعتی کافیه✅
@Proxy | 489 | 1 | Loading... |
14 تاثیر زردچوبه و زنجبیل در داشتن ریه سالم
@fit_styles | 721 | 11 | Loading... |
15 آقا من عفونت داشتم کل لباس زیرام همیشه خدا کثیف بودن و بو میدادن روم هم نمیشد به کسی بگم و سوال بپرسم یه روز که رفتم خونه عمم دیدم داره تو ی چنل یه چیزایی مینویسه یواشکی خوندم دیدم راه های رفع عفونت و کیست و خلاصه تمام تجربه هایی که تو طول ۸۰ سال سنش داشته رو نوشته ... ماشالا به این همه خلاقیتاش.منم یواشکی جوین دادم و شمام جوین بدین تا پیرزن نفهمیده و بدش نیومده بپاکم
@tosiyeame | 546 | 0 | Loading... |
16 اسکوات کشویی نیمه با کش
هدف ران و باسن
@fit_styles | 738 | 10 | Loading... |
17 زیر شکمم آویزونه چیکار کنم؟؟ | 1 | 0 | Loading... |
18 سینه هات اندازه یه نخود دیگه بزرگ نمیشه😢
تبدیل سینه نخود به سینه گرد و سلطنتی🍒
⬅️مشاهده فیلم آموزشی➡️ | 1 | 0 | Loading... |
19 از لحظات زندگی لذت ببرید
و از هر ساعت آن استفاده کنید
بدون آنکه در انتظار لحظات و
ساعات بهتر و نیکوتر باشید
@fit_styles | 758 | 5 | Loading... |
20 طرز تهیه داف شدن>>> | 504 | 1 | Loading... |
21 دخترخالم یه هفته پیش تو عروسی یه لباس بیریخت پوشیده بود که نه لباس مناسب اندامش بود تازه مدلشم مال اَعد بوق بود😂
بعد دیدم اوه اوه عروسی بعدی که عروسی دختر داییم دیدمش پشمام ریخت ورپریده معلوم نبود از کجا ایده گرفته بود انقد مدل لباسش و رنگش چشممو گرفته بود طاقت نیوردم رفتم ازش پرسیدم از کجا ایده لباستو برداشتی گفت زیر سر این کانال ورپریدست :
@Voguechnll | 510 | 1 | Loading... |
22 ۶ راه رشد عضلات بعد از تمرین
@fit_styles | 811 | 11 | Loading... |
23 شنا سوئدی همراه مقاومت با کش
هدف سینه
@fit_styles | 701 | 11 | Loading... |
24 ♨️موهای بدنت رو اینجوری بزن دیگه درنمیاد🖤😈
◀️مشاهده فیلم آموزشی ▶️ | 370 | 1 | Loading... |
25 نشر خم تک دست با کش
هدف عضلات پشت
@fit_styles | 708 | 7 | Loading... |
26 چند روز قبل رو میز کتابخونه دانشگاه چند تا دستبند تنیسی پیدا کردم ، خیلی خوشگل بودن ، خوشم اومده بود ازشون ولی گفتم زشته باید بگردم صاحبشو پیدا کنم ، چند تا کاغذ دادم چاپ کردن شمارمو نوشته بودم که برا هر کی بود زنگ بزنه بهم ، آخر سر یه دختره زنگ زد و نشونه داد برای اون بود ، موقع تحویل گفتم فقط عزیزم ۴٠ تومن هزینه چاپ برگه ها شد لطفا اون و بده ؛ گفت ۴٠ تومن؟؟؟؟؟ خب همین ۴٠ تومن و میدم دوباره میخرم دیگه اصلا نمیخام ، گفتم وا این چه حرفیه عزیزم دستبند به این گرونی میگی ۴٠ تومن میخرم؟ گفت اره بخدا من اینا رو ۳۵ تومن خریدم فقط ، گفتم تروخدااا؟؟ از کجا ؛ گفت ایناهاش از هیرا :
@hira_shop ✨🐚 | 396 | 2 | Loading... |
