295
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+187 روز
+3830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+6
در 0 کانالها
نوامبر '24
+9
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+204
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | +2 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | +2 | |||
| 05 دسامبر | +1 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
Repost from Мельничек: Среда оживления
Воркшоп — разговор для мужчин
«Будь мужиком из уязвимости»
26 октября 20:00–21:30 мск
Регистрация
Что представляется при фразе «мужской разговор»? У нас это часто ассоциируется с деловыми встречами, политикой, футболом, и иногда даже с конфликтом.
А есть ли там место для разговора о личных переживаниях и о том, что сейчас волнует? Удается ли вам открыто и честно поговорить с другим мужчиной о том, что действительно важно?
Мы приглашаем вас исследовать, как мы заходим в уязвимость в общении с мужчинами и зачем это делать.
Разговор делаем вместе с мужчинами из группы Межпространство.
| 2 | Внутри моего коммьюнити эмоционального интеллекта (это я сама придумала название, но меня устраивает:) завтра будет встреча про мужскую уязвимость. Женщин не взяли даже слушателями (я честно пыталась прорваться), но разговор обещает быть интересным.
Приглашаю вас (уважаемые мужчины) присоединиться и поисследовать.
Это бесплатно, важно зарегистрироваться заранее, чтобы получить ссылку на зумколл, расслабиться и просто зайти в это с интересом и включенной камерой. | 129 |
| 3 | Я раньше смеялась над всякими собирательными образами типа Рита Дакота, которые чуть что- летели на Бали.
И стала настольной книгой на тему: каждый будет испытан тем, что порицает в других.
За год у меня случилась бешеная любовь с Тайландом, с Бангкоком в частности. Я видела Малайзию и Куала-Лумпур, Дубай, Армению и Грузию, но никуда мое сердце так часто не возвращалась, как на Бали. Ничто не снилось мне так часто, не возникало в голове от усталого дня. Только это чувство: мне надо туда вернуться и как можно скорее.
Я уезжала с чувством облегчения, мне надоел остров, мне хотелось обратно в цивилизацию, где можно носить больше одного слоя одежды, решать бытовые проблемы быстро, что-то покупать. 6 месяцев спустя мое сердце заныло.
Не знаю, в чем там магия острова для всех, она, наверное, очень разная для каждого.
Для меня это байк и петь песни по дороге на работу. Это Настя, Ибрагим, Яна, Майя и Дима, которые каждый день были в студии и смешили меня, хоть работать мне было местами сильно сложно из-за специфики островных татушек.
Это вилла, которая тонула в зеленом, голой падать в бассейн, когда дома слишком жарко. Это фрукты набитые в багажник, арбузный сок и ми горенг где-то высоко в горах Кентамани, это Стивен Кинг в наушниках на 6 часов, пока вы куда-то едете колонной байков и три гудка - значит остановка колонны.
Это мои смешные собаки и кошки на каждой из вилл, это душ на улице и жабы по утрам, которые обязательно хотят сидеть рядом.
Это то, как вы легко становитесь друзьями просто потому что у вас всегда есть что-то общее, голубая гортензия вдоль дорог, когда твои «просто выходные» превращаются в сумасшедшую вылазку с дельфинами, снорклингом, морскими черепахами, мантами.
Это самые теплые свидания, самые глубокие разговоры у океана, это просыпаться на 5 часов раньше, чем твои друзья в России.
Это контакт с головой и телом больше, чем когда-либо.
И главное. Это осознанный отказ от гонки за какое-то место под солнцем, его тут всем хватает. У тебя все есть, одни шорты, две майки и кроссы. Океан в 5 минутах от дома и кто-то, кто всегда разделит с тобой завтрак в 7am. Байк. Больше тебе ничего особо и не надо, разве что проехать через рынок, чтобы купить арбуз. Тебе всего достаточно. | 153 |
| 4 | https://youtu.be/6Cdvb3cS39c?si=vqafg5TN5ZyhjlHr
Пришла снова вам советовать Анну Виленскую❤️ сегодня про музыку из Гарри Поттера | 25 |
| 5 |  Мы в группе много говорили и говорим про эмоции. Сегодня разбирали злость, оказалось в ней у меня много ограничений и я вообще ее не люблю называть относительно себя.
Пока об этом думаю, но поделюсь с вами штукой, которая помогает много эмоций назвать | 168 |
| 6 | Интересно, что в дружбе можно ощущать много динамики, даже если вы дружите много лет | 171 |
| 7 | Мы с подругой сегодня провели полтора часа в очень уязвимом куске.
