سلامت کودکان و نوزادان

اسهال در کودکان به اجابت مزاج شل، آبکی و به دفعات زیاد اسهال می گویند. اسهال از بیماری های شایع کودکان و شیرخواران می باشد. اکثر کودکانی که شیر گاو و شیر خشک استفاده می کنند بیشتر مبتلا به اسهال می شوند و کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، احتمال اسهال در آن ها کم تر می شود. زمانی که مدفوع کودک و یا نوزاد شما، طی مدت 24 ساعت، سه بار و یا بیشتر از سه بار آبکی و شل باشد، کودک دچار اسهال شده است. اسهال در کودکان و شیرخواران را جدی بگیرید، و خوددرمانی نکنید و در صورت بروز اسهال در کودکان و نوزادان سریعا به پزشک مراجعه نمایید. اگر اسهال در کودکان و نوزادان ادامه داشته باشد به دلیل اینکه مایعات و نمک به دفعات زیاد از بدن دفع می شود ممکن است حتی منجر به مرگ کودک نیز شود. ▫@salamatnozadan

مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود به دلیل آنکه عسل ممکن است در ایجاد بیماری بوتولیسم موثر باشد. ولی کودکان بالاتر از یک سال در مقابل این بیماری ایمن هستند. ▫@salamatnozadan

گوگرد موجود در خیار به رشد سریع موها کمک میکند و مانع از سستی و شکنندگی ناخنها میشود. پوست خیار نفاخ است و با سموم و آفت کشهای کشاورزی ارتباط دارد خیار را بدون پوست بخورید ▫️@salamatnozadan

‍ خواص #کنجد برای کودکان #یکسالگی ▫️کنجد یکی از بهترین مواد مغذی برای کودکان بخصوص در سالهای اولیه ی زندگیست . کنجد سرشار از ویتامینها و املاح مورد نیاز کودکان است . پودر کنجد برای کودکان در سن 1 تا 2 سال میتواند چاشنی سوپ ها و آش ها و پوره های غذایی باشد . کنجد به دلیل کلسیم بالایی که دارد در رشد قدی کودکان نیز تاثیر بسزایی دارد .با استفاده از پودر جوانه ها و غلات و حبوبات میتوان غذای كودك را مقوی ومغذی كرد. زیرا این مواد علاوه بر اینكه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم كمك میكنند. غلات صبحانه یکی از بهترین گزینه برای صبحانه ی کودکان هستند چون بسیاری از کودکان از آن استقبال می کنند . ▫️@salamatnozadan

دور فلکی یکسره بر مَنهَج عدل است خوش باش که ظالم نَبرد بار به منزل #حافظ

◽ بهترین غذا برای نوزاد شیر مادرهست ولی بعضی وقتا شیرخشک دادن به بعضی از نوزادها واجبه  1 – نوزادانی که قدرت مکیدن ندارند و نمی توانند سینه مادر را تا زمانی که سیر شوند بمکند. این ضعف سبب گرسنه ماندن و گریه آنها می شود. 2 – گروهی از نوزادان هم در سه ماه اول به علت های گوناگون وزن اضافه نمی کنند که عدم وزن گیری آنها سبب اخلال در رشد بچه ها می شود . 3 – مادرانی که نمی توانند در فاصله زمانی های کوتاه به شیرخوار شیر خودشان را به علت شاغل بودن بدهند بهتر است از شیرخشک استفاده کنند  ▫️@salamatnozadan

◽غذای کمکی نوزاد پنج ماهه ▫️اگر در حوالی پنج ماهگی نوزادتان را به هر دلیلی نزد پزشک متخصص برده اید و ایشان شروع تغذیه تکمیلی را توصیه کرده اند به هیچ وجه تعجب نکنید. برخی از شیرخواران نیاز دارند که غذای کمکی آنها کمی زودتر از سایرین آغاز شود همانند شیرخواران مبتلا به ریفلاکس. غذای کمکی نوزاد پنج ماهه رفلاکسی به این دلیل آغاز می شود که بالا آوردن مدام شیر مانع از وزن گیری صحیح در این نوزادان می شود، بعلاوه غذای کمکی قوام بیشتری نسبت به شیر دارد و احتمال بالا آوردن آن نسبت به شیر بسیار کمتر است.  ▫️درحقیقت شروع غذای بچه پنج ماهه همانند شروع تغذیه کمکی در پایان شش ماهگی پیش خواهد رفت و می توانید از همان برنامه غذایی برای نوزاد 5 ماهه نیز تبعیت کنید. بدون شک بهترین گزینه ها برای شروع غذای بچه پنج ماهه حریره بادام نیز فرنی است. ▫️@salamatnozadan

خلاصی از شر دیسک کمر بدون جراحی!! 🔸به عقیده متخصصین، یکی از بیماری‌های شایع در ایران، دیسک کمر است، دیسک کمر زمانی اتفاق می‌افتد که در اثر عوامل مختلف مثل آسیب شدید یا افزایش سن، دیسک ستون فقرات برآمده شود یا دچار پارگی شود. 🔸تنگی کانال نخاعی یکی از عارضه‌های دیسک کمر است که می‌تواند در اثر دیسک گردن و یا دیسک کمر ایجاد شود. 🔸اگر برایتان سوال است که آیا دیسک کمر درمان دارد یا نه، باید بگوییم که قطعا درمان دارد، و بهترین درمان مدیریت و بهبود بیماری دیسک کمر بدون جراحی است، موضوعی که تخصص کلینیک درد مهرگان است. 🔸کلینیک درد مهرگان با استفاده از بهترین متخصصین دیسک کمر ایران به شما کمک می‌کند از شر این بیماری بدون هیچ عمل جراحی خلاص شوید. 🔸مبتلایان به تنگی کانال نخاعی نیز می‌توانند بدون جراحی در کلیکینک درد مهرگان سلامت خود را به طور کامل بازیابند

هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند‌. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید. از #درد بدور باشید! _Ehsan Arjmand Haghighi_ @uttweet

اگر دست‌تان سوزن سوزن می‌شود احتمالا به این بیماری‌ها دچار شده‌اید 🔻سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی باشد. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از: 🔻فشرده‌سازی عصب 🔻آسیب عصبی 🔻گردش ضعیف خون 🔻سندرم تونل کارپال 🔻بیماری‌های خود ایمنی 🔻علاوه بر اینها سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد. به طور خاص، برخی از داروها یا ترکیبی از داروها می‌تواند منجر به آسیب عصبی شود. @kermanshah19