Ask The Experts

12. Anda bekerja lembur hanya untuk membayar tagihan 13. Anda meminjam lagi untuk melunasi pinjaman lama 14. Anda menggunakan tabungan untuk membayar tagihan rutin 15. Pada akhir bulan, hampir mustahil bagi Anda untuk tidak kehabisan uang 16. Anda merasa harus mengumpulkan banyak uang 17. Anda menderita gejala fisik dan/atau psikologis akibat stres yang berkaitan dengan uang

Sumber : Buku Money Syndrome. So kamu mengalami yang mana hari ini di Dimensi Kehidupan Financialmu... UANG BUDAKMU atau UANG MAJIKANMU #INISIATIF

UANG MAJIKAN YANG BURUK 🙏 oleh: Agung Prasetyo Utomo Banyak yang menganggap uang adalah Sumber Kebahagiaan... Ini tidak bener 100% juga tidak salah 100%. Karena biasanya yang bilang uang bukan sumber kebahagiaan biasanya target financialnya sudah tercapai. Yang bilang uang sumber kebahagiaan biasanya target financialnya belum tercapai Tetapi emang uang memiliki sumber daya untuk memilih pilihan bahagia lebih banyak. Meng umrohkan orang tua pakai uang pasti bahagia. Membangun masjid atau mushola pakai uang pasti bahagia. Membangun jalan ke makam warga desa pakai uang dijamin bahagia. Itulah kenapa ada ilmu Mendistribusikan Uang setelah 4 ilmu uang sebelumnya Sama sama orang miskin ada masalah orang kaya juga ada masalah, saya pribadi sadar lebih baik saya jadi orang kaya itu Niat, Iktiar Doa saya ke Allah. Saya tidak pernah berdoa minta miskin... Saya sudah mengalami sendiri, saat saya awal hijrah ke Jakarta niatan saya adalah hijrah dari miskin ke kaya... Kaya definisi buat saya bukan punya harta triliuunan tetapi kaya definisi saya, saya memiliki pasive income (tidur aja dapat duit) yang nilainya lebih besar dari kebutuhan hidup dan gaya hidup saya. Saya pribadi berani menyebut diri saya tercapai kaya definisi saya pada usia saya 38 tahun makanya saya berani resign kerja dan menganggur... Gak ngapain ngapain dirumah saya sejak 2017. Setelah 15 tahun berjuang membangun kekayaan saya. Misal saya punya kos kos an tiap bulan menghasilkan 20jt sedangkan biaya hidup saya 10jt dan sisa 10jt maka saya kaya karena kos kos an masuk ke Pasive Income definisi saya. Terus apa maksud uang adalah majikan yang buruk???

Dr. Roger Henderson pengarang buku Money Syndrome, peneliti kesehatan mental di Kerajaan Inggris, belum lama ini menciptakan istilah ”sindrom sakit uang” untuk menggambarkan berbagai gejala fisik dan psikologis yang dialami orang-orang yang stres karena kekhawatiran akan uang. Gejalanya antara lain napas tersengal, sakit kepala, mual, ruam, selera makan berkurang, uring-uringan, resah, dan pikiran negatif. ''Kekhawatiran akan uang adalah penyebab signifikan stres,” lapor Henderson.

Semakin banyak orang menjadi korban dampak buruk kecemasan lantaran uang. Di negara berkembang, naiknya harga makanan dan barang-barang kebutuhan pokok juga mengakibatkan banyak orang sangat cemas. Menderita gara-gara uang pun lazim pada waktu orang dalam keadaan makmur. ''stres, utang, pemborosan, bekerja terlalu keras, rasa serbakurang, iri, dan depresi”. Uang dituding sebagai biang kerok terus merosotnya kualitas kehidupan manusia Beberapa orang ”sangat dimotivasi oleh uang dan dikendalikan oleh uang. Ini bisa menyebabkan stres dan gangguan emosi”. Kontrasnya, mereka menambahkan, ”Orang-orang yang menganggarkan uang dengan cermat cenderung merasa bahwa mereka memegang kendali dan merasa positif terhadap diri sendiri. Mereka adalah majikan uang dan bukan budak uang . . . Kami menegaskan bahwa orang-orang yang menganggarkan uang dengan cermat juga bisa berkurang tekanan hidupnya, dan, dengan demikian, tidak begitu stres.” Uang dijadikan budak oleh mereka. Ini kalau mau menjadikan uang sebagai budak harus pelajari ilmu Financial... Mencatat Uang, Menganggarkan Uang, Mengeksekusi Uang, Melakukan Evaluasi Uang, Memperbaiki Penggunaan Uang... Terus menerus melakukan Plan Do Cek Action. Tetapi uang akan jadi majikan kita kalau kita masuk ke ciri ciri ini :