Сделали медитацию и интервью из интереса (по 15 минут задавали друг другу любые вопросы из интереса и обсуждали, как нам было в процессе). Было очень круто почувствовать буквально телом, как мы отключаемся друг от друга и фокусируемся сами на себе. Испытали стресс от этого отключения, потому что всегда очень чекаем состояния друг друга и сложно пережили это отключение. На интервью очень остро чувствовали, что не идем в глубокую уязвимость обе, будто ощупываем это новое пространство осторожно.
Было странно, мы сидели на кухне, где у нас была тысяча очень глубоких диалогов, но все вокруг ощущалось иначе в этом новом состоянии.
Долго делились чувствами и отношениями к этой динамике состояний. Было просто 💔 | 169 |
| 8 | Вы не можете представить, сколько людей говорили Т о том, что ему срочно следует этим заняться.
Сколько времени я пыталась убедить его.
У Т талант к разговорам о чем угодно, особенно если он говорит про хобби своей жизни.
Я так волнуюсь❤️ | 179 |
| 9 | 🎮 ИГРЫ КОНЧИЛИСЬ #1
Захожу на новую территорию!
https://youtu.be/UPptLQ8wVTo | 182 |
| 10 | Мой любимый проводник в мир игр (мой муж) и наш друг Руслан наконец-то болтают про игры❤️
Приглашаю вас посмотреть вместе со мной | 182 |
| 11 | Мне тяжело в этом мире, где все это каждый день происходит. Где какой-то кошмар просто не прекращается.
Если вам тоже сложно - вы не одиноки. Мне кажется, все что остается нам - быть честными и добрыми. И может быть это сможет изменить мир.
Обнимаю🫂 | 240 |
| 12 | Воркшоп про Эмоции
12 октября 19:30—21:00 по Москве
онлайн
Регистрация
Как часто я говорю про эмоции, если они не через край или я не у терапевта? Как часто я останавливаюсь, чтобы спросить себя "что я сейчас чувствую?"
За 90 минут понаблюдаем связь эмоций с телом и обнаружим, как мы воспринимаем и называем эмоции. Будем практиковать и обсуждать.
Подключайтесь без опоздания с включенной камерой из комфортного места, от этого зависит не только ваш опыт, но и опыт других участников.
Часть звонка будет записана.
Специальной подготовки не требуется, однако если чувствуете интерес к теме, вот список материалов.
——
Этот воркшоп я провожу в сообществах и командах. | 223 |
| 13 | Салют, хорошенькие! Это воркшоп Леши, я вам это очень советую ❤️ если вам было интересно, чем мы там занимались на Межпространстве: это хорошая возможность попробовать | 196 |
| 14 | Вопрос в ночи: вы ведете дневник? | 198 |
| 15 | +9 Реакция среды была феноменальная, поделюсь маленькой частью.
Благодаря вас за это.
Храбрость - это постепенный процесс, но я ее набираюсь. Спасибо | 333 |
| 16 | +9 بدون متن... | 1 |
| 17 | +9 Хочу сохранить тут историю про то, как мы внедряем в отношения новое. То, как важно было пойти в уязвимость и отдать себя среде и смотреть, как среда отреагирует на тебя.
Спойлер: терапевтическ | 302 |
| 18 | Каждый , буквально КАЖДЫЙ полет - я зарекаюсь выспаться до.
Но не было ни одного перелета, когда мы с Т не придумывали какую-то лютую движуху и легли раньше 3х. Сегодня вообще в 4 🤔 В обычной жизни мы ложимся около 12, но перед перелетом всегда начинается жесткий саботаж)))
Я чисто мем: мысли интрузивные, действия глупенькие, последствия сомнительные, шалость удалась. | 295 |
| 19 | Через два часа вылет, я еду в аэропорт и рыдаю всю дорогу, потому что попрощалась с Т на 6 недель. Сердце просто в клочья. Но я радуюсь этому чувству.
Чувствую, что я живая. Чувствую, как мы близки.
Чувствую, как много любви все всем, что есть между нами.
Чувствую, какая живая наша любовь, как она постоянно меняется, как мы ее тестируем и крутим, перепроверяем и перепридумываем. Что ты вдруг можешь ТАК это все чувствовать 12 лет спустя | 262 |
| 20 |  بدون متن... | 1 |
