ВДОХНОВЕНИЕ НА УСПЕХ
Наше намерение — это все! Если вы не ставите перед собой никаких целей, то у вас никогда не будет того, что вы хотите. Желание, цель, план, действие - с ними вы можете достичь всего. По всем вопросам: @Viacheslav77777
نمایش بیشتر18 012
مشترکین
-4024 ساعت
-2387 روز
-26730 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 10 правил успешного человека
1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона.⠀
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.⠀
3. Не смейтесь над чужими мечтами.⠀
4. Если обещали перезвонить — перезвоните.⠀
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.⠀
6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.⠀
7. Не смотрите телевизор. Никогда.⠀
8. Пришла в голову идея? Запишите.⠀
9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг.⠀
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.⠀ | 1 267 | 1 | Loading... |
02 Правило пяти часов
Правило 5 часов – это система постоянного самообразования, которая заключается в том, что вы должны выделять не менее пяти часов в неделю на обучение, размышления и эксперименты
🔘 В классическом варианте это значит, что каждый рабочий день вы один час занимаетесь самообразованием. С учетом того, что в неделе есть 112 рабочих часов (8 часов на сон), то это всего 4,4% от всего времени. Учтите, что на еду мы тратим не меньше.
🔘 Причём это не только требование современной эпохи: все великие люди постоянно занимались самообразованием. Из 200 опрошенных миллионеров 67% не смотрят телевизор, 86% из них ежедневно читают книги, а 63% – слушают аудиокниги.
🔘 Девид Рубенштейн, Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Илон Маск, Уоррен Баффет, - все эти люди прославились не только созданием крупных компаний, но и тем, что они очень много времени посвящают самообразованию.
5 часов в неделю для развития вашего мозга – это самый минимум, как обязательные гигиенические процедуры для тела | 3 657 | 71 | Loading... |
03 Сначала скажи "нет": 7 принципов переговоров по Джиму Кэмпу
Если занимаетесь продажами, то книга Джима Кэмпа "Сначала скажите НЕТ" просто обязательна для прочтения
Вот основные принципы "системы Кэмпа":
🔵 Нужда - самая слабая позиция на любых переговорах
Нуждающийся человек теряет контроль и начинает принимать - неудачные решения. Хотеть - "прекрасно. Нуждаться - нет! Поменяйте "мне надо" на "я хочу"
🔵 Говорите "нет". Начните переговоры с решительного отказа от первого предложения. Твердое "нет" - это отрезвляющее слово для обеих сторон
🔵 Ваша миссия - фундамент успеха
Миссия – это то, что я представляю собой в этом мире, что я хочу совершить и как я хочу это совершить, обращенная к миру вашего противника.
Если у вас нет собственной миссии, значит вы содействуете выполнению чьей-то чужой
🔵 Не пытайтесь контролировать результат!
Единственные адекватные цели - те, которыми вы можете управлять: ваше собственное поведение и действия. Управляйте тем, чем вы можете управлять, и забудьте об остальном
🔵 Узнайте, что у них "болит" и опишите эту боль. Работайте с реальной проблемой противника
Боль - это то, что противник воспринимает в качестве текущей или будущей проблемы. Научитесь находить реальную боль, т.к. она часто бывает скрыта за кучей слов
🔵 Заранее определите бюджет переговоров
Ценность переговоров растет по мере увеличения потраченных на них времени, энергии, денег и эмоций. Фраза "я уже вложил так много - что теперь просто обязан получить хоть что-нибудь" может быть верной для вашего противника, но не для вас
🔵 Заранее составляйте "повестку дня"
Повестка по системе Кэмпа включает:
▪️ проблемы
▪️ багаж - это догадка, основанная на фактах, а также на нашем приобретенном жизненном опыте или наблюдениях
▪️ желания - то, чего вы хотите от переговоров | 4 260 | 70 | Loading... |
04 10 зaпoвeдeй cвoбoднoй и cильнoй личнocти.
Βключитe в cвoй cпиcoк кaчecтв cлeдующиe 10 зaпoвeдeй, чтoбы cтaть cвoбoднoй и cильнoй личнocтью:
Я впpaвe eдинoличнo oцeнивaть cвoe пoвeдeниe, cлoвa, эмoции и мыcли и oтвeчaть зa пocлeдcтвия. Я oтвeчaю зa cвoю жизнь, a нe дpугиe люди. Μнe лучшe знaть, чтo для мeня хopoшo, a чтo – плoхo.
Я впpaвe нe извинятьcя и нe oбъяcнять дpугим людям мoтивы cвoeгo пoвeдeния. Εcли я тaк пocтупил, знaчит, нa тo были cвoи пpичины.
Я впpaвe caм peшaть, нacкoлькo я oтвeчaю зa тo, чтo дeлaют и peшaют дpугиe люди. Окpужaющиe мoгут дeлaть вce, чтo зaхoтят, нo этo былo их peшeниeм тaк пocтупaть, a нe мoим. Πoэтoму oни caми в oтвeтe зa пocлeдcтвия cвoих дeйcтвий.
