🌈 cafetarget📖🦋

عزیزان تایم های باقی‌مانده کوچینگ اسفند ماه: ۹ اسفند ۸-۹ صبح ❌ ۱۶ اسفند۸-۹ صبح ❌ ۱۷ اسفند ۹-۱۰ صبح ۱۷ اسفند ۱۱-۱۲ظهر

اینم زمان ها هست برای رزرو: ۹ اسفند ۸-۹صبح ۹ اسفند ۱۰-۱۱ صبح ۱۰ اسفند ۹-۱۰ صبح ۱۰ اسفند ۱۱-۱۲ ظهر ۱۶ اسفند ۸-۹ صبح ۱۶ اسفند ۱۰-۱۱ صبح ۱۷ اسفند ۹-۱۰ صبح ۱۷ اسفند ۱۱-۱۱ ظهر

من و شما میتونیم به صورت آنلاین یک جلسه خصوصی کوچینگ داشته باشیم 😍 در حد یک ساعت و هدف گذاری سال جدیدت رو باهم انجام بدیم. من کنارتم و هر اشکالی باشه همونجا حلش میکنیم. ✅ یعنی هم آموزش + هم رفع اشکال + هم تعامل داریم مثل دوتا دوست جلسه مون آنلاین👌🏻 هزینه ش هم به صرفه ست ۳۸۰ تومان . میدونم که این هزینه خیلی کمه و ارزش هدف گذاری و چیدننننن پلن یک سال بالاتر از این حرفاست اما دوستتون دارم❤️ تعداد رزرو فقط ۱۰ نفره چون زمان منم محدوده اگر قطعی کنارم هستی بعد واریز هزینه این اطلاعات رو بفرست تا زمان فیکس کنیم. فیش واریزی نام و نام خانوادگی شغل سن زمان مورد نظرتون شماره کارت: 6219861906538227 به‌نام حانیه روح اللهی

بچه ها طرح کوچینگ با موضوع هدف گذاری گذاشتم:😉 👇🏽👇🏽

شروع کردن سختتتتتتت ترین کار دنیاست، ولی وقتی شروع میکنی اصلا نمیدونی واسه چی داشتی اینهمه مقاومت میکردی.

❌ظرفیت به شدت محدوده❌ ۱۰ نفر جهت ثبت نام مبلغ ۳۷۹ تومان واریز کنید و همراه با اطلاعات زیر ارسال کنید 👇🏽 نام و نام خانوادگی سن شغل شماره موبایل

سرفصل های این کارگاه: ارزش شناسی مراحل هدف گذاری نقشه کشی ساخت ویژن بورد شخصی تو این کارگاه صفرتاصد هدف گذاری سال جدید رو آموزش میبینید و همونجا انجامش میدین مرحله به مرحله بعدش براساس چیزهایی که نوشتیم ویژن بورد سال جدیدمون رو طراحی میکنیم و همونجامیسازیم😍

