Geleneksel Çin Tıbbı ve 5-temel Elementler

2. Ana yönlerin konumlarından etkilenen dört mevsim, yeryüzündeki olaylar ve tüm yaşam üzerinde belirgin ve görünür bir etkiye sahiptir; beş elementlerin etkisi de dört mevsim boyunca değişiklik gösterir. Bu nedenle, eski Çinliler bunları yıllık döngüye entegre etmiş ve doğal düzene uygun olarak belirli bir mevsime atamışlardır. Bunlar: Ahşap ≈ (Jüpiter) ≈ doğu ve ilkbahar. Ateş ≈ (Mars) ≈ güney ve yaz. Toprak ≈ (Satürn) ≈ tüm elementler (çünkü toprak tüm elementleri kendi içinde birleştirir); yılın ortası. Metal (Venüs) ≈ batı ve sonbahar. Su (Merkur) ≈ kuzey ve kış. Örnekler İlkbaharda metal: Metal, ilkbaharda henüz en iyi durumda değildir; bakıma ve desteğe, ideal olarak başka bir metalden destek almaya ihtiyaç duyar. Metal genellikle ilkbaharda paslanır çünkü  bu mevsimde su bol miktarda akar. Su bağlantıları bu nedenle, elverişli değil. Ateş ve toprak elementlerinin olumlu bir etkisi var. Ahşap ise yılın bu zamanında hâlâ çok önemsiz. Yaz aylarında metal: Yaz aylarında bile metal elementi daha iyi halinde değildir; diğer metallerden desteğe ihtiyaç duyar. Metal bu dönemde suya minnettardır. Ateş zararlı olur, çünkü yaz sıcağı metalin erimesine neden olabilir. Ahşap da ateşi desteklediği için zararlıdır. Çin astrolojisindeki elementlerin hükümranlığını takvimimize uyarlaması • ​1 Ocak – 2 Mart ≈ Su • ​3 Mart – 20 Mart ≈ Toprak • ​21 Mart – 3 Haziran ≈ Ahşap • ​4 Haziran – 21 Haziran ≈ Toprak • ​22 Haziran – 4 Eylül ≈ Ateş • ​5 Eylül – 22 Eylül ≈ Toprak • ​23 Eylül – 3 Aralık ≈ Metal • ​4 Aralık – 21 Aralık ≈ Toprak • ​22 Aralık – 31 Aralık ≈ Su ​Sadece her yıla veya her mevsime bir element atanmakla kalmıyor on iki burcun her birinin de sabit bir elementi vardır.

2. Ana yönlerin konumlarından etkilenen dört mevsim, yeryüzündeki olaylar ve tüm yaşam üzerinde belirgin ve görünür bir etkiye sahiptir; beş elementlerin etkisi de dört mevsim boyunca değişiklik gösterir. Bu nedenle, eski Çinliler bunları yıllık döngüye entegre etmiş ve doğal düzene uygun olarak belirli bir mevsime atamışlardır. Bunlar: Ahşap ≈ (Jüpiter) ≈ doğu ve ilkbahar. Ateş ≈ (Mars) ≈ güney ve yaz. Toprak ≈ (Satürn) ≈ tüm elementler (çünkü toprak tüm elementleri kendi içinde birleştirir); yılın ortası. Metal (Venüs) ≈ batı ve sonbahar. Su (Merkur) ≈ kuzey ve kış. Örnekler İlkbaharda metal: Metal, ilkbaharda henüz en iyi durumda değildir; bakıma ve desteğe, ideal olarak başka bir metalden destek almaya ihtiyaç duyar. Metal genellikle ilkbaharda paslanır çünkü  bu mevsimde su bol miktarda akar. Su bağlantıları bu nedenle, elverişli değil. Ateş ve toprak elementlerinin olumlu bir etkisi var. Ahşap ise yılın bu zamanında hâlâ çok önemsiz. Yaz aylarında metal: Yaz aylarında bile metal elementi daha iyi halinde değildir; diğer metallerden desteğe ihtiyaç duyar. Metal bu dönemde suya minnettardır. Ateş zararlı olur, çünkü yaz sıcağı metalin erimesine neden olabilir. Ahşap da ateşi desteklediği için zararlıdır. Çin astrolojisindeki elementlerin hükümranlığını takvimimize uyarlaması • ​1 Ocak – 2 Mart ≈ Su • ​3 Mart – 20 Mart ≈ Toprak • ​21 Mart – 3 Haziran ≈ Ahşap • ​4 Haziran – 21 Haziran ≈ Toprak • ​22 Haziran – 4 Eylül ≈ Ateş • ​5 Eylül – 22 Eylül ≈ Toprak • ​23 Eylül – 3 Aralık ≈ Metal • ​4 Aralık – 21 Aralık ≈ Toprak • ​22 Aralık – 31 Aralık ≈ Su ​Sadece her yıla veya her mevsime bir element atanmakla kalmıyor on iki burcun her birinin de sabit bir elementi vardır.

