Вспомнить Все! Альянс «Сила добра и действия!»

Один вопрос, который может рассказать о вашем здоровье больше, чем кажется Представьте, что врач задает вам всего один вопрос: «Как бы вы сами оценили свое здоровье?» Не анализы. Не давление. Не МРТ. А просто ваше собственное ощущение. На первый взгляд такой вопрос кажется слишком субъективным. Но именно его ученые изучают уже несколько десятилетий. И результаты оказались неожиданными. Люди, которые оценивают свое здоровье как плохое, в среднем действительно чаще сталкиваются с болезнями, госпитализациями и более высоким риском преждевременной смерти. Причем эта связь сохраняется даже после учета возраста, хронических заболеваний и многих других факторов. ❓Но почему обычное ощущение собственного здоровья оказывается настолько информативным? Все дело в том, что мозг знает о состоянии организма гораздо больше, чем мы осознаем. Каждую секунду он получает информацию от сердца, сосудов, кишечника, печени, иммунной системы, мышц, гормонов и внутренних органов. Большая часть этих сигналов никогда не становится осознанной. Но мозг непрерывно их анализирует. В современной нейронауке этот процесс называют интероцепцией — восприятием внутреннего состояния собственного тела. По сути, мозг постоянно отвечает на вопрос: ➡️ «Все ли в организме работает так, как должно?» И когда вас спрашивают: «Как вы оцениваете свое здоровье?» вы не проводите сложный логический анализ. Вы выдаете итог огромной бессознательной работы мозга, который уже сопоставил тысячи внутренних сигналов. Именно поэтому субъективная самооценка здоровья нередко оказывается удивительно точным прогностическим показателем. Но есть еще один интересный момент. Наш мозг не только считывает состояние организма. Он постоянно строит прогнозы. Если человек убежден: — «Я уже старый»; — «У меня все разваливается»; — «Мне уже поздно что-то менять», это убеждение постепенно начинает влиять на поведение. Человек меньше двигается. Реже осваивает новое. Хуже соблюдает рекомендации врача. Избегает физических нагрузок. Именно через эти изменения поведения убеждения начинают отражаться на физиологии. Получается своеобразная цепочка: Внутреннее состояние организма → формирует самоощущение. Самоощущение → влияет на ожидания. Ожидания → меняют поведение. Поведение → постепенно изменяет физиологию. Важно понимать: Это не означает, что достаточно «думать позитивно», чтобы избавиться от болезни. Позитивное мышление не заменяет лечение, обследования и здоровый образ жизни. Но и игнорировать собственные ощущения тоже не стоит. Иногда именно мозг первым замечает изменения, которые еще трудно увидеть в анализах. Поэтому, если однажды врач спросит: «Как вы сами оцениваете свое здоровье?» Не спешите отвечать автоматически. Возможно, это один из самых глубоких вопросов, которые вам когда-либо задавали. 💬 А если бы вас спросили прямо сейчас… Как бы вы честно оценили свое здоровье по шкале от 1 до 10? И почему именно так?

Вчера упоминал эту книгу

Если будете в рамках акции до 12 июля оформлять заказ , можете подарок гребень из персикового дерева заказать без имени со следующими словами

