YUGURISH
Yugurish sport turi haqida tavsiyalar, ma'lumotlar va videolar Shikoyat va takliflar uchun @rustam80vin YouTubedagi kanalim: https://m.youtube.com/channel/UCg1AZGqvRT5WBzzrCI5SLQg Facebookdagi sahifam: https://m.facebook.com/runninguz/
نمایش بیشتر196
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Ushbu kanalga yugurishdan habardor, rus tilini va qisman ingliz tilini biladiganlar kerak
Kanalni yurgizuvchi agminlikka!
2 ta
Photo unavailableShow in Telegram
Aksirish ko'p bo'lganida
Burun oqqanida
Burun bitganida
Yugurish tavsiya etiladi👍
Yugurish vaqtida musiqa tinglash insonni ruhlantiradi va mashq davomida zerikishni oldini oladi
Mashinalar qatnaydigan yo'l qirg'og'ida yugurish zararli
Daryolar qirg'og'ida va tabiat qo'ynida yugurish eng to'g'ri variantlardan biridir
Photo unavailableShow in Telegram
Yugurishdan oldin bajariladigan yengil mashqlar (tanani isitish uchun)
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.