Beş element – ​​“ana yönler” olarak da adlandırılır. Eski çinliler Yin ve Yang'ın yanı sıra, hesaplamalarına Jüpiter-Mars-Satürn-Venüs-Merkür gezegenlerini de dahil etmişlerdir. Elementlerin karşılığı: Jüpiter  -  Ahşap Mars     -   Ateş Satürn   -  Toprak Venüs    -  Metal Merkür  -   Su Çin astrolojisi hesaplamasında beş element büyük önem taşır. Beş element nasıl ki birbirine bağlı, gezegenler de aynı şekilde bağımlıdır. Hiçbiri diğerleri olmadan var olamaz veya amaçlanan işlevini yerine getiremez. Beş element döngüsünün etkileşimi, aşağıdaki süreçlerde açıkça görülmektedir: Metal: ısıtıldığında suya dönüşür. Su: Yağmur yoluyla ağaç yetişir. Ahşap: Odunun çürümesi veya yanmasıyla toprak artar Toprak: maden oluşur ve bize metal verir. Çin astrolojisine göre, kaderi belirleyen beş element, hayatımızın her yılını, her ayını, her gününü ve her saatini etkiler. Bu nedenle, on iki hayvan sembolüyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdırlar. Her şey karakter özelliklerine ve kişiliğe, her bireyin yetenek ve becerilerine bağlıdır. Her unsur, evrenin iki güçlü hükümdarı olan ve her biri zıt güçlerle donatılmış Yin ve Yang'a bağlıdır. Bunun sonuçları: 1. Yin ve Yang yakınlıklarına göre farklı, genellikle zıt etkilere sahip elementler: Yang etkili ahşap: Örneğin, marangozlukta kullanılan sert ağaç gibi, sert ağaç türlerine karşılık gelir. Yin etkili ahşap: Yeşil, yumuşak, büyüyen ağaca karşılık gelir. Yang etkili ateş: Aktif, alevli bir ateşe, yani aleve karşılık gelir. Yin etkili ateş: Bu lamba ışığı, mum ışığı gibi hafif bir ateşe karşılık gelir. Yang etkili  toprak: Sert taşa, kayaya, dağlara, mermere karşılık gelir. **Yin etkili toprak: Yumuşak toprak, ekilebilir arazi, kum, kumul ile uyumludur. Yang etkili metal: Çelik ve demir gibi sert metallere karşılık gelir. Yin etkili metal: Altın veya gümüş gibi yumuşak metallere karşılık gelir. Yang etkili su: Akan suya, yağmura, dereye, çiğ damlalarına karşılık gelir. Yin etkili su: Durgun, sakin suya, gölete, göle, çeşmeye karşılık gelir.