Сегодня сюрприз 🫢 вечером

🍉 Почему ученые изучают не арбуз, а молекулу, без которой не могут нормально работать наши сосуды? Большинство людей считают арбуз просто сладким летним фруктом. Но мало кто знает, что именно благодаря арбузу ученые открыли одну необычную аминокислоту. В 1930 году исследователи впервые выделили ее именно из арбуза. Поэтому она получила название L-цитруллин — от латинского Citrullus, что означает «арбуз». На первый взгляд это кажется любопытным, но не более. Однако спустя десятилетия выяснилось, что значение этой аминокислоты гораздо глубже. 🧬 Настоящая цель цитруллина — совсем не он сам. Попадая в организм, L-цитруллин превращается в L-аргинин. А уже из аргинина клетки внутренней выстилки сосудов синтезируют одну из самых важных сигнальных молекул человеческого организма — оксид азота (NO). Именно эта маленькая молекула постоянно сообщает сосудам: «Расслабьтесь. Кровь должна свободно проходить.» Без оксида азота сосуды теряют способность нормально расширяться, ухудшается кровоток, возрастает нагрузка на сердце и постепенно развивается эндотелиальная дисфункция — одно из ранних звеньев многих сердечно-сосудистых заболеваний. Не случайно открытие роли оксида азота в работе сосудов было настолько важным, что в 1998 году за него была присуждена Нобелевская премия по физиологии или медицине. 🤔 Почему тогда не принимать сразу аргинин? Казалось бы, логика проста. Если оксид азота образуется из аргинина, значит, нужно принимать именно его. Но физиология устроена интереснее. После приема внутрь значительная часть аргинина разрушается еще в кишечнике и печени. Цитруллин же практически проходит этот этап без потерь. Он попадает в кровоток и затем, главным образом в почках, превращается в аргинин. Именно поэтому во многих исследованиях прием L-цитруллина обеспечивает более выраженное и длительное повышение уровня аргинина в крови, чем прием самого аргинина. Иногда организм оказывается «умнее» нашей интуиции. 🍉 Значит, белая часть арбузной корки действительно полезнее? В определенном смысле — да. Именно в белом слое между красной мякотью и зеленой кожурой концентрация L-цитруллина обычно выше, чем в самой мякоти. Поэтому ученые давно используют арбуз не только как продукт питания, но и как объект исследований природных источников этой аминокислоты. Однако важно понимать одну вещь. Это не означает, что арбуз способен заменить лечение, физическую активность или здоровый образ жизни. Количество цитруллина в разных сортах отличается, а его содержание в обычной порции арбуза значительно ниже доз, которые применяются в клинических исследованиях. 🧠 Но есть еще более важный вывод. Даже если организм получает достаточно цитруллина, это еще не гарантирует высокий уровень оксида азота. Для его образования необходим здоровый эндотелий — тончайший слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность сосудов. Именно эндотелий ежедневно страдает от: • хронического воспаления; • курения; • малоподвижного образа жизни; • инсулинорезистентности; • сахарного диабета; • плохо контролируемого артериального давления; • хронического недосыпания. Другими словами, проблема часто заключается не в том, что нам не хватает цитруллина, а в том, что сама сосудистая система уже хуже использует этот физиологический механизм. 📌 Главная мысль Арбуз не является «лекарством для сосудов». Но история его изучения помогла ученым лучше понять один из фундаментальных механизмов работы организма. Иногда самые большие открытия начинаются с самых обычных вещей. В данном случае — с летнего арбуза. Именно он привел исследователей к изучению L-цитруллина, а затем — к пониманию роли оксида азота, без которого невозможно представить нормальную работу сосудов. И, пожалуй, это гораздо интереснее, чем очередной миф о «суперфуде». 💬 А вы знали, что самая известная молекула, регулирующая тонус сосудов, связана с аминокислотой, впервые обнаруженной именно в арбузе? 🍉

Мало-помалу возникает дружба, и вы начинаете чувствовать, что когда вы приходите, немедленно меняется качество дерева. Вы это почувствуете, на коре дерева вы почувствуете движение удивительной энергии, когда вы приходите. Когда вы касаетесь дерева, оно счастливо, как ребенок, как возлюбленная. Когда вы сидите у дерева, вы почувствуете множество вещей и вскоре вы будете способны чувствовать, что когда вы печальны и приходите к дереву, ваша печаль исчезает от одного присутствия дерева. Только тогда вы будете способны понять, что вы — взаимозависимы. Вы можете делать дерево счастливым, а дерево может делать счастливым вас, и вся жизнь — взаимозависима. Эту взаимозависимость я называю Богом.»