Я впpaвe измeнить cвoe мнeниe в любoй мoмeнт. И для этoгo мнe нe нужнo cпpaшивaть чьeгo-либo paзpeшeния или coглacия.
Я впpaвe coвepшaть oшибки и иcпpaвлять их. Я нe идeaлeн, a знaчит, мoгу дeлaть нeпpaвильныe дeйcтвия. Ηo и в мoих cилaх иcпpaвить coдeяннoe.
Я мoгу в любoй мoмeнт cкaзaть: «Я нe знaю», a нe знaть oтвeты нa любыe вoпpocы.
Я впpaвe быть нeзaвиcимым oт дoбpoжeлaтeльнocти и хopoшeгo oтнoшeния дpугих людeй кo мнe. Εcли дpугиe люди кo мнe плoхo oтнocятcя, этo их peшeниe и пpoблeмы, a нe мoи. Γлaвнoe для мeня – тo, чтo я caм к ceбe oтнoшуcь хopoшo и дoбpoжeлaтeльнo.
Я впpaвe пpинимaть любыe peшeния, кaкими бы нeлoгичными oни ни были. Εcли ктo-тo нe пoнимaeт мoих мoтивoв дeйcтвий, этo нe мoи пpoблeмы.
Я впoлнe мoгу cкaзaть: «Я тeбя нe пoнимaю», a нe пpитвopятьcя, чтo мнe вce пoнятнo.
Я впpaвe cкaзaть: «Μeня этo нe интepecуeт», a нe увлeкaтьcя вceм, чтo нpaвитcя дpугим людям. | 4 159 | 72 | Loading... |
05 🔝 Недавно услышал очень хорошее выражение: "Одна и та же бутылочка воды в супермаркете стоит 20 центов, в спортзале 50 центов, в баре 1 евро, в самолёте 3 евро. Всё зависит от места, в котором в ней нуждаются. Поэтому, когда вам кажется, что вы ничего не стоите и никуда не годитесь, значит, вы находитесь не в том месте". Понимаете? Иногда стоит пересмотреть своё место в жизни или в восприятии мира, чтобы что-то изменилось. | 3 873 | 36 | Loading... |
06 💪 О важности силы воли.
Сила воли является одним из ключевых факторов, определяющих нашу способность достигать успеха. Волевые усилия позволяют нам преодолевать трудности, и продвигаться вперед, несмотря на любые сложности.
✅ Сила воли дает нам мотивацию и решимость, чтобы продолжать двигаться вперед, даже когда на пути возникают трудности. Без силы воли мы можем легко отступить от наших целей и потерять направление.
✅ Сила воли позволяет нам сдерживать себя от мгновенного удовольствия в пользу долгосрочных выгод. Например, сила воли может помочь нам отказаться от вредных привычек, таких как курение или переедание, и заменить их на здоровые привычки, такие как занятия спортом и правильное питание.
✅ Сила воли помогает нам выйти из зоны комфорта и рисковать, чтобы достичь большего. Без силы воли мы можем оставаться в безопасности, но не сможем расти и развиваться.
✅ Сила воли помогает нам сохранять оптимизм и находить решения в трудных ситуациях. Без силы воли мы можем легко поддаться разочарованию и отказаться от своих целей.
Данное качество очень важно для достижения успеха. Сила воли помогает нам устанавливать цели и достигать их, преодолевать трудности, страхи, сомнения, неудачи а также развивать полезные привычки. | 3 892 | 0 | Loading... |
07 10 ПРАВИЛ для ПРОРЫВА В ЖИЗНИ:
1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.
2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.
3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня?
4. Все, о чем вы думаете, воплощается.
5. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены…
6. Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.
7. Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей жизни перед телевизором где-то на задворках жизни. (Актуально для 95% населения).
8. Все, что существующее на свете, когда-то было просто мечтой...
9. Наличие цели важнее наличия возможностей.
10. Смелые и ярко нарисованные мечты сбываются минимум на 110%. Вы всегда на выходе ваших мечтаний получите + 10% в виде дополнительных бонусов от Жизни. | 4 305 | 65 | Loading... |
08 Не крадите у себя сон
🔘 Ночной сон - это для слабаков! Успешные же люди спят 4-5 часов в день. Великие достижения требуют жертв. Бред. Полный бред!
🔘 Тем, кто налево и направо рассказывает, как вкалывает ночами напролет, нечем хвастаться. Россказни о каторжном труде - это отвлекающий маневр. Они только вызывают жалость
Несколько лишних часов в офисе не стоят такой жертвы. Они не только выматывают, но и отупляют
Ученые единодушны: длительный недостаток сна снижает интеллект и ограничивает креативность
🔘 Несмотря на этот вывод во многих компаниях считается геройством жертвовать со собой, своим здоровьем и даже работоспособностью ради миссии. Но ни одна миссия (во всяком случае, в бизнесе) н стоит того, чтобы доводить себя до ручки
🔘 Вследствие депривации сна (недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне) люди не только хуже соображают и теряют креативность - у них быстро кончается терпение. А еще понимание. И толерантность
🔘 А у тех, кто несет ответственность за работу других, отрицательный эффект еще и приумножается. У руководителя должно быть в два раза больше эмпатии, чем у рядового сотрудника, а не в половину меньше. Находясь на пределе, своей вспыльчивостью босс дает плохой пример команде
🔘 Немногие проблемы действительно требуют двенадцати- или пятнадцатичасового рабочего дня. Ночные бдения сигналят красными флажками, а не зажигают зеленый свет. Почти любое "неотложное дело" может подождать до утра.