Uang adalah majikan Anda jika . . .

1. Anda tidak mau membahas soal uang karena cemas 2. Uang kerap menjadi topik pertengkaran keluarga 3. Anda keranjingan belanja 4. Anda terus-menerus mengkhawatirkan tagihan 5. Anda tidak tahu pasti berapa banyak pemasukan Anda 6. Anda tidak tahu pasti berapa banyak pengeluaran Anda 7. Anda tidak tahu pasti berapa banyak utang Anda 8. Tagihan Anda sering kali lebih besar daripada yang Anda perkirakan 9. Anda sering terlambat membayar tagihan 10. Anda hanya sanggup melunasi pembayaran minimum tagihan kartu kredit 11. Anda membayar tagihan dengan uang yang diperuntukkan bagi hal lain

Lanjut part 2

Salah satu kunci untuk belajar apapun adalah melawan rasa takut. Karena belajar apapun pasti akan menghadapi situasi-situasi tertentu untuk pertama kalinya, dan karena menghadapi sesuatu pertama kalinya akan merasakan 'takut' karena tidak tahu bagaimana cara menghadapinya dengan benar. Ketika kita belajar bahasa misalnya, maka 'ketakutan' terbesar kita adalah takut ketika mengatakan sesuatu yang salah. Padahal, ketika kita berbuat kesalahan akan memudahkan kita untuk belajar, dan mencari apa yang salah, sehingga di kemudian waktu kita tidak mengulang yang sama. Waktu saya S-1, saya dihadapkan dengan 'ketakutan' yang besar, karena harus mempelajari ilmu science dengan basic seadanya, karena waktu SMA saya dari jurusan IPS. Tentu, dalam prosesnya banyak kegagalan dan setelah itu semua terlewati, rasanya plong, disamping belajar banyak tentunya.

Pertama kali saya belajar saham, saya dihadapkan dengan 'ketakutan' rugi yang sangat besar, bahkan sampai pada titik di mana putus asa untuk melanjutkan. Tapi, setelah melewati itu semua, jadi terkadang sudah 'terbiasa' melihat portofolio merah, ketika yakin dengan kinerja 'saham yang dibeli'.

Pertama kali ke luar negeri sendiri, saya sempat merasakan banyak hal, mulai dari ketinggalan pesawat, dimarahi pegawai imigrasi di Singapura, dll. Tapi, setelah melewati itu semua, jadi banyak pengalaman ke luar negeri, dan bahkan terakhir waktu saya ke Jepang, koper saya 'menginap' di Singapur selama 2 hari, tapi tidak panik karena sudah lama tinggal di Jepang dan percaya dengan pelayanan mereka. Jadi, rasa takut memang pasti muncul pada saat kita belajar apapun untuk pertama kali, dan satu-satunya cara untuk melewatinya adalah dengan melawan rasa takut tersebut. Dengan begitu, kita akan jadi lebih banyak belajar dan mendapatkan pengalaman di kemudian hari. Tapi, bukan berarti kita harus bermudah-mudahan untuk menerima atau berusaha sesuatu yang menurut kita tidak penting dan tidak ada manfaatnya untuk kita. Tentu penting menghitung antara rasa takut dan keuntungan yang didapatkan, terutama keuntungan akhirat. Bukan asal menerima saja. oleh: Muhammad Farid Maricar #INISIATIF

