درسگفتار

معرفی کتاب آنچه شما می گویید آنچه پزشک می شنود اثر دنیل افری 🔹کتاب آنچه شما می گویید آنچه پزشک می شنود، اثری نوشته ی دنیل افری است که نخستین بار در سال ۲۰۱۷وارد بازار نشر شد. علیرغم گرایش علم پزشکی به تجهیزات فناورانه ی پیشرفته، همچنان موثرترین ابزار برای تشخیص بیماری، گفت و گویی است که میان بیمار و پزشک شکل می گیرد. با این وجود، چیزی که بیماران می گویند با چیزی که پزشکان می شنوند، اغلب دو چیز کاملا متفاوت از آب درمی آید. 🔹با این که شکاف ارتباطی میان پزشکان و بیماران، نسبتا وسیع است، دکتر دنیل افری در این کتاب ثابت می کند که می توان این شرایط را تغییر داد. دکتر افری از طریق نثر جذاب و قابل فهم خود به کاوش در ارتباط میان پزشک و بیمار می پردازد و با بهره گیری از آخرین تحقیقات و مصاحبه با متخصصین، پزشکان و بیماران، به مخاطبین نشان می دهد که ارتباطی بهتر میان پزشک و بیمار چه تأثیر شگرفی در افزایش سلامت همه ی ما انسان ها خواهد داشت. 🌱🌱🌱 نکوداشت های کتاب آنچه شما می گویید آنچه پزشک می شنود  It's like a luminous novel.  این کتاب مانند رمانی درخشان است.  Boston Globe  A much-needed, convincing work.  اثری بسیار مورد نیاز و مجاب کننده. Library Journal  With taut, vivid prose.  با نثری موجز و زنده. The New York Times 🌱🌱🌱 قسمت هایی از کتاب آنچه شما می گویید آنچه پزشک می شنود (لذت متن)  🔸نیازی نمی بینم که پزشکم مرا دوست داشته باشد؛ انتظار هم ندارم همراه من عذاب بکشد؛ وقت زیادی از پزشکم نمی خواهم؛ فقط پنج دقیقه به وضعیت من فکر کند، تمام ذهنش را به من بسپارد، در یک فاصله ی کوتاه به من بپیوندد، همراه جسمم روانم را جست و جو کند و بیماری ام را بفهمد، زیرا هر انسانی به شیوه ی خودش بیمار می شود. بسیاری از بیماران با ناامیدی از اتاق پزشک خارج می شوند. اما آنچه از «صرفا نارضایتی» مهم تر است، این است که پزشک نتواند تشخیص درستی بدهد یا آن ها را درست درمان کند.  🔸پزشکان نیز به همین میزان از دشواری چیدن قطعات پازل داستان بیماران درمانده می شوند، به خصوص برای آن هایی که علائم پیچیده و مرموزی دارند. با رشد بیشتر علم پزشکی و چندگانه و پیچیده تر شدن بیماری ها، فاصله ی میان آنچه بیمار می گوید و آنچه پزشک می شنود، یا برعکس، چشمگیرتر می شود.من نگارش اين كتاب را با هدف بررسي رابطه ميان بيماران و پزشكان و كاوش در نحوه انتقال يك داستان از يك طرف به طرف ديگر آغاز كردم. @darsgoftaar

