КОСМАН ГОВОРИТ
Личный дневник и то, то поможет тебе стать лучшей версией себя 💖 • про психологию • женскую реализацию • контент и деньги • жизнь Инстаграм: https://instagram.com/kosman.v Ютуб: https://youtube.com/@kosman.v
نمایش بیشتر10 267
مشترکین
-1024 ساعت
-917 روز
-24030 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 https://youtu.be/VXHca2HvdQE?si=pgn2Szr9ZDDJxI2b | 603 | 2 | Loading... |
02 НОВОЕ ВИДЕО ♥️
Поделилась главными инсайтами и выводами после 4 лет в психологии. Как изменилась моя жизнь и отношение ко многим вещам.
Очень полезно, смотрите все ⬇️
https://youtu.be/VXHca2HvdQE?si=pgn2Szr9ZDDJxI2b | 947 | 6 | Loading... |
03 Помните я готовила о том, что возвращаюсь на ютуб и хочу регулярно снимать ? | 916 | 0 | Loading... |
04 Вчера я так отгуляла в барах и в клубе 💃🏼 последний раз ходила месяц назад на Бали, а в Москве вообще полгода не отдыхала так
Напилась коктейлей, гуляла по Москве, танцевала в клубе, увиделась со старыми знакомыми.
Сегодня проснулась в 11 утра, словила как обычно мысли «нет, ну надо в жизни точно что-то менять» 😂 сделала уборку. И поняла, как круто вот так давать себе время отдыхать вне правил «идеальной жизни»))
И знаете почему я решила рассказать такое ? Потому что блогеры, эксперты — тоже люди. И за кадром есть обычная жизнь и эмоции. Я также танцую, вижусь с друзьями, иногда пью просеку и смеюсь до слез, обсуждая жизнь с подружками. И это жизнь.
Круто быть собой ♥️ | 1 352 | 1 | Loading... |
05 https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl | 1 742 | 2 | Loading... |
06 4 месяца я жила на Бали и иногда снимала на камеру яркие моменты, мысли, жизнь. И сегодня поняла, что хочу собрать влог с Бали 2024 🔥🥹
Он неидеальный, не по канонам. Но там часть меня, закаты, природа и волшебные эмоции. Постаралась передать вам этот период жизни. Бегите смотреть 👀
Смотреть⬇️
https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl
https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl
https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl | 1 620 | 4 | Loading... |
07 Есть одна вещь, которая меня очень сильно тянула. Знаете, это та ситуация, когда хочешь что-то сделать, но постоянно откладываешь ?
Сегодня я поняла, что хватит. Не хочу делать идеально. Хочу просто сделать это 💔 | 1 549 | 0 | Loading... |
08 Вчера с 12 до 5 утра я делала полный анализ себя, жизни, целей, контента.
Уже давно чувствую, что мне стало тяжело делать контент, будто сказать нечего, но бля … за кадром у меня происходит очень много событий и перестроек. Я перестала говорить про отношения, про трансформацию, показывать дружбу и жизнь.
Часто думаю, что нужно делать «для других» и совсем не задаю вопрос «а как хочу я». И вчера я твердо решила делать полную перестройку контента и блога, но постепенно и мягко. Расковать себя и свою жизнь так, как чувствую я.
Это та ситуация, когда ты понимаешь - я делаю все не так, как хочу. И тело покрывается мурашками от энергии делать по-душе 🤯😍
Ощущали в моем контенте эту пустоту в последнее время ? Чего не хватает ? Что ощущаете от меня и моего блога ? Напишите пожалуйста, ваше мнение поможет мне ⬇️ | 2 130 | 3 | Loading... |
09 Девочки, посоветуйте хороший тональный крем, который перекрывает всё 😅 | 694 | 1 | Loading... |
10 Я проснулась в 10 утра от стука уборщицы. Проспала. Быстро собралась, впустила её и ушла гулять по району.
Без спешки взяла кофе и пошла изучать свой жк, впитывать лучи солнца и слушать звуки улицы.
Словила себя на мысли, что я давно не была наедине с собой. Я всегда была в телефоне или в мыслях, не замечая ничего вокруг. А мир так прекрасен, обратите на это свое внимание. А вы ? Как часто вы просто гуляли и наслаждались моментом? | 2 614 | 4 | Loading... |
11 Кстати, недавно я сделала себе новое признание: для меня катастрофически важно, чтобы дома постоянно были цветы, чтобы мне их дарили, чтобы мужчина красиво проявлял и дарил подарки. Чтобы мужчина финансово брал ответственность.
