Старая Школа бокса Москва 🥊
رفتن به کانال در Telegram
Новая школа старой закалки 🥊 🥊Ставим технику 🏆Регулярные соревнования 🎓 тренера Мастера спорта по боксу ✅Первая тренировка БЕСПЛАТНО Вся информация о нас здесь https://t.me/andreipantyuk/721 Запись: +7(977)9789186 ОТЗЫВЫ https://t.me/pantiuk_Andrey
نمایش بیشتر536
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
-130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+267
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+230
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | +1 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | +2 | |||
| 22 اکتبر | +2 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | +2 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | +2 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +2 | |||
| 12 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Коллеги, добрый день.
Присылайте заявки на этот номер +7 (936) 251-06-09 ватсап, МаХ, телеграмм.
Или на сайте https://strikerstat.com/open_events/event_page?id=852
| 2 |  +1🥊 СРЕДА - ДЕНЬ СПАРРИНГОВ
Мешок не отвечает.
Лапы не уходят с линии атаки.
А живой соперник - отвечает, двигается, меняет дистанцию и заставляет думать.
Именно в спарринге проверяется всё, что мы нарабатываем на тренировках:
- чувство дистанции;
- защита и реакция;
- работа ног;
- умение видеть удары;
- контроль эмоций;
- выносливость в реальном темпе;
- тактическое мышление.
Спарринг - это не драка и не попытка доказать, кто круче.
Это учебный бой, где спортсмен учится сохранять спокойствие, принимать решения за доли секунды и применять технику против настоящего сопротивления.
Здесь становится видно, над чем нужно работать: где опускаются руки, почему теряется дистанция, когда заканчивается дыхание, какие удары проходят, а какие - нет.
Каждая среда - ещё один шаг к уверенному боксу.
Работаем с головой, уважением к партнёру и контролем силы. Растём вместе. 👊
📍Ждём всех на спарринговой тренировке в среду.
Не бойся спарринга - бойся остаться без опыта. | 412 |
| 3 |  Только через упорный труд и огромное терпение, можно чего-то добиться! 💪😉
Если вы не выкладываетесь на тренировке, это к большому успеху не приведет.
А если вы хотите сделать большее, чем просто добавить активности, то мы вас ждем у нас на тренировке, Вам здесь точно не будет время для расслабления! 🫵😉 | 454 |
| 4 |  🥊 С Днём знаний, бойцы! 🍁
Сегодня вся страна отмечает 1 сентября - день новых стартов, первых звонков и больших планов. В «Старой школе бокса» мы знаем: знания - это сила, а дисциплина - ключ к победе.
Пусть этот учебный год будет таким же мощным, как хороший раунд:
✅ Уроки даются легко
✅ Оценки радуют, как точный удар
✅ Друзья и тренеры всегда рядом
✅ А каждый день приносит новые победы
Желаем ученикам - уверенности в себе, родителям - гордости за успехи детей, а учителям - терпения и вдохновения.
📚 Знания - в школе. Сила - в зале.
📍 Ждём всех на тренировках после уроков! | 504 |
| 5 |  +2Спарринг - это не только техническая проверка, это школа характера и мост между спортсменами.
Когда мы выходи́м в раунд, мы учимся сражаться и уважать одновременно.
Спарринг объединяет: техника, тактика, доверие
• Технически: реальный раунд выявляет слабые места, которые не заметны на лапах и в тени. Здесь развивается дистанция, работа ног, реакция и умение читать соперника.
• Тактически: спарринг учит адаптироваться - менять планы в ходе боя, находить свежие решения и управлять темпом.
• Психологически: это тренировка уверенности, контроля эмоций и умения держать удар. Чем больше качественных раундов - тем спокойнее ты выходишь на настоящие поединки.
• Восстановление и безопасность: грамотный спарринг - это про контроль силы, правильную защиту и уважение к партнёру. Легкий контакт сегодня - залог здоровья завтра.
Спарринг как социальный клей
• Доверие: ты отдаёшь частичку себя партнёру, и он отвечает тем же. Так вы строите настоящие боевые отношения.
• Поддержка: свободные раунды рождают советы, разборы и взаимную мотивацию в зале.