درباره کتاب آنچه شما می گویید، آنچه پزشک می شنود 🔹کتاب آنچه شما می گویید، آنچه پزشک می شنود، روایت‌هایی از پزشک و بیمار را در بر گرفته است. این کتاب که نخستین‌بار در سال ۲۰۱۷ میلادی وارد بازار نشر شد، از کتاب‌های پرفروش پزشکی در آمریکا بوده است. گفته شده است که مؤثرترین ابزار برای تشخیص بیماری، گفت‌وگویی است که میان بیمار و پزشک شکل می‌گیرد. چیزی که بیماران می‌گویند با چیزی که پزشکان می‌شنوند، اغلب متفاوت از آب درمی‌آید. با این که شکاف ارتباطی میان پزشکان و بیماران، نسبتاً وسیع دانسته شده است، دنیل افری در این کتاب ثابت کرده است که می‌توان این شرایط را تغییر داد. 🔹دکتر افری از طریق نثر جذاب و قابل‌فهم خود به کاوش در ارتباط میان پزشک و بیمار می‌پردازد و با بهره‌گیری از آخرین تحقیقات و مصاحبه با متخصصان، پزشکان و بیماران به مخاطبان نشان داده است که ارتباطی بهتر میان پزشک و بیمار چه تأثیر شگرفی در افزایش سلامت همهٔ انسان‌ها خواهد داشت. با او همراه شوید. این کتاب ۱۶ فصل دارد. 🌱🌱🌱 خواندن کتاب آنچه شما می گویید، آنچه پزشک می شنود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم این کتاب را به دوستداران مطالعه درمورد رابطهٔ پزشک و بیمار پیشنهاد می‌کنیم. 🌱🌱🌱 بخشی از کتاب آنچه شما می گویید، آنچه پزشک می شنود 🔸«باید اعتراف کنم که با یکی از بیماران جدیدم راحت نبودم. خانمی بود که در اواخر دههٔ سی سالگی‌اش برای چکاپ نزد من آمده بود. ماریا قدش کوتاه بود، اما به‌شدت اضافه وزن داشت. به علت شکم آویزانش سخت راه می‌رفت. صورت زیبایش زیر گردن و فکّ چاقش پنهان شده بود. بازوهایش از شدت چاقی نمی‌توانست مستقیم و رو به پایین کنار بدنش قرار گیرد. 🔸خود را به‌سختی به تخت معاینه رساند؛ تخت زیر فشار وزن ۱۶۰ کیلویی‌اش لرزید. زمانی که لباسش را کنار زدم تا به صدای ریه‌هایش گوش دهم، چند لایه چربی دیدم که صدای تنفسش را خفه می‌کرد. شکمش را لمس کردم، نمی‌توانستم کبدش را پیدا کنم. حتی نمی‌توانستم تیروئید یا گره‌های لنفی گردنش را لمس کنم. 🔸حق نداشتم بیمارانم را قضاوت کنم، اما نمی‌توانستم ناراحتی‌ام را مخفی کنم، برای همین عصبانی بودم. مطالعات فراوان نشان داده است که پزشکان با دیدن چاقی بیش از حد پیش‌داوری می‌کنند، احترام کمتری برای بیماران چاق قائل‌اند و کمتر با آن‌ها ارتباط برقرار می‌کنند. نیمهٔ خوش‌بین درونی‌ام امیدوار بود پزشکان متخصص، که افتخار می‌کنند فقط به بیماری و رنج بیمار اهمیت می‌دهند،‌ در مقایسه با سایر افراد جامعهٔ پزشکی عملکرد بهتری داشته باشند، اما افسوس که چنین نیست (جالب است بدانید بیماران نیز، صرف‌نظر از وزن خودشان، همان پیش‌داوری را درمورد پزشکان چاق دارند و به پزشکان چاق کمتر اعتماد می‌کنند). 🔸بی‌شک یک علت این است که افراد چاق، مثل معتادان به الکل و مواد مخدّر، در زمرهٔ کسانی‌اند که خودشان این بلا را سر خودشان آورده‌اند؛‌ حتی پزشکانی که از علم ژنتیک و سایر عوامل مؤثر به‌خوبی آگاه‌اند نیز همین‌طور فکر می‌کنند. با وجود شواهد بی‌شمار علمی، متأسفانه از دیدگاه گروهی که عمیقاً در انواع قوانین و محرومیت‌ها، طی آموزش پزشکی، محصور بوده‌اند، کنار گذاشتن این فکر ـ که با کمی تلاش، سرزندگی و انضباط شخصی می‌توان مشکل را برطرف کرد ـ کار دشواری است. 🔸شاید ما انعکاس ترس‌هایمان را در بیماران چاق می‌بینیم، شاید می‌ترسیم نظم فعلی، که به‌سختی آن را حفظ کرده‌ایم، به هم بریزد. نبرد دوران نوجوانی‌ام در برابر افزایش وزن و حفظ تصویر ذهنی خوب از بدنم،‌ هرچند در مقایسه با مشکلات بیمارانم ناچیز است، سبب شده از خوردن غذاهای ناسالم پرهیز کنم. شاید ماریا تصویری از بدترین کابوس من باشد، حالتی که اگر از پرهیز غذایی دست بردارم، کنترل همه‌چیز را از دست خواهم داد. 🔸شاید موضوع اصلی این است که چاقی کلاً مشکلی فیزیکی است. مردم عمدتاً فرد باریک‌اندام را به چاق ترجیح می‌دهند؛ حتی فرد مرتب و آراسته، با چهره‌ای جذاب، فقط به علت اضافه‌وزن ژولیده و شلخته به‌نظر می‌رسد.» @darsgoftaar

