✨ Практика осознанности с Евгенией Кузнецовой

Я - ЭКСПЕРТ - МИССИЯ ⭐️ Словила инсайт и делюсь им в 20-минутном видео. 📺 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE 📺 СМОТРЕТЬ НА RUTUBE Любая наша деятельность может быть реализована на 3️⃣ уровнях: 1️⃣ - личный - здесь «я» первая буква алфавита. Здесь много личных переживаний, обид, чувства недооцененности. Причина - большое количество внутриличностных конфликтов и отсюда много триггеров в отношениях с другими людьми. На личном уровне соприкосновение и энергообмен с миром минимальны - потому что больно. Здесь вряд ли можно прийти к ощущению счастья и удовлетворения. 2️⃣ - профессиональный - здесь я уже кто-то, кто определяется профессиональной идентичностью. Здесь человек уже крепко стоит на ногах, он удовлетворяет определенным социальным правилам и за счет этого получает признание. Здесь важное значение имеет внешний авторитет: или мнение начальника, или мнение аудитории. Здесь же мы выходим в проявленность и становимся из профессионала экспертом. Один из минусов этого уровня - мы определяем себя через других. А значит едва ли можем обрести счастье и покой. 3️⃣ - уровень миссии - он начинается с фокуса на других людях и их интересах - там же, где заканчивается профессиональный уровень. Однако в какой-то момент мы через других соединяемся с чем-то большим - с Богом, с общечеловеческими ценностями, мы реализуем свою миссию, проводим через себя некий уникальный, свойственный именно нам, код. В этом случае нас уже не цепляют чужие мнения, мы не ждём благодарности и признания. Мы делаем, потому что не можем не делать. Здесь, на мой взгляд, возможно настоящее счастье (целостность) и душевный покой. Я соотнесла эти уровни с этапами психосексуального развития по Фрейду. Соответственно движение по этим уровням осуществляется так же, как и взросление психики - при помощи снятия блоков и конфликтов, возникших в детстве, и восстановления внутренних ресурсов, утерянных по мере движения по жизни. 💭 Невозможно, на мой взгляд, просто осознать свою миссии и после этого перестать обижаться на других людей. Надо напитать психику настолько, чтобы «не за что было зацепиться». Это возможно - через работу со своим внутренним миром на уровне тела, психики, ценностей, разума, Духа. 🔔 Начать можно с моего мини курса «Три шага к себе» 🔗

Наступившая неделя богата на астрологические события, которые, на мой взгляд, оказывают прямое влияние на нашу жизнь, поэтому отмечаю их для себя и для вас ⤵️ 28 июня - Марс 🪐 переходит из Тельца в Близнецы. Телец - сфера здоровья, уровня энергии, ресурсов, денег. Последние 1,5 месяца наши воля и действия (Марс) были направлены в эту сферу. Что удалось сделать или увидеть в этих темах? Подведите итогом. Следующие 1,5 месяца смотрим в сторону коммуникаций, соцсетей, коротких поездок, ближнего круга общения, братьев, сестер и т.п. 29 июня - Меркурий 🌈 в Раке уходит в ретроград. Рак - тема дома, недвижимости, семьи и рода. В период ретрграда (до 23 июля) хорошо пересмотреть эти сферы жизни, то есть покопаться в родовых историях, провести ревизию дома. Считается, что периоды ретро движения хороши для взгляда в прошлое, а не в будущее. Но я лично всегда начинаю новые проекты на ретро Меркурии, и никаких проблем не имею (возможно, потому что у меня Меркурий ретроградный в карте). 30 июня - полнолуние 🌕 + Юпитер переходит из Рака во Льва 🔥 Последний год Юпитер ходил по Раку, то есть в сферах недвижимости, дома, рода по-хорошему должно было произойти расширение, удача, приход каких-то благ. Было?? Мы в этот период продали квартиру деда (родовая недвижимость), а на последней неделе транзита по Раку я переехала в новый дом 🏠 🎙️ Заход Юпитера во Льва до конца июля 2027 несет расширение в темах проявленности, публичности, творчества, общения с детьми. Прошлый год Юпитера был идеальным для заключения брака, а этот - для рождения детей. Но в быт и рутину уходить противопоказано. Надо становиться мамой блогером 😄 Так как переход во Льва совпадает с полнолунием в Козероге (прагматизм, практичность, точность), неплохо в этот день составить детальный план по покорению мира, эстрады, соцсетей. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Вообще все очень позитивно, на мой взгляд, но астрологи отмечают, что переходы Марса и Юпитера сопровождаются их напряженными аспектами к высшим планетам - Урану и Плутону. То есть, во-первых, событийность общественная будет влиять на нашу личную событийность. А во-вторых, могут произойти в обозначенных сферах резкие перемены. 😀Я всегда говорю: перемены произойдут в любом случае - природа возьмет свое. Но вы можете повлиять на благоприятность этих перемен, намеренно направив в изменения внимание и энергию. Поэтому очень рекомендую присмотреться к теме проявленности и публичности. И таки выложить свой первый кружочек в канал с 10 подписчиками или наконец-то сделать его открытым 😃 Лето - энергии много и так + 8 планет в стихиях Огня и Воздуха, то есть время действовать 🚀 Жду ваши рилсы 😉