Как общаться с деревьями? Для того, чтобы Вам начать общаться и дружить с деревьями, начните с малого. Начните мысленно с ними здороваться и благодарить. Когда мы научимся испытывать благодарность к нашим зеленым учителям и помощникам — внутри нас появится более глубокое осознание, кто они такие — ДЕРЕВЬЯ. Прийдя в лес, поздоровайтесь с ним и поблагодарите лес за всё, что он для нас делает! Пошлите лучик своего сердца ко всему священному пространству леса. Вы пришли в гости к деревьям, они тут хозяева и мудрецы. Они хранители этой земли. Они Мастера с большой буквы. Пройдитесь по лесным тропинкам, дышите свежим воздухом и старайтесь прочувствовать каждой клеточкой единство с землей, воздухом, небом, солнцем и деревьями. Когда Вам захочется подойти к какому-то из деревьев — сделайте это. Поздоровайтесь с ним: «Привет. Давай познакомимся». Прислоните руки к дереву и почувствуйте его вибрации. Вы почувствуете, хочет ли дерево общаться с Вами по ощущению спокойствия или ответной энергии, исходящей от него. Постойте вместе столько, сколько Вам комфортно. Вы можете прислониться спиной к дереву и ни о чем не думать, а только слушать движение энергии. Ваша энергия пошла вверх по кроне, вверх по Вашему позвоночнику. Произойдет Ваше совместное творчество, дерево дает Вам кислород, чистую энергию, заберет углекислый газ. Вы делитесь в ответ своей благодарностью, своей радостью общения. Вы научитесь делится энергией в ответ. Для начала — достаточно от души поблагодарить дерево за совместное общение. Иногда, Вам захочется просто посидеть под деревом, послушать тишину в самом себе, дерево будет добрым помощником для Вас — тихим и уравновешенным, которое помогает без лишних советов и просьб. Дерево поможет Вам уравновесить и сбалансировать энергии внутри Вас. Вы можете обнять дерево и постоять с ним вместе, чувствуя единство. На некоторое время, Вы станете одним целым с деревом, с его мощной кроной, с его ветвями и корнями, Вы станете частью дерева — частью природы. Постойте и насладитесь этим чувством. Чувством покоя, защищенности, заботы. Дерево, словно, окутает Вас своей безусловной любовью. Даст Вам понимание, как все в мире взаимосвязано и едино. После того, как общение с деревьями у Вас произошло, Вы можете чувствовать спокойствие, легкость, ясность сознания. Ощущение мягкой заботы окутает Вас. Поблагодарите своего нового друга и попрощайтесь с ним перед уходом. Со временем, у Вас может появится любимое дерево, Ваш ДРУГ, который будет ждать Вас и радоваться Вашему присутствию рядом. Деревья с радостью делятся своей космической мудростью и знаниями, если чувствуют отдачу в ответ, добромыслие и чистоту сердца. С деревьями можно общаться на любые темы, задавать любые вопросы — они являются сосредоточием мудрости и знаний и связаны своей кроной с информационным банком данных Мироздания. Вы можете ощутить поток энергии и информации, исходящий от них. Ваш организм сможет расшифровать те знания, которые Вам передало дерево. Через некоторое время Вы почувствуете, что пришло осознание вопроса, который Вы хотели понять. Постоянно общаясь с деревьями, Вы уже будете более осознанно чувствовать и видеть их. Понимать, что они хотят Вам сказать. Благодарите деревья. Любите деревья. Сажайте деревья! Они прекрасны и умеют дружить! На этом закончим наши размышления о наших зеленых друзьях! Всего Вам доброго, прекрасные жители планеты Земля! В следующий раз мы поговорим с Вами о деревьях-донорах. До встречи »Я всегда говорю, что дерево — это величайший Мастер. Помните, ему двести, пятьсот, шестьсот лет — его просветление уже произошло, семя взорвалось, корни в земле, ствол в небе, ветви и цветы и фрукты… дерево уже просветленный Мастер и предлагает человеческим существам идеальный баланс; потому что вам нужен кислород, а ему нужен углекислый газ — идеальная дружба» «Подружитесь с деревом. Подойдите к дереву, заговорите с ним, коснитесь его, обнимите его, почувствуйте дерево, просто сядьте рядом с ним, пусть дерево чувствует, что вы хороший человек и у вас нет намерения принести вред.