5) KEEP MOTIVATING YOURSELF: Kadang ada hari yang memang sangat berat, dan score anda turun sampai minimal, 3, 2 atau bahkan kadang NOL. Don’t worry, saat istirahat makan siang, beristirahat sebentar, tuliskan lagi 10 hal yang membuat kita bersyukur (ulangi lagi step 1, yang direkomendasikan di atas). And your happiness score will be back to 10. Karena lima hal itu akan membuat kita bersyukur (be grateful), memotivasi diri, dan terus menerus meningkatkan performance kita demi kelangsungan pekerjaan kita, dan juga kelangsungan bisnis perusahaan kita. Erika menjawab dengan senyum manisnya,”Terima Kasih Mas, sederhana dan mudah dipraktekkan” Jadi self-reminder ini buat kita semua. Semua bisnis dalam masa sulit. Mari kita semua menghindari complain dan malas-malasan, Justru kita harus bersyukur dan memotivasi diri terus menerus. Malam semakin larut, kami pun berpamitan , sudah waktunya kami beristirahat untuk besok pagi, hari senin. Tapi kali ini kami akan bilang,”THANKS GOD, IT’S MONDAY!” Salam Hangat Pambudi Sunarsihanto #INISIATIF

THANKS GOD, IT’S MONDAY (Belajar untuk bersyukur di Hari Senin) oleh: Pambudi Sunarsihanto Sebut saja namanya Erika, seorang Sales Director di sebuah perusahaan Amerika. Saya mengenalnya beberapa minggu yang lalu di sebuah forum digital, dan beberapa kali kami ngobrol via WhatsApps, kemudian beberapa minggu yang lalu kami berjumpa untuk dinner di Jakarta Selatan, di sebuah rooftop restaurant yang pemandangannya bagus. Dan kami pun berdiskusi tentang beberapa topik dari yang ringan, berat maupun sedang. Sampailah pada topik “Monday”. Erika dengan setengah sedih dan kecewa bilang, "Mas Pam, tomorrow is Monday. I hate it!” Saya bertanya,”Kenapa?” Dia menjawab,”It’s going to be very hectic. Banyak meeting, banyak urusan, banyak yang urgent, banyak problem! I hate it!” Saya tersenyum, tentu saja yang disampaikan Erika dapat dimengerti. Kita baru saja menghabiskan 2 hari yang sangat menyenangkan. Hari Sabtu dan Minggu. Melakukan hal-hal yang kita senangi, nonton film di Netflix, olahraga, tiduran sepanjang hari, menghabiskan waktu bersama keluarga, atau gowes bersama teman-teman. Siapa sih yang mau kalau kegiatan yang menyenangkan itu dihentikan. Seorang teman saya suka menganalogikan dengan seorang bayi yang sedang asyik-asyiknya minum air susu ibu, dan tiba-tiba dihentikan. Pasti nangislah dia. Seperti kita yang nangis dan merengek-rengek karena kegiatan yang kita sukai dihentikan. Makanya dari kebudayaan Amerika ada dua pepatah “I hate Monday” dan “Thanks God It’s Friday”. (Sebenarnya istilah itu berasal dari Amerika, dan bukanlah termasuk salah satu kearifan lokal bangsa Indonesia). Dan kita dengan bodohnya percaya pada apa yang mereka percayai, dan ikut-ikutan an mengucapkan apa yang mereka ucapkan, sampai itu akhirnya menjadi believe dan mindset kita! Memangnya orang Amerika (USA) selalu lebih benar dan lebih pintar dari kita? Well, mungkin mereka lebih jago bikin film action. Tetapi di banyak hal, mereka sudah kehilangan competitive advantage mereka. Mestinya, kita semua justru merasa bersyukur bahwa kita masih mempunyai pekerjaan, dan justru masih menerima gaji setiap bulan. Sementara ada teman-teman kita yang kehilangan pekerjaannya. Sementara ada berita tentang PHK di berbagai media. Memang mudah kalau kita selalu melihat ke atas, dengan nasib lebih baik. Tetapi kadang-kadang kita juga harus melihat ke bawah kepada mereka yang nasibnya tidak seberuntung kita. Dan ini membuat kita merasa bersyukur. Bukannya malah terdemotivasi hanya gara-gara ungkapan orang Amerika yang bilang “I hate Monday!”, Mestinya kita bilang, “I love Monday, I still have a job and a salary!” ”Terus bagaimana memotivasi kita untuk tampil semangat hari Senin pagi mas..?”, tanya Erika. Saya ingin share beberapa tips… 1) TULISKAN: Tuliskan setiap pagi (jangan hanya hari Senin), 10 hal yang membuat kita bersyukur (Pekerjaan, Kesehatan, gaji, keluarga, teman, rumah, mobil, kebahagiaan … atau apapun). Sadari dan ingatkan diri kita sendiri, bahwa our happiness score is (at least 10, TEN!), That’s a very good number. 2) SYUKURI: Mengingatkan diri betapa bersukurnya bahwa aku masih punya pekerjaan, dan menerima penghasilan ini setiap bulan, mempunyai keluarga yang baik dan saling menyayangi, mempunyai teman-teman yang saling menyemangati dan bisa berckita, ….dll 3) MOTIVASI: memotivasi diri untuk bekerja maksimal, agar bisa mempertahankan pekerjaan ini, sesulit apapun targetnya 4) KEEP THE SCORE: Kalau ternyata saat kita mulai bekerja, ada hal yang mengganggu atau menurunkan level kebahagiaan kita, misalnya pelanggan yang marah-marah, boss yang kecewa, atau anak buah yang judes, tetap tangani dengan baik, be professional, dan anggaplah bahwa level kebahagiaan turun satu atau dua point. Tapi kan tadi pagi kita berangkat dari score 10. Kalaupun turun 1 atau 2 point, kan masih bertahan dengan 8 atau 9 point. Heiyyy, that’s still a very good number.