Всё-таки та самая пресловутая женская энергия - это такая творческая энергия! У мужской энергии совсем другое ощущение и результат. Мужская энергия (условно) имеет вектор, цель. А женская - растекается в пространстве и если интегрирована и мужская часть, то дает множество творческих проявлений. Наряду с чисто женским творчеством рождается и многое другое - идеи, тексты, видео. Все это не про женскую энергию в чистом виде, но все это ее следствие.

Выпуск 2026 🙌🏻 Ещё две недели назад я бы вывалила, как мне было тяжело с этим выпуском 🥲, но терапия не проходит даром 😁 Сегодня я со спокойной душой выпускаю готовых специалистов, талантливых молодых людей и желаю им всего самого лучшего в их профессиональной и личной жизни!

Вчера состоялась очередная встреча проекта Леры Егоровой «Давай поговорим». Говорили мы о вкусе жизни 🍓 Обсудили и отметили для себя много важных моментов, но я хочу прописать здесь как напоминание себе то, что для меня жизненно важно: ❣️ Вкус жизни начинается с вопроса себе утром: «Как я себя чувствую? Чего сейчас хочет мое тело?». Если я не в контакте со своим телом, я не в контакте ни с чем в этой реальности. ❣️ Ощущать и вкушать жизнь - это не значит кайфовать и чилить на пляже к коктейлем и арбузом 🍉 Это значит раскрыть все свои вкусовые рецепторы - на кислое, горькое, слоеное, пресное, а ещё на некий вкус «умами», про который я узнала вот только в понедельник. Умение «вкушать бородинский хлеб» в текущем периоде жизни поможет ярче почувствовать фруктовый коктейль, а еще отдохнуть от разных интенсивных переживаний. ❣️ Глобально мы как человечество движемся к большей чувствительности и к большей способности пропускать и выдерживать разные эмоции в один момент времени. Я раскачала свою чувствительность и эмпатию. Я не могу сказать, что это приятно. Или даже, что это в основном несет приятные ощущения. Нет, в основном это несет неприятные ощущения. Надо научиться получать от этого удовольствие) Ибо приятное и неприятное - это лишь субъективная оценка. ❣️ В связи с этим актом заботы о себе для меня является в том числе и эмоциональная закрытость. Мы использовали метафору мозолистых рук - да, в какой-то момент руки черствеют и теряют чувствительность - это тоже важный и полезный этап, он поможет пройти что-то, дойти где-то до цели, и не умереть от страданий (других людей). Если я хочу делать большие проекты и влиять на большие системы (а я этого хочу), то функциональность (читай «бесчувственность») тоже бывает полезна. Особенно со студентами ✍️ 🌸Сегодня утро уже начала с вопроса и завершаю тоже - следуя своим желаниям. Одно выполненное (истинное) желание = одна искорка энергии внутри. Много искорок - это очаг или костер - это много энергии «для мечты и для жизни». 🌸 Благодарю Леру и Кристину, с которыми мы вместе исследовали эту глубокую тему 💋 P.S. На видео мой вечерний ритуал - по желанию души. И отзывы возрожденного Клуба «Циклы и ритмы» 🌙, где мы переводим фокус на себя и свое состояние, даем место и пространство своим истинным желаниям. К Клубу можно присоединиться по подписке 1900 ₽ в месяц.

