همسرداری ❤عشق 💜زناشویی
رفتن به کانال در Telegram
🙏بسمه تعالی تمامی مطالب این کانال بر پايه اخلاق و سلامتي مي باشد.💜💜 تبلیغات👇 @MeliM2020
نمایش بیشتر9 742
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
-1830 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+13
در 0 کانالها
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+9
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+30
در 16 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 14 کانالها
Get PRO
مه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 14 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+107
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+121
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+157
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+129
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+110
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+66
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+336
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+566
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+24 452
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+6 066
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+5 845
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+31 117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+9 096
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+3 926
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+4 316
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+3 602
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+8 167
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+935
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+11 984
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+10 424
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 مه | +1 | |||
| 27 مه | +2 | |||
| 26 مه | 0 | |||
| 25 مه | +2 | |||
| 24 مه | 0 | |||
| 23 مه | 0 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | +1 | |||
| 20 مه | +1 | |||
| 19 مه | +1 | |||
| 18 مه | 0 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | +1 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | 0 | |||
| 12 مه | +1 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | +1 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | +2 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | 0 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
این افراد در ازدواج شکست میخورند؛
- افرادی که صرفا برای رفع نیاز جنسی ازدواج میکنند.
- افرادی که هنوز رابطه قبلی رو فراموش نکردن و برای التیام روحشون ازدواج میکنند.
- افرادی که بخاطر آزادی بیشتر و مستقل شدن ازدواج میکنند.
- افرادی که بخاطر لجبازی با خانواده ازدواج میکنند.
💜@SaLamatnike❤️
| 2 |  هرچی صمیمیت یه زوج بیشتر بشه چه اتفاقی میوفته
💜@SaLamatnike❤️ | 684 |
| 3 | چرا روابطو پیچیدش میکنید؟
. اشتباه کردی؟
بپذیر و جبران کن و تکرار نکن
. اشتباه کرده؟
مرز بندی کن و بابت خطاش حرف بزن
. ازت ناراحته؟
سعی کن دلشو به دست بیاری
. ازش ناراحتی؟
بهش بگو، قهر و سکوت نکن
. چیزی اذیتت میکنه؟ بهش بگو
. چیزی اذیتش میکنه؟ ازش بخواه تا باهات حرف بزنه
. روی چیزی حساسی؟ از حساسیتت بهش بگو
. روی چیزی حساسه؟ لطفا انجامش نده
. بهش حرفی زدی؟
رو حرفت بمون و عمل کن
. میدونی چی اذیتش میکنه؟
انجامش نده
💜@SaLamatnike❤️ | 674 |
| 4 |  هر چی قراره بشه ،
میشه❤️ | 674 |
| 5 |  🔹 یکی از فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد.
🔻 استقلال فکری:
➤ فرد قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد.
➤ برای حل مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده می کند.
➤ در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم می گیرد.
➤ وقتی تصمیم گرفت٬ نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند.
➤ از شکست ها و پیروزی های خودش درس می گیرد.
✔️ بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست ها ی خود را به گردن دیگران می اندازند
💜@SaLamatnike❤️ | 1 450 |
| 6 |  اگر دچار اورثینک هستی تا انتها ببین
نشخوار فکری یا اورثینک
✍نشخوار ذهنی در روانشناسی به عنوان تمرکز اجبارگونهٔ توجه یک فرد بر علائم و علل یک پریشانی، و توجه به دلایل آن و نتایجش، به جای تمرکز بر راههای حل آن، تعریف شده است. نشخوار فکری و نگرانی، مرتبط با افسردگی، اضطراب و سایر وضعیتهای منفی هیجانی هستند
حقیقتا نمیشه اورثینک رو کامل از بین برد اما با یکسری تکنیک ها میشه کم رنگ و مدیرتش کرد
💜@SaLamatnike❤️ | 1 402 |
| 7 |  چک لیست قبل از ازدواج
💜@SaLamatnike❤️ | 1 318 |
| 8 |  🔶با خیانت همسر چه کنیم؟ برخورد درست چیست؟
🔹نیازها را شناسایی و آن ها را بیان کنید.
🔸همه نیازهای عاطفی اصلی وقتی برآورده شوند، بالاترین سطح شادی را برای زوج ها به ارمغان می آورد. هنگامی که نیازها برطرف نمی شود، احساس ناامیدی و ناراحتی در رابطه ایجاد می شود. این دقیقا همان جایی است که افراد خیانتکار ممکن است به جای این که این نیازها را به همسرشان منتقل کنند، به رابطه بیرون از ازدواج نگاه کنند تا این نیازها را برآورده کنند.