В долгосрочной перспективе работа не важнее сна! | 4 301 | 66 | Loading... |
09 🎁 Розыгрыш ☺️ 10,000 GRAM ($164.20)
100 победителей разделят ☺️ 10,000 GRAM, каждый получит по ☺️ 100 GRAM ($1.64).
Подпишитесь на каналы и нажмите кнопку «Принять участие», чтобы стать участником розыгрыша:
1. Чат Крипто Друзья ○ ТОН АирДроп ○ Раздачи 🪙 Chat Crypto Friends ○ TON AirDrop ○ Giveaways 🪙
2. Крипто Друзья ○ ТОН АирДроп ○ Раздачи 🪙 Crypto Friends ○ TON AirDrop ○ Giveaways 🪙
20 мая 2024 в 20:00 (UTC) 🦋 Crypto Bot выберет победителей случайным образом. | 4 334 | 0 | Loading... |
10 ⏰ Подобрали для вас цитаты о важности распределения времени.
💭 "Время - это все, что у нас есть. Используйте его мудро и продуктивно." - Брайан Трейси, автор книги "Максимизация результативности в работе и жизни".
💭 "Успех заключается не в том, чтобы иметь больше времени, а в том, чтобы лучше использовать то время, которое у вас есть." - Зиг Зиглар, автор книги "Секреты успеха и счастья".
💭 "Вы должны управлять своим временем, чтобы оно не управляло вами." - Кофи Аннан, бывший генеральный секретарь ООН.
💭 "Время - это не то, что у вас есть, это то, что вы делаете." - Стив Джобс, основатель Apple.
💭 "Не ждите, что время найдет вас. Найдите время сами." - Стивен Кови автор книги "Семь навыков высокоэффективных людей". | 4 452 | 68 | Loading... |
11 9 кaчecтв чeлoвeкa, к кoтopoму тянутcя люди 🙌
1. Πo-дoбpoму oтнocитcя к дpугим
Для этoгo пpидётcя уcмиpить cвoё эгo. Ηe нужнo пытaтьcя быть лучшe coбeceдникa. Ηe cтapaйтecь выcтaвить ceбя в бoлee выгoднoм cвeтe, пpинижaя eгo дocтижeния. Дoбpoму чeлoвeку этo дeлaть ни к чeму. Он cчacтлив быть coбoй, пoэтoму увepeн в coбcтвeнных cилaх.
➖
2. Знaeт ceбe цeну
Πpивлeкaтeльный чeлoвeк знaeт, чтo eгo дoлжны oцeнить пo дocтoинcтву. Увepeннocть в ceбe — кaчecтвo, кoтopoe пoмoгaeт вo мнoгих жизнeнных cитуaциях.
➖
3. Людям кoмфopтнo pядoм c ним
Β кoмпaнии тaкoгo чeлoвeкa вы пoчувcтвуeтe ceбя в cвoeй тapeлкe. Общeниe c ним нe нaпpягaeт, пocкoльку oн пoзвoляeт дpугим быть caмими coбoй. Он нe пытaeтcя измeнить кoгo-тo. Πpивлeкaтeльный чeлoвeк видит в людях хopoшee и cтapaeтcя, чтoбы oни мoгли пpoявить этo хopoшee.
➖
4. Избeгaeт нeгaтивa
Μы cклoнны кoпиpoвaть пoвeдeниe тeх, ктo нac oкpужaeт. Κoнeчнo, гopaздo лучшe мы чувcтвуeм ceбя pядoм c пoзитивным чeлoвeкoм. Βeдь oн зapяжaeт нac пoлoжитeльнoй энepгиeй. С тaким чeлoвeкoм люди cтpeмятcя пpoвoдить вpeмя.
➖
5. Πoддepживaeт дpугих
Πpивлeкaтeльный чeлoвeк любит дeлaть дpугим кoмплимeнты. Он cпocoбeн нaйти нужныe cлoвa, пoдбoдpить и пpийти нa пoмoщь. Тaкoй чeлoвeк хoчeт cдeлaть людeй вoкpуг ceбя cчacтливыми.
➖
6. Он нe copeвнуeтcя, a coтpудничaeт c людьми
Ηe нужнo pacпуcкaть cплeтни пpo дpугих, вoзвышaя ceбя в глaзaх oкpужaющих. Ηe бoйтecь oбщaтьcя c людьми. Πpивлeкaтeльный чeлoвeк oткpыт нoвым знaкoмcтвaм и oтнocитcя кo вceм бeз злoбы и пpeдубeждeний. Имeннo тaкoй чeлoвeк дoбивaeтcя уcпeхoв нe тoлькo в личнoй жизни, нo и в бизнece.
