Ambivalence
رفتن به کانال در Telegram
صحبت هایی در راستای رفتار و ذهن زیر نظر علی مقدم روان درمانگر متاسفانه فعلا مراجع جدید نمی پذیرم جهت ارتباط: @Alimopsy لینکدین: https://www.linkedin.com/in/ali-moghadam-psychologist?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
نمایش بیشتر2 349
مشترکین
-124 ساعت
-117 روز
-3330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 0 کانالها
اوت '26
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+161
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+44
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+99
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+129
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+157
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+98
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+143
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+160
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+114
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+207
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+159
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+102
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+68
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+70
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+151
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+138
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+224
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+87
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+179
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+111
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+96
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+58
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+343
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 سپتامبر | +1 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | +1 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +2 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
لازم نیست الان بدانی چطور از اینجا بیرون میآیی. فعلاً کافیست نگذاری این لحظه، تمامِ معنای زندگیات شود
| 2 | دوستان به این مطلب دوست داشتید صرفا با لایک و دیس لایک واکنش نشون بدید:
“به نظر میرسه آدم ها تو دهه ۲۰ زندگیشون خیلی تلاش دارن مثل پدرو مادرشون نشن ولی تفریبا از ۳۵ سالگی به بعد ناخوداگاه گرایش به سمت برخی رفتارهای والدین وجود داره انگار.
چقدر اینو حس کردید تو خودتون؟ | 497 |
| 3 |  +3شهریور از نظر من خودش یک فصل جداست، فصلی که نه تابستونه و نه پاییز اما هم تابستونو تو خودش داره و هم پاییز رو.
برای خیلی هامون شهریور معناهای متفاوتی داره شاید برای یکی هنوز بوی اماده شدن و رفتن به مدرسه بده و خب برای یکی دیگه بوی سفر و …
اما به شخصه همیشه دوست دارم شهریورم با دیدن این صحنه های بالا تموم بشه.
تماشای فرایندی که از بهار با یه جوانه کوچیک شروع شد و به این گلای زیبا رسید واقعا زیباست 😊 | 806 |
| 4 |  بزرگترین، موفقترین و عمیقترین انسانهای تاریخ، کسانی نبودند که هرگز درد نکشیدند؛ بلکه کسانی بودند که دردهایشان را به دانشگاهِ رشدِ خودشان تبدیل کردند. زخمهای تو، نقطهضعف تو نیستند؛ آنها دقیقاً همان جایی هستند که نور از آنها وارد وجودت میشود! | 82 |
| 5 |  “ دختران ما” به نظرم فیلمیه که می تونه مدت ها تو ذهن بمونه و ادم رو درگیر خودش بکنه.
داستان فیلم رو دوست داشتم. اینکه ادم ها تو یه جایی از زندگی چطور ممکنه دارک ترین قسمت های تاریک شخصیتشون رو نشون بدن همچنان برام جالبه.
در مجموع فیلم خوبی بود دوست داشتید ببنیدیش. | 944 |
| 6 |  خیلی از باشکوه ترین لحظاتمون شاید وقتایی باشه که توش ما شاد بودیم مثل فارغ التحصیلی، ازدواج، کار پیدا کردن و … .
اما بنظرم لحظات باشکوه دیگه ای هم هستن،مثل لحظاتی که آدم تو مرز یک سقوط و وا دادن قرار داره اما همچنان ادامه میده، لحظه هایی که کسی نیست بگه تو داری درست انجامش میدی یا نه اما تو با تمام تنهاییت می بریش جلو.
لحظه های حساس زندگی که استرس از همه جا و از همه جهت وجود داره و کم کم همه جا داره تیره و محو میشه اما تو صرفا با تکرار این شعر که “
گر به ظاهر نامرادیهاست در راهِ طلب
خیرِ پنهانی در این محرومیِ ما بسته است
تلخیِ دارویِ حکمت را نباید بد شمرد
زان که در پشتِ این تلخی شفایی خفته است” برای خودت کور سوی امیدی باز میکنی و میری جلو.
البته این صرفا یه نگاهه و شاید برای خیلی ها پذیرشش سخت باشه اما من ترجیح میدم وقتی لحظات سخت گذشته رو مرور میکنم تداعی حماسی برام داشته باشه تا لحظات بی ارزش و از دست رفته … | 948 |
| 7 |  مملکتی که زیر ساخت اقتصادی، سیاسی، فکری، فرهنگی و …ایجاد کرده باشه نه تنها مردمانش در امنیت زندگی میکنن بلکه حیواناتش هم در امنیت زندگی خواهند کرد.