БЕССМЕРТИЕ Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нам необходимо разделить понятия жизнь физическая и жизнь духовная, разделить жизнь тела и души. Жизнь каждый понимает по-своему, у многих она сводится к такому понятию: я дышу — значит живу. Имеется в виду жизнь биологического организма, как жизнь души в теле. Тайны я не открою, если напишу, что душа бессмертна, но можно ли назвать то состояние, в котором она прибывает, жизнью? Душа находится на более высоком уровне существования в пространстве Земли. Не имеет формы, массы, плотности, она находится вне времени. Жизнь души бессмертна, но это иная жизнь, не похожая на человеческую. Да, она не умрет, как человек, но способна переродиться в нечто большее. Каждая частичка ее света способна, трансформируя отрицательные заряды, проявиться в более полном состоянии света. Подобие костра, который растворяет попадающие в него снежинки. Они, теряя плотность, преобразуются в менее плотные состояния, а теплая энергия огня становится больше. Огонь, преобразуя энергии, растет, как и душа, преобразовывая негатив в свет, становится мудрее. Нет ничего вечного, что имеет симбиоз положительных и отрицательных зарядов энергий. Одно другое будет поглощать и преобразовывать. Тело имеет ограниченное время жизни, оно смертно для всех, кто проходит испытания на планете Земля. Оно меняет свое состояние постоянно – это необходимо для эволюционного роста души. Каждый день человек становится другим, до тех пор, пока душе для эволюции понадобиться квантовый скачок. Человек может жить, пока не иссякнут его ресурсы, а может до тех пор, пока задачи для его духовного развития выполнимы в данном теле. Тело не бессмертно, и никакие элексиры не способны поддерживать жизнь вечно. Возможно жить относительно долго, и примеры этому есть в древности и современном мире. 400-500 лет — это не предел, но до бессмертия все равно не дотягивает. Нет необходимости телу иметь одно состояние, даже если это было бы возможным, это противоречит всем законам эволюции Вселенной. Одно произрастает из другого, в бесконечной цепочки циклов. Остановки быть не может, ибо остановка — это крах всему. Существуют виды существ на Земле вне системы человечества, способные жить, не нуждаясь в пище и отдыхе. Они способны преодолевать огромные расстояния и не стареть, так как по факту постоянного тела они не имеют, но для людей могут проявляться в плотности, занижая вибрации. Это высшие существа вне дуальности, которым есть доступ к взаимодействию с человечеством. В древности их называли магами, называли вампирами. Сейчас о их существовании никто не знает, лишь догадываются. Их практически не осталось в современном мире, встречи с ними случаются крайне редко и только если это действительно необходимо для баланса энергий. Эти существа как смотрители за порядком корректируют жизнь человечества, если это необходимо, поддерживают равновесие в мире. Да, они в понимании людей бессмертные, но назвать их живущими, как человек, нельзя, ибо их существование иное, как и их задачи.