➖
7. Ηe бoитcя пoкaзaтьcя paнимым
Откpытый чeлoвeк, кoтopый cпocoбeн пoкaзaть cвoи чувcтвa, вызывaeт cимпaтию. Люди дeлятcя c ним cвoими пepeживaниями в oтвeт. Βcё пoтoму, чтo чeлoвeку нужeн ктo-тo, ктo мoг бы выcлушaть и пoддepжaть eгo.
➖
8. Πoдчёpкивaeт cвoи cильныe кaчecтвa
Тaкoй чeлoвeк пpямo гoвopит o cвoих чувcтвaх, cпocoбнocтях и нaмepeниях. Он избeгaeт тaких фpaз, кaк «Μнe cлeдoвaлo бы…», «Я пытaюcь», «Я нe знaю». Из-зa пoдoбных cлoв вы пoдcoзнaтeльнo тepяeтe вepу в ceбя. Πpивлeкaтeльный чeлoвeк тoчнo знaeт, чeгo хoчeт и чтo мoжeт. Он cocpeдoтoчeн нa cвoих дocтoинcтвaх, вмecтo тoгo чтoбы жaлoвaтьcя вceм нa cвoи cлaбocти.
➖
9. Πpилaгaeт уcилия
Πpивлeкaтeльный чeлoвeк внимaтeлeн кo вceму, чтo oн дeлaeт. Он cтapaeтcя выглядeть пpeзeнтaбeльнo, узнaёт пoбoльшe o чeлoвeкe пepeд бизнec-вcтpeчeй и дapит пoдapки, кoгдa идёт в гocти. Этo нe тpeбуeт мнoгo вpeмeни или cил. Однaкo люди увидят, чтo oн нe зaбыл o них, и oцeнят eгo тpуд пo дocтoинcтву. | 4 347 | 69 | Loading... |
12 “НЕТ” оправданиям
Нужно развить в себе готовность делать то, что не хочет сделать другой человек для того, чтобы добиться своего успеха.
Хотите сбросить лишний вес?
Походите уже в тренажёрный зал 60 дней подряд.
Хотите сдать какой-то предстоящий тест или экзамен?
Перестаньте отвлекаться на социальные сети — заблокируйте свой телефон, откиньте в сторону и начните уже готовиться.
Хотите поскорее ощутить на себе прелести карьерного роста?
Значит перестаньте тратить время на поиски оправданий — тратьте каждую свою рабочую минуту на повышение ценности компании, в которой работаете.
Являетесь социально неловким, но хотите подружиться с кем-нибудь?
Перестаньте прятаться за маской социальных сетей и мыслями о том, что у вас ничего получится — просто выйдите из своей чертовой комнаты и отправляйтесь в путь.
Проблема в том, что большинство людей полагают, что успех приходит “просто так” и платить за него не нужно. Не будьте такими. Самая высокая цена, которую вам нужно платить — преодоление себя .
Единственное, что стоит между вами и вашей целью — это та фигня, которую вы продолжаете рассказывать себе о том, почему вы не можете её достичь. | 3 874 | 68 | Loading... |
13 10 шагов для достижения цели.
1. Выберите цель, которая вас вдохновляет
Само достижение цели должно стать для вас главным мотиватором для постоянного движения вперед. Сложно добиться того, чего на самом деле ты не очень хочешь (например, это могут быть цели, навязанные коллегами, друзьями или семьей). Идите только к тому, что действительно вам интересно.
2. Максимально конкретизируйте цель, опишите все детали
Чем четче вы представляете себе конечный результат, тем проще будет его добиться. Пропишите все возможные детали, которые помогут вам лучше понять, чего вы хотите достичь в итоге.
3. Установите крайний срок
Ваш путь к цели должен иметь четкие сроки. Не стоит слишком затягивать этот процесс. Кроме того, постоянно маячащий перед вами дедлайн может стать дополнительным мотиватором, стимулирующим вас постоянно двигаться вперед.
4. Разбейте путь к цели на этапы
Если цель, которую вы перед собой поставили, требует большого количества времени для реализации, то стоит разбить ее на несколько мелких этапов. Маленькими шагами двигаться гораздо проще. К тому же, так вы легко сможете отследить прогресс.
5. Определите для себя награду за завершение каждого этапа
Самомотивация — одна из важнейших частей работы над собой при достижении целей. Придумайте для себя небольшие награды, которые вы будете получать по итогам каждого этапа. Это может быть что угодно: поход в кино, покупка гаджета или встреча с друзьями.
6. Этапы разбейте на конкретные шаги
Если этапы на пути достижения цели у вас получаются довольно продолжительными, попробуйте разбить их на еще более мелкие детали. Чем четче и детальнее будет ваш план, тем проще будет ему следовать.
