Школа самбо для взрослых и детей Sambi.st

Двусторонняя грамота с благодарностью неравнодушным нашего Третьего Командного турнира по самбо для взрослых и детей «Преодолей себя, борись!», который пройдет 18 октября 2026 года в с/к МГТУ им. Н.Э. Баумана в Москве 🏆 P.S. За подробностями пишите в Telegram (8-903-298-00-61, Артем Подвальный), если хотите принять участие ❗️ #соревнования #командные #спортивноесамбо #преодолейсебяборись #соревнованияпосамбо #дети #взрослые #грамота

Техника самбо 👉 Бросок «Боковая подсечка в темп шагов» с классического двухстороннего захвата на смене боковых стоек соперника от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #okuriashiharai #okuriashibarai #throws #nagewaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Знакомим с почётным гостем Третьего Командного турнира по самбо для взрослых и детей «Преодолей себя, борись!», который пройдет 18 октября 2026 года в с/к МГТУ им. Н.Э. Баумана в Москве 🏆 P.S. За подробностями пишите в Telegram (8-903-298-00-61, Артем Подвальный), если хотите принять участие ❗️ #соревнования #командные #спортивноесамбо #преодолейсебяборись #соревнованияпосамбо #дети #взрослые #почетныйгость #давыдов #денисдавыдов

Техника самбо 👉 Бросок «Боковая подсечка в темп шагов» с классического двухстороннего захвата в комбинации с броском «Подсечка изнутри», или «Подсечка изнутри под пятку», при движении приставным шагом (в темп шагов) от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #okuriashiharai #okuriashibarai #kouchigari #throws #nagewaza #combination #combo #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Удушающий приём «Удушение спереди, скрещивая руки (одна ладонь вверх, другая вниз)» из исходного положения «Удержание поперёк» от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #katajujijime #choke #submission #shimewaza #katamewaza #newaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Бросок «Передняя подножка» в вариации с колена с классического одностороннего захвата, двигаясь вбок, от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #taiotoshi #dropkneetaiotoshi #throws #nagewaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Болевой прием на руку «Узел плеча», или «Обратный узел плеча», из исходного положения соперника «На спине» от нашего спортсмена Виктора из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #udegarami #kimura #submission #katamewaza #newaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 «Бросок через спину с захватом руки на плечо», или «Бросок через плечо», с захватом за разноименный отворот в комбинации с «Обратным броском через спину» от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #ipponseoinage #seoinage #sodetsurikomigoshi #throws #combination #combo #nagewaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 «Обратный бросок через спину» с захватом за разноименный отворот в комбинации с «Броском через спину с захватом руки на плечо», или «Броском через плечо», от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #sodetsurikomigoshi #ipponseoinage #seoinage #throws #combination #combo #nagewaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Бросок «Передняя подножка» в вариации с колена с классического двухстороннего захвата в комбинации с броском «Зацеп стопой снаружи под пятку» от нашего спортсмена Максима из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #taiotoshi #dropkneetaiotoshi #throws #nagewaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Бросок «Передняя подножка» в вариации с колена с классического двухстороннего захвата в комбинации с броском «Зацеп стопой снаружи под пятку» от нашего спортсмена Максима из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #taiotoshi #dropkneetaiotoshi #throws #nagewaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Мы подготовили регламент и открыли регистрацию на наши Третьи Командные соревнования по самбо для взрослых и детей «Преодолей себя, борись!», которые пройдут 18 октября 2026 года в с/к МГТУ им. Н.Э. Баумана в Москве 🏆 P.S. За подробностями пишите в Telegram (8-903-298-00-61, Артем Подвальный), если хотите принять участие ❗️ #соревнования #командные #спортивноесамбо #преодолейсебяборись #соревнованияпосамбо #дети #взрослые

