آگاهی و سلامت اطلاعات عمومی

🍃🫛🍆🍅جواب🥦🍀🫑🌿 ‍ نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می‌شود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید میکند این ماده سرطان‌زاست وفرآیند تولید آن در فریزر رخ می‌دهد.

‍ نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می‌شود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید میکند این ماده سرطان‌زاست وفرآیند تولید آن در فریزر رخ می‌دهد. @Behdasht_iran

🌴🌴🌴🌴جواب🌴🌴🌴🌴 ✍ خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است ، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید برای عزیزانتون بفرستید❤️

🌴🌴🌴🌴جواب🌴🌴🌴🌴 ✍ خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است ، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید برای عزیزانتون بفرستید❤️

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 🕊🌴🕊🌴جواب🕊🌴🕊🌴 🦋🥀🦋 دوست من این جهان همچون رحم مادر است و ما مانند جنین ؛ مرگ مانند تولد جنین است ؛ در واقع مرگی در کار نیست ؛ بلکه تولد در افقی جدید و سطحی برتر است....... نگرانیت از اعمالت باشد و دلواپس چیز دیگر نباش 🌻💐🌻صبحت بخیر🌻💐🌻

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 🕊🌴🕊🌴جواب🕊🌴🕊🌴 🦋🥀🦋 دوست من این جهان همچون رحم مادر است و ما مانند جنین ؛ مرگ مانند تولد جنین است ؛ در واقع مرگی در کار نیست ؛ بلکه تولد در افقی جدید و سطحی برتر است....... نگرانیت از اعمالت باشد و دلواپس چیز دیگر نباش

🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 🕊🌴🕊🌴جواب🕊🌴🕊🌴 🦋🥀🦋 دوست من این جهان همچون رحم مادر است و ما مانند جنین ؛ مرگ مانند تولد جنین است ؛ در واقع مرگی در کار نیست ؛ بلکه تولد در افقی جدید و سطحی برتر است....... نگرانیت از اعمالت باشد و دلواپس چیز دیگر نباش

🧎‍♂🧎🧎🧎‍♂جواب🧎‍♂🧎🧎‍♂🧎 ✔️ عواملی که باعث بیرون‌زدگی دیسک‌کمر می‌شود ! ❌فشارهای فیزیکی ❌نشستن طولانی روی صندلی  ❌خوابیدن به شکم در طول شب ❌اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی ❌ورزش نامناسب ❌مصرف سیگار ❌خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام  سنگین

✔️ عواملی که باعث بیرون‌زدگی دیسک‌کمر می‌شود ! ❌فشارهای فیزیکی ❌نشستن طولانی روی صندلی  ❌خوابیدن به شکم در طول شب ❌اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی ❌ورزش نامناسب ❌مصرف سیگار ❌خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام  سنگین

🔴🔴🔴🔴جواب🔴🔴🔴🔴 آهن یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که عملکردهای مهم و متفاوتی را در بدن بر عهده دارد و سطوح پایین این ماده معدنی می‌تواند عوارضی نامطلوب را در بدن بر جای بگذارد.  ❌علائم کمبود آهن در بدن 🔽 ⬅️خستگی و کمبود انرژی ⬅️نفس‌تنگی ⬅️اختلال در تمرکز ⬅️ابتلا به بیماری‌ها به طور مکرر ⬅️احساس سرما ⬅️رنگ‌پریدگی ⬅️تپش قلب ⬅️سردرد و صدای زنگ در سر ⬅️مشکل در بلع ⬅️تغییر در طعم غذاها ⬅️ریزش مو ⬅️ولع برای مصرف یخ یا خاک ⬅️بروز زخم در دهان ⬅️ناخن‌های قاشقی شکل ⬅️ابتلا به سندرم پای بی‌قرار