27 زیر شکم تک پا صاف خوابیده با کش
هدف شکم
@fit_styles | 694 | 9 | Loading... |
28 وقتایی که میرم باشگاه بدنسازی ؛ آهنگای اینجا پلی میکنم :
@MUSICFORGYM | 419 | 1 | Loading... |
29 شکم معلکوس نیمه دوبل با کش
هدف شکم
@fit_styles | 700 | 9 | Loading... |
30 با طلـــ☀️ــــوع خورشید
روزی دیگر آغاز می شود
نفس بکش و یڪ بار دیگـر
برای بیداری خود
خدا را شاکـر باش
@fit_styles | 758 | 6 | Loading... |
31 شب بخیر دلبر ورزشکار من❤️ | 285 | 2 | Loading... |
32 صبح‌ها بهش میگی صبح بخیر دورت بگردم؟ شباهم مثل این خزا بهش میگی شببخیر عشقم؟
واقعا خودتون فک نمیکنید خیلی خز و قدیمی شده؟
با یه صبح بخیر و شب بخیر عاشقانه رابطه رو گرم و پایدار نگه دار 🤤؛ @Lovee | 395 | 2 | Loading... |
33 داخل پا کش ایستاده
هدف داخل پا
@fit_styles | 875 | 8 | Loading... |
34 از بس با ژیلت پشمامو زدم خسته شده بودم ، دوست پسرم واسم یدونه از اینا خرید انقد راحت موهامو شیو میکنم تازه هیچ عوارضیم نداره خیلی پوستم بلوری شده😍🏃🏻
@yakamuz_beauty | 313 | 1 | Loading... |
35 چقدر بین هر ست استراحت کنیم
@fit_styles | 917 | 10 | Loading... |
36 دیروزت "خوب" یا "بد" گذشت
مهم نیست،امروز روز دیگریست
قدری شادی با خود به خانه ببر
راه خانه‌ات را که یاد گرفت
فردا با پای خودش می‌آید
شک نکن "دوست من"
@fit_styles | 877 | 7 | Loading... |
37 #تست_شخصیت_شناسی
حالت خوابیدن شما چطور است؟
1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣ 5⃣ 6⃣ | 497 | 0 | Loading... |
38 پشت بازو کش از بالای سر
هدف پشت بازو
@fit_styles | 865 | 10 | Loading... |
39 موهای بدنت رو اینطوری بزن تا دیگه مویی درنیاد !🍌
🔺️دیدن فیلم آموزشی🔺️ | 402 | 1 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
📱شهرِ قاب گوشی📲
🏙 @Ghab_Center⃤
🏙 @Ghab_Center⃤
ارسال به سراسر ایران و تحویل درب منزل😍☝️🏿
Photo unavailableShow in Telegram
هرگز نگو دنیا به من پشت کرده،
شاید این شما هستی که برعکس نشسته‌ای...
@fit_styles
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
خدا‌وکیلی هنوز میگید دورت بگردم یا فدات بشم ،اخه اینا چه سمیههه!!!
بیا اینجا با شعر قربون صدقش برو هم خاصه و هم پر مفهوم:)
@Love
00:25
Video unavailableShow in Telegram
بک فلای کش ترکیب با جلو پل نشسته
هدف پشت و روی پا
@fit_styles
Photo unavailableShow in Telegram
خیلیاتون مدام کفِ شورتاتون مث سفیده تخم مرغ چسبونکی میشه یا زردی میبنده و باعث میشه اونجاتون بو تعفن بگیره تمام اینا بخاطر قارچه که مونده کهنه شده یجارو بهت میدم با راهکاراش درجا هم قارچ و عفونتت از بین میره هم اونجات بو توت فرنگی میگیره بیا👇
Maaaalaaaaak
👍 1