Еда и Здоровье | Блог Исаева

​Почему полезен сладкий перец? ✅Сладкий перец богат витаминами С, В, Р, РР и поэтому незаменим при сахарном диабете, упадке сил, бессоннице и депрессии. Также в нем есть целый комплекс полезных веществ, в том числе и калий, натрий, фосфор, железо, кальций, медь, магний, цинк и другие. ✅Врачи советуют включить перец в свой рацион при заболеваниях сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Более того, он положительно влияет на десны, успокаивает нервы и даже борется с кашлем.

erid: LjN8KMpNM Доктор Сергей Длин топовый специалист в России по лечению боли и превентивной медицине. Владелец своей клиники и канала Ютуб с 2 млн подписчиков, каждый день помогает и объясняет природу боли! Самые популярные видео Доктора Длина: 👉5 минут и спина не болит 👉 боль в пояснице уйдет навсегда 👉 полезная еда для суставов 👉 техника скандинавской ходьбы за 5 минут 👉 что такое ботулизм  👉 стоит ли бояться туляремии? Любить и понимать свой организм - очень полезно! А научиться у Сергея Владимировича заботиться о своем здоровье очень полезно! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉 https://t.me/drdlinonline и будьте здоровы!

​​​Красные овощи Обладатели палитры огненных оттенков содержат большое количество бета-каротина (витамина А), клетчатки и антиоксидантов, витамина С и ликопина. Эти вещества защищают организм от свободных радикалов, рака и сердечных заболеваний, снижают риск развития атеросклероза, гипертонии и повышенного холестерина, улучшают работу мозга, а также поддерживают суставы в хорошем состоянии и способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта. Самые полезные из красных - это помидоры, свекла, редис, краснокочанная капуста, сладкий перец. С осторожностью: пищевая аллергия на продукты красного цвета встречается часто. Виной всему негативная реакция организма на природные пигменты, отвечающие за красный цвет овощей – ликопин и антоцианин.

Хочешь создать свой бренд в нише здорового питания и не знаешь с чего начать? Если тебе интересно: - Создать свой бренд в нише здорового питания и ты не знаете с чего начать. - Создать свой востребованный продукт, но не знаешь как это сделать. - Зарабатывать в нише здорового питания, но до конца не уверен подходит ли тебе или нет. - Сделать бизнес в нише здорового питания, но ты не веришь, что это можно сделать с небольшими вложениями. - Как работает бизнес в нише здорового питания и ты хочешь понять получится ли у тебя запустить свой бренд и зарабатывать достойные деньги. Ответы на эти и другие вопросы есть у меня. Я помогу тебе разобраться в этом вопросе и понять как именно ты можешь запустить свой бренд полезных продутков питания. Все что тебе нужно, это перейти по ссылке в мой телеграм канал, где я делюсь полезной информацией и фишками и помогаю создать крутой бренд в нише здорового питания, который покорит сердца потребителей. Переходи.

​​​Витамины или сахар. Полезен ли на самом деле виноград? Виноград, несмотря на сладкий вкус, обладает большим количеством полезных свойств и, на мой взгляд, достоин того, чтобы вы его включили в свой рацион. Ниже я расскажу вам ТОП-5 его полезных свойств: 1️⃣ Богат питательными веществами. Одна чашка винограда обеспечивает четверть суточной потребности в витамине С, почти 20% витамина К и не менее 10% меди. 2️⃣ Укрепляет иммунитет. Помимо уже упомянутых витаминов, виноград поддерживает иммунную систему благодаря своим естественным антимикробным свойствам. 3️⃣ Обеспечивает организм антиоксидантами. Виноград содержит несколько различных антиоксидантов, которые, предотвращают развитие воспалительных процессов и улучшают кровоток, а также стимулируют работу мозга. 4️⃣ Полезен для глаз. Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в винограде, защищают сетчатку и хрусталик глаза. Они увеличивают дальность зрения и препятствуют развитию синдрома сухого глаза. 5️⃣ Улучшает здоровье сердца. Доказано, что виноград препятствует кальцификации сосудов, снижает кровяное давление, улучшает кровообращение, разжижает кровь и уменьшает воспаление.