Вода не спрашивает разрешения, чтобы слушать. Она слышала всё: каждое слово, сказанное вами в темноте, каждую слезу и каждую подавленную мысль. Когда Масару Эмото замораживал кристаллы воды в своей лаборатории, он показывал человечеству забытую истину: невидимое имеет форму и последствия. Эта книга не просто даёт информацию — она вскрывает что-то внутри. Вот что потрясло меня больше всего. 1. Слова — это архитектура. Слова «любовь» и «благодарность» рождали идеальные, симметричные кристаллы, а негатив — уродливые и тусклые. «Благодарность» оказалась даже сильнее любви. Ваше тело на 70% состоит из воды. Слова, которые вы говорите себе и другим, — это не риторика, это реконструкция. Каждым словом вы либо строите соборы, либо руины внутри себя. 2. Мысли — это частота. Вселенная работает на принципах резонанса. Ваши эмоции обладают вибрацией. Вы не воображаете тяжесть гнева или радости — вы транслируете сигнал, и мир, включая воду внутри вас, постоянно его принимает. 3. Коллективное намерение меняет реальность. Эмото собрал 350 человек у озера, и они коллективно вознесли молитвы о мире. Через месяц озеро не зацвело водорослями, как обычно. Это не фантазии, а задокументированный факт: сознание способно влиять на материю. Каждый день мы либо исцеляем мир своей энергией, либо загрязняем его. 4. Игнорирование страшнее проклятий. В знаменитом опыте с рисом тот, который игнорировали, сгнил быстрее, чем тот, который проклинали. Молчание — самая разрушительная форма насилия. Ваше внимание — это энергия, и её отсутствие убивает сильнее любых слов. 5. Исцеление воды — это исцеление себя. Вода очищается через молитву, музыку и искреннюю благодарность. Даже если вы чувствуете себя разбитым, вы — вода, а вода всегда помнит, как стать прекрасной, если к ней обратиться с любовью. Начните говорить с собой иначе. Прямо сейчас. Вы не безнадёжны, и вам есть что достичь — целую вселенную внутри себя

В среду 8 июля в 19.00 мск увидимся с новостями 🙋‍♂️☀️🕊️

Информационная тишина Мы решили каждое воскресенье проводить без интернета. Вчера был первый такой день и могу поделиться впечатлениями. Во первых, день этот длился намного дольше обычного. Во вторых, мне очень понравилось, как мы пообщались с женой и ребенком, было очень много приятных и радостных моментов, которые хочется запомнить на долго. Ещё, этот день был намного спокойней, т.к. не поступало никаких тревожных новостей. И ещё один важный момент, который я хочу сегодня обсудить, это то, что в этот день было время подумать и произвести новые мысли. Я заметил, что когда есть доступ к неограниченному скоростному интернету, время проходит в поглощении новой информации. Там почитать интересную статью, посмотреть новый фильм, послушать какую-то лекцию, музыку, или почитать свежие новости. И всё так интересно и увлекательно, что проходит день и вот уже нужно идти спать. И ты ложишься в постель, а в голове продолжают крутиться какие-то мысли и образы, которые увидел в мониторе компьютера и услышал в динамиках. А потом, приходит осознание того, что ты не сделал то, зачем ты вообще садился за компьютер. И за день не произвёл ни одной своей мысли. Всё, что ты увидел и услышал - это мысли других людей, их мечты, их образы. А где же в это время были мои мысли? О чём я думал всё это время? А я поглощал информацию, причём мне в это время некогда было не то что произвести свои мысли, некогда даже осмыслить ту информацию, которая поступала. По этому, эта информация не имеет никакого смысла, ведь она не играет никакой роли в нашей жизни, мы ничего не применим из услышанного и увиденного. Получается, мы читаем какую-то информацию, нам это нравится! Мы хотим это применить. И думаем, с завтрашнего дня я это начну делать! А на следующий день нас вдохновит какая-то новая мысль. И мы уже хотим делать другое, но то, что хотели вчера, конечно тоже, но уже не так остро. И так день за днём перед нами открываются новые возможности, появляются новые цели и также угасают не исполненными. И мы по прежнему на том же месте - за экраном своего монитора! Для себя я решил, что каждое воскресенье, где бы я не находился, я буду отключать интернет и не буду потреблять никакой информации. Буду общаться с семьёй, размышлять и радоваться жизни! И я прекрасно понимаю, что большая часть людей, которые читают это, уже через минуту будут читать о чём-то другом и никак не применят это в жизни. Если же тебе хочется попробовать что-то сделать из прочитанного, эффективный способ - это сделать публичное заявление. Можно написать его у себя на стене вконтакте, а можно дома на холодильнике. Главное, что ты берёшь на себя обязательство что-то выполнить. Я проверял, это работает! Автор Игорь Петько