🎉یه خبر خوش دارمممم🎉

روز هفتم و پایانی از چالش 👌🏻

☘️مثال روز اول☘️ : مانیفست شخصی مثلا رضا 1. چه چیزی در زندگی‌ام بیشترین اهمیت را دارد؟ برای من، روابط انسانی و رشد شخصی اهمیت بالایی دارند. من می‌خواهم همیشه در جهت بهتر شدن خود و ارتباطاتم با دیگران تلاش کنم. 2. چه چیزهایی من را از پیشرفت باز می‌دارد؟ بزرگ‌ترین مانع من، ترس از شکست است. گاهی اوقات، از دست دادن اعتماد به نفس و عدم توانایی در مواجهه با چالش‌ها باعث می‌شود که از پیشرفت باز بمانم. 3. چه چیزی باعث خوشحالی و رضایت من می‌شود؟ زمانی که احساس می‌کنم در مسیر درست حرکت می‌کنم، خوشحال می‌شوم. همچنین، لحظاتی که با عزیزانم می‌گذرانم و می‌توانم به دیگران کمک کنم، رضایت واقعی به من می‌دهد. 4. چه باورهایی دارم که به من محدودیت می‌دهند؟ گاهی اوقات فکر می‌کنم که برای رسیدن به موفقیت باید همیشه کامل باشم. این باور باعث می‌شود که در بسیاری از مواقع شروع نکنم یا از ادامه دادن دست بکشم. 5. چه ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری می‌خواهم در خود پرورش دهم؟ من می‌خواهم مهارت‌های برقراری ارتباط خود را تقویت کنم، بهتر بشنوم و در مواقع بحرانی آرامش خود را حفظ کنم. همچنین، قصد دارم اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنم. 6. چه اهدافی برای آینده‌ام دارم و چگونه می‌توانم به آن‌ها دست یابم؟ هدف من این است که در پنج سال آینده شغلی که به آن علاقه دارم را پیدا کنم و در آن موفق باشم. برای رسیدن به این هدف، باید مهارت‌های فنی و نرم خود را به طور مداوم بهبود دهم و بر روی شبکه‌سازی و یادگیری مستمر تمرکز کنم. 7. چه اقدامات و رفتارهایی باید تغییر کنم تا نسخه بهتری از خودم شوم؟ باید توانایی خود را در مدیریت زمان افزایش دهم، از procrastination پرهیز کنم و تصمیماتم را سریع‌تر بگیرم. همچنین، باید به بهبود وضعیت جسمانی و روانی خود بیشتر توجه کنم. 8. چطور می‌توانم به خودم و دیگران بیشتر احترام بگذارم؟ با پذیرش بیشتر خودم و معذرت‌خواهی در مواقع اشتباه، می‌توانم احترام بیشتری به خودم بگذارم. همچنین، باید به نظرات و احساسات دیگران گوش دهم و به آن‌ها اهمیت دهم. 9. چگونه می‌توانم از چالش‌ها به عنوان فرصت‌های رشد استفاده کنم؟ به جای دیدن چالش‌ها به عنوان موانع، می‌خواهم آن‌ها را فرصتی برای یادگیری ببینم. وقتی با مشکلی مواجه می‌شوم، به خودم یادآوری می‌کنم که این می‌تواند تجربه‌ای جدید باشد که من را قوی‌تر می‌کند. 🌺 متن مانیفست رضا: من رضا هستم و امروز تصمیم می‌گیرم تغییر کنم. می‌خواهم به شخصی تبدیل شوم که با اعتماد به نفس و شجاعت از هر چالشی عبور می‌کند. من هر روز به روابط خود ارزش بیشتری می‌دهم و می‌کوشم مهارت‌های ارتباطی و درک بهتری از دیگران داشته باشم. با پذیرش نقاط ضعف خود، دیگر از ترس شکست عقب‌نشینی نخواهم کرد. من باور دارم که رشد و موفقیت فقط از راه تلاش مداوم و پشتکار به دست می‌آید. هیچ چیز نمی‌تواند مرا متوقف کند، زیرا می‌دانم که هر قدمی که برمی‌دارم، من را به نسخه بهتری از خودم تبدیل می‌کند. من به خودم احترام می‌گذارم و برای رسیدن به اهدافم هیچ‌گاه تسلیم نمی‌شوم. هر چالش، فرصتی برای من است تا چیزی جدید بیاموزم و به فرد بهتری تبدیل شوم. امروز آغاز تغییر من است.

برنامه روز دوم از چالش ۷ روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی

اگر عقاب هستید، به مدرسه غازها نروید حتی اگر فردی هدفمند و روشن بین و با اراده باشید، همنشینی با افراد ضعیف و سست اراده شما را شبیه آنها خواهد کرد. Lidia @kafiha

خب بچه‌ها جونم امروز هم اول هفته‌ست هم اول ماه هم اول فصل دیگه واقعا باید توسعه فردی رو شروع کنیم.😅