Haters adalah suatu keniscayaan. 🙏 Rasul, nabi, orang-orang saleh saja, ada yang tidak suka dengannya. Masak kita mau ‘mengalahkan’ mereka? 😇 oleh: Prasetya M Brata #INISIATIF #bertemudiri #highermeaningfulliving #weekend

Teman-teman penagihan 💪💪

*KOPDAR PANJI #2* Kopi Daring PAMJAKIAN Bersama Bung Jefri Ed. 2 Dalam sebuah podcast, KPK menyoroti potensi fraud JKN dapat terjadi juga di asuransi swasta, terutama terkait perbedaan biaya perawatan dan praktik "unnecessary treatment". Pemerintah didorong untuk mengatur kedua sektor ini guna mencegah biaya yang berlebihan. KPK juga mendorong penerapan Panduan Nasional Pelayanan Kedokteran (PNPK) untuk menetapkan standar perawatan yang konsisten. Hal ini diharapkan meminimalisir praktik fraud dan menjaga klaim asuransi sesuai kebutuhan medis. Bung Jefri bersama dr. Medianti Ellya Permatasari, AAK (Deputi Direksi HPPK BPJS Kesehatan) dan Bapak Zainal Abidin (Direktur Askes PLN Insurance) akan mengulas upaya koordinasi sektor publik dan privat mencegah fraud di area JKN dan Asuransi Swasta. 🗓️ Hari/Tanggal : Sabtu, 21 September 🕰️ Pukul : 09.00 WIB - 11.00 WIB 🖥️ Platform : Zoom Meeting Link zoom : https://bit.ly/KopDarPANJIEdisi2 Link virtual background : https://bit.ly/VB-KopdarPANJIEdisi2 Admin: 1. Mukhlis Nasution (082130200212) 2. Fajriah Ayu (087872896025) *Note:* 1. Kegiatan tidak berbayar 2. Akun dengan nama asli 3. ⁠Mendapatkan e-certificate

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔥 Selamat kepada kakak-kakak yang terpilih pada Giveaway ATE Edisi 406 1. Wilda Delfia @wdelfia (Staf Frontliner KC Bukittinggi) 2. Nonie Erinda @nonierinda (RO KC Kupang) 3. Titik Ullfa Annisa @ullfaannisa (PATT Petugas Pemeriksa KC Magelang) 4. Adimas Surya @adimas_surya (PATT Staf SDM dan Umum KC Meulaboh) 5. Muh. Ilyas Tarigan @Ilyastarigan (Staf Protokol Sekban) 6. Ikya Ulumudin @Ikya_Ulumudin (Kepala Kab. Pasuruan, KC Pasuruan) More info: Kunjungi kami di sini 👈 #INISIATIF #TGIF

