Маша Рязанова✨Легкость в жизни и деньгах
رفتن به کانال در Telegram
Ты смотришь, как другие запускают проекты, блоги, жизни, и ловишь себя на мысли: «Я же тоже могу… но не сегодня». Проблема не в лени и не в дисциплине. Проблема в том, что ты живёшь не из себя. Этот канал про то как начать действовать и расти в деньгах
نمایش بیشتر675
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+4
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+270
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+35
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+248
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+211
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+373
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+43
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+190
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+154
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+148
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+73
در 4 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | +1 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | +1 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Техника «подружка».
Не смотря на кажущуюся простоту - реально очень рабочая. Я после нее многие посты переписываю.
Особенно, пригодится сильным экспертам и умным образованным людям. Умным часто кажется, что важно донести до потенциального клиента информацию, научные факты, доказательства. Но отклик бывает именно на простые слова, на теплую подачу. Разве вы сами когда-нибудь чувствовали отклик или желание поделиться, читая статью в википедии?
Знакомая тема? 😉
| 2 |  +5Как вы знаете, я продолжаю продвигать свой блог, и сейчас все мои усилия брошены на Инстаграм.
И там сейчас я стараюсь развить и наполнить блог большим количеством разного содержимого, и в основном я перешла на формат коротких рилсов, где даю какую-то полезняшку.
Эти рилсы сюда тоже буду скидывать. Не знаю пока, в каком формате: буду текстом просто набирать, или, может быть, буду прям рилсами вам сюда скидывать. Как удобнее?
Я очень рада всем, кто остался, потому что меня полтора месяца тут не было. Я взяла себе отпуск от телеграма. И мне очень интересно, как прошли ваши полтора месяца?
У меня новостей особо никаких. Я также продолжаю работать в отеле, потому что сейчас лето, а в свободное время снимаю контент.
Мой идеальный план - наполнить аккаунт профильной информацией, чтобы к осени перейти к фазе активного продвижения 😉 Короче, не переключайтесь, как говорится.
Также продолжаю работать над темой продвижения экспертов в блоге. Работаю как сама с собой, так и с теми, кто тоже хочет к осени выйти на новый уровень.
Теперь ваша очередь! 😜 Как дела? | 69 |
| 3 | بدون متن... | 85 |
| 4 |  Несу вам рекомедасьон выходного дня.
Мы тут на днях начали смотреть сериал PONIs про шпионов времен холодной войны.
Блиииин! Он такой классный!! Место действия - Москва 1977г. И все очень реалистично! Вывески, люди, которые говорят по-русски без акцента!
Как они этого добились? Неужели наконец-то кто-то в Голливуде такой: «У нас же живут миллион русскоязычных иммигрантов, давайте наймем их редактировать текст и сниматься в эпизодах»?! 😅
Рекомендасьон 100%!
Делитесь вашими недавними находками 😏 | 115 |
| 5 | Ты знаешь сколько стоит твоя услуга.
Не просто "знаешь", ты реально уверен. Годы учёбы, сотни часов практики, клиенты, которые говорят "спасибо" и возвращаются.
Но все равно называешь цену как будто извиняешься.
"Ну... у меня сессия стоит... если вам подходит, конечно..."
Или сразу даешь скидку, когда только спросили "вообще 15 тысяч, но вам пусть будет за 10"
Или вообще прячешь: "напишите - обсудим."
Потому что написать цену открыто страшно. Вдруг скажут, что дорого. Вдруг подумают, что наглею. А еще Наталья, коллега с прошлой работы подумает, что я "совсем уже, тоже в инфоцыгане подалась".
А тем временем, в ленте мелькает девочка 2005 г.р., которая вчера закончила курсы и сегодня продает сопровождение за 2500$ 🤪 И ты думаешь (ладно, все мы думаем) "Вот наглая!"
Но если задуматься, то нет, не наглая. Просто у нее нет этого внутреннего голоса, который говорит "а ты точно заслуживаешь?" А еще ее внутренний предприниматель не стесняется. Он пришел работать и зарабатывать. Ничего личного, только бизнес.
1 мая запускается группа как раз про это: как вырастить своего внутреннего предпринимателя и победить самозванца, чтобы не мешал предпринимателю продавать 😎 Завтра - последний день ранней записи по 350 евро + личная сессия со мной в подарок. Пиши "группа" в личку 💓 | 105 |
| 6 |  Меня вчера осенило.
Большинство экспертов, те кто продвигается в соц.сетях, ведут свою деятельность из роли эксперта.
Что это значит? Значит, вы, например, психолог, вы качаете своего психолога, чтобы расширить свои компетенции.
