خاورشهر (پایگاه خبری صبح خاورشهر )

🔴 نیاز روزانه به ۱۵۰۰ اهداکننده خون در تهران معاون فنی اداره‌ کل انتقال خون تهران: 🔺 بیش از ۳هزار واحد خون و فرآورده‌های خونی در مراکز درمانی به صورت روزانه توزیع می‌شود. 🔺 می‌بایست بیش از ۱۵۰۰ نفر در طول روز به مراکز اهدای خون مراجعه کنند تا بتوان این تعداد واحد را تامین کرد. 🔺 از هر خون اهدا شده ۳ فرآورده خونی تولید می‌شود. 🔺 میزان مراجعه زنان برای اهدای خون در استان تهران کمتر از ۵ درصد است. 🔺 میانگین سنی اهدای خون کشور بیش از ۴۰ سال است #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

⭕️ جریمه به‌کارگیری اتباع غیرمجاز ۱.۲ میلیون تومان شد 🔹وزارت کار میزان جدید جریمه کارفرمایانی که از خدمات اتباع خارجی غیرمجاز و فاقد پروانه کار استفاده می‌کنند را حدود ۱.۲ میلیون تومان به ازای هر روز تعیین کرد. #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

کارشناس هواشناسی: 🎦 سامانه بارشی روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه در نواحی شمالی کشور فعال است #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

🎦 آغاز سی‌وپنجمین نمایشگاه کتاب تهران از فردا 🔹بخش فروش مجازی نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران آغاز به کار کرده است.کاربران برای خرید به پایگاه book.icfi.ir مراجعه کنند. #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

دهمین گفتگوی زنده تلویزیونی رئیس‌جمهور با مردم 🔹رئیس جمهور پس از خبر ساعت ۲۱ امشب شبکه یک، برای دهمین بار به صورت زنده از تلویزیون با مردم سخن خواهد گفت. 🔹رئیس‌جمهور امشب و پس از بخش خبری ساعت ۲۱ شبکه اول تلویزیون به صورت زنده درباره آخرین اقدامات و دستاوردهای دولت و نیز تحولات و رخدادهای داخلی و خارجی با مردم گفتگو خواهد کرد. #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

#آشپزی آش_بادمجان 🍜🍜🍜 🥣مواد لازم 🧅پیاز 2 عدد 🧄سیر 5 حبه 🍆بادمجان 5 عدد 🥄عدس 2 پیمانه 🥣آرد 2 قاشق غذاخوری 🥄کشک 1 پیمانه 🍖آب گوشت 4 پیمانه 🥣زردچوبه 2 قاشق چای‌خوری 🧂نمک و فلفل به میزان دلخواه 🧅پیاز داغ و نعنا داغ به میزان دلخواه 🍛طرز تهیه🍲🍲 1- بادمجان‌ها را پوست بگیرید و خرد کنید. روی بادمجان‌ها نمک بپاشید و برای 10 دقیقه کنار بگذارید، سپس با آب سرد آبکشی کنید. بادمجان‌ و سیر خرد شده را با مقداری روغن سرخ کنید و پس از سرخ شدن خوب له کنید تا در آش مشخص نباشد. 2- پیاز را خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. زردچوبه، آرد، نمک و فلفل را اضافه کنید و خوب تفت دهید. 3- عدس را با 4 لیوان آب گوشت داخل قابلمه‌ای بریزید و بگذارید بپزد و له شود 4- پیاز را همراه بادمجان سرخ شده و یک لیوان آب جوش به عدس پخته اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد. 10 دقیقه قبل از سرو کشک را اضافه کنید. 5- پس از پخته شدن آش، آن را با کشک و پیاز داغ تزیین و سرو کنید. نوش جان! #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اينستاگرام هم دنبال كنيد. http://instagram.com/sobhe_khavarshahr

#دانستنی_ها ✔️ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید! ➕امگا۳ امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند. ➕روی برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ➕ویتامین‌B لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. ➕کلسیم به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. ➕منیزیم سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و .. منابع بزرگ منیزیم هستند. ➕آهن با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید. #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اينستاگرام هم دنبال كنيد. http://instagram.com/sobhe_khavarshahr

💚 صلوات خاصه امام رضا «ع» 💚 🌷 اللهم 🌷 🌷 صل علیٰ 🌷 🌷عليِ بْنِ موسَی 🌷 🌷الرِضَا المرتضیٰ الاِمام🌷ِ 🌷 التَّقيِ النَّقي و حُجَّتكَ 🌷 🌷 عَلی مَنْ فَوقِ الاَرض 🌷 🌷ومَن تَحتَ الثَّريٰ 🌷 🌷 الصِّديقِ 🌷 🌷الشهید🌷 🌷صَلاةً 🌷 🌷كَثيرةً تامَّةً 🌷 🌷 زاكيةً مُتَواصِلةً 🌷 🌷 مُتَواتِرَة ًمُتَرادِفة 🌷 🌷 كَأَفْضَل ماصَلَّيْتَ عَلى🌷 🌷 أَحَدٍ مِن اَوْليائِك. 🌷 🌷صلوات الله علیک🌷 🌷و علی آبائك🌷 🌷وأوﻻدك🌷 💚♻️کاش میشد پر بگیرم تا حرم 💚♻️پیشِ سلطان پیشِ آقایِ کرم 💚♻️کاش دعوت میشدم با زائران 💚♻️در حرم پر میزدم با عاشقان 💚♻️کاش من راهم صدایم میزدی 💚♻️یک زیارت را به نامم میزدی 💚♻️کاش گردد این گدا پابوسِ تو 💚♻️بندهٔ عاشق تر و مخصوصِ تو 💚♻️درشبِ قبرم کنی من راخطاب 💚♻️میکنی آقا قدم‌ها را حساب 💚♻️باتوعاشق‌ترشدن عشقِ من است 💚♻️عشقِ زیبای شما رزق من است #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

⭕️ اتاق‌های فرار تهران زیر ذره‌بین 🔹استانداری تهران از تشدید نظارت‌ها بر برنامه‌ها و محتوای مراکز «اتاق فرار» و نوع مجوزهای این مراکز خبر داد و اعلام کرده با مراکز غیرقانونی برخورد می‌شود. 🔹قرار شده کارگروهی متشکل از دستگاه‌های مربوط مثل اداره‌کل ورزش و جوانان استان تهران، سازمان اطلاعات و فراجا و سایر دستگاه‌ها، استانداردها و دستورالعمل‌های لازم را مورد بازخوانی و بازتعریف و به‌روزرسانی قرار دهد و سازوکارهای نظارت بیشتر بر عملکرد این مراکز و برخورد با مراکز غیرقانونی انجام شود. #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید Instagram.com/sobhe_khavarshahr

#حدیث 🌷 امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : ✍ اجتِنابُ السيّئاتِ أولى مِنِ اكتِسابِ الحَسَناتِ 🖌 دوری کردن از بدی‌ها برتر از انجام خوبی‌هاست. 📚 غرر الحکم ، حدیث۱۵۲۲ #تنها_پلتفرم_مجازی_رسمی_منطقه @sobhe_khavarshahr ما را در اينستاگرام هم دنبال كنيد. http://instagram.com/sobhe_khavarshahr