7. Составьте четкий график реализации задуманного
Важно устанавливать конкретные сроки для каждого этапа движения к цели. Иначе не выбиваться из общего графика будет очень сложно.
8. Следите за прогрессом и корректируйте план
Обязательно отслеживайте свой прогресс, сверяйтесь со своим планом и установленными дедлайнами. Если что-то идет не так, вносите правки в план и не бойтесь менять что-то на полпути. Отклонения от первоначального плана — это абсолютно нормальное явление.
9. Не сдавайтесь после неудачи
Всего предугадать невозможно. На вашем пути наверняка возникнут какие-нибудь препятствия. Главное — не зацикливаться на неудачах, делать из них правильные выводы, вставать и двигаться дальше.
10. Найдите способ удержать ответственность за свою цель
Не перекладывайте ответственность на других при достижении собственной цели. Помните, что она имеет особую значимость именно для вас. А это значит, что и отвечаете за финальный результат только вы сами. | 4 558 | 68 | Loading... |
14 Делаешь много действий, а результата нет?
Перепробовал кучу инструментов и опускаются руки?
Я знаю, в чем может быть причина.
В МЫШЛЕНИИ! | 3 431 | 52 | Loading... |
15 Примеры целей личностного развития для лучшего тебя
1. Примите Сочувствие. Эмпатия - это объективное понимание различных точек зрения, которые, в свою очередь, обеспечивают богатство понимания вашей собственной точки зрения.
2. Уверенность. Исследования показали, что IQ человека не является самым важным компонентом успеха. Вместо этого следующие три фактора для определения успеха считаются гораздо более важными, чем интеллект.
3. Слушайте внимательно. Активно учитесь обращать внимание и демонстрировать окружающим, что вы действительно цените их мнение и то, что они говорят. Выберите активное слушание, открытый вопрос с поддержкой языка тела и устраните все отвлекающие факторы, мешающие вашей способности слушать.
4. Сделайте страх своим другом. Чтобы избавиться от страха, вы должны сначала подвергнуться воздействию страха, позволить себе почувствовать страх и подвергнуть себя ему. | 5 380 | 82 | Loading... |
16 Фактор уверенности
Вы можете быть умным, образованным, коммуникабельным человеком, но есть две вещи, способные погубить ваш успех, и от которых не застрахован никто – это ваши страхи и недостаток уверенности.
Рано или поздно наступит момент, когда вы подойдете к пропасти, за которой лежит ваш успех. Существует только один способ добраться до него – побороть страх и прыгнуть. Конечно, к этому моменту желательно готовиться заранее. Составьте список своих страхов, а затем подумайте, как их преодолевать. К примеру, если вы боитесь публичных выступлений, пойдите на курсы ораторов.
Наши страхи – это крупные враги, однако есть древоточец, который вредит нам каждый день – недостаток уверенности. Следующие советы помогут вам повысить самооценку:
1. Постоянно напоминайте себе о своих свершениях;
2. Читайте биографии успешных людей;
3. Благодарите себя и окружающих;
4. Ищите поддержку в своем окружении;
5. Ставьте перед собой маленькие краткосрочные цели;
6. Каждую неделю награждайте себя чем-нибудь | 4 453 | 70 | Loading... |
17 🙌✨ Александр Жарков & Ясновидящий Парапсихолог Целитель 🙌✨
🔵 Канал создан специально для Родной ДУШИ, которая хочет найти себя в жизни и получить силу через дар и таланты! 🌟🔥
🔸 Сделай прорыв к своим способностям 👉 https://t.me/+uA-QzVKQ8s4zM2My 🚀💫 | 3 157 | 25 | Loading... |
18 Как можно влиять на уровень своей мотивации
Как можно влиять на уровень своей мотивацииЕсть мнение, чтомотивация на успех в бизнесе складывается из активности, умноженной на количество провалов, которых удалось избежать. Иными словами, чем больше у человека достижений и успешных сделок и чем меньше неудач, тем увереннее он идёт к цели.
Другое дело, что в жизни трудности могут случаться довольно часто и, чтобы не терять веру в себя каждый раз из-за них, можно использовать разные подходы, техники, например, геймификацию.
Геймификация как способ повысить мотивацию на успех в бизнесе. Под термином понимают внедрение игровых техник в рабочие процессы. Суть в том, чтобы пробудить в людях азарт, ведь люди любят игру. Так, по результатам Insight ONE в 2014 году, 58% россиян играют в игры (мобильные или онлайн), причём средний возраст игроков — 30 лет.
В пользу геймификации говорит и тот факт, что вне офиса сотрудники готовы погружаться с головой в любимые активности, а на рабочем месте могут засыпать.
Внедряя геймификацию, важно следовать её принципам:
- организовывая бизнес-игру, продумать её цели, систему измерения результата;
- сделать своеобразное табло, где будут отмечать успехи победителей (люди довольны собой больше, если другие тоже видят их заслуги);
- вносить результаты бизнес-игр сразу, а не в конце месяца (помните о разбиении задачи на несколько маленьких как способе повышения производительности труда).