چیزی جز امنیت و اعتماد تو این فیلم نیست، بدون دلهره، بدون ترس… | 1 269 |
| 8 | چرا دلتنگ گذشته میشویم؟ حتی وقتی گذشتهمان خیلی هم عالی نبوده؟
به قول وینی کات، دلتنگی ما معمولاً برای یک «زمان خاص» نیست، بلکه برای «احساسی» است که در آن زمان داشتیم. در گذشته (مخصوصا کودکی) ما مسئولیت کمتری داشتیم، جهان پیشبینی پذیرتر بود و حس میکردیم کسی یا چیزی هست که از ما مراقبت کند.
به عبارتی دلتنگی برای گذشته، تلاشِ ذهن برای خلق یک «پناهگاه عاطفی» است. وقتی در زمان حال احساس تنهایی، بیمعنایی یا فشار بار مسئولیت میکنیم، ذهن خاطرات گذشته را «بازسازی و روتوش» میکند تا حس گرمای امنیت را به زمان حال تزریق کند.
و به قول استیون میچل: انسانها عاشق «تداوم» (Continuity) هستند. ما هویت خود را در گذشته تعریف کردهایم: اگر گذشته را کاملاً رها کنیم، مجبوریم با این سوال مواجه شویم: «من الان در این لحظه کیستم؟ و قرار است چه آیندهای بسازم؟» این سوال اضطرابآور است.گیر کردن در گذشته، الگوی تکراری هویت ماست. ما گذشته را رها نمیکنیم چون میترسیم بدون آن خاطرات و نقشهای قدیمی، اصلاً ندانیم در زمان حال چه کسی هستیم. پس به نظر میرسد گذشته دارد نیاز امروزمان را نشان میدهد. باید دید گذشته چه چیزی داشت که من همین امروز شدیداً به آن نیاز دارم و در زندگی فعلیام غایب است؟آیا دلتنگ صمیمیت یا شور و هیجان بودم؟ آیا دلتنگ امنیت هستم؟ آیا از بار مسئولیتهای فعلیام خسته شدم؟
پس به نظر میرسد هر چه حال حاضر، که در حال تبدیل به گذشته شدن هستند را با معناتر سپری کنیم کمتر دچار نشخوار فکری گذشته میشویم. مهم این است بدانیم در پشت هر خاطره ای چه احساسی نهفته است و بررسی آن گذشته، شاه کلیدی برای کنار امدن با گذشته است. | 1 346 |
| 9 | کیارستمی.mp3 | 1 203 |
| 10 |  امنیت یعنی رفتن به سراغ چیزهایی که خوب میشناسیمشون؛ یعنی تکرار رفتارهای قدیمی، موندن در روابط ناکارآمد اما آشنا، یا نرفتن به سراغ چالشهای جدید. امنیت خوبه چون قابل پیش بینیه اما بهاش درجا زدنه، رکود و در نهایت حسِ بیمعناییه.
رشد ولی قدم برداشتن به سمت چیزی که هنوز تجربه نکردی. هر بار که میخواهی کار جدیدی شروع کنی، حرف دلت رو بزنی، مهارت تازهای یاد بگیری یا یک باور غلط قدیمی رو رها کنی، داری به سمت رشد حرکت میکنی و بهای رشد تحملِ «اضطراب» و «ترس از شکست». هیچ رشدی بدون مواجهه با این اضطراب ممکن نیست.
پس به قول مازلو ما در هر لحظه دو انتخاب داریم: عقبنشینی به سمت امنیت، یا پیشروی به سمت رشد. رشد را باید بارها و بارها انتخاب کرد؛ و بر ترس باید بارها و بارها غلبه کرد.» | 1 400 |
| 11 |  چقدر با صحبت دکتر قربانی(روانشناس دانشگاه تهران)موافقید؟
جامعه زمانی تغییر میکنه که اول فرد و خانواده تغییر کنن؟دموکراسی همیشه از پایین به بالاست؟
به شخصه معقدم این موضوع یه جاده دو طرفه اس. مثل این میمونه بگیم برای رشد یک انسان محیط مهمه یا ژنتیک؟ قطعا که هر دو مهمه.
اما اگر قبول کنیم هم حکومت و هم مردم دیکتاتورن، من بدون درنگ میپذیرم که ما داریم از یک فرهنگ بیمار رنج میبریم.
منشا فرهنگ بیمار مگه کجاست؟
والدین فرهنگ رو که خودشون تولید نمیکنن بلکه از یک ساختار دینی، سیاسی و آموزشی وام میگیرن و هر چه این موارد معیوب تر فرهنگ معیوب تر.