С праздником ☀️🕊️

Каузальное тело, в отличие от буддхиального, хранит не только мудрость, но и ошибки. Оно содержит в себе как светлые, так и тёмные накопления. И именно оно определяет программу следующего воплощения: какие уроки нужно пройти, какие долги отдать, какие качества наработать. Как проявляется каузальное тело в жизни? Как кармические узлы, которые мы ощущаем как «судьбу». Как необъяснимая тяга к одним людям и отторжение от других. Как врождённые таланты и врождённые фобии. Как обстоятельства, которые мы не выбирали, но в которых оказались. Каузальное тело — это не наказание, а просто механика. Оно не мстит, не судит, не награждает. Оно просто хранит информацию и предъявляет её к отработке тогда, когда душа готова. И чем чище становится каузальное тело, чем меньше в нём тёмных записей, тем легче душа проходит свои уроки. Но в отличие от атмана и буддхи, каузальное тело не вечно. Оно служит душе на протяжении всего цикла воплощений, но когда душа завершает свой путь, полностью очищает матрицу и уходит в Иерархию Света, каузальное тело сбрасывается. Оно выполнило свою функцию — хранить причины. В Иерархии душа становится Высшей Сутью и продолжает эволюцию уже без этого груза. Атман и буддхи остаются с ней, а каузал уходит, как исполнивший свою роль инструмент. 🕯️ Как эти три тела связаны между собой Атман, буддхи и каузал — это не отдельные, изолированные оболочки, а единая система. Атман — это первая оболочка вокруг ядра души, проводник воли Творца. Буддхи — это мудрость, наработанная опытом, которая помогает эту волю раскрыть и применить. Каузал — это архив, в котором хранится вся история попыток, ошибок и побед. В земной жизни они проявляются одновременно, но на разных уровнях. Когда человек принимает судьбоносное решение, в нём одновременно звучат три голоса. Атман, передавая волю ядра, говорит: «Ты есть, и этого достаточно». Буддхи говорит: «Ты знаешь, как поступить, доверься себе». Каузал говорит: «Помни, что было, чтобы не повторить ошибку». И когда эти три голоса звучат в гармонии, душа живёт осмысленно, мудро, в согласии с собой. Когда же связь между ними нарушена — человек теряется, страдает, не понимает, кто он и зачем. 🕯️ Как очищать и развивать постоянные тела Первое — осознанность. Атман не требует развития, он просто есть, но его можно заглушить. Чтобы услышать его, нужно уметь останавливаться и слушать тишину. Молитва, медитация, уединение — это способы войти в контакт со своим атманическим телом. Второе — следование интуиции. Буддхи развивается не чтением и не логикой, а доверием своему внутреннему знанию. Каждый раз, когда вы поступаете по совести, а не по расчёту, вы укрепляете буддхиальное тело. Третье — очищение кармы. Каузал очищается через прощение, через молитву, через осознанное прохождение уроков. Нельзя стереть прошлое, но можно изменить его вибрацию, и тогда старые долги перестают тянуть назад. ✨ Что это знание даёт нам Понимание трёх постоянных тел даёт самое главное — ощущение, что мы не исчезаем. Что за этой жизнью, за этим телом, за этими мыслями и эмоциями стоит вечная структура, которая была, есть и будет. И всё, что мы делаем, записывается в неё. Это не пугает, это отрезвляет. Потому что каждый выбор имеет значение. Каждый миг — это кирпич в храме, который мы строим не на год, а на вечность.