Очень долгое времени могла себе в этом признаться, потому что в голове я была установка «не быть меркантильной»…
Но после работы с психологом и учётом того, что я сама себе купила часы за миллион и квартиру, путешествую и создаю свою жизнь мечты – эти установки развеялись 😂 и теперь меньшее в жизнь я даже не пускаю)
Интересный факт, как только я себе в этом призналась – в мою жизнь начали приходить с мужчины, для которых это тоже норма. Вот так девочки, признаем свои желания. И главное не забываем соответствовать своим желаниями и самостоятельно расти 💓 | 2 346 | 9 | Loading... |
12 Любая девушка, когда дома цветы: 📸🤳🏻📷 | 2 152 | 0 | Loading... |
13 Весна в сердце 💓 | 2 232 | 10 | Loading... |
14 Мне кажется, все ждали такие видео от меня 😍 совершилось !
https://www.ddinstagram.com/reel/C7G6qMVqB8L/?igsh=bjZxNHl5bHN0ZXIx | 2 501 | 5 | Loading... |
15 Хотите шок ?
Я обратилась к @Yunglip , чтобы сделать заставку по энергии, на привлечение в жизнь желаемого. Это работает как магнит, подобранный под тебя.
В итоге чарка 2 дня у меня +50.000р, рекламный контракт пришел случайно 😍 шок шок !
Девочки, советую @Yunglip
Напишите ей, сделайте себе такие обои. | 2 391 | 9 | Loading... |
16 Кто удалял сложные зубы мудрости, ставил элайнеры - напишите свой опыт ⬇️🤯 | 2 617 | 0 | Loading... |
17 Media files | 2 530 | 1 | Loading... |
18 11 утра. Я оплатила работу с женским психологом, 5 сессий = 58.000р 🤯
Искренне не понимаю людей, которые говорят «не время» или «нет возможности» на работу над собой. Это пипец какой рост и он начинается только тогда, когда ты ищешь изучать новые инструменты и работать над собой со всех сторон.
Запомните: рост это про вклад в себя, уже в предвкушении новых изменений)) и готова отдать все деньги это это. Вы и сами чувствуете, как за последние полгода у меня пошел внутренний рост. Причина в этом | 2 884 | 1 | Loading... |
19 Пост про честность ❤️
Сейчас за кадром я проживаю небольшую перестройку: жизни, смыслов. Очень хочу с вами пообщаться, состыковаться с тем, что проживет каждая из вас.
Напишите честно, какой этап проходите ? Как состояние ? ⬇️ | 2 639 | 3 | Loading... |
20 Утром во мне проснулась идея собрать эстетичные фото моего маникюра 🐸 | 2 894 | 3 | Loading... |
21 Это что, возвращение ?
Ну чтож, меня тут не 4 дня, а по ощущениям - я прожила еще одну жизнь за кадром.
Сегодня вернулась в сторис, вернусь и сюда к вам 🫂
Что было ?
1. Закрыла продажи и набор на практикум Начни с себя 2.0, мы уже работаем с ученицами
2. Устроила новоселье с друзьями
3. Проводила подругу в Испанию к мужчине и очень много была рядом с моими девочками
4. Ходила на свидания, шопилась, много отдыхала и училась ( купила новое психологическое обучение )
5. Вернулась в зал и готовлюсь к тренировочному периоду
6. Бегала по салонам, навожу красоту
Скучали? Я ОЧЕНЬ ♥️ | 2 869 | 0 | Loading... |
نمایش همه...
ТОП 10 ИНСАЙТОВ ПОСЛЕ ПСИХОЛОГА | 4 года в терапии | главные выводы
Почти 4 года я изучаю психологию и занимаюсь с психологом. За это время моя жизнь очень изменилась. В видео поделилась важными выводами этого периода. Жду тебя в своих соц сетях ⬇️ - inst:
https://instagram.com/kosman.v( см. актуальные “bali 2” - tg:
https://t.me/+UDb3hKVUmL1AaZh0Спасибо за просмотр! Пишите в комментариях, как вам такой формат ! ⬇️💓
4
60320
00:14
Video unavailable
НОВОЕ ВИДЕО ♥️
Поделилась главными инсайтами и выводами после 4 лет в психологии. Как изменилась моя жизнь и отношение ко многим вещам.