اما بنظرم با این حجم از مشکلات، مردم خیلی دارن تلاش میکنن که سالم زندگی کنن و اگر خانواده ها تا این حد دیکتاتور پرور باشن، آیا ممکن بود بچه های دست گلشون با این بلوغ برن خیابون و تیر بخورن؟
حتی اگر این اتفاق رو به خانواده ربط ندیم و به شبکه اجتماعی، دفاع های روانی، نبود آینده روشن و …ربط بدیم آیا بازم نباید از حکومت حرفی زد؟
بهتره از این بحث تاثیر خانواده و حکومت بگذریم و به این بپردازیم که چی شد تمدن ما به این نقطه رسید؟ | 1 132 |
| 12 |  میلان کوندرا در آهستگی مینویسد: “سرعت شکلی از سرخوشی است که انقلاب فنی به انسان بخشیده است”.
و میتوانیم خود را در این سرعت از یاد ببریم و شاید اصلاً فراموش کنیم که زندگی میکردهایم: (میزان کندی با شدت خاطره ارتباط مستقیم دارد و میزان سرعت با شدت فراموشی). و شاید کسانی که فیلسوف شدهاند، کسانی باشند که کمی کُند هستند، بهراحتی فراموش نمیکنند، و همه چیز را خوب به خاطر میآورند، یا دستکم فکر میکنند که چنین است. ویتگنشتاین این دو مسئله را با یکدیگر مرتبط میکند: در مسابقهٔ فلسفه، برنده کسی است که میتواند آهستهتر بدود یا کسی که آخر از همه به خط پایان میرسد. | 1 455 |
| 13 | میلان کوندرا در آهستگی مینویسد: سرعت شکلی از سرخوشی است که انقلاب فنی به انسان بخشیده است.
ما میتوانیم خود را در این سرعت از یاد ببریم و شاید اصلاً فراموش کنیم که زندگی میکردهایم: (میزان کندی با شدت خاطره ارتباط مستقیم دارد و میزان سرعت با شدت فراموشی) و شاید کسانی که فیلسوف شدهاند، کسانی باشند که کمی کُند هستند، به راحتی فراموش نمیکنند، و همه چیز را خوب به خاطر میآورند، یا دستکم فکر میکنند که چنین است.
ویتگنشتاین این دو مسئله را با یکدیگر مرتبط میکند: «در مسابقهٔ فلسفه، برنده کسی است که میتواند آهستهتر بدود یا کسی که آخر از همه به خط پایان میرسد.» | 1 |
| 14 |  برگه های سفید
شعر های گم شده
گذشته های سرگردان
آوازهای کوچ کرده
آینده های خط خورده
و من،
هنوز خیره به کنج خنده های تو | 1 189 |
| 15 |  گاهی درد را رها نمیکنیم
چون درد، آخرین حلقه اتصالمان به چیزی ست که از دست داده ایم ! | 1 237 |
| 16 |  +2نمی دونم شمام موافقید یا نه اما بنظرم این جام جهانی غم انگیزترین جام حهانی بود که یادم می یاد.
من موندم تو آینده با فقر ستاره ها قراره چه کنیم؟
کی میخواد تداعی گر گذشته باشه برامون؟ کی میخواد خاطره مشترکمون بشه؟
امیدوارم یامال بچه خوبی باشه و خودشو ستاره کنه 😁 | 1 183 |
| 17 |  اگر واقعاً دوستم داشتی، این کار رو برامانجام میدادی.
خیلی هامون شاید با جمله بالا آشنا باشیم، جمله ای که انگاره در ظاهر درباره محبت هست، اما در واقع از احساس گناه طرف مقابل استفاده میشه تا فردی به خواستهاش برسه.
به این کار میگن Psychological Manipulation دستکاری روانی، به عبارتی یعنی اینکه یک نفر با استفاده از روشهای پنهان و غیرصادقانه، احساسات، افکار یا رفتار فرد دیگری را طوری تحت تأثیر قرار دهد که به نفع خودش باشد، نه طرف مقابل.
روزانه ممکنه این موضوع در روابط خیلی هامون اتفاق بیافته اما شعید اوجش اتاق درمان باشه.
در مینی سریال The Shrink Next Door (2021) این موضوع در رابطه درمانی به تصویر کشیده میشه و نشون می ده چطور آدم ها می تونن وارد یک رابطه بیمارگون بشن.
بر اساس یک داستان واقعی بودن سریال، انگیزه خوبی برای دیدن سریاله (روند کند تو چند قسمت بنظرم هست). و خب اگر دوست دارید کمی کمدی و البته یه جاهایی کمدی تلخ ببینید این سریال رو پیشنهاد می کنم. | 1 101 |
| 18 | اینبار دوتا اهنگ گذاشتم 😊☘️ | 267 |
| 19 | Young_Pops_Orchestra_Blue_Ballon_Theme_From_Jeremy_슬픔의_제레미중.mp3 | 1 103 |
| 20 | Young Pops Orchestra - La Tristesse De Amour (비애).mp3 | 1 122 |