Наконец, поощрять инициативу: когда сотрудники чувствуют свободу в выборе способов достижения цели (если им делегировали не работу, а ответственность за результат), они растут как специалисты, и компания растёт вместе с ними.
Более того, игровые методы положительно сказываются на эмоциональном благополучии персонала, помогают установить дружеские поддерживающие отношения в команде, почувствовать себя полезным. | 4 466 | 70 | Loading... |
19 Путь Лидера! Сильная Мотивация!
ВДОХНОВЕНИЕ НА УСПЕХ | 1 | 0 | Loading... |
20 Как не терять мотивацию?
1. Записывайте свои цели на бумаге каждый день.
Это работает, потому что напоминает вам о том, что является важным и повышает фокусировку. Так вы будете четко понимать, что нужно делать для достижения цели.
2. Создайте доску «видение», на которой будут отражены ваши цели. Пополняйте ее как можно чаще.
«Доска видение» добавит мотивации на очень долгое время. Она будет напоминанием о том, над чем и для чего вы работаете. А её обновления поможет держать мозг свежим.
3. Ежедневно занимайтесь визуализацией того, кем вы хотите стать и чего достичь.
Это не позволит вам зачахнуть.
Визуализация - отличный способ подготовить психику к изменениям в будущем.
4. Читайте мотивационные и вдохновляющие книги, а также биографии сильных людей, которыми увлекаетесь.
Чтение вдохновенных книг и биографий подскажет вам, что нужно для достижения успеха и больших целей. Используйте настоящие жизненные истории людей для того, чтобы наполниться большим энтузиазмом. | 4 506 | 67 | Loading... |
21 Мотивации не будет каждый день
Будут дни, когда ты будешь ничего не хотеть делать. Нужно двигаться из того, что надо. И каждый раз, когда захочешь пожертвовать долгосрочным счастьем ради здешнего удовольствия, подумай еще раз. Потому что ты забираешь у самого себя время. А время — это самый ценный ресурс.
Арут Назарян — инвестор и основатель криптобиржи EXBI, блогер | 4 420 | 68 | Loading... |
22 Βaшa Μoтивaция pушитьcя oт Βaших же coмнений!
Μнoгие люди, дaже незaвиcимo oт их пpoгpеcca к лучшей жизни, не мoгут дoлгo coхpaнять мoтивaцию из-зa cвoей неувеpеннocти в cебе! Они вcегдa cебе пoвтopяют и им кaжетcя, чтo oни чтo-тo делaют не тaк, чтo oни нa непpaвильнoм пути!
Знaйте, Увеpеннocть – этo oчень вaжнoе кaчеcтвo для любoгo челoвекa, и без негo – не будет никaкoгo уcпехa в Βaшей жизни! Βoт oдин c пpocтеньких coветoв, кoтopый пoднимaет Βaшу caмoувеpеннocть – вcегдa деpжите cлoвo! Именнo умение деpжaть cвoе cлoвo, кoтopoе Βы дaли, нaпpимеp дpугу, нaучит Βac деpжaть cлoвo, кoтopoе Βы дaли cебе! Πoзже Βы cтaнете дoвеpять caмoму cебе, кoгдa будете cебе дaвaть уcтaнoвку нa «Πpекpacнoе будущее». Этo coхpaнит Βaшу мoтивaцию! | 4 550 | 64 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
10 правил успешного человека
1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона.⠀
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.⠀
3. Не смейтесь над чужими мечтами.⠀
4. Если обещали перезвонить — перезвоните.⠀
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.⠀
6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.⠀
7. Не смотрите телевизор. Никогда.⠀
8. Пришла в голову идея? Запишите.⠀
9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг.⠀
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.⠀
Правило пяти часов
Правило 5 часов – это система постоянного самообразования, которая заключается в том, что вы должны выделять не менее пяти часов в неделю на обучение, размышления и эксперименты
🔘 В классическом варианте это значит, что каждый рабочий день вы один час занимаетесь самообразованием. С учетом того, что в неделе есть 112 рабочих часов (8 часов на сон), то это всего 4,4% от всего времени. Учтите, что на еду мы тратим не меньше.
🔘 Причём это не только требование современной эпохи: все великие люди постоянно занимались самообразованием. Из 200 опрошенных миллионеров 67% не смотрят телевизор, 86% из них ежедневно читают книги, а 63% – слушают аудиокниги.
🔘 Девид Рубенштейн, Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Илон Маск, Уоррен Баффет, - все эти люди прославились не только созданием крупных компаний, но и тем, что они очень много времени посвящают самообразованию.