دنیل افری دنیل افری، زاده ی ۲۲ آگوست ۱۹۶۵، مقاله نویس، ویراستار، پزشک و نویسنده ای آمریکایی است. افری مدرک کارشناسی ارشد و دکتری خود را در رشته ی داروشناسی از دانشگاه نیویورک دریافت کرده است. او علاوه بر پزشکی، استاد بالینی طب در دانشکده ی پزشکی دانشگاه نیویورک است و برای بخش سلامت نیویورک تایمز نیز مطلب می نویسد. @darsgoftaar

عنوان : آنچه شما می گویید آنچه پزشک می شنود روایت هایی از پزشک و بیمار نویسنده : دنیل افری مترجم : دکتر افروز معتمد ناشر : قطره @darsgoftaar

📓📔📒📕📗📘📙 #معرفی_یک_کتاب 📓📔📒📕📗📘📙 @darsgoftaar

دو سال گذشت.... دو سال از شروع  فعالیت کانال درسگفتار  گذشت و در آستانه سومین سال این فعالیت، گردآوری هفدهمین لیست ازمعرفی کتاب را در دست تهیه دارم. به رسم ادب و احترام همچنان از حضور گرم و صمیمانه ی تک تک شما دوستان و اعضای محترم و عزیز کانال درسگفتار سپاسگزارم و امیدوارم با معرفی کتابهایی که به اشتراک گذاشته شد ،گام کوچکی در ترویج فرهنگ کتابخوانی جامعه برداشته باشم. مفتخرم به حمایت و همدلی همه ی دوستانی که در این مسیر مشوق و حامی معنوی ام بودند و هستند. همراه و همدل بمانید. 🍀🙏 @darsgoftaar

📢 کتاب کار آهسته منتشر شد © خوشحالیم که توانستیم این کتاب را با اجازۀ رسمی کال نیوپورت به زبان فارسی ترجمه و منتشر کنیم. 📍از امروز تا ۱۱ خرداد می‌توانید کتاب «کار آهسته» را با تخفیف ۱۵ درصدی و ارسال رایگان از وب‌سایت نشر نوین خریداری کنید. همچنین می‌توانید این کتاب را از کتابفروشی‌های سراسر ایران تهیه کنید. 📖 برای مشاهده مشخصات و دانلود رایگان فصل اول کتاب «کار آهسته» به وب‌سایت نشر نوین مراجعه کنید. 📌 کد تخفیف: SLW ⏳ اعتبار کد: ۱۱ خرداد راه‌های ارتباط با نشر نوین: لینکدین | اینستاگرام | تلگرام | توئیتر

کال نیوپورت @darsgoftaar

کار عمیق ولی آهسته 🔹درک ما از مفهوم «بهره‌وری» ناقص است. این برداشت ما را به سمتی می‌برد که مشغله را معیاری برای تلاش مفید بدانیم و فهرستی طولانی از وظایف و جلسات بی‌پایان داشته باشیم.ما در آستانه‌ی فرسودگی شغلی، در انبوهی از کارها در حال غرق شدن هستیم و باید بین فرهنگ روح‌خراش پرکاری یا کنار گذاشتن جاه‌طلبی یکی را انتخاب کنیم. اما آیا واقعا تنها این انتخاب‌ها را داریم؟ 🔹مدت‌ها پیش از دوران پر شدن صندوق‌های ورودی و برنامه‌های کاری فشرده، خلاق‌ترین و تاثیرگذارترین فلاسفه، دانشمندان، هنرمندان و نویسندگان تاریخ در تولید آثار ماندگار سرآمد بودند. کال نیوپورت در کتاب تامل‌برانگیز خود، از خرد دانش‌ورزان سنتی بهره‌ می‌برد تا شیوه‌های شغلی مدرن ما را متحول کند. نیوپورت اصول «بهره‌وری آهسته» را با اقتباس از تحقیقات گسترده درباره عادات و طرز فکر چهره‌های مشهور گروه‌های مختلف، از گالیله و ایزاک نیوتون گرفته تا جین آستن و جورجیا اوکیف، به عنوان جایگزینی پایدارتر برای واماندگی بی‌هدف امروزی ما تعریف می‌کند. 🔹نیوپورت با درهم‌آمیختن نقد فرهنگی با عمل‌گرایی سیستماتیک، ساختار استاندارد بهره‌وری را برای حذف نقص‌های ذاتی آن می‌شکند و توصیه‌هایی عملی برای پذیرش رویکردی آهسته‌تر و انسانی‌تر ارائه می‌دهد. کار آهسته نقشۀ راهی برای رهایی از بار اضافی و رسیدن به رویکردی جاودانه‌تر برای دستاوردهای معنادار ارائه می‌دهد؛ خواه بازنگری شدید در مدیریت بار کاری یا پذیرفتن تغییرات فصلی باشد یا تغییر عملکرد به سمت کیفیت بلندمدت. دنیای کار در آستانۀ یک انقلاب جدید است و بهره‌وری آهسته همان چیزی است که ما به آن نیاز داریم. 🌱🌱🌱 فهرست مطالب کتاب کار آهسته مقدمه  بخش اول: بنیان‌ها فصل ۱: ظهور و سقوط شبه‌بهره‌وری فصل ۲: یک جایگزین آهسته‌تر بخش دوم: اصول فصل۳: کار کمتری انجام بده فصل ۴: با ضرب‌آهنگی طبیعی کار کن فصل ۵: تمام فکرت را به کیفیت کار معطوف کن نتیجه‌گیری یادداشت‌ها   ⇓ دانلود کتاب کار آهسته ⇓ دانلود رایگان فصل اول کتاب کار آهسته دانلود فایل منابع کتاب کار آهسته @darsgoftaar