Yıl döngüsü Yin ve Yang'ın sürekli hareket haline, yani iki göksel gücün gelgitine bağlıdır ve şu şekilde gerçekleşir: İlkbahardan yaza kadar Yang ilkesine uyulur. Sonbahar ve kış, Yin ilkesine göre yönetilir. Yin'den Yang'a veya Yang'dan Yin'e geçiş yavaş yavaş, neredeyse fark edilmeden gerçekleşir; tıpkı zar zor hissedilen bir nefes alıp verme gibidir. Bu yüzden Çinliler "Yıl nefes alır" derler. Her burc ya Yin ya da Yang tarafından yönetilir ve bu nedenle her yıl ya ay yada güneş prensibiyle yönetilir. Çin astrolojisinde çok önemli bir rol oynayan beş temel element olan ahşap ateş, toprak, metal ve bunların iki kutubu vardır: Yin ve Yang. Yin ve Yang, iki "göksel güç", aynı zamanda "ilk ilke" olarak da adlandırılır. Tüm yaşam onların hareketinden doğar. Ve bu birlikten beş element ortaya çıkar.

YIN ve YANG, iki yönetici Çin astrolojisinde Yin ve Yang prensipleri. Yin (Ay) ve Yang (Güneş)'tir. Eski Çinlilere göre, tüm yaşam, birbirini çeken ve iten bu kuvvetlerin sürekli var olan, itici enerjisi tarafından tetiklenir. Bir prensibin gücü, diğerinin gücü azaldıkça artar. Sürekli etkileşimleri, dünyanın düzenini belirler. Yaşamın ve hareketin, zıtlığın ve dengenin sembolleri olan Yin ve Yang aynı zamanda şu anlamlara da gelir: Gece - gündüz hayır - evet karanlık - ışık siyah - beyaz pasif - aktif vb. YIN: Dişilliği, zayıflığı, karanlığı, yumuşaklığı, ayı, suyu, toprağı temsil eder; **YANG: parlaklığı, gücü, erilliği, kuruluğu, güneşi, ateşi, gökyüzünü temsil eder. Hiçbir ilke iyi ya da kötü, daha güçlü ya da daha zayıf, diğerinden üstün ya da aşağı değildir. Biri diğerine ihtiyaç duyar. Sadece biri var olduğunda diğeri var olabilir; ikisi birbirinden ayrılamaz.

ÇIN ASTROLOJISINE GIRIŞ 5000 yıllık Çin astrolojisi ay, güneş ve gezegenlerin evren ve dünya üzerindeki etkilerinin hassas gözlemlerine dayanmaktadır. Çinliler bu bilgilerine dayanarak, doğadaki ay ve güneş güçlerinin işleyişiyle titizlikle uyumlu ve binlerce yıl boyunca geçerliliğini koruyan bir takvim oluşturmuşlardır. Bu kapsamlı bilgi erken dönemlerden itibaren burç yorumlamasında uygulamaya konmuştur. Dolayısıyla Çin burçlarının titizlikle tanımlanmış ritmi, doğal olayların akışına sıkı sıkıya entegre edilmiştir. Çin astrolojisi ay merkezli bir astroloji sistemidir. Çin'de yeni yıl, Batı'da olduğu gibi 1 Ocak'ta başlamaz. Çin'de yıl genellikle 20 Ocak ile 20 Şubat arasına denk gelen kış gündönümüyle başlar. Çin astrolojisinde bizim anladığımız anlamda "kadercilik" yoktur. Çin'de astroloji, geleceği yorumlamak için değil; kişinin temel karakter özelliklerini ve kişilik özelliklerini belirlemek, güçlü yönlerini, yeteneklerini ve yatkınlıklarını tanımak, aynı zamanda gizli kusurlarını ve zayıflıklarını ortaya çıkarmak için kullanılır. Bu sayede içimizde gizli kalmış beceri ve yetenekler geliştirilebilir, aynı zamanda istenmeyen özellikler kontrol altına alınarak doğru yöne yönlendirilebilir. Çin astrolojisi, aile üyeleriyle birlikte yaşamayı, arkadaşlarla, tanıdıklarla, yabancılarla olan kişilerarası ilişkileri ve iş ortaklarıyla olan temasları da analiz etmek için kullanılabilir. Elbette, bir insanın gelişimini şekillendiren yalnızca kozmik etkiler değildir. Genetik yapısı da aynı derecede önemlidir.