• Комьюнити: обмен опытом между боксёрами из Беларуси и Москвы создаёт новый уровень мастерства - разные школы, подходы и стиль тренировки дополняют друг друга.
• Дружба и уважение: многие соперничества перерастают в крепкую дружбу за пределами ринга - совместные тренировки, поездки, мастер-классы.
Призыв к действию
Готовы выйти в раунд? Приходите на совместные спарринги в Старой школе бокса Андрея Пантюка - Москвичи и ребята из Беларуси, объединяем силы и опыт. Отмечайте партнёра, с которым хотите провести спарринг, и пишите в Direct - организуем следующую сессию. | 524 |
| 6 |  +3Наши мини-бойцы привезли в Мозырь энергию тренировок и много улыбок. Прошлись по улицам родного города тренера, посмотрели места его детства и школы, зарядились историей. Остаёмся здесь - продолжаем учебно‑тренировочные сборы, отрабатываем комбинации и набираемся силы. Спасибо Мозырю за тёплый приём - возвращаемся ещё сильнее. | 423 |
| 7 |  +2Посетили тренировочное Мерроприятие еще в одном Мозырском Боксерском зале! Тренироваться вместе с ребятами из другой школы - это не просто смена партнёра. Это встряска, рост и новые возможности. Когда ты выходишь на спарринг или на совместную треню с боксёрами из другой команды, ты получаешь:
• Новые стили и привычки, которые расширяют арсенал. (Каждый тренер и каждый боксёр делают что-то по‑особому.)
• Честную обратную связь без привычных «комфортных» фильтров.
• Уровень мотивации, который трудно создать в одиночку - желание не отстать и показать лучший результат.
• Варианты для совместных тренировочных упражнений и новых подходов к подготовке.
• Возможность завести полезные связи: спарринг‑партнёр, тренер‑советчик, будущий партнёр по организации мероприятий.
Мы в Старая Школа бокса всегда открыты к обмену - проводим совместные тренировки, мини‑спарринги и мастер‑классы. Приезжайте, берите своих ребят и приходите обмениваться опытом. Вместе мы делаем друг друга сильнее.
Хочешь устроить совместную тренировку со своей командой? Пиши в директ или звоните - договоримся! | 418 |
| 8 |  +2Сегодня наша команда ездила в Зал Андрея Ивановича. В тот зал, который воспитал нашего тренера и дал ему всю красоту бокса.
Совместные тренировки с залами из других стран - это новый уровень роста.
Когда спортсмены выходят за рамки привычной среды, они быстрее адаптируются, получают новый опыт и начинают мыслить шире.
Что это дает:
• новый взгляд на технику и подготовку;
• спарринги с разными стилями;
• рост мотивации и дисциплины;
• полезные знакомства с тренерами и спортсменами;
• развитие клуба и узнаваемости школы.
Такие встречи помогают не просто тренироваться, а расти вместе с сильными командами из других стран. | 448 |
| 9 |  Пацаны довольны, это радует!
На следующих выходных повезу в другую баню опробовать новый пар! 💨
Занимайтесь спортом, особенно Боксом! | 337 |
| 10 |  Привез ребят в Мозырскую, в Лучшую Баню.
Все ребята довольны и благодарны!
Но и между прочим, баня - это Лучшее место, где можно быстро восстановиться Морально и физически от усталости, которая накапливается после тяжелых тренировок! 💪😉 | 358 |
| 11 |  Команда Старой Школы Бокса Андрея Пантюка прибыла на Спортивные сборы в Беларусь для повышения спортивного Мастерства!
Все заряжены на плодотворные, заряженное тренировки!
Будем выжимать все соки 🫵😉 | 375 |
| 12 |  Бокс - это не только удары и физика. Это состояние.
Многие думают, что прогресс в боксе зависит только от количества тренировок. Но есть то, что ускоряет развитие в разы - умение управлять вниманием и внутренним состоянием.
Именно здесь работает медитация.
Когда ты начинаешь практиковать:
- движения становятся точнее
- реакция быстрее
- меньше лишнего напряжения
- лучше контроль эмоций в спарринге
Ты не дергаешься, не «сгораешь», не теряешься под давлением. Ты видишь, чувствуешь и действуешь спокойно.
Это и есть уровень.
