Galina Sverdlova (galapsychology)

📍Про причины отсутствия энергии. А что если отдых и отпуск не помогают? В чем же дело? Дело в том, что нам не приходит в голову посмотреть в событие которое могло произойти пару лет назад, или еще раньше, в детстве когда родители развелись. Или была авария, или уход из профессионального спорта, который был 10 лет назад.. А связь есть! В момент любого потрясения, есть не прожитые чувства. Происходит некая фиксация в событии. Травматика имеет свойство подниматься когда мы расслабляемся и догонять через много лет. Пока мы находимся в ситуации, где: - нужно справляться - есть много напряжения - нужно что-то решать У нас активируются все наши резервы, есть силы для движения - и это естественный процесс, ведь нужно выжить. А когда время проходит, наступает спокойная стабильная жизнь, вдруг на ровном месте появляется усталость, нет желания двигаться вперед, нет сил. Выгорание 🤷🏼‍♀️ Психотерапия поможет найти ту точку, где произошла эта фиксация, что за событие лишило нас сил в пути астоящем.

Добрый день! Сегодня на Радио Рекорд в рубрике #психоложнаянеотложная ответила на вопросы слушателей: ✔️ Как справиться с нервами и вспыльчивостью? Срываюсь на любимую, хотя она не виновата. ✔️ Можно ли избежать кризиса среднего возраста? ✔️ Как вести себя с коллегами, которые ведут себя, как крысы? Приличные при встрече, а за глаза поливают грязью. ✔️ Почему каждый понедельник возникает чувство тревоги? ✔️ Жена делает меня виноватым во всех ситуациях. Даже если я не имел к этому отношения, говорит: «Почему ты меня не остановил?»

🌞 ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ. Солнце - это символ жизни, поэтому просто поблагодарите жизнь за то, что она есть. Просто своими словами. Эту практику благодарности жизни рекомендую проводить ежедневно. Спасибо, солнце! Пусть всегда будешь ты! 🌞 БЛАГОДАРНОСТЬ ОТЦУ. Энергия солнца - это мужская, отцовская энергия. Поэтому можно провести практику благодарности своему папе, сделать медитации на благословение и соединение с силой мужчин рода. 🌞 МОЛИТВА. Если вы человек верующий, то можете прочитать молитву, обращаясь к Богу со своей заветной просьбой. Особенно, если это касается исцеления, деторождения и разрешения каких-то сложных ситуаций. 🌞 РИТУАЛЫ СО СВЕЧАМИ. Сделайте практики со свечами, ведь огонь - это символ солнца. Если не умеете делать именно ритуалы, то просто зажгите свечи как дать солнцу. 🌞 ПРОЯВЛЕНИЕ. Проявляйтесь миру, зажигайте своё внутреннее солнышко. Самое время выйти в блог, прямой эфир, презентовать свою идею, выступить где-то. Выходите из тени и светите ярко. Солнце - это символ славы. Помните, что солнышко никогда не спрашивает, можно ему светить или нет. Оно просто светит. 🌞 ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ. Массаж, баня, купание в воде, спорт. То, что вам нравится, что придаёт силы и энергию. Солнце - это источник энергии и жизни. Хорошо просто погулять на солнышке, походить босиком по траве, подышать свежим воздухом, почувствовать телом жизнь. 🌞 ПРАЗДНИК. Проводите время ярко, радостно в кругу близких и единомышленников. Празднуйте жизнь! 🌞 ЗАПУСК НАМЕРЕНИЯ. Сделайте практики на исполнение желаний, запускайте намерение на их исполнение, проводите ритуалы на финансовое изобилие. Ведь Солнце - символ урожая, то есть материальных благ в том числе. 🌞 СПИСОК ЦЕЛЕЙ. Напишите список своих намерений, целей, планов (не мечтаний, Солнце - это мужская энергия действия) на ближайшие три месяца. Что вы хотите сделать, какой урожай собрать в День осеннего равноденствия в сентябре. И помните, что «в каждом человеке солнце, только дайте ему светить!»

ЛИТА — ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ 20 июня один из самых (а, может, и самый) мощный день в году. День летнего солнцестояния. Особую силу имеют также 2-3 дня и после Дня солнцестояния, поэтому практики, представленные далее, актуальны и сегодня. Единственное, что очищаемся до дня Солнцестояния, намерение запускаем в сам день или после него. 🌞 ОЧИЩЕНИЕ. Сюда относится и уборка дома, и отказ от идей, планов и проектов, которые больше не зажигают, и завершение обид, страхов и старых программ. Всё, что больше не работает и не приносит удовольствие - в утиль.

📍Регистрация брака - так ли нужен штамп в паспорте?

Добрый день! Сегодня в эфире Радио Рекорд в #психоложнойнеотложной ответила на вопросы слушателей: ✔️ Как заставить ребёнка 1,7 лет пользоваться уборной? Характер у него скверный. Чуть что — слезы и в истерику. ✔️ Вновь съехала с сестрой, не в первый раз, тогда с ней не ужилась. Уде стала более раздражительной и нервной, не высыпаюсь. Что делать - съехать от нее или терпеть? Ведь родных в беде не оставляют. ✔️ Как отпустить грусть и чувство вины за то, что еду в отпуск на пару недель без ребенка? ✔️ Были отношения несколько лет, расстались из-за скупости партнера. А сейчас он говорит, что изменится. Скажите, меняются ли такие люди?