443
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-87 روز
-830 روز
آرشیو پست ها
443
Что хочу я от сердца сказать?
Я хочу научиться прощать!
Прощать, Отпуская весь груз с моих плеч,
С чистым сердцем позволив энергии течь.
Как река, что чиста и свободно течет,
Продолжая движение жизни вперед.
Груз обид — словно камень в груди, словно яд,
Отравляющий душу и тело, и взгляд.
Превращающий реку в болото страданий.
После долгих духовных исканий
Корень любви всех учений я вижу в одном —
Прощение.
Даже тех, кто назван врагом.
443
https://youtu.be/bCRCBKlQLJk?si=c8YtR6I5tYfdah7N
Что ты практикуешь?
Ты будешь очень очень хороша в том, что ты практикуешь — что бы это ни было.
Если ты практикуешь жаловаться, ты непременно будешь хороша в этом. Ты будешь способна жаловаться обо всем. Не моргнув глазом и не задумываясь — это будет в потоке.
Если ты практикуешь спокойствие — ты будешь хороша в этом.
Если ты практикуешь счастье — ты будешь хороша в этом.
Если ты практикуешь радость — ты будешь хороша в этом.
Что ты практикуешь?
443
Вижу, что в каждой ситуации можно увидеть пользу, если перестать видеть только обратное. А именно перестать расстраиваться, что что-то не соответствует твоим ожиданиям и никак не поддается контролю.
Срок окончания работы над стеной — 10 сентября, а работы еще очень много. Плюс мне нужно отдохнуть дня 2 за это время (иначе уже на третий день работы после выходных я чувствую себя очень уставшей).
И если узоры идут довольно легко и быстро, то детали, которые остались и на мечети, которую видно здесь, и других 7-8 объектах, требуют несколько дней работы на каждый.
Объективно — времени проработать все так, как я хотела, нет. Заказчикам это не нужно.
А потому я решила учиться говорить себе «и так сойдет» 😅
Я, конечно, стараюсь. Но даже в случае с узорами часто себе это говорю, а потому с ними ощущается легкость.
И так сойдет — значит, не придать большое значение неидеальности. Которая, в общем-то оказывается незаметной. Особенно издалека, особенно в рамках масштаба. А если отказаться от привычного взгляда, то можно увидеть что в той самой неидеальности есть что-то особенно красивое. Особенно на контрасте с идеально проработанным и другими элементами.
Возможно и в рисунке красота — где-то в балансе хаоса и порядка, идеальности и небрежности, деталей и мазка свободной руки.
443
Закат, маленькое простое, но атмосферное кафе на берегу океана, живая музыка. Я проживаю этот момент внутри, словно смотря кино. Передо мной — девушка. Она свободна. Она в движении, она танцует, она тоже проживает этот момент. По-другому. Словно…по-настоящему. Не как зритель. Она на сцене.
«Я тоже так хочу!», — всем сердцем почувствовала я в тот момент.
Это было на Бали, лет 5 назад. Тогда это казалось чем-то нереальным — танцевать на глазах у всех, когда захочется. Но я точно знала — я хочу! Я могу. Более того — в этом мое предназначение. Предназначение светить как солнце в этот мир, просто проявляясь так, как чувствую в моменте. Свободно.
С того момента я знала, что могу. Что так правильно. Просто нужно время и терпение — и я обязательно позволю себе светить.
Я даже сделала тату в тот период. С глубочайшим смыслом и намерением. Она мне напоминает мою главную цель в этой жизни.
Закат, Пхукет.
- хочешь я тебя сфотографирую?
Сначала я сжалась — позировать на камеру я, хоть и научилась, но это часто ощущалось как стресс, особенно если снимает живой человек, а не штатив.
И вдруг я почувствовала — танец. Я хочу танцевать! И увидеть живые кадры. Вокруг сотни людей. Я уже не думаю. Я надеваю наушники и… нет ничего кроме этого момента, музыки и чувства свободы.
Я могу. Я живу. Я есть.
Это я!
443
Закат, маленькое простое, но атмосферное кафе на берегу океана, живая музыка. Я проживаю этот момент внутри, словно смотря кино. Передо мной — девушка. Она свободна. Она в движении, она танцует, она тоже проживает этот момент. По-другому. Словно…по-настоящему. Не как зритель. Она на сцене.
«Я тоже так хочу!», — всем сердцем почувствовала я в тот момент.
Это было на Бали, лет 5 назад. Тогда это казалось чем-то нереальным — танцевать на глазах у всех, когда захочется. Но я точно знала — я хочу! Я могу. Более того — в этом мое предназначение. Предназначение светить как солнце в этот мир, просто проявляясь так, как чувствую в моменте. Свободно.
С того момента я знала, что могу. Что так правильно. Просто нужно время и терпение — и я обязательно позволю себе светить.
Я даже сделала тату в тот период. С глубочайшим смыслом и намерением. Она мне напоминает мою главную цель в этой жизни.
Закат, Пхукет.
хочешь я тебя сфотографирую?
Сначала я сжалась — позировать на камеру я, хоть и научилась, но это часто ощущалось как стресс, особенно если снимает живой человек, а не штатив.
И вдруг я почувствовала — танец. Я хочу танцевать! И увидеть живые кадры. Вокруг сотни людей. Я уже не думаю. Я надеваю наушники и… нет ничего кроме этого момента, музыки и чувства свободы.
Я могу. Я живу. Я есть.
Это я!
443
+1
На сегодняшний день стена выглядит так. Я устала! Честно
Больше от прессинга по срокам. От этого у меня даже тело покрывается пятнами. Буду внимательнее на этапе договоренностей в самом начале. И к себе, и к заказчикам, и к ясности самих договоренностей.