Автор проекта о здоровом образе жизни, психологии и медицине - врач, кандидат медицинских наук, онкопсихолог ведёт канал, который будет полезен всем, кто интересуется, как поддержать свой иммунитет и сохранить здоровье На этом канале вы узнаете: ☘️ Чем опасен жир в области живота? ☘️ Что делать, когда на душе плохо? ☘️ 5 важных факторов, которые помогут вам справиться с болезнью. ☘️ Как поймать онкологию в «зачаточном» состоянии? ☘️ Какие анализы можно сдать, если «упадок сил». ☘️ Кому необходимо есть брокколи? А также множество разнообразных фактов, связанных с ОНКОЛОГИЕЙ, ЗДОРОВЬЕМ, НАУКОЙ и МЕДИЦИНОЙ Коротко о важном, без воды и потери времени. Интересные и полезные посты в стиле «прочитал, понял, применил».  👉 Переходите и подписывайтесь на канал Онкопсихолог. Наука и Медицина Человеку нужен человек, которому не всё равно

​Как сохранить здоровье ребёнка? Детское ожирение становится настоящей эпидемией в нашей стране. Гораздо проще сохранить здоровье с детства, чем лечить болезни. 🍐 Принцип доступности. Зачастую дети хватают первое, что попадается под руку. Сделайте, чтобы это были фрукты, а не чипсы. 🍐 Определите фаворитов. Не бывает такого, что ребенок не любит АБСОЛЮТНО ВСЕ овощи. Важно поговорить с ним, узнать, какие овощи нравятся ему больше остальных и готовить преимущественно их. 🍐 Фруктовые десерты выглядят гораздо привлекательнее, чем обычное яблоко. В интернете есть куча рецептов простых и полезных десертов, а летнее время щедро снабжает нас свежими фруктами и ягодами.

Лайфблог девушки, влюбленной в спорт 💚Влюбимся вместе?💚 🎁лайф-контент 🎁тренировки 🎁соревнования 🎁еда, рецепты 🎁тренировки в разных городах РФ 🎁ликбезы Ну что привлекла ваше внимание к своему спортивному лайф-каналу? https://tglink.io/a6cb99cc5ed4 https://tglink.io/a6cb99cc5ed4 https://tglink.io/a6cb99cc5ed4 Осенний соревновательный сезон >> soon 👀🏅🏋 Подписывайся 

​Чем полезна чёрная смородина? Черная смородина – очень вкусная, и к тому же полезная ягода. Благодаря своим необыкновенным свойствам, черную смородину употребляет не только в кулинарии, но и в медицине. Её можно есть не только на десерт, но и в качестве профилактики различных заболеваний. Богатейший витаминно-минеральный состав этих замечательных ягод помогает в развитии детскому организму и поддерживает здоровье взрослого: ✅ Витамин А - организм получает при усвоении пигментов, окрашивающих ягоды смородины в черный цвет. Этот витамин очень важен для повышения иммунитета и для оптимального клеточного обмена. Пигмент каротин (провитамин А) замедляет старение, поддерживает остроту зрения, служит противоядием от радиационного облучения и вредоносного действия табака. ✅ Витамин Е - народная медицина приписывает ему омолаживающее действие и способность остановить развитие катаракты.  ✅ Витамины B1, B2, B5, B6 - чрезвычайно полезны для сосудов мозга головы. Они участвуют в синтезировании организмом белков и жиров и обмене азотистых соединений. Если есть хотя бы по небольшой горсточке чёрной смородины достаточно регулярно, нормализуется работа сердца и нервной системы, улучшается память и умственные способности, сообразительность, чему способствуют ионы калия и другие минеральные элементы.

🍫Как женщинам расти в доходе и наполняться энергией от того, что делаешь.   У каждого есть своя точка роста и причины не расти: в основном они спрятаны в прошлом.  Я поделюсь, как их определить за 5 минут, дам конкретные инструменты.Чтобы вы смогли жить сейчас и создавать свое будущее.🤩 Приглашаю Вас на мой авторский практикум "ДОЗа":Деньги, Отношения, Здоровье, амбиции. Меня зовут Елена Шлякова. Я практикующий бизнес-психолог и  предприниматель с опытом более 20 лет. По моей методике Вы самостоятельно за 10-30 минут определите причины, которые мешают и точки роста сейчас, получите обратную связь. ⏱Я ценю Ваше и свое время, поэтому сделала автоматическую Диагностику с обратной связью сразу по всем сферам: самостоятельно, быстро, точно, эффективно и  без воды около 30 минут. Тем более в этот раз участие бесплатное и автоматизированное, в любое время. Переходите по ссылке и начинайте: https://t.me/lencetnter_bot Реклама. ИП Шлякова Елена Владимировна. ИНН 245605079253. erid: LjN8Kcbrr