ÇİNLİLERİN BURÇLARI HAKKINDA PAYLAŞIM ISTERMISINIZ??? Emojilerle 👍 onaylayabilirsiniz

ENDOSKOPI / KOLONOSKOPI sonrası beslenme Bağırsak temizleme işlemi sırasında bakterilerin büyük bir kısmı bağırsaktan dışarı atılır. Mikrobiyom genellikle iki ila dört hafta içinde kendiliğinden eski haline döner. Probiyotikleri (yararlı bakteriler) ve prebiyotikleri (bakterilerin besin kaynağı) kademeli olarak birleştirerek bu süreci hızlandırabilirsiniz. Yeniden yapılandırma için adım adım plan 1. 1–2. Gün: Hassas geçiş • Sindirimi kolay, hafif gıdalarla başlayın (örneğin suyla hazırlanmış yulaf lapası, haşlanmış havuç, pirinç çorbası veya muz). • Bağırsak mukozası henüz tahriş olmuş olabileceğinden, başlangıçta çiğ sebzelerden veya çok yüksek miktarda liften kaçının. 2. 3. Günden itibaren: Probiyotikleri dahil etme (bakteri yerleşimi sağlama). Probiyotikler, canlı bakteri suşlarını sindirim sistemine geri kazandırır: • Fermente süt ürünleri: Sade yoğurt, kefir, koyulaştırılmış süt veya saf ayran. • Bitkisel fermente gıdalar: Taze (pastörize edilmemiş) lahana turşusu, lahana turşusu suyu, kimchi, miso veya kombu çayı. • Eczane ürünleri: Eczaneden temin edilen bir ürünle yapılacak 2 ila 4 haftalık bir kür, yeniden yapılandırma sürecini hızlandırabilir. 3. 4–5. Günden itibaren: Prebiyotikleri artırma (bakterileri besleme). Yararlı bakterilerin kalıcı olarak yerleşebilmesi için özel liflere ihtiyaçları vardır: • Nişasta: Soğumaya bıraktığınız (ve gerekirse tekrar ısıttığınız) haşlanmış patates, pirinç veya makarna. Soğuma sırasında oluşan dirençli nişasta, ancak kalın bağırsakta değerli bir bakteri besini işlevi görür. • Suda çözünür lifler: Yulaf ezmesi, elmadan elde edilen pektin, kırılmış keten tohumu veya düşük dozda karnıyarık otu tohumu kabuğu (psyllium) – her zaman bol su ile tüketilmelidir. • Sebzeler: Kuşkonmaz, pırasa, soğan, sarımsak ve yer elmasını beslenme düzeninize kademeli olarak yeniden dahil edin. İlk günlerde kaçınmanız gerekenler • Şeker ve tatlandırıcılar: Özellikle istenmeyen bakteri türlerini ve mayaları besler. • Aşırı işlenmiş hazır gıdalar: İçerdikleri emülgatörler ve katkı maddeleri bağırsak mukozasını olumsuz etkileyebilir. • Alkol: Hassas bağırsak duvarına zarar verir ve bakteri gelişimini baskılar.