Здесь такие же правила, как и в тату. Такие же проблемы, как и в тату. Особенно когда ты подходишь к делу как новичок (а рисунок на стене — мой первый опыт)
Хотите поделюсь с вами моим опытом общения с клиентами по вопросам скорости работы? Насколько я помню из консультаций, это один из самых актуальных вопросов.
443
Моя душа так изголодалась по написанию картин! Несмотря на то, что я рисую ежедневно на стене, душа просит писать картины, особенно портрет.
Иногда кажется, что он просто endless — каждый раз я вижу, что могу лучше прорисовать то, над чем работала уже часами, десятки раз возвращаясь к этому снова и снова. Иногда кажется, что изображение меняется, пока я от него отдыхаю. Но, наверное, меняется мое видение.
Процесс — самое интересное в создании. Это целое путешествие. Интересно посмотреть и на результат — как будет выглядеть портрет, когда я закончу, а главное — какая у него будет жизнь, останется ли он у меня, или… здесь снова простор для творчества. Творчества души.
443
Встретив
Той красоты
Глаза,
В которые стеснялась
Я смотреть,
Волнуясь рассказать
Секрет,
И голос,
Что хотелось..
Слушать,
Знакомое Я
Чувство
Ощутила вновь…
Как переход в другую
Реальность.
Как любовь…
Ту, что не ждала.
443
В прошлое воскресенье было две ситуации, в которых я училась принимать свой гнев и агрессию — как нечто большое, мощное, как силу. И учиться этой силой управлять.
Одна из них произошла на закате. Я устроилась для медитации. Пляж был огромен, но компания людей решила сесть именно позади меня — очень близко. Там было старое бревно, и, наверное, им было удобно, но всё равно — слишком близко.
Я почему-то не пересела. Захотелось остаться и понаблюдать. Я была уверена, что они скоро уйдут: солнце уже почти скрылось за горизонтом. Но они просидели почти до конца моей практики. Громко смеялись, переговаривались — хотя до этого были тише. И именно когда я закрыла глаза, они собрались все вместе. И всё началось.
Я сидела. Да, это сбивало. Но давало странную энергию, которая позволяла мне с большим намерением не засыпать, а всё глубже погружаться в медитацию. Когда внутри поднималось желание повернуться и попросить их говорить тише, я не стала этого делать. Мне стало интересно — а что будет, если направить эту энергию иначе?
Но во что? Я думала, что после медитации спою — как это было в другой ситуации, когда гнев помог мне спеть сложный фрагмент.
За пять минут до конца они ушли. Стало тихо. Я завершила практику, потянулась на шпагат. И вдруг решила не петь.
На телефоне у меня была единственная песня со словами — ту, что я учусь петь. Интернет не позволял скачать другие. Я включила её и… решила танцевать.
Было страшно. Но это желание давно кипело во мне. Страх и стеснение мешали раньше, но не в этот раз.
И я впервые в жизни станцевала на пляже. Не боясь, что на меня смотрят. И даже напротив, получая от этого удовольствие. Фонари освещали мою спину, тень ложилась на песок. Я наслаждалась своим телом. Своим движением. В отражении — в этой тени.
Я любовалась своей тенью. Я любовалась своей тенью — не только той, что на песке. Но и той тенью, что часто принято подавлять и осуждать. Агрессией. Гневом. Который превратился, трансформировался в красоту. Когда я решила не тратить эту энергию впустую, а направить это в творчество, красоту и в искусство.
Это прекрасная алхимия. Танец света и тени. Где рождается красивое. Из чего-то, что принято считать уродливым.
443
Курс по рисунку змей — голова.
Работаем над «змейками», которые нам шепчут, что ничего не выйдет, критикуют, пугают.
Все очень просто. Главный камень преткновения — ограничивающие мысли, которые мешают сделать хотя бы маленький шаг на пути к тому, что хочется.
Пока ты не осознаешь свои мысли, ты в их власти. Когда ты их видишь, видишь, что это просто мысль, у тебя есть выбор — верить ей или нет. Когда ты веришь, она растет и руководит твоими словами и действиями, материализуя то, чему ты поверила.
Если ты не кормишь мысль вниманием, она проходит мимо.
Ты сильна в своем намерении.
443
+1
Методика заключается в том, что к обычной практике работы на контуром мы добавляем медитативные практики осознанности, которые помогают улучшить результат работы.
Также сама практика работы над контуром построена как медитация.
В процессе обучения я буду направлять ваше внимание так, чтобы вы научились держать фокус на работе и получать максимальный результат.
Это будет формат наставничества с ежедневным сопровождением в течение 21 дня.
Кому интересно, напишите @xmjam.
Цена для фокус группы будет символической для такого формата взаимодействия.
443
Случился очередной приступ желания огромной силы вернуться к тату.
А уже несколько недель растет желание взять на наставничество по fine line пару человек в фокус группу по новой методике.
Интересно) если будет отклик, восприму это как знак, что стоит сделать
443
+1
Всегда слушай свою душу.
Даже если ум сомневается, говорит «страшно», «не логично», «останься в комфорте», «все же вроде хорошо» — верь душе. Будь смелой следовать ей. Не предавая себя. Даже в мелочах.
Она чувствует. Она знает. Знает наперёд.
443
Периодически я проживаю моменты, когда чувствую, что все внешнее настолько бессмысленно и пусто, что становится грустно.
Но это возвращает меня внутрь, возвращает к практикам, через которые я чувствую Источник. И жизнь наполняется.
Это словно напиться воды, идя по пустыне. Словно вдохнуть воздух, ныряя под воду.
