Путешествуй с гидом | Анатолий Иванов Сочи
رفتن به کانال در Telegram
Поехали со мной в путешествие! Сделаешь капитал от реализованных целей. Получишь власть над собой, деньги на счете, машину в гараже, счастливую жену. Пиши сразу в личку https://t.me/ttvideott Полезное и бесплатное по ссылке https://t.me/necentrsochi/102
نمایش بیشتر406
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+321
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+196
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+140
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+170
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+213
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
У неё случаются панические атаки: как один поход стал испытанием для всех
Гид из ски‑тура повёл неподготовленную группу по аварийному участку тропы — туда, где земля буквально уходит из‑под ног.
На фото — моя группа: экипированы, заряжены, готовы к любым вызовам. В тот день мы шли по Черничной тропе, а затем поднялись на хребет Аибга. И именно там, на фоне величественных вершин, мы встретили другую группу — ту самую, которую вёл гид, специализирующийся на ски‑турах.
Картина поразила: участники были одеты совсем не для гор, а на ногах — обычные кроссовки без протектора. Позади нас раскинулся цирк № 1 на хребте Аибга. Узнали?
Мы много часов шли по тропе, когда вдруг я заметил гида. Он подошёл ко мне, в глазах — растерянность.
— Ты знаешь дорогу? — спросил он. — Тропа обвалилась. В группе девочка с панической атакой…
В этот момент всё стало ясно: он не знал, что делать и куда идти.
Паническая атака — это та самая неизвестная до поры до времени часть психики, которая может проявиться внезапно, в самый неподходящий момент. Я знал это не понаслышке: однажды на скальном маршруте у клиента случился приступ. Тогда я чётко понимал, какие действия нужны, — и мы безопасно вышли с маршрута.
Теперь ситуация повторилась, но на более опасном участке.
Мы приняли решение: на время объединить группы. У нас было всё необходимое — верёвка, кошки, крепкие палки. Действовали быстро и слаженно:
Организовали страховку.
Осторожно спустились со снежного склона вглубь цирка.
Закрепили перила для обхода оползневого участка — там, где тропа буквально уехала вниз.
Я держал девочку рядом с собой. Она держалась молодцом, лишь однажды наступил сложный момент — но мы вместе его преодолели.
А потом случилось то, от чего кровь застыла в жилах: из‑под вершины сорвался обвал снежника. Огромные комья снега и камней летели вниз — прямо над нами.
В этот миг моя группа шла в связке по самому низкому участку в цирке № 1. Связка — это когда все связаны одной верёвкой, а я выбираю направление движения. Мы замерли, прижались к склону — и комья пронеслись мимо.
Девочка не издала ни звука. Гид из ски‑тура, бледный и потрясённый, только и смог выдохнуть: «Спасибо…»
Мы выбрались к канатной дороге, где и сделали ту самую фотографию. На ней — две группы, две истории, один общий опыт.
Поход — это не просто маршрут на карте. Это контакт с собой настоящим, возможность увидеть свои истинные грани. Особенно когда рядом — надёжные люди, а впереди — испытание, которое меняет взгляд на мир. Не на тот, что мы себе придумываем, а на тот, что есть на самом деле
24 мая, как раз собираюсь в интересное место, ночью. Странно может показаться, что ночью надо спать. Да надо, не отрицаю, но ингода для полноты картины мира можно и невыспаться. Из другого упражнения не получить эти знания, которые пригодятся, чтобы ярче и свободнее проживать свою жизнь. Напиши в личку или просто поставь реакцию
| 2 | Ночной поход: как проверить своё восприятие реальности
Ночью в лесу бывает не только страшно — это ещё и отличная возможность лучше узнать себя. Сейчас объясню почему.
Речь пойдёт не столько о страхе, сколько о другом важном аспекте нашей психики.
Страх — это объективная реакция на определённые обстоятельства, связанная с подсознанием. Например, когда в ночном лесу из кустов вдруг сверкают чьи‑то глаза — тут испугаться вполне естественно.
А что насчёт маний (или, говоря проще, «манек»)?
В отличие от страха, мании относятся к сфере сознания — это спектр чувств и состояний, которые есть у всех людей без исключения. Разница лишь в том, насколько сильно они влияют на наши решения.
Ночной поход — идеальный способ выявить свои мании и проверить их на прочность.
Пример 1. Вы идёте по лесу и мысленно «накручиваете» себя: вот-вот за тёмным поворотом вас встретит Чупакабра. Но вы поворачиваете — и никого нет. Освещаете всё фонариками — Чупакабры действительно нет. Так иллюзия рассеивается.
Пример 2. Семья (муж, жена, ребёнок 8 лет и собака) останавливается на ночёвку в лесу. Среди ночи их будит какой‑то шорох и топот. Оказалось, они уже час слышат этот топот в лесу и убедили себя, что это стопроцентов медведь.
Как помочь им увидеть реальность вместо иллюзий? Я показал им ёжика, который и был источником звуков. Так мы развеяли страх — и семья смогла успокоиться.
Что это даёт?
Понимание того, что мы порой сами придумываем себе страхи и опасности. Это серьёзно мешает в жизни: если вы обманываете себя иллюзиями, то не сможете принять взвешенное решение — ни стратегическое, ни тактическое. Ошибки в таких случаях могут привести к неприятным последствиям в долгосрочной перспективе.
Иными словами, ночной поход помогает понять, насколько реалистично вы воспринимаете мир.
Ещё один пример — мания чистоты. Как проверить, есть ли на поверхности, которую вы моете, опасные бактерии? Если вы биолог, можно изучить образец под микроскопом — и развеять сомнения. В ночном походе у нас нет микроскопа, но мы можем проверить свои «маньки» сразу:
Выходим из палатки и убеждаемся, что вокруг никого нет: инопланетяне не прилетели, злые гномы не прячутся за дубом.
Когда большая часть иллюзий развеяна, можно спокойно заснуть — организм расслабляется и восстанавливается.
То же самое происходит и в обычной жизни: мы часто придумываем себе преграды, преувеличиваем проблемы («делаем из мухи слона») и из‑за этого тормозим своё развитие, избегаем решений, которые могли бы улучшить нашу жизнь. Качество жизни напрямую зависит от того, насколько мы свободны от собственных маний.
Будь то мысль «у меня не получится» или, наоборот, «у меня точно получится» — важно опираться на реальность, а не на иллюзии.
Приглашение в поход
Кто готов проверить себя и поработать со своими «маньками» в реальной обстановке?
Дата: 24 мая.
Маршрут: не введённая в экспуатацию секретная дорога для Сталина.
Время: с 21:00 до 2:00.
Вы узнаете, как работать со своими страхами и иллюзиями на практике. Обещаю: клещей не будет — они ночью спят!
Если не страшно — пишите в личные сообщения. Я приеду на своей машине и заберу вас навстречу ночи под звёздами! | 45 |