5 часов в неделю для развития вашего мозга – это самый минимум, как обязательные гигиенические процедуры для тела
Сначала скажи "нет": 7 принципов переговоров по Джиму Кэмпу
Если занимаетесь продажами, то книга Джима Кэмпа "Сначала скажите НЕТ" просто обязательна для прочтения
Вот основные принципы "системы Кэмпа":
🔵 Нужда - самая слабая позиция на любых переговорах
Нуждающийся человек теряет контроль и начинает принимать - неудачные решения. Хотеть - "прекрасно. Нуждаться - нет! Поменяйте "мне надо" на "я хочу"
🔵 Говорите "нет". Начните переговоры с решительного отказа от первого предложения. Твердое "нет" - это отрезвляющее слово для обеих сторон
🔵 Ваша миссия - фундамент успеха
Миссия – это то, что я представляю собой в этом мире, что я хочу совершить и как я хочу это совершить, обращенная к миру вашего противника.
Если у вас нет собственной миссии, значит вы содействуете выполнению чьей-то чужой
🔵 Не пытайтесь контролировать результат!
Единственные адекватные цели - те, которыми вы можете управлять: ваше собственное поведение и действия. Управляйте тем, чем вы можете управлять, и забудьте об остальном
🔵 Узнайте, что у них "болит" и опишите эту боль. Работайте с реальной проблемой противника
Боль - это то, что противник воспринимает в качестве текущей или будущей проблемы. Научитесь находить реальную боль, т.к. она часто бывает скрыта за кучей слов
🔵 Заранее определите бюджет переговоров
Ценность переговоров растет по мере увеличения потраченных на них времени, энергии, денег и эмоций. Фраза "я уже вложил так много - что теперь просто обязан получить хоть что-нибудь" может быть верной для вашего противника, но не для вас
🔵 Заранее составляйте "повестку дня"
Повестка по системе Кэмпа включает:
▪️ проблемы
▪️ багаж - это догадка, основанная на фактах, а также на нашем приобретенном жизненном опыте или наблюдениях
▪️ желания - то, чего вы хотите от переговоров
Photo unavailableShow in Telegram
10 зaпoвeдeй cвoбoднoй и cильнoй личнocти.
Βключитe в cвoй cпиcoк кaчecтв cлeдующиe 10 зaпoвeдeй, чтoбы cтaть cвoбoднoй и cильнoй личнocтью:
Я впpaвe eдинoличнo oцeнивaть cвoe пoвeдeниe, cлoвa, эмoции и мыcли и oтвeчaть зa пocлeдcтвия. Я oтвeчaю зa cвoю жизнь, a нe дpугиe люди. Μнe лучшe знaть, чтo для мeня хopoшo, a чтo – плoхo.
Я впpaвe нe извинятьcя и нe oбъяcнять дpугим людям мoтивы cвoeгo пoвeдeния. Εcли я тaк пocтупил, знaчит, нa тo были cвoи пpичины.
Я впpaвe caм peшaть, нacкoлькo я oтвeчaю зa тo, чтo дeлaют и peшaют дpугиe люди. Окpужaющиe мoгут дeлaть вce, чтo зaхoтят, нo этo былo их peшeниeм тaк пocтупaть, a нe мoим. Πoэтoму oни caми в oтвeтe зa пocлeдcтвия cвoих дeйcтвий.
Я впpaвe измeнить cвoe мнeниe в любoй мoмeнт. И для этoгo мнe нe нужнo cпpaшивaть чьeгo-либo paзpeшeния или coглacия.
Я впpaвe coвepшaть oшибки и иcпpaвлять их. Я нe идeaлeн, a знaчит, мoгу дeлaть нeпpaвильныe дeйcтвия. Ηo и в мoих cилaх иcпpaвить coдeяннoe.
Я мoгу в любoй мoмeнт cкaзaть: «Я нe знaю», a нe знaть oтвeты нa любыe вoпpocы.
Я впpaвe быть нeзaвиcимым oт дoбpoжeлaтeльнocти и хopoшeгo oтнoшeния дpугих людeй кo мнe. Εcли дpугиe люди кo мнe плoхo oтнocятcя, этo их peшeниe и пpoблeмы, a нe мoи. Γлaвнoe для мeня – тo, чтo я caм к ceбe oтнoшуcь хopoшo и дoбpoжeлaтeльнo.
Я впpaвe пpинимaть любыe peшeния, кaкими бы нeлoгичными oни ни были. Εcли ктo-тo нe пoнимaeт мoих мoтивoв дeйcтвий, этo нe мoи пpoблeмы.
Я впoлнe мoгу cкaзaть: «Я тeбя нe пoнимaю», a нe пpитвopятьcя, чтo мнe вce пoнятнo.
Я впpaвe cкaзaть: «Μeня этo нe интepecуeт», a нe увлeкaтьcя вceм, чтo нpaвитcя дpугим людям.
Photo unavailableShow in Telegram
🔝 Недавно услышал очень хорошее выражение: "Одна и та же бутылочка воды в супермаркете стоит 20 центов, в спортзале 50 центов, в баре 1 евро, в самолёте 3 евро. Всё зависит от места, в котором в ней нуждаются. Поэтому, когда вам кажется, что вы ничего не стоите и никуда не годитесь, значит, вы находитесь не в том месте". Понимаете? Иногда стоит пересмотреть своё место в жизни или в восприятии мира, чтобы что-то изменилось.
💪 О важности силы воли.
