ОНКОДОК|Oncodok
رفتن به کانال در Telegram
Интегративный онколог Хамис Магомедова. Записаться на консультацию⤵️ @Oncodok_assist
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ОНКОДОК|Oncodok
کانال ОНКОДОК|Oncodok (@oncodok) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 248 مشترک است و جایگاه 1 612 را در دسته پزشکی و رتبه 43 531 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 248 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 08 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 0 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 2 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.57% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.76% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 544 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 268 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 8 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند либидо, кишечник, тревога, воспаление, диагноз تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Интегративный онколог Хамис Магомедова.
Записаться на консультацию⤵️
@Oncodok_assist”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
15 248
مشترکین
+224 ساعت
+47 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
15 248
Я поняла, что устаю не от готовки, а от мыслей «что же приготовить», или «где и что я буду есть»))
А еще кофе 1-2 раза в день, а у кого то и больше)
В Рамадан всегда становлюсь в два раза продуктивнее и эффективнее.
Начала слушать лекции Усмана Хамис по тафсиру суры Аль Бакара. На слух воспринимается лучше, как будто. Хотя я очень люблю читать. Но все дело в том, как шейх раскрывает каждое слово🥹
15 248
Каждый год в Рамадан меня посещает инсайт- инсайтище: как много времени освободилось, когда не надо думать о еде, не надо есть, и на надо думать что же приготовить🥲
За эти дни я столько всего успела, мой шок в шоке)))
15 248
Поздравляю всех мусульман с началом священного месяца Рамадан💜
Пусть Аллах примет наш пост, дуа и благие дела. Не забывайте в своих дуа наших братьев и сестер в Палестине💔
Эта табличка поможет вам, если вы намереваетесь прочитать Коран полностью в этот Рамадан.
Если хотите закончить Коран 1 раз, то читайте по 4 страницы после каждого намаза. Если дважды- то по 8 страниц. Если 3 раза хотите сделать хатм, то по 12 страниц.
(Девушки корректируйте количество страничек, учитывая свой цикл)
15 248
Девочки, без крайностей)) но есть одно но. вы не сможете полноценно любить своих детей и воспитывать их, если у вас нет ресурса. Энергии. И не эзотерической энергии, а джоулей, просто утром встать завтрак им приготовить. Не раздражаться на их суету, бардак и ссоры. На детский шум не должно возникать желание наорать на них и посадить по углам) это дети, для них естественно крушить все на своем пути- это их этап развития. А наша задача- вывезти и не сойти с ума)))
15 248
Да, верно, в первую очередь любить себя надо и заботиться о своём здоровье. Потом тем, кому вы этих детей рожаете уничтожая себя физически, нужны тоже не будете.
15 248
Кому то и 90кг веса , жесткая анемия, отсутствие энергии, либидо, настроения- не проблема.
А кому то небольшие изменения в состоянии- тревожный звонок, и они делают все, чтобы вернуть свое прежнее состояние.
Есть одна простая истина: Всевышний не меняет положение людей, если они не меняются сами.
Мало сидеть и хотеть чего то другого, надо что то ДЕЛАТЬ для этого. И тогда вы действительно получите другой результат
15 248
Самое сложное осознать, что есть проблема. Именно осознать, для меня это начать действовать. И радоваться каждому успешном шагу. А потом втягиваешься и становишься адептом здорового образа жизни)
15 248
При АИТ насколько строгим должно быть питание? Как раз то о чем вы говорите, на эмоциях иногда, раз в неделю или две, могу побаловать себя глютеном. Сладкое крайне редко, в основном глютеном балуюсь. На сколько это может быть критичным?
15 248
Ассаламу алейкум! Волосы после вторых родов выпадают так, что уже пол головы в залысинах 😭😭😭 подскажите пожалуйста, как могу себе помочь, прошло уже 5 мес после родов, но становится только хуже, а мне уже к след беременности готовиться надо🥲🥲
15 248
+5—знаете, чем отличается результативный марафон от не очень результативного?
РЕЗУЛЬТАТАМИ УЧАСТНИКОВ😁
А если без шуток, то важны также:
🔵расписание и уроки в срок (материалы выходят 1 раз в день в 7 утра по мск)
🔵удобный материал и короткие видео по делу, без воды (качественные видео с тайм-кодами + дополнительные материалы, меню, которые можно скачать)
🔵поддержка и ответы на все вопросы (в чате с вами сертифицированный нутрициолог из команды Хамис Меджидовны)
🔵окружение, которое помогает и мотивирует, щедро делится успехами и переживает с вами откаты (а это еще + ♾️ рецептов и классных идей)
Все это есть в марафоне «ОБНОВЛЕНИЕ: как стать здоровой»
➖ Напоминаем, что старт - завтра, 8 марта (пятница).
❗️9 марта в 22.00 по мск мы закроем продажи.
Повтор пока не планируется.
Успеть в последний вагон можно тут
https://clck.ru/39Axgo
15 248
—если вы думаете, что здоровое питание дорого, то вы забыли посчитать стоимость своих болезней
5 часов до повышения цены на марафон https://clck.ru/39Axgo
Напоминаем, что в этом потоке второй тариф идет с гайдом по средиземноморской диете, а это - плюс:
- 11 салатов и 6 заправок для салатов
- 7 завтраков
- 7 обедов: супы плюс горячие блюда
- 10 ужинов
- 7 гарниров
- 2 вида хлеба на закваске и рецепт закваски
- 6 десертов
- 2 часовой вебинар про масла и жиры от Аалии Маджид
И минус вечная головная боль - «что приготовить?»
15 248
—если вы думаете, что здоровое питание дорого, то вы забыли посчитать стоимость своих болезней
5 часов до повышения цены на марафон https://clck.ru/39Axgo
Напоминаем, что в этом потоке второй тариф идет с гайдом по средиземноморской диете, а это - плюс:
- 11 салатов и 6 заправок для салатов
- 7 завтраков
- 7 обедов: супы плюс горячие блюда
- 10 ужинов
- 7 гарниров
- 2 вида хлеба на закваске и рецепт закваски
- 6 десертов
- 2 часовой вебинар про масла и жиры от Аалии Маджид
И минус вечная головная боль - «что приготовить?»