Такой выдался понедельник солнцестояния с Клубом Наташи Тульской 🌞

С пятницы 19 по среду 24 июня стоит «погода», которая помогает нам услышать себя, почувствовать, куда нам двигаться и главное - с кем нам по пути. Сегодня и завтра (суббота и воскресенье) хорошо побыть в тишине и на природе - попробовать услышать свой внутренний голос. Он может быть и меланхоличным, и трепетным - что часто воспринимается нами как «плохое настроение», негатив. На самом деле это контакт с собой. Что-то тонкое и едва уловимое, и вызывающее непроизвольное слезоотделение 🥹😅 Вопросы для самонаблюдения в эти дни: ✅ когда я это делаю, я испытываю затем приятное ощущение и довольство собой? Или наоборот? ✅ какие приглашения мне поступают? Там, куда меня зовут, я на своем месте? ✅ люди, которые меня окружают, это «мои люди»? Мы разделяем одни ценности? Я хочу двигаться с ними в одном направлении? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Я пока сильно довольна. Оказалась со своими людьми, на своем месте, по приглашению и в тренде своей главной миссии 🩷 Хо-ро-шо ☺️ Танечка, спасибо за приглашение!

Когда подвести итоги мая, если не на новолуние в Близнецах 😇 Честно говоря, боялась заглядывать в свой май, потому что это был один из самых тяжелых месяцев за последние несколько лет. По ощущениям и эмоциональному накалу это было близко к октябрю 2023 года, когда я собиралась уходить с позиции директора в команде Танит. Я давно не испытывала такую тревогу и напряжение, и главное - я давно не приходила к психологу со словами «я не могу с этим справиться!». В конце месяца даже заказала расшифровку от ченеллера 🥲 Получила в итоге расшифровку по задаче души писать докторскую 😅 При этом месяц был насыщен событиями, делами, работой с клиентами. Я читала курс «Современные образовательные технологии» в магистратуре, провела практикум в рамках Карьерного акселератора, провела со студентами 3-й конкурс игровых судебных процессов на очень высоком уровне, фееричную встречу по итогам года на программе @nazbez_urfu - впервые, и это было очень и очень круто! Начала плести большое древо рода, впервые покаталась на квадрике благодаря @family_smith_ , сходила на мастер-класс Александра Бельцера на тему отношений и прекрасно отметила свой день рождения с близкими людьми и при большой поддержке родителей (мама сделала шикарнейший стол!!!). А! Я ведь ещё написала первые 20 страниц докторской - благодаря работе с коучем! Я очень рада, что этот месяц завершился 😅 Я благодарна специалистам, которые помогли мне дожить до его завершения. Я благодарна себе за то, что всё-таки поставила в план и провела встречу программы по итогам года - это было очень ресурсно! - и свой день рождения. Благодарна родителям и друзьям. Я очень редко нуждаюсь в поддержке - в этом мае я в ней действительно нуждалась. Сейчас уже вайб совсем другой 😌 Какой - рассказу в июле.

Урррряяяяя ❤️‍🔥 Встретились впервые после годового перерыва в Клубе «Циклы и ритмы» 🌘 Какое всё-таки целительное и наполняющее пространство создают женщины - просто своим присутствием! Душа радуется, тело отдыхает. К Клубу можно присоединиться по подписке 1900 ₽ в месяц. Начали мы с новолуния - оно завтра, 15 июня. Что есть в Клубе: 🟣 теплое пространство женщин, которые уже два года проходят путь исследования себя и внутренних изменений вместе 🟣 настройки на текущий период на основе астрологии и дизайна человека (мои аудио и видео) 🟣 совместные практики на исследование себя и своей природы, а также другие практики, челленджи по общему запросу 🟣 играем в трансформационную игру в течение месяца. В этом месяце скорее всего будет игра на исследование своих архетипов по системе К.Г.Юнга (Маг, Творец, Правитель, Шут, Воин и т.п.). «Прокачка» женской энергии, повышение привлекательности, привлечение мужчин и денег идет автоматом в комплекте 😁😉