Техника самбо 👉 Вариант отрыва захвата соперника на болевом приеме на руку «Рычаг локтя захватом руки между ног» от нашего спортсмена Евгения из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 👍💪🔥🤼‍♂️🤼‍♀️ Данное техническое действие было увидено Евгением впервые в исполнении легендарного самбиста, многократного чемпиона мира Артема Ивановича Осипенко ❗️#technique #udehishigijujigatame #armbar #submission #katamewaza #newaza #осипенко #артемосипенко #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 «Обратный бросок через спину» с предварительным срывом захвата соперника на шее (за ворот) из разноименных боковых стоек от нашего спортсмена Романа из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #sodetsurikomigoshi #throws #nagewaza ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Удушение предплечьем из исходного положения «Удержание сверху», или «Удержание верхом», от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #choke #submission #shimewaza #katamewaza #newaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Удушение предплечьем, когда соперник атакует со стороны ног, от нашего спортсмена Виктора из Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #choke #submission #shimewaza #katamewaza #newaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Болевой прием на руку «Узел плеча» при атаке со стороны головы от нашего спортсмена Виктора во время борьбы в Школе самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #udegarami #americana #submission #katamewaza #newaza #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Техника самбо 👉 Бросок «Боковая подсечка в темп шагов» с классического двухстороннего захвата на шее (за ворот) в комбинации с броском «Задняя подножка» от нашего тренера по самбо и дзюдо Артема Подвального Школы самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #okuriashiharai #okuriashibarai #osotootoshi #throws #nagewaza #combination #combo #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️

Вчера мы закончили читать книгу-биографию известной российской гимнастки, многократной чемпионки мира и Европы, двукратной Олимпийской чемпионки Светланы Хоркиной. Книга-биография под полным названием «Магия побед / Светлана Хоркина» издана в 2017 году тиражом 4000 экземпляров и объёмом 432 страницы среднего шрифта. Иллюстрации с героем повествования размещены отдельным блоком в середине книги, в общую нумерацию не включены. Книга структурирована по главам, отражающим те или иные жизненные перипетии главной героини Светланы Васильевны Хоркиной. Свой рассказ Светлана Хоркина начинает с давней проблемы спорта высших достижений - с допинга и скандалов, связанных с ним. Останавливается на спортивной гимнастике и не только. Говорит про терапевтические исключения, которые позволяют зарубежным спортсменам официально применять допинг и допускаться до спортивных состязаний любого уровня. Светлана Васильевна не проходит стороной и допинговые скандалы после зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи. Особо хочется отметить полноту изложения биографии спортсменки Светланы Хоркиной от попадания совсем юной Светланы в гимнастический зал города Белгорода еще времён СССР до первого восхождения на золотую ступень Олимпийского пьедестала под флагом России в 1996 году в Атланте. Очень большое внимание Светлана Васильевна уделяет своему бессменному тренеру Пилкину Борису Васильевичу, к которому она попала после расформирования её самой первой группы. С уважением, любовью, добротой и преданностью она рассказывает об их тандеме. Описание тренировочного процесса, участие в различных состязаниях, первое попадание на спортивные сборы в Москву и жизнь на спортивной базе «Озеро Круглое», где Светлана Васильевна Хоркина провидит много лет, готовясь к своим спортивным стартам, включая 4 Олимпиады. Почему четыре? Она готовилась и к Олимпийским играм 1992 года в Барселоне, но на тот момент ей не было 14 лет, она не попала в состав сборной. Героиня дает подробное описание титаническому труду спортсмена, дисциплины, воспитания силы, воли, характера, дополняет картину рядом сложностей, связанных с регулярными нагрузками, травмами, реабилитацией и психологией спортсмена. Интересно, что откровенно о себе она рассказывает и про свою личную жизнь, про первые серьезные отношения, про ребёнка, который так и не родился во время активной спортивной карьеры, и про любимого сына, родившегося после Олимпиады 2004 года в Афинах. Заключительная часть книги посвящена жизни после большого спорта. Светлана Хоркина рассказывает про участие в различных телевизионных шоу, про избрание её в депутаты Государственной Думы и про дальнейшую работу в ЦСКА. Книга-биография Светланы Васильевны Хоркиной будет интересна всем любителям спорта, тренерам, преподавателям и тем, кто интересуется биографиями выдающихся личностей. Мнение о книге высказал тренер по самбо и дзюдо Артем Подвальный (https://sambi.st) #история #книга #биография #гимнастика #спортивнаягимнастика #хоркина #светланахоркина #россия #ссср #белгород #цска

Техника самбо 👉 Бросок «Зацеп изнутри голенью» с классического двухстороннего захвата с последующим переходом на болевой прием на ногу «Рычаг колена» от нашего спортсмена Максима с тренировки в Школе самбо для взрослых и детей Sambi.st 🤼‍♂️🤼‍♀️ #technique #ouchigari #throws #nagewaza #kneebar #leglock #submission #katamewaza #newaza #combination #combo #тренер #coach #артемподвальный #artempodvalnyy ❗️ Занимайся самбо в 2026 году в Sambi.st ❗️