Tavsiye kanal

Çin tıbbına göre idrar yolu enfeksiyonun nedenleri ve etkenleri • ​Mesanede Nem-Sıcak Birikimi: Nem (ağırlık, tıkanıklık, bulanıklık) ile sıcak (yanma, iltihap, kızarıklık) birleştiğinde idrar akışını engeller. Bu da idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma ve bulanık idrar gibi belirtilere yol açar. • ​Böbrek ve Dalak Yetersizliği: • ​Böbrek Enerjisinin zayıflığı: Böbrekler alt vücuttaki sıvı metabolizmasını yönetir. Yaşlanma, aşırı stres, yetersiz uyku veya kronik hastalıklar Böbrek enerjisini tükettiğinde mesane sıvıları düzgün dönüştüremez. • ​Dalak Zayıflığı: Dalak vücuttaki nemi işlemekle görevlidir. Dalak enerjisi düştüğünde vücutta nem birikir ve zamanla sıcağa dönüşerek mesaneye iner. • ​Aşırı duygusal stres ve kalp/karaciğer ateşi: Yoğun stres, öfke ve kaygı karaciğer ve kalp meridianlarında "ateş" oluşturur. Çin tıbbına göre kalp ile mesane/ince bağırsak bağlantılıdır; üst bedendeki bu "ateş" aşağıya, mesaneye yansıyabilir. • ​Beslenme Durumu: Aşırı yağlı, baharatlı, şekerli gıdalar ve alkol tüketimi vücutta em-sıcak oluşumunu doğrudan tetikler. • ​Dışsal Faktörler: Nemli ve sıcak hava koşullarına veya soğuğa uzun süre maruz kalmak dış etkenlerin vücut enerjisini bozmasına neden olabilir. ​Akut ve Kronik Arasındaki Fark • ​Akut Enfeksiyonlar: Genellikle dışsal veya beslenmeye bağlı "nem-sıcak" baskınlığından kaynaklanır. Belirtiler ani ve şiddetlidir. • ​Tekrarlayan (Kronik) Enfeksiyonlar: Vücudun kendi öz enerjisinin (Böbrek veya Dalak Yin/Qi yetersizliği) zayıflaması sonucu oluşur. Vücut nemi uzaklaştıramadığı için enfeksiyon sık sık nükseder. ​Ağrı, ateş veya kanlı idrar gibi durumlarda öncelikle modern tıp tanı ve antibiyotik tedavisinin esas alınması gerektiği unutulmamalıdır.

Tcm'ye göre akciğerler ve kalın bağırsak, emilim ve atılım yapan organlardır. Akciğerler nefes alırken yaşamsal enerjiyi (Qi) emer, vücuda oksijen sağlar ve bağışıklık sistemini düzenler. Kalın bağırsak ise vücudun artık ihtiyaç duymadığı her şeyi atarak bunu tamamlar. Birlikte bir tür "geçit" oluştururlar: Akciğerler yeni maddeleri alır, kalın bağırsak ise eskilerini atar. Akciğerlerimizi Güçlendiriyoruz Tcm'de akciğerler "dış etkilere karşı bir kalkan" olarak kabul edilir. Sonbaharda, sıcaklık dalgalanmaları bağışıklık sistemini daha fazla zorladığı için özel bakıma ihtiyaç duyarlar. Tazelik ve berraklıkla beslenirler. Sabahları derin nefes almak - ideal olarak serin sonbahar havasında - Qi'yi (yaşam enerjisi) güçlendirmeye ve duygusal yükü hafifletmeye yardımcı olur. Akciğerlerinizi desteklemek için deneyebileceğiniz iki egzersiz: Sabahları Derin Nefes Alma: Açık bir pencerenin yanında durun veya parka gidin. Burnunuzdan derin bir nefes alın, kısa bir süre duraklayın ve ardından ağzınızdan yavaşça verin. Her nefes verişinizde "eski" her şeyi - artık size hizmet etmeyen her şeyi - uzaklaştırdığınızı ve artık size hizmet etmeyen her şeyi bıraktığınızı hayal edin. Bunu yaklaşık 5-10 dakika yapın. Qi gong Egzersizi "Kolları Açma": Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olacak şekilde rahat bir şekilde ayakta durun. Nefes alırken kollarınızı yanlara ve yukarı doğru kaldırın ve göğsünüzü iyice açın. Nefes verirken, sanki bir şeyi itiyormuş gibi kollarınızı öne doğru uzatın. 8-10 kez tekrarlayın. Bu egzersiz, akciğerlerinizi desteklemek ve vücudunuzdaki gerginliği azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bağırsaklarımızı rahatlatıyoruz Kalın bağırsak, boşaltım organıdır. Sadece fiziksel atık ürünlerini atmakla kalmaz, aynı zamanda "eski yüklerin" duygusal olarak serbest bırakılmasını da simgeler. İyi çalıştığında kendinizi daha hafif, daha berrak ve daha fazla enerjiye sahip hissedersiniz. Tıkanması ise yalnızca sindirim sorunlarına değil, aynı zamanda içsel ağırlığa veya boşaltamama hissine de yol açabilir. Sonbaharda az egzersiz ve daha ağır öğünler nedeniyle bağırsaklar özellikle yük altında hisseder ve bu yükü hafifletmek için detox yapmaya ne dersiniz? Karaciğer – Ana Detoks Organı Sonbahar "resmi olarak" akciğerler ve kalın bağırsakla ilişkilendirilse de, karaciğer dolaylı ama önemli bir rol oynar: Sonuçta karaciğer birincil detoks organıdır ve sindirimimizle yakından bağlantılıdır. Karaciğer Qi durgunlaşırsa, sindirim de sıklıkla zarar görür (şişkinlik, tokluk). Bu nedenle, her iki organı da aynı anda desteklemek ve rahatlatmak çok önemlidir.

