Lena Poornima. Тело. Осознанность. Здоровье
Канал о здоровье, телесности, осознанности. Общий для мужчин и женщин. Только для женщин ➡️ https://t.me/poornima_womans_home Запись на сеанс @lenapoornima Нельзяграм lenapoornima.ru
نمایش بیشتر- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
در حال بارگیری داده...
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ Аутентичное движение (АД) - это практика, зародившаяся в 70-е годы двадцатого века на границе танца и двигательной терапии. Её создатели - Мэри Старк Уайтхаус и Джанет Адлер. • АД может стать источником сил, вдохновения, нести в себе духовный и терапевтичный опыт благодаря структуре процесса. • Движение происходит с закрытыми глазами в присутствии свидетеля. Свидетель - наблюдает за тем, кто двигается, и за собой. После они проговаривают процесс. • Практика знакомит со своими чувствами и ощущениями, содержанием бессознательного и дает место тому, чтобы проявиться во внимательном, безоценочном присутствии другого. • На занятии мы учимся отпускать контроль ума и позволять телу быть быть движимым - говорить телом. • АД позволяет нам верить в присущую телу мудрость. Приглашаем вас на занятия, если вы хотите: ⠀ ••• развивать навык распределения внимания; ••• учиться экологично общаться: говорить только о своём переживании, не предполагая и не оценивая то, что переживал другой; ••• быть с собой в контакте с другим; ••• чувствовать себя на глубинном уровне: иметь возможность исцелить внутренние конфликты и боли, укрытые защитой подсознания; ••• устойчиво слышать себя и развивать способность следовать своим путём. «Когда мы чувствуем, что нас видят, мы способны видеть. Когда мы чувствуем, что нас слышат, мы начинаем слышать других. Когда мы развиваем в себе тонкого и поддерживающего внутреннего свидетеля, мы можем позволить другим следовать их собственному опыту движения и проживания движения. Процесс слушания историй нашего тела в движении дает нам смелость познать самих себя..» (Андреа Ольсен о практике аутентичного движения) ✨ Ведущая: Лена Пурнима Женская целительница Телесный и соматический терапевт (IBMT) Психолог-сексолог Эксперт медитации Мастер массажа Инструктор йоги Исследователь движения Танцовщица Ведущая женских кругов, ретритов и семинаров Автор женских онлайн курсов Опыт работы в области телесности более 20 лет Форма занятий: очная группа 📆 4, 11, 18, 25 июля ⏰ 19:00-21:00 📍Казанская ул. 7 Стоимость участия: 1500₽ - разово Во всех 4-х встречах : 5000₽ Больше информации, запись: @anetabovtik
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.