Я даю это на тренировках: не просто техника, а состояние бойца - собранного, устойчивого, внимательного.
Если хочешь расти быстрее и глубже понимать бокс - приходи на тренировки.
Напиши в личку «БОКС» - расскажу детали и подберем формат. | 498 |
| 13 |  Сайдстеп - это не просто шаг в сторону, это контроль дистанции и безопасность.
Он помогает уходить с линии атаки, открывать углы для контрудара и экономить силы в бою.
Хочешь двигаться как боксер, а не стоять под ударами?
Приходи на тренировки - научу работать ногами, думать в ринге и чувствовать дистанцию. | 518 |
| 14 |  За 2 минуты ставлю ребёнку правильную боксерскую стойку - уверенность, координация и дисциплина с первых шагов 🥊
Смотри до конца и забирай пользу!
Хочешь, чтобы твой ребёнок стал сильнее и увереннее? Приходи ко мне в школу бокса 👊
Подписывайся, здесь много полезного для детей и родителей!
Наш адрес зал: г.Москва, м.Медведково,
ул.Широкая д.12
Ждем тебя 🫵😉 | 490 |
| 15 |  Всё зависит только от нас самих!
Через своё тело, энергия идет в дело!
Достаточно рабочая такая система для результата. Когда ты занимаешься спортом, то те в голову не лезут дурные мысли, а потому, что им некогда лезть. Когда ты хорошо потренировался у тебя позитивные мысли, и ты думаешь только о том, что бы покушать и как восстановиться!
И не отстают мысли, как ты будешь тренироваться на следующей тренировке и становится лучше! 💪😉
Всех приглашаю в нашу СТАРУЮ ШКОЛУ БОКСА
Здесь вы сможете стать лучше, сильнее и добрее!!! 🫵😉
Мы находимся по адресу:
🎴 М.Медведково, улица Широкая Д 12 | 484 |
| 16 |  Развитие скорости в боксе с помощью листочков на дереве.
Очень древний вариант боя с тенью, но с акцентов на скорость, точность и хлесткость ударов!!! | 454 |
| 17 |  +2Такие нестандартные упражнения можно использовать в своем тренировочном процессе для увеличения силы ударов!
Когда большая и разнообразная база упражнений в голове, тогда совсем эффективнее и плодотворнее идут тренировки!
Если хочешь больше научиться и качественнее прокачать себя, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ТРЕНИРОВКИ! В Индивидуальном порядке всё намного эффективнее!
ЖДУ 🫵🤨 ТЕБЯ! Пиши… | 579 |
| 18 |  Приводите своих детей к нам на тренировки 💪
У нас дружный коллектив, все опытные и специализированные тренера!!!
Мы здесь детей воспитываем, прививаем спорт к их жизни, делаем из них настоящих Мужчин, порядочных людей и Чемпионов!
За всеми подробностями пишите и записывайтесь!
ЛЕТО, это то время когда все отдыхают, а мы тренируемся и не теряем время В пустую!!!
БУДЬ ЛУЧШЕ, чем остальные! 🫵😉 | 585 |
| 19 |  +1Сайд-степ в боксе - это боковой шаг с уходом с линии атаки, после которого боксер сразу оказывается в выгодной позиции для контратаки.
Главная идея сайд-степа — не просто уйти от удара, а сделать это так, чтобы соперник промахнулся и открылся.
Обычно движение выполняется коротким шагом в сторону и немного вперёд, без отхода назад, чтобы сохранить дистанцию и баланс.
После ухода боксер сразу отвечает ударом, чаще всего боковым, прямым или апперкотом.
Важно, чтобы движение было быстрым и скоординированным: сначала защита, затем немедленная контратака.
Чаще всего сайд-степ применяют против прямых ударов, особенно когда соперник идёт вперёд и «проваливается». | 575 |
| 20 |  Сегодня провели Наш 6-ой открытый турнир в Старой Школе Бокса Андрея Пантюка.
Было много интересных и конкурентных боев! 💪😉🧨 Наша задача и Миссия, дать возможность детям развиваться в этом виде спорта и становится Сильнее и конкурентными! 🥇
Огромное спасибо тем, кто был рядом в этот значимый день! | 460 |