معرفی کار آهسته اثر کال نیوپورت 🔹درک ما از مفهوم «بهره‌وری» ناقص است. این برداشت ما را به سمتی می‌برد که مشغله را معیاری برای تلاش مفید بدانیم و فهرستی طولانی از وظایف و جلسات بی‌پایان داشته باشیم. ما در آستانۀ فرسودگی شغلی، در انبوهی از کارها در حال غرق شدن هستیم و باید بین فرهنگ روح‌خراش پرکاری یا کنار گذاشتن جاه‌طلبی یکی را انتخاب کنیم. اما آیا واقعا تنها این انتخاب‌ها را داریم؟ 🔹کال نیوپورت نویسندۀ کتاب کار عمیق در کتاب تامل‌برانگیز و جدید خود، کار آهسته، از خرد دانش‌ورزان سنتی بهره‌ می‌برد تا شیوه‌های شغلی مدرن ما را متحول کند. او در این کتاب ساختار استاندارد بهره‌وری را برای حذف نقص‌های ذاتی آن می‌شکند و توصیه‌هایی عملی برای پذیرش رویکردی آهسته‌تر و انسانی‌تر ارائه می‌دهد. کتاب کار آهسته نقشۀ راهی برای رهایی از بار اضافی و رسیدن به رویکردی جاودانه‌تر برای دستاوردهای معنادار ارائه می‌دهد. دنیای کار در آستانۀ انقلابی جدید است و کار آهسته همان چیزی است که ما به آن نیاز داریم.      🌱🌱🌱 خلاصه‌ای از آنچه در کتاب کار آهسته خواهید خواند: اثر دیگری از کال نیوپورت نویسندۀ کتاب‌های کار عمیق و مینیمالیسم دیجیتال 🔹فرهنگ پرمشغله بودن، رنج کشیدن در کار و بی‌سر و صدا استعفا دادن.این روزها یا خود را در قربانگاه موفقیت قربانی می‌کنیم یا ایده جاه‌طلبی را به طور کامل رد می‌کنیم. اما لزومی ندارد که صفر و یک عمل کنیم. راهی برای ایجاد کار معنادار به عنوان بخشی از یک زندگی متعادل وجود دارد و به آن «بهره‌وری آهسته» یا Slow Productivity می گویند. 🔹بهره‌وری آهسته که توسط کال نیوپورت ابداع شده است، یک فلسفه انقلابی مبتنی بر سه اصل ساده است: ۱. کارهای کمتری انجام دهید. ۲. با سرعت طبیعی کار کنید. ۳. روی کیفیت وسواس داشته باشید. 🔹کال نیوپورت در کتاب کار آهسته با بررسی داستان‌ها و عادت‌های دانشمندان، فیلسوفان، هنرمندان و دانشمندان باستانی و جدید که به این روش کار می‌کردند، نشان می‌دهد که رویکرد بهره‌وری آهسته چقدر می‌تواند برای تولید مجموعه‌ای از کار معنادار باشد. 🔹این کتاب جدید و مهم نحوۀ کار شما را از مدیریت انرژی بر اساس فصل، شناسایی پروژه‌هایی که باید دنبال یا رد کنید تا ایجاد برنامه‌ای که حداکثر بازده را با حداقل استرس به همراه داشته باشد متحول می‌کند و به شما کمک می‌کند تا با سرعتی انسانی کارهای بزرگ انجام دهید. @darsgoftaar