Waktunya Quiz berhadiah 3 Souvenir untuk 3 Sobat ATE terbaik 🏆 Pendapatnya langsung submit kesini: https://forms.office.com/r/t95afCxDyC

💫SALAM INISIATIF 😵‍💫

Fun and meaningful selalu dimaknai dengan bagaimana memastikan setiap pegawai merasa terlibat dan memiliki tujuan dalam setiap aktivitasnya. Nah, dalam kelas ini, kita akan mengeksplorasi lebih dalam mengapa fun and meaningful itu penting dan bagaimana kita mulai menciptakan sebuah lingkungan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga memberikan makna yang mendalam bagi setiap Duta BPJS Kes. 🔥 Kita semua percaya bahwa dengan menggabungkan kedua unsur kesenangan dan tujuan tersebut, maka organisasi ini kelak akan dapat meningkatkan kepuasan kerja, produktivitas, loyalitas pegawai, serta menciptakan suasana kerja yang mendukung keberhasilan bersama. Semoga wawasan kelas kali ini akan makin memantapkan unit kerja kita semua menjadi lingkungan yang lebih positif dan juga produktif. 🎊

Spesial buat kalian semua para CLASS HUNTER, ATE #edisi406 ini akan membahas tema menarik "Building Fun and Meaningful Employee Experience". Sampai bertemu di kelas yah daahhh @mirdaherlinda @haiduladha💡

Join grup COMMIT ATE (Khusus Internal Duta BPJS Kesehatan)

https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

Link Lesson Learned ATE https://bit.ly/lessonlearnedATE 💫

Ketika Terjebak dengan Pusaran Aktivitas.... 🙏 oleh : Muhammad Farid Maricar Sering kali kita merasa seperti sedang berjalan di tempat, tidak ada kemajuan, hanya mengulangi rutinitas yang sama. Setiap hari mungkin diisi dengan tugas-tugas yang tampaknya monoton dan tanpa akhir, membuat kita bertanya-tanya apakah kita benar-benar bergerak maju atau hanya berputar-putar tanpa arah. Ini adalah jebakan umum, terutama ketika kita mengejar keahlian atau kesempurnaan dalam suatu bidang. Namun, jika kita melihat lebih dalam, proses menjadi seorang ahli sebenarnya sangat mirip dengan ilustrasi dalam gambar ini. Menjadi expert tidaklah instan; itu adalah perjalanan panjang yang penuh dengan pengulangan, latihan, dan konsistensi. Setiap hari, meski tampak serupa dan membosankan, hal ini merupakan langkah kecil untuk maju. Pengulangan dan konsistensi ini membangun fondasi yang kokoh, yang tidak selalu terlihat secara langsung tetapi akan terasa seiring waktu. Di sinilah pentingnya 'flow' atau aliran dalam proses pembelajaran dan pengembangan diri. Flow adalah kondisi di mana seseorang begitu terlibat dalam aktivitas sehingga mereka kehilangan rasa waktu dan diri. Orang-orang yang menjalani hidup dengan flow memahami bahwa menjadi ahli bukanlah tentang seberapa cepat kita mencapai puncak, tetapi tentang menikmati setiap proses menuju puncak tersebut. Mereka tidak terlalu fokus pada hasil akhir atau pencapaian, melainkan lebih menikmati setiap momen yang mereka jalani. Setiap langkah kecil, setiap perbaikan kecil, menjadi sumber kepuasan dan motivasi. Mengalami flow berarti kita menjadi satu dengan aktivitas yang kita lakukan. Pikiran kita tidak melayang ke masa lalu atau masa depan, tetapi sepenuhnya hadir dalam saat ini. Kita tidak lagi melihat pengulangan sebagai sesuatu yang membosankan, tetapi sebagai bagian integral dari proses belajar dan berkembang. Seperti spiral yang terus naik, kita mungkin merasa seperti berada di tempat yang sama, tetapi sebenarnya kita terus bergerak ke arah yang lebih tinggi. Setiap lingkaran membawa kita lebih dekat ke puncak keahlian, bahkan jika pergerakan itu tidak selalu terlihat jelas dari hari ke hari. Orang yang hidup dalam flow juga cenderung lebih bahagia dan puas. Mereka tidak tertekan oleh tuntutan pencapaian atau hasil, karena mereka menemukan makna dalam proses itu sendiri. Ini bukan berarti mereka tidak peduli dengan hasil akhir, tetapi mereka tidak membiarkan hasil tersebut mendefinisikan nilai diri mereka. Mereka memahami bahwa kebahagiaan dan kepuasan sejati datang dari keterlibatan penuh dalam proses, dari menikmati setiap langkah perjalanan, dan dari menyadari bahwa setiap upaya membawa mereka lebih dekat ke tujuan mereka. Jadi, saat kita merasa terjebak dalam pusaran aktivitas yang sama setiap hari, ingatlah bahwa ini adalah bagian dari perjalanan menuju keahlian. Mungkin kita tidak melihat perubahan besar dalam jangka pendek, tetapi setiap hari kita sedang membangun sesuatu yang lebih besar, sesuatu yang hanya bisa kita lihat ketika kita telah mencapai ketinggian tertentu. Seperti spiral yang terus naik, kita sebenarnya sedang bergerak maju, bahkan ketika kita merasa berjalan di tempat. Kunci utamanya adalah menikmati proses, menemukan aliran kita, dan memahami bahwa perjalanan inilah yang membuat kita menjadi lebih baik setiap hari. #INISIATIF