🔸هر دو زن و شوهر باید نیازهای خود را به یکدیگر اعلام کرده و برای برآوردن آن ها با هم تلاش کنند. یک روش برای حل این مشکل، گوش دادن فعال است. در واقع شما باید تلاش آگاهانه ای برای شنیدن نیازهای طرف مقابل داشته باشید. گوش دادن فعال مستلزم اعتبار بخشیدن به احساسات یکدیگر در حین برقراری ارتباط و گوش دادن برای درک به جای پاسخ دادن است. این استراتژی ارتباطی به آن ها کمک می کند تا نیازهای یکدیگر را بهتر درک کنند و آن ها را برآورده کنند.
💜@SaLamatnike❤️ | 1 486 |
| 9 |  نام اثر:
رفتار هر کسی نتیجه تربیت خانوادشه
💜@SaLamatnike❤️ | 1 391 |
| 10 |  با پارتنرتون تو جمع اینطوری رفتار کنین:
💜@SaLamatnike❤️ | 1 175 |
| 11 |  🩸چرا در دوران پریود نباید سکس کرد؟
در زمان قاعدگی یا پریود یا عادت ماهانه، دیوارههای رحمی که جهت لانه گزینی جنین آماده شده است و بافتی پر از عروق در جداره رحم شکل گرفته است ریزش میکند و از طریق دهانه رحم وارد واژن یا مجرای تناسلی شده، خارج میشود در این زمان هم دهانه رحم باز است.
و هم دیوارههای رحم بر اثر ریزش زخمی شدهاند. با این اوصاف وقتی رابطه جنسی در دوره عادت ماهانه برقرار شود میکروبها بسادگی وارد رحم شده و ایجاد عفونت میکند.
💜@SaLamatnike❤️ | 984 |
| 12 |  ۴ قانون برای نجات زندگی زناشویی؛
💜@SaLamatnike❤️ | 890 |
| 13 |  زنی که در رابطه جنسی خجالتی باشد به نتیجه ای جز سرد شدن همسرش دست پیدا نمی کند.
یک مرد وقتی ارضا میشود که قدرت جسمی خود را به رخ بکشد و صدای آه و ناله ی همسرش را بشنود و بتواند همسرش را به ارگاسم برساند و از خود بی خود شدن او را نظاره گر باشد!
همه ما آدما زمانی که درسی رو بلد نیستیم، شروع به یادگیری میکنیم کلاس میریم یا کتاب میخونیم...
زندگی مشترک هم درسی هست که خیلیامون بلد نیستیم و جالبیش اینجاست که از اهمیت یادگیریش هم غافل شدیم در حالیکه بیشترین قسمت عمرمون رو صرف این درس میکنیم.
💜@SaLamatnike❤️ | 858 |
| 14 |  گاهی دوست داشتن خودمان سخت ترین اتفاق دنیا میشود.
ببینیم خودمان را که در بسیاری از اتفاقات و رابطه ها گیج و مبهوت ایستاده و نمیداند چطور رفتار کند و چه تصمیمی بگیرد!
ببینیم خودمان را که خسته شده است از رفتارهایی که در خودش وجود دارد و دوستشان ندارد.
با پذیرش خودمان با تمام رفتارهای خوب و ناخوب خودمان میتوانیم تغییر را حس کنیم.
رفتارها همیشه میتوانند تغییر کنند و ما میتوانیم رفتارهای جدیدی را شبیه به لباسی جدید با سلیقه ی امروزمان بپوشیم
لازم نیست اسیر لباس هایی قدیمی باشیم
که قبل ترها دیگران به ما داده اند و دیگر دوستشان نداریم.
اما این تعویض لباس باید بالغانه و با مهربانی باشد. با صبر و حوصله... | 1 075 |
| 15 | 
همدم همیشگی روزهای خوب و بدم
بهترین همسر دنیا یلدات مبارک🍉❤️😍
بفرستبراش...❤️
💜@SaLamatnike❤️ | 2 798 |
| 16 |  یلدا، شب فال حافظ و قرآن است
در سفره، صفای سبزه و ریحان است
یلدا، شب ذکر ناب «بسم الله» است
در سینه عاشقان، خدا مهمان است
یلدا مبارک
💜@SaLamatnike❤️ | 1 541 |
| 17 | پیشنهاد های ضد آنفولانزایی (بخش دوم)
پنج پیشنهاد ضد تب
🔸مایعات؛ بیماران دچار تب باید تا چند روز میزان استفاده از آب و آبمیوههای طبیعی را افزایش بدهند. نوشیدن آب پرتقال طبیعی به فاصله هر 3 ساعت، واقعا برای کاهش تب موثر است.