EYLÜL Eylül ayında her şey olgunlaştığı için canınız ne isterse yiyebilirsiniz. Açıklama: Eylül ayında doğa bizlere olgun meyveleri önümüze serer. Hasat mevsiminde insanlar şükran duygusuyla dolar, çünkü kışlık stoklar dolar ve bolluk hissi doğar. Bu dönemde tıbbın yeri yoktur, çünkü yaz sonunda insan bedeni, zihni ve ruhu, elementler ve yıldızlar uyumlu bir denge içindedir. @TcmedSevgi

Almanya'da yaşayanlar icin FIRSAT

Burdan aşaya uyku hakkında bilgiler yazıyor

GÖBEK DÜŞMESININ BILINÇ ALTİNDAKI SEBEBI Göbek düşmesi göbek fıtığı olarak tıpta geçiyor. Göbek deliği; yaşama, anneye ve kişinin kendi merkezine olan o ilk bağı temsil eder. Bir fıtık (herni), genellikle fiziksel olarak açığa çıkan içsel bir baskıyı veya çözülmemiş bir çatışmayı simgeler. Göbek düşmenin bilinç altındaki nedeni göbek bağını koparma (bireyselleşme) Göbek deliği, ilk fiziksel ayrılığın gerçekleştiği noktadır. Bu bölgedeki bir fıtık, sıklıkla çözülmemiş bağımlılıklara işaret eder; ister anneye veya aileye duyulan duygusal bağ olsun, ister kişinin kendi sınırlarını net bir şekilde çizememesine dair bilinçdışı bir kalıp olsun. İçsel baskı ve aşırı yüklenmeden olan göbek kayması, dokusunun artık iç basınca dayanamadığını gösterir. Ruhsal açıdan bu durum; genellikle aşırı beklenti veya performans baskısı altında hissetmeyi, kendine gereğinden fazla yüklenmeyi ya da duyguları şiddetli bir şekilde açığa çıkana dek bastırmayı yansıtır. Kendi merkezini ve güven duygusunu kaybetmeden dolayı oluşabilen göbek kaymasında: Göbek bölgesi özgüvenin, yaşam enerjisinin ve temel güven duygusunun merkezidir. Bu noktadaki bir zayıflık, kişinin varoluşsal güvenliğine dair korkulara veya kendi merkezindeki o sağlam duruşu kaybetmiş olma hissine işaret edebilir. Öz-yansıtma (kendini sorgulama) için olası sorular: * Hayatımın hangi alanında duygusal olarak "göbek bağını koparmakta" veya bağımsız davranmakta zorlanıyorum? * Doğal sınırlarıma kulak vermek yerine, şu anda kendime aşırı baskı mı uyguluyorum? * Nerede, sadece irade gücüyle bir şeyleri zorlamaya çalışıyorum? > Önemli not: Bu ruhsal yorumlama, duygusal bir öz-yansıtma aracıdır. Göbek fıtığı yapısal bir doku bozukluğudur ve doku sıkışması riski taşıdığı için mutlaka tıbbi olarak değerlendirilmelidir. > Çevrenizde göbek düşmesi olanlar varsa bir sorun, böyle bir sorunları varmı diye. Bende merak ediyorum.