Сила воли является одним из ключевых факторов, определяющих нашу способность достигать успеха. Волевые усилия позволяют нам преодолевать трудности, и продвигаться вперед, несмотря на любые сложности.
✅ Сила воли дает нам мотивацию и решимость, чтобы продолжать двигаться вперед, даже когда на пути возникают трудности. Без силы воли мы можем легко отступить от наших целей и потерять направление.
✅ Сила воли позволяет нам сдерживать себя от мгновенного удовольствия в пользу долгосрочных выгод. Например, сила воли может помочь нам отказаться от вредных привычек, таких как курение или переедание, и заменить их на здоровые привычки, такие как занятия спортом и правильное питание.
✅ Сила воли помогает нам выйти из зоны комфорта и рисковать, чтобы достичь большего. Без силы воли мы можем оставаться в безопасности, но не сможем расти и развиваться.
✅ Сила воли помогает нам сохранять оптимизм и находить решения в трудных ситуациях. Без силы воли мы можем легко поддаться разочарованию и отказаться от своих целей.
Данное качество очень важно для достижения успеха. Сила воли помогает нам устанавливать цели и достигать их, преодолевать трудности, страхи, сомнения, неудачи а также развивать полезные привычки.
10 ПРАВИЛ для ПРОРЫВА В ЖИЗНИ:
1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.
2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.
3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня?
4. Все, о чем вы думаете, воплощается.
5. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены…
6. Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.
7. Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей жизни перед телевизором где-то на задворках жизни. (Актуально для 95% населения).
8. Все, что существующее на свете, когда-то было просто мечтой...
9. Наличие цели важнее наличия возможностей.
10. Смелые и ярко нарисованные мечты сбываются минимум на 110%. Вы всегда на выходе ваших мечтаний получите + 10% в виде дополнительных бонусов от Жизни.
Не крадите у себя сон
🔘 Ночной сон - это для слабаков! Успешные же люди спят 4-5 часов в день. Великие достижения требуют жертв. Бред. Полный бред!
🔘 Тем, кто налево и направо рассказывает, как вкалывает ночами напролет, нечем хвастаться. Россказни о каторжном труде - это отвлекающий маневр. Они только вызывают жалость
Несколько лишних часов в офисе не стоят такой жертвы. Они не только выматывают, но и отупляют
Ученые единодушны: длительный недостаток сна снижает интеллект и ограничивает креативность
🔘 Несмотря на этот вывод во многих компаниях считается геройством жертвовать со собой, своим здоровьем и даже работоспособностью ради миссии. Но ни одна миссия (во всяком случае, в бизнесе) н стоит того, чтобы доводить себя до ручки
🔘 Вследствие депривации сна (недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне) люди не только хуже соображают и теряют креативность - у них быстро кончается терпение. А еще понимание. И толерантность
🔘 А у тех, кто несет ответственность за работу других, отрицательный эффект еще и приумножается. У руководителя должно быть в два раза больше эмпатии, чем у рядового сотрудника, а не в половину меньше. Находясь на пределе, своей вспыльчивостью босс дает плохой пример команде
🔘 Немногие проблемы действительно требуют двенадцати- или пятнадцатичасового рабочего дня. Ночные бдения сигналят красными флажками, а не зажигают зеленый свет. Почти любое "неотложное дело" может подождать до утра.
В долгосрочной перспективе работа не важнее сна!
Repost from ○ Крипто Друзья ○
Photo unavailableShow in Telegram
🎁 Розыгрыш ☺️ 10,000 GRAM ($164.20)
100 победителей разделят ☺️ 10,000 GRAM, каждый получит по ☺️ 100 GRAM ($1.64).
Подпишитесь на каналы и нажмите кнопку «Принять участие», чтобы стать участником розыгрыша:
1. Чат Крипто Друзья ○ ТОН АирДроп ○ Раздачи 🪙 Chat Crypto Friends ○ TON AirDrop ○ Giveaways 🪙
2. Крипто Друзья ○ ТОН АирДроп ○ Раздачи 🪙 Crypto Friends ○ TON AirDrop ○ Giveaways 🪙
20 мая 2024 в 20:00 (UTC) 🦋 Crypto Bot выберет победителей случайным образом.
Принять участие
⏰ Подобрали для вас цитаты о важности распределения времени.
💭 "Время - это все, что у нас есть. Используйте его мудро и продуктивно." - Брайан Трейси, автор книги "Максимизация результативности в работе и жизни".
💭 "Успех заключается не в том, чтобы иметь больше времени, а в том, чтобы лучше использовать то время, которое у вас есть." - Зиг Зиглар, автор книги "Секреты успеха и счастья".
💭 "Вы должны управлять своим временем, чтобы оно не управляло вами." - Кофи Аннан, бывший генеральный секретарь ООН.
💭 "Время - это не то, что у вас есть, это то, что вы делаете." - Стив Джобс, основатель Apple.
💭 "Не ждите, что время найдет вас. Найдите время сами." - Стивен Кови автор книги "Семь навыков высокоэффективных людей".