🔹سوپ مرغ؛ سوپ مرغ، علاوه بر فراهم کردن مایعات لازم برای بیماران دچار تب، میزان زیادی از مواد مغذی و پروتئینها را هم به بدن آنها میرساند.
🔸مواد غذایی پروبیوتیک: ماستهای پروبیوتیک، یکی از گزینههای در دسترس شما هستند.
🔹رژیم غذایی نرم؛ رژیم غذایی نرم شامل سبزیهای بخارپز، فرنیها و حریرهها، تخممرغ آبپز و ماست میشود.
🔸میوههای تازه
پنج پیشنهاد ضدسرماخوردگی
🔸ساندویچ بوقلمون؛ گوشت بوقلمون دارای پروتئین بدون چربی است که همیشه بهعنوان بخشی از رژیم غذایی سالم روی آن تاکید میشود.
🔹آب سبزیها؛ اگر نمیتوانید در مواقع سرماخوردگی سالاد بخورید، میتوانید از آب سبزیها بهعنوان جایگزین استفاده کنید.
🔸چای گرم
🔹موز
🔸نوشیدنیهای جایگزین غذا؛ اگر اشتهای شماهم به علت سرماخوردگی واقعا کم شده میتوانید از نوشیدنی های بدون لاکتوز، کمقند و دارای حداقل 6 گرم پروتئین، واقعا گزینههای مناسبی هستند. | 2 197 |
| 18 | 🔴پیشنهاد های ضد آنفولانزایی ( بخش اول )
شش پیشنهاد ضد سرفه
🔸زنجبیل: اگر میخواهید سرفه خیلی سریع برطرف شود، باید چای زنجبیل بنوشید یا چند تکه زنجبیل را بجوید.
🔹غذاهای داغ و تند: اگر سرفه واقعا شما را به دردسر انداخته، باید غذاهای تند مثل غذاهایی که با فلفل چیلی تهیه میشوند، امتحان کنید.
🔸سوپ مرغ: البته باید از انواع سبزیها، کلم، سیر و هویج برای پختن سوپ مرغ استفاده کنید تا اثرگذاری آن را افزایش بدهید
🔹سیر: اضافه کردن سیر به وعدههای غذایی و غذاهای مختلف باعث میشود سرفه خیلی سریع از بین برود.
🔸انواع مرکبات: استفاده از انواع مرکبات مانند لیموترش، پرتقال و لیموشیرین برای برطرف کردن سرفه ضروری است.
🔹چای نعناع: نعناع حاوی ماده مهمی به نام منتول است که میتواند به تسکین گلودرد و سرفههای خشک کمک کند و عملکردی مشابه با داروهای ضداحتقان داشته باشد.
چهار پیشنهاد ضد گلو درد
🔸لیمو و عسل
🔹پوره سیبزمینی
🔸مریمگلی: مریمگلی فقط بهدلیل عطرش مهم نیست زیرا 3 ویژگی مهم دیگر دارد؛ ضدعفونیکننده، ضدباکتری و قابض (جمعکننده).
🔹چای بابونه؛ بابونه | 1 664 |
| 19 |  ۵ سوالی که میتونی از پارتنرت بپرسی و اطلاعات خوبی در موردش بدست بیاری...!
👤مارک منسن
💜@SaLamatnike❤️ | 1 195 |
| 20 | رابطه وقتی میماند که آدمها در کنار هم
"آرام" باشند، نه "مضطرب".
لیوان میافتد و میشکند...
ماشین تصادف میکند...
قرار دیر میشود...
چیزی یادش میرود...
اینها پایان دنیا نیست؛
اما واکنش ما میتواند پایان امنیت رابطه باشد.
گاهی یک "عیبی نداره عزیزم، پیش میاد"
قدرتی دارد که هیچ دوستت دارمی به پایش
نمیرسد.
آدمِ امن بودن یعنی در لحظههای سخت، آغوش باشی؛
نه تهدید، تحقیر و یا ترس.
👤 سید سعید موسوی
💜@SaLamatnike❤️ | 1 374 |