Ternyata Kita Jauh Lebih Kuat Dari Apa Yang Kita Pikirkan! 💪 Apa yang kita pikirkan saat ini terkait potensi kita ternyata boleh jadi hanyalah hal kecil dari apa yang sebenarnya dapat kita lakukan. Mari kita lihat Michael Phelps, seorang legenda Olimpiade yang pernah ada Ketika Dia (Michael Phelps) masih kecil, ia pernah didiagnosa menderita ADHD sebuah gangguan pemusatan perhatian/ Hiperaktivitas, saat itu banyak orang yang meragukan apakah ia bisa fokus cukup lama untuk mencapai banyak hal dalam hidupnya. Tetapi ternyata berkat dengan dukungan keluarganya dan juga keyakinan yang kuat pada dirinya sendiri, Phelps tidak membiarkan keraguan ini menghentikannya. Dia mulai menetapkan tujuan kecil, coba bekerja tanpa lelah, dan secara bertahap menemukan potensi dirinya dalam berenang. Akhirnya saat Phelps telah memenangkan 23 medali emas Olimpiade, hal itu menunjukkan kepada dunia bahwa potensi kita sebenarnya jauh lebih besar daripada apa yang sering kita pikirkan. Kisahnya kemudian mengajarkan kepada kita semua bahwa dengan kerja keras, kepercayaan diri, dan kegigihan, nyatanya kita masih dapat mencapai sesuatu jauh melampaui harapan awal kita. Tips: 1. Percaya pada diri sendiri setiap hari 2. Tetapkan tujuan kecil dan cobalah mencapainya 3. Terus mencoba, bahkan meskipun itu terkadang terasa sulit Tetap semangat, karena boleh jadi mahkotamu juga sedang dalam proses pengukiran King 👑 #INISIATIF

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔥 Selamat kepada kakak-kakak yang terpilih pada Giveaway ATE Edisi 405 1. Pujo Setyajie @Puzo_Sicillia (Kabag Rumah Tangga CORPU, Kepbid SDSU) 2. Albert Toman @Papa_Quin (Staf PMPF Kab Kep Mentawai, KC Padang) 3. Jesika Tampa @Ecikaaa (PATT EP3RS KC Tondano) 4. Lusie Wardani @ArekSuroboyoOwnerKreasieLusie (Kepala Kab. Trenggalek, KC Tulungagung) 5. Christiani Manao @Berta_Manao (Staf KPI Kab Nias Utara, KC Gunungsitoli) 6. Muh. Ady Alim @adyalim (Koordinator EP3RS KC Ambon) More info: Kunjungi kami di sini 👈 #INISIATIF