Зачем компетенции? ➡️ Чтобы работать с клиентами эффективнее. И как результат мы как бы понимаем, что это приведет к зарабатыванию денег. И именно поэтому не приводит, потому что эксперт и продавец - это не одно и тоже. Эксперт всегда отвечает за КАЧЕСТВО.
Наш внутренний эксперт - как персонаж игры, которого мы постоянно растим.
Но эксперт - не отвечает за бизнес. Всегда кто-то должен вас продавать. Если вы в найме, это делает ваш работадатель.
Если вы во фрилансе, это делает ваш внутренний предприниматель. Потому что предприниматель отвечает за ДЕНЬГИ.
И часто именно эта часть у нас в состоянии зародыша или ребенка. «Большие тети и дяди делают бизнес, а я тут просто постою в стороночке. Я ж просто экспертик в телеграмчике»
Почему у нас? Потому что я тоже это проходила. На разных курсах от стилистики до психологии мне не давали бизнесовую часть работы. Да говорили, что надо вести соц.сети и "продавать себя". А что это такое вообще??
Продавать себя. Смешные, конечно.
Вообщем, как человек дотошный, я в этом вопросе разобралась глубже: как выглядит наш внутренний предприниматель, почему он плохо продает, почему он молчит? Кто виноват и что делать.
В программе "Право занимать место" будет отдельный блок про то, как разбудить своего внутреннего зверя.
💛А еще, пришлось пойти к финансисту за советом и еще одним бонусом к программе будет лекция-инструкция о том, как строить бизнес, если ты продаешь свои услуги. Там будет про спрос, цену, бюджет и самое главное про СИСТЕМУ. Потому что бизнес - это всегда СИСТЕМА.
У вас как? Есть контакт с внутренним предпринимателем? | 103 |
| 7 | ТВОЙ БЛОГ. ТВОИ ПРАВИЛА. ТВОИ ПРОДАЖИ.
1 мая я запускаю группу "Право занимать место".
Групповая программа для экспертов, которые:
➡️ застряли: неважно в начале или в середине пути.
➡️ знают, что надо делать, и не делают месяцами.
➡️ прокрастинируют, потому что «нет времени», «программа не готова», «все уже рассказали до меня», «психологов и так много».
Восемь недель. Группа будет маленькая, чтобы я могла каждому уделить внимание, а не как на вебинаре на тысячу человек. Поэтому количество мест ограничено.
Что будем делать:
✔️Первые три недели убираем то что мешает. Страх оценки, синдром самозванца, ожидание одобрения. Разбираемся откуда это и что с этим делать.
✔️Следующие три недели строим свое. Разбираемся какая система в блоге подходит именно вам.
✔️Последние две недели устойчивость. Что делать, когда накроет снова. Это важный этап, который многие эксперты забывают, потому что накроет обязательно, и это нормально.
Программа не для тебя, если тебе нужен контент-план или маркетолог. Я не маркетолог. Я работаю до маркетолога.
{Тем не менее, программа построена так, что я каждую неделю буду давать простые задания по блогу: выложить пост о себе, выложить кейс. Потому что на этих заданиях у вас будут возникать сложности, которые нам важно поднять в совместной работе. И пройти их вместе.}
В итоге после 8 встреч:
➕ у вас останется заполненный профиль, через который вас смогут найти клиенты
➕понимание "я могу", потому что выгорание или усталось возвращаются, но у вас уже будут инструменты что с ними делать
➕возможно случатся и продажи, но этот момент зависит от многих факторов, и я не могу его гарантировать. Но как правило да, они случаются.
➕своя система работы с блогом, которая не требует героизма каждый раз, без головной боли
➕поддерживающее комьюнити и место, где можно поныть и получить конструктивную обратную связь.
Ранняя запись до 30 апреля: 350 евро плюс бонус - личная сессия со мной.
После 30 апреля: 400 евро.
💛 БОНУС «Лекция по стилю для экспертов: как одеваться в блоге, чтобы вас считывала именно ваша аудитория»
💛 БОНУС «Иммигрантский слой - особенности продвижения в условиях новой страны»
Записаться и задать вопросы можно в личку 🩷 | 84 |
| 8 | Значит, мы уже понимаем, что блог стоит на месте не из-за того, что нет контент-плана.
Есть внутренние состоятния и блоки, которые мешают проявляться. Даже не мешают, а просто не дают.
Внимание, вопрос: разве "синдром самозванца" и другие страхи не решаются у психолога? На мой взгляд, есть несколько вариантов решений:
Вариант первый - классическая терапия. Я искренне считаю, что это прекрасный вариант. Психолог работает с корнями и истоками проблемы, убирает их, чтобы дальше было легче. Но я вижу одно "но". Работа с психологом, обычно, достаточно широко-направленная и долгосрочная. Это долгосрочный проект, в самом лучшем смысле этого слова.
Вариант второй - самостоятельно. Читать книги, слушать подкасты, разбираться. Рабочий вариант. Займет года два-три, если повезет.
Вариант третий - еще один курс по контенту. Но мы уже знаем, как это заканчивается. Две недели на энтузиазме и "давайте-ка посмотрим новый курс".
Вариант четвертый - работать именно с тем, что останавливает. Составить и прописать конкретную стратегию под себя и идти по ней, параллельно убирая то, что мешает. Представь, что перед тобой лестница, ты поднимаешься на первую ступеньку, а там все завалено листьями. Коуч дает тебе веник и показывает как листья смахнуть, ты смахиваешь листья и хорошо стоишь на этой ступеньке. Шагаешь дальше, вторая ступенька в воде по щиколотку. Машешь там веничком, а только забрызгалась больше. Коуч рядом, он дает тебе швабру. Аккуратно убираешь всю воду. Дальше будут еще ступеньки, и еще инструменты.
Именно это я делаю в своей групповой программе. Восемь недель мы будем встречаться маленькой группой на эфиры. Одно задание - это новая ступенька + инструменты. И в конце не просто знание, что делать, а реальное ощущение, что можно. Это просто работа, а не подвиг.
Участница моего мини-курса написала на прошлой неделе: "Я после твоего аудио сразу пошла и переписала последнее предложение в посте. Сделала там вопрос. Еще я контент-план написала на месяц. Это для меня прям.... Как гору свернула."
Не потому, что я научила ее структуре поста. А потому, что просто помогла раскидать листья. | 79 |
| 9 |  پیام ویدیو | 83 |
| 10 | Недавно проходила марафона "Код Рыбакова". Там было такое задание, где надо получить отказ. Это рождает сильный потенциал, который важно направить в действие. Работает 🔥 | 76 |
| 11 | Только вчера смотрела эфир, где психолог рекомендовала эту практику. Но книг там не было | 75 |
| 12 |  Практика 100 отказов.
На днях я прочитала в посте у одного блогера про такую практику, которая называется «100 отказов». Там идея в том, что когда ты идёшь в какое-то предложение, это может быть и по работе, например, ты продаёшь свои услуги, может быть, вообще, в принципе, по жизни, там, я не знаю, записываешься на курсы по плаванию, или идёшь на новую дискотеку, и твоя цель получить отказ. 😁
То есть это то же самое, как фильме «всегда говори да», только наоборот, типа стремись получить отказ.
И это техника для того, чтобы проработать страх отказов 😅
То есть ты приколу идешь, и ты прям ждешь, что тебе откажут, а при этом ты, естественно, повышаешь вероятность того, что тебе скажут да, потому что ты убираешь эмоциональную составляющую, когда ты боишься получить отказ.
Короче, в этом посте еще рекомендовали книги, но я потеряла пост и потеряла книги 😅🙈
Может вам знакома эта практика и вы когда-нибудь с этим сталкивались? Может, вы знаете книги, которые советуют при этом? Потому что мне кажется это классная тема и нам надо всем это почитать 😎 | 83 |
| 13 | Сейчас буду ныть: я две недели строила воронку.
Записала подкаст, сделала лид-магнит, запустила чат-бот (сама!!!), написала кучу постов и одну длинющую статью. А еще между прочим группа идет - с 1 эфиром в неделю!
Все серьзно, все по-взрослому.
В итоге: в бот пришло 3 человека. Двое из них мужчины. (Почему??? У меня все материалы в женском роде. А может, мужчинам реально нужнее то, что я даю? 😅)
Я сижу, смотрю на эти цифры и думаю, ну и как вообще это все работает, а?
Знаете, что самое смешное? Я же коуч, который помогает экспертам не выгорать от блога. И я прямо сейчас выгораю от блога. Вселенная, я помню, что у тебя прекрасное чувство юмора. Но можно больше не надо? 😜
Но здесь есть и плюс. Это и есть та самая "первая отдача", которой нет, и именно из-за ее отсутствия люди бросают блог.
Я сейчас проживаю это изнутри. Но, правда, не смотря на то, что это состояние мне хорошо знакомо и как с ним работать, я тоже в курсе, более приятным оно от этого не становится.
Поэтому, если вы давно подписаны, и ещё не заходили в бот, вот он: [ссылка] Забирайте там файл "5 причин, почему мы бросаем блог" 😊
И спасибо вам, что выслушали мое нытье. Вы - лучше всех! 🩷
Может, вы тоже хотите поныть в комментариях? Давайте, сегодня у нас будет нытинг 😅 | 124 |
| 14 | Сегодня я писала пост “о себе” и снова вспомнила о том, как я начинала вести блог будучи стилистом.
Я вела его 6 лет. ШЕСТЬ, КАРЛ! И он не рос, и клиентов было не так много, как хотелось. Я была уверена, что проблема алгоритмах и стратегии. Меня не видит большая публика.
Но при этом я не делала рекламу. Пойти к блогеру и предложить рекламу (по бартеру или за деньги) - ТЫ ЧТО! БОЖЕ УПАСИ! Блогеру же не понравится как я работаю, стиль, образы, вещи. Еще она расскажет подругам, тоже известным блогерам, и они все будут смеяться надо мной еще много лет потом. Смешно, да? Сегодня, вспоминая это, мне хочется сказать себе тогдашней - Маша, всем насрать. Правда.
Но мне бы тогда, это не помогло. Потому что внутреннее состояние “я не справлюсь” было слишком сильное. И еще оно виртуозно обесценивает все достижения и возносит до небес любые промахи. Реально за всю свою карьеру стилистом, а это 6 лет, у меня был всего 1 негативный отзыв и с 2-мя клиентками мы не сработались. И все!
Но этого было достаточно, чтобы сделать меня “недо”стилистом.
Конечно, я проходила курсы по личному бренду, по таргету, по воронкам и дальше по списку. И мне казалось, что у всех, кто шел со мной в потоках, все уже получилось. Но, на самом деле, это тоже иллюзия и обманка. Что, кстати, было еще одним подтверждением того, что дело далеко не только в маркетинге. С одними и теми же инструментами кто-то прекрасно раскрутился и заработал, а кто-то так и просидел в тени.
Зачем я это рассказываю?
Потому что я на 1000% понимаю, что происходит с человеком, который не растит свой блог. Я выучилась на коуча, и сейчас помогаю экспертам развернуться и громче заявить о себе. Вы даже не представляете, сколько прекрасных проектов так никогда и не состоялись только из-за тревожности и страха.
Разве тревожность и самозванец не лечатся в терапии у психолога? Расскажу завтра | 104 |
| 15 |  Я знаю, что надо вести блог.
Я это знаю уже, дай бог памяти, лет семь. Не меньше.
За это время я купила два курса по контенту, один по личному бренду, скачала четыре приложения для планирования постов: все четыре до сих пор стоят на телефоне, ни одним не пользуюсь. И составила, наверное, штук шестьдесят контент-планов. Да что там, продолжаю составлять.
Ни один не пережил второй недели 🙈
И каждый раз одно и то же: начинаю с энтузиазмом, держусь немного, потом что-то происходит и всё.
✔️Пост написан, но не выложен. Или вообще не написан. Или открыла инсту, посмотрела на чужие красивые блоги, закрыла и пошла пить кофе (в страдании).
Я, как и большинство, всегда думала, что - это лень. И тотальный недостаток дисциплины.
Но в итоге, оказалось, что дело не в дисциплине, хотя, это тоже важно ➡️ а в страхе быть уязвимой, открытой, публичной. Почему-то многие думают, что блог легко вести: выкладывай там всякие сторис и дело с концом.
Капец, какое заблуждение 😅 Блог - это эмоционально и психологически очень сложная работа. Это плохая новость 😉
💛 Хорошая новость - эту работу можно научиться делать хорошо, даже без длительной терапии.
Об этом завтра | 100 |
| 16 | Я веду блог. Просто не регулярно.
Ну то есть иногда пишу. Когда есть вдохновение. Когда есть что сказать. Когда звезды сошлись и дети спят, и кофе горячий, и вообще все хорошо.
Это, примерно, раз в три недели. Иногда раз в два месяца. Иногда - смотришь, а последний пост был в ноябре. А сегодня уже апрель.
Но я веду. Просто не регулярно.
⬆️ эту историю я слышу ре-гу-ляр-но от девчонок.
Я тут написала кое-что про это состояние, когда вроде веду, а вроде нет. Почему оно вообще возникает и откуда берется. Не про дисциплину. Завтра расскажу, не переключайтесь 😉 | 102 |
| 17 | Я тут неожиданно поняла, что у меня совсем нет фоток, чтобы поделиться с вами 😅
У нас пришла весна, все цветет, наконец-то синее высокое небо, никакого дождя, только солнце! И все так классно.
И у меня нет ни одной фотографии. Но я на самом деле, я очень рада, потому что я стараюсь не доставать телефон на улице, чтобы хоть когда-то отключаться от социальных сетей и от работы 😜
Поэтому, с одной стороны, это хорошая новость, что у меня нет фотографий, а с другой стороны - не очень 😎
Как ваши успехи с work-life balance? | 86 |
| 18 |  Все уже видели эту клевую функцию в телеге? 😁 | 113 |
| 19 |  پیام ویدیو | 118 |
| 20 | Канал с подборкой вещей и красивыми картинками
https://t.me/shmotki_ot_M | 112 |