Очень полезно, смотрите все ⬇️
https://youtu.be/VXHca2HvdQE?si=pgn2Szr9ZDDJxI2b
9😭 3
94762
Помните я готовила о том, что возвращаюсь на ютуб и хочу регулярно снимать ?
91600
Вчера я так отгуляла в барах и в клубе 💃🏼 последний раз ходила месяц назад на Бали, а в Москве вообще полгода не отдыхала так
Напилась коктейлей, гуляла по Москве, танцевала в клубе, увиделась со старыми знакомыми.
Сегодня проснулась в 11 утра, словила как обычно мысли «нет, ну надо в жизни точно что-то менять» 😂 сделала уборку. И поняла, как круто вот так давать себе время отдыхать вне правил «идеальной жизни»))
И знаете почему я решила рассказать такое ? Потому что блогеры, эксперты — тоже люди. И за кадром есть обычная жизнь и эмоции. Я также танцую, вижусь с друзьями, иногда пью просеку и смеюсь до слез, обсуждая жизнь с подружками. И это жизнь.
Круто быть собой ♥️
🔥 23👏 4
1 35212
نمایش همه...
ВЛОГ С БАЛИ - самые яркие моменты | vlog Bali 2024
Самый спонтанный влог с Бали. Я жила на острове 4 месяца и иноглв снимала крутые моменты на камеру, сегодня всем поделюсь: - жизнь на Бали - мои дни - мысли и рутина Жду тебя в своих соц сетях ⬇️ - inst:
https://instagram.com/kosman.v( см. актуальные “bali 2” - tg:
https://t.me/+UDb3hKVUmL1AaZh0Спасибо за просмотр! Пишите в комментариях, как вам такой формат ! ⬇️💓
8🔥 2
1 74222
Photo unavailable
4 месяца я жила на Бали и иногда снимала на камеру яркие моменты, мысли, жизнь. И сегодня поняла, что хочу собрать влог с Бали 2024 🔥🥹
Он неидеальный, не по канонам. Но там часть меня, закаты, природа и волшебные эмоции. Постаралась передать вам этот период жизни. Бегите смотреть 👀
Смотреть⬇️
https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl
https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl
https://youtu.be/rpVDPaibdF4?si=XviQ57C8lDhrdqMl
😍 15 9
1 62043
Есть одна вещь, которая меня очень сильно тянула. Знаете, это та ситуация, когда хочешь что-то сделать, но постоянно откладываешь ?
Сегодня я поняла, что хватит. Не хочу делать идеально. Хочу просто сделать это 💔
😍 15 1
1 54900
00:14
Video unavailable
Вчера с 12 до 5 утра я делала полный анализ себя, жизни, целей, контента.
Уже давно чувствую, что мне стало тяжело делать контент, будто сказать нечего, но бля … за кадром у меня происходит очень много событий и перестроек. Я перестала говорить про отношения, про трансформацию, показывать дружбу и жизнь.
Часто думаю, что нужно делать «для других» и совсем не задаю вопрос «а как хочу я». И вчера я твердо решила делать полную перестройку контента и блога, но постепенно и мягко. Расковать себя и свою жизнь так, как чувствую я.
Это та ситуация, когда ты понимаешь - я делаю все не так, как хочу. И тело покрывается мурашками от энергии делать по-душе 🤯😍
Ощущали в моем контенте эту пустоту в последнее время ? Чего не хватает ? Что ощущаете от меня и моего блога ? Напишите пожалуйста, ваше мнение поможет мне ⬇️
21🔥 5👍 1👀 1
2 13035
Девочки, посоветуйте хороший тональный крем, который перекрывает всё 😅
69419
Я проснулась в 10 утра от стука уборщицы. Проспала. Быстро собралась, впустила её и ушла гулять по району.
Без спешки взяла кофе и пошла изучать свой жк, впитывать лучи солнца и слушать звуки улицы.
Словила себя на мысли, что я давно не была наедине с собой. Я всегда была в телефоне или в мыслях, не замечая ничего вокруг. А мир так прекрасен, обратите на это свое внимание. А вы ? Как часто вы просто гуляли и наслаждались моментом?
🔥